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摘要：改善濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生原則是疏肝利膽、安脾胃中的疏肝利膽。對于濕熱體質(zhì)的朋友來說，最怕的當(dāng)然就是濕熱天氣，而從谷雨開始，空氣濕度也越來越大，再加上天氣逐漸變熱，對于…… 查看全文>>

摘要：腎臟是人體中十分重要的一個器官，女性同樣需要補腎，因為女性一旦腎臟不好也可能引起身體多種疾病，出現(xiàn)腰酸背痛或者變得容易生病等。因此女性朋友也是需要補腎的。那么，…… 查看全文>>

摘要：你知道嗎，體虛的情況有很多，可能是氣虛、血虛，也可能是陰虛、陽虛，那么我們?nèi)绾畏直孢@四種虛弱呢，每種虛弱有什么不一樣的呢，又該如何進(jìn)補呢？一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：濕熱體質(zhì)是我們常見的一種體質(zhì)，改善濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生原則—疏肝利膽、安脾胃。 查看全文>>

摘要：痰濕體質(zhì)人群在日常生活中較容易疲憊、痰多、體型肥胖，是比較常見的一種體質(zhì)，相信很多人都不知道自己是什么體質(zhì)，且大部分人對于痰濕體質(zhì)的癥狀并不了解，覺的只是正常生…… 查看全文>>

摘要：不同的體質(zhì)有不同的表現(xiàn)和癥狀，陰虛體質(zhì)的朋友有一個典型的特點就是便秘。很多陰虛體質(zhì)的朋友對于陰虛體質(zhì)中的便秘并沒有很清楚的了解和預(yù)防方法，下面就和大家介紹陰虛體…… 查看全文>>

摘要：痰濕體質(zhì)也算是時代的產(chǎn)物了，尤其是在現(xiàn)代社會。為什么這么說呢？因為呀，科技的發(fā)展讓我們的生活越來越方便，生活環(huán)境越來越舒適，我們有空調(diào)、有暖氣，冬暖夏涼，人們似…… 查看全文>>

摘要：大家對拔火罐并不陌生，很多人都會選擇拔火罐來調(diào)理身體，這是一種中醫(yī)養(yǎng)生方法。拔火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑，還能平衡陰陽、祛除病邪。那么，拔火罐有哪些禁忌？下面具…… 查看全文>>

摘要：相信有一部分人平時容易口腔潰瘍、便秘、睡眠也差，而且容易煩躁，這其實有很大的可能就是陰虛體質(zhì)，下面就給大家推薦幾款比較常見的食物，建議陰虛體質(zhì)的朋友長期在自己的…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，有些人喝口水都發(fā)胖，每天都是素食吃的都想吐了，但就是瘦不下來。還有些人卻每天都是大魚大肉，但就是吃不胖，弱不禁風(fēng)的樣子。喝涼水都長肉、怎么吃都不胖，…… 查看全文>>

摘要：隨著天氣轉(zhuǎn)涼，越來越多人開始感到手腳冰涼怕冷，怎么都暖和不過來。民間認(rèn)為此乃“氣血不足”，若是女性則多為“宮寒”。然而，手腳冰涼究竟是不是病呢？下面我們一起來看…… 查看全文>>

摘要：天氣一冷，就感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”。那么冬天手腳冰冷該如何調(diào)理？一起來看看。 查看全文>>

摘要：喝粥養(yǎng)生好處多，《本草綱目》中記載，粥“極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。醫(yī)學(xué)界公認(rèn)，粥能補益陰液，生發(fā)胃津，健脾胃，補虛損，最宜養(yǎng)人。粥熬好后，上面浮著…… 查看全文>>

摘要：氣虛是比較抽象的一次詞語，其癥狀一般表現(xiàn)為少言懶語、面色五華，那么，是什么原因?qū)е铝藲馓?？氣虛該怎么調(diào)理？下面給你們一一介紹。 查看全文>>

摘要：工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等都容易引發(fā)體內(nèi)上火。會導(dǎo)致眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀。那么體質(zhì)上火怎么調(diào)理？上火吃什么好？下面一起來看看…… 查看全文>>

摘要：我們身邊肯定有這樣的人，臉經(jīng)常浮腫，體型有點發(fā)胖，臉上也容易出油。這類人有可能是痰濕體質(zhì)，他們通常容易出汗又不喜歡喝水，經(jīng)常感覺困倦。今天一起來看看痰濕體質(zhì)的人…… 查看全文>>

摘要：食欲不振，氣色差，看醫(yī)生一般都會說是脾虛導(dǎo)致，那么脾虛到底是什么癥狀呢？脾虛應(yīng)該如何應(yīng)對呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會，隨著生活水平的提高，人們來自工作和生活上的的壓力越來越大，作息不規(guī)律、三餐不定時，都是體質(zhì)差的原因之一。大家可以從飲食入手，體質(zhì)差的人有哪些鍛煉技巧呢…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女性常見問題，如何緩解痛經(jīng)？這里提供了一些緩解痛經(jīng)的中醫(yī)方法，主要包括按摩、刮痧、拔罐、灸法和敷貼法五種緩解痛經(jīng)的方法。 查看全文>>

摘要：生活中大部分女性對出現(xiàn)的宮寒并不會引以重視，她們認(rèn)為手腳冰涼或是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等并沒有給生活造成太大的傷害和影響，因此對宮寒的出現(xiàn)并不會及時的予以有效地調(diào)理。但…… 查看全文>>

摘要：我們都知道腎的好壞對人的身體有著非常重要的作用，一旦出現(xiàn)腎虛將會對人的身體造成非常大的影響，所以大家一定要高度的重視自己的腎臟健康，那么女性腎虛都有哪些癥狀表現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：年輕人的失眠主要由精神負(fù)擔(dān)沉重、思慮過度、心血耗傷所致。大多數(shù)年輕人因生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多等，都會引起失眠…… 查看全文>>

摘要：不少人有手腳冰冷的問題，尤其是女性最常見，常常冷到夜晚睡不著，想要擺脫手腳冷怎么做？早晚穴位按壓3分鐘，合谷穴、神闕穴或足三里穴，有助驅(qū)寒、暖身。 查看全文>>

摘要：不一樣的人，有不一樣的身體體質(zhì)，濕熱體質(zhì)是一種較為常見的體質(zhì)。濕熱體質(zhì)的人還容易長痘，那么，什么是濕熱體質(zhì)？濕熱體質(zhì)有什么特點呢？如何調(diào)理和改善濕熱體質(zhì)？ 查看全文>>

摘要：很多人整天喊著氣血虛，人沒精神，缺乏活力，真是活得沒勁?。∫袁F(xiàn)代的物質(zhì)條件，都不缺衣少食，不至于出生后氣血不足，但是隨著年齡增長，情況卻出現(xiàn)了分化，形態(tài)身材各異…… 查看全文>>

摘要：缺鐵會引起貧血，影響勞動力。缺鐵的時候身體會主動給你發(fā)出信號的，你知道這些信號是什么嗎？身體哪些癥狀是缺鐵的表現(xiàn)呢？補鐵吃什么好呢？今天，就跟小編一起來看看吧。…… 查看全文>>

摘要：瘀血體質(zhì)對人的壽命、健康、美容的影響靚良大，是一個要引起高度注意的體質(zhì)。瘀血體質(zhì)不但會給人們帶來美容上的困擾，還會對人們的健康和生命構(gòu)成比較嚴(yán)重的威脅。但是完全…… 查看全文>>

摘要：不論是天冷或是天熱，手心經(jīng)常會出汗，這是怎么回事？很有可能是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：其實，頸部汗腺并不發(fā)達(dá)，如果你這個部位經(jīng)常出汗那就要當(dāng)心了，可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)了失調(diào)的情況。那么女性內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理效果好。 查看全文>>

摘要：氣血不足是很多朋友都有的毛病，那么哪些人是氣血不足的高危人群呢？氣血兩虛時我們又該如何補氣養(yǎng)血？今天就讓小編帶你一起來了解下有關(guān)氣血不足的相關(guān)資料。 查看全文>>

摘要：帶脈，它出自《靈樞·癲狂》，它主要功能是“約束諸經(jīng)”，意思是保證我們的腰腹和下肢經(jīng)絡(luò)氣血運行正常，讓全身的經(jīng)絡(luò)更加協(xié)調(diào)和柔順。 查看全文>>

摘要：牙痛的很厲害，東西都吃不了，更要命的是嘴里散發(fā)出的難聞的味道，只能靠口香糖來掩蓋。出現(xiàn)這種情況，不少人以為是肝火或者是心火，而實際上是由于胃火導(dǎo)致。 查看全文>>

摘要：眾所周知，脾胃不好對食欲、消化、吸收都有很大影響。那么脾胃不和有哪些癥狀？下面一起來了解下脾胃不和的癥狀。 查看全文>>

摘要：你有“體寒”嗎？也許你以為體寒離自己很遙遠(yuǎn)，但其實，90%的人都會有寒癥。除了畏寒畏冷和手腳冰涼外，還有很多隱藏的體寒癥狀，只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已。 查看全文>>

摘要：冬季很多人都起不來，這可能是由于濕氣重的原因。人體一旦濕氣重，就會覺得很疲憊、沒有食欲。那么，怎么樣去除體內(nèi)濕氣呢？ 查看全文>>

摘要：脾胃在生理、病理上是相互影響的。飲食不潔、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導(dǎo)致脾胃不和證。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則…… 查看全文>>

摘要：便秘、咽喉干痛、口干、燥熱，這個時候我們都知道自己上火了，但是上火也有分類，它可以分為實火和虛火，不同的上火類型要用不同的降火方法，那么，我們怎么區(qū)分實火和虛火…… 查看全文>>

摘要：濕氣在中醫(yī)中并不單指體內(nèi)水分多，如果你經(jīng)常久坐不動、熬夜、猛吹空調(diào)、愛吃冷飲，就很容易讓脾臟受傷。脾是調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的“搬運工”，脾虛，體內(nèi)的濕氣就不能及時排出，…… 查看全文>>

摘要：一個健康的女人必須要有一個健康的月經(jīng)，所謂健康的月經(jīng)指的就是月經(jīng)的周期，月經(jīng)的顏色等等各個方面都正常，這樣才能算是一個健康的月經(jīng)。但是有一部分朋友可能在月經(jīng)期間…… 查看全文>>

摘要：寒性體質(zhì)的人群一般體內(nèi)都會有寒氣，寒氣的存在會影響到身體的健康，甚至?xí)?dǎo)致疾病的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：不知道從什么時候起，在我們的社會上，尤其是在保健品市場上，突然的流傳出一個說法，就是有人說酸性體質(zhì)是疾病之源，把人體分為酸堿體質(zhì)，那么事實上，人體是否有酸堿體質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：什么是氣虛體質(zhì)？相信很多朋友都不知道，氣虛是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候，今天不如就跟著小編一起來了解下氣虛體質(zhì)的一些相關(guān)知識吧。 查看全文>>

摘要：濕氣在中醫(yī)里邊又被稱作是“陰邪”，一般來說濕氣重是分為“外濕”和“內(nèi)濕”。外濕是指因為外界的因素導(dǎo)致濕氣重，像天氣的寒冷等原因；而內(nèi)濕一般是因為身體內(nèi)的內(nèi)臟出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)。陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內(nèi)生。心、肝、肺、脾、腎均可出現(xiàn)陰虛火旺的癥候?！?查看全文>>

摘要：不少人晚上睡覺的時候都會感覺腳冰涼涼的，特別不舒服，特別是到了冬天的時候，更是冷的不能入睡。 查看全文>>

摘要：如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常臉色晦暗、皮膚干燥、月經(jīng)偏少，月經(jīng)血顏色發(fā)暗有血塊。。。。。。這些都是血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)，血瘀是血液循行遲緩和不流暢的一種病理狀態(tài)。那血瘀體質(zhì)怎么…… 查看全文>>

摘要：陽虛體質(zhì)的朋友到冬季很容易感受到寒冷，那么陽虛體質(zhì)在冬季應(yīng)該如何養(yǎng)生保健呢？今天就來給大家總結(jié)下陽虛體質(zhì)的冬季養(yǎng)生方法： 查看全文>>

摘要：一直以來，人們往往認(rèn)為“男性需要補陽、女性需要滋陰”，似乎只有男性才陽虛，女性才陰虛。其實這種說法是不全面的。那么陰虛的體質(zhì)要如何調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要：我國18歲以上血脂異常人群已經(jīng)達(dá)到1.6億，血脂高是中年人一道“坎”，雖然大部分中年人還未變成高血壓、糖尿病患者，但只要體檢結(jié)果上有“高血脂”這一項，就足以讓人…… 查看全文>>

摘要：出汗是人的一種自然現(xiàn)象，人人都會出汗，但有的人天生就容易出汗，有的人卻不容易出汗。不少人覺得運動后出汗是身體好的表現(xiàn)，但也有些人覺得汗流浹背是身體太虛了。汗液其…… 查看全文>>