廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【秋季靚湯】 南瓜燉牛展肉
2010-10-11 10:41廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要： 秋日到、南瓜俏。南瓜在廣東又被稱(chēng)為番瓜，很早傳入我國(guó)，所以稱(chēng)為“番瓜”。中醫(yī)認(rèn)為它性溫味甘，能補(bǔ)中益氣，還適宜肥胖之人和中老年便秘之人食用。它含有諸多對(duì)人體…… 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 吃啥防妊娠紋？涂啥消妊娠紋？
2010-10-11 10:07
摘要： 媽媽們最怕的就是妊娠紋，花花的肚子，花花的大腿，噢～～～NO?。?！那么下面小編就告訴大家該怎么做啦～～～ 查看全文»
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【男性營(yíng)養(yǎng)】 山藥對(duì)抗男人腎虛遺精
2010-10-11 09:48
摘要： 你們知道山藥對(duì)女人脾虛帶下及男人的腎虛遺精都有很大益處嗎？ 查看全文»
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【食材檔案】 胡蘿卜這樣吃，才有營(yíng)養(yǎng)！
2010-10-11 09:41
摘要： 如果問(wèn)小朋友兔子喜歡吃什么？TA一定會(huì)說(shuō)：“胡蘿卜！”對(duì)了，但是我們能像兔子一樣那么好的吸收胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)嗎？胡蘿卜，外形長(zhǎng)得像人參，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能增強(qiáng)人…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 別將蘋(píng)果洗成“毒蘋(píng)果”了
2010-10-11 09:21
摘要： 根據(jù)專(zhuān)家的防病指數(shù)和生命力指數(shù)計(jì)算，蘋(píng)果為高指數(shù)，利于食用和保健。而且根據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究成果表明，未成熟或半熟的蘋(píng)果，具有防輻射的作用呢！所以大家都愛(ài)吃蘋(píng)…… 查看全文»
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【其他疾病】 隔夜菜，能吃哪些？吃錯(cuò)了，可致癌！
2010-10-11 08:37
摘要： 當(dāng)我們看到餐桌上剩下的飯菜時(shí)，總覺(jué)得丟掉好可惜，因?yàn)槭澜缟线€是有人連飯都沒(méi)有得吃的，那怎么忍心丟掉呢？為有放到第二天再吃了。如此這般，一個(gè)新的問(wèn)題又出現(xiàn)了，…… 查看全文»
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【食材檔案】 最招惹細(xì)菌的食物，別看呆了
2010-10-09 09:56
摘要： 日常我們吃得食物中，你知道誰(shuí)含的細(xì)菌最多呢？？這可是一組讓人看得目瞪口呆的數(shù)據(jù)～～ 查看全文»
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【環(huán)球百味】 牛扒——為生活添性福
2010-10-09 09:43
摘要： 材料： 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 “峰”胸=3道美食+1個(gè)小配方
2010-10-09 09:39
摘要： 每位女生都想擁有渾圓豐滿(mǎn)的胸部吧～～想讓自己的乳房第二次發(fā)育嗎？那一定想啦～～～那就吃出來(lái)吧！ 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 經(jīng)期調(diào)理，讓你變得出乎意料的贊！
2010-10-09 09:10
摘要： 每月女人的“好朋友”都會(huì)來(lái)訪(fǎng)一次，然而例假來(lái)時(shí)的調(diào)理，卻會(huì)讓你有意想不到的美顏效果喔～～ 查看全文»
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【男性營(yíng)養(yǎng)】 KISS前吃它們，讓TA“性”奮不已
2010-10-09 09:07
摘要： 一對(duì)戀人在一起,如果其中一個(gè)人吃了大蒜,那他們還會(huì)不會(huì)接吻? 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 藥膳，別傻吃！
2010-10-09 08:28
摘要： 一想起進(jìn)補(bǔ)的對(duì)象，大家腦海中就會(huì)浮現(xiàn)出中老年人、都市白領(lǐng)、辦公室工作者、腦力勞動(dòng)者、身體虛弱者等。很多年輕人覺(jué)得自己身強(qiáng)力壯，不需進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)進(jìn)補(bǔ)的類(lèi)型很多，…… 查看全文»
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【四季飲食】 進(jìn)補(bǔ)、瘦身兩不誤的2道佳肴
2010-10-08 10:17
摘要： 秋季，大家都想的第一件事都是進(jìn)補(bǔ)吧～～是不是很多MM都怕體重也補(bǔ)進(jìn)來(lái)了呢？想進(jìn)補(bǔ)又瘦身，那就親手制作下列2道美食吧～～～～～ 查看全文»
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【其他疾病】 想睡好，別吃這些！
2010-10-08 10:02
摘要： 晚飯你吃對(duì)了嗎？現(xiàn)在都市人生活節(jié)奏快，精神壓力大，幾乎超過(guò)1/3的人都抱怨過(guò)睡得不好，還有疾病的影響……但大家往往忽視了一個(gè)因素：吃得不對(duì)，也會(huì)讓你睡不好?！?查看全文»
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【超重與肥胖】 MM最?lèi)?ài)的十大消脂食物
2010-10-08 09:52
摘要： 大家都想與自己的肥肉說(shuō)“Bye bye”吧，那么日常中多吃一些下列消脂的食物： 查看全文»
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【超重與肥胖】 八款睡前怎么吃都不胖的美食
2010-10-08 09:23
摘要： 或許女人天生就喜歡吃零食，特別是晚上，喜歡在家一邊看電視或上網(wǎng)，一邊吃美食，真是一大享受，但是亂吃美食，可會(huì)毀了好身材喔！但是有8種美食卻讓你睡前怎么吃，都…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 減肥MM，不怕吃的十大糖水
2010-10-08 08:46
摘要： 想起糖水，減肥的MM都怕怕，但是在各式糖水中，滋味水果經(jīng)常入饌，令美味糖水更見(jiàn)色彩斑斕，并對(duì)健康有益，還能有助減肥呢。不難發(fā)現(xiàn)，不少蔬果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高，與其他…… 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 讓你擁有90后MM膚質(zhì)的美食
2010-10-08 08:35
摘要： 現(xiàn)在90后的MM的膚質(zhì)越開(kāi)越好，年輕而美貌，許多明星都效仿她們嫩嫩的面容，但是涂出來(lái)的是假的，吃出來(lái)的好膚質(zhì)才是真的，下列看看助你擁有90后MM的水嫩膚質(zhì)的…… 查看全文»
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【其他疾病】 小心飲食中的“甜蜜殺手”
2010-10-08 08:17
摘要： 現(xiàn)在很多MM都追求“無(wú)糖”食品，但是大家都知不知道這可是甜蜜陷阱喔～～～下面我們就來(lái)介紹幾種食物，他們可是隱藏在暗處的甜蜜殺手哦。 查看全文»
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【春季靚湯】 太子參杞子燉老鴨
2010-10-05 09:17廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要： 中藥太子參為性微溫，味甘、苦，能補(bǔ)肺益氣、健脾生津，用以配杞子、圓肉燉老鴨是初秋的養(yǎng)生靚湯，尤宜女士和中老年人之用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 警惕6種有毒家常菜
2010-10-05 08:51
摘要： 這個(gè)道菜為什么這樣炒呀？嗯……不知道，這不是由來(lái)已久了嗎？像小蔥拌豆腐都成中國(guó)的俗語(yǔ)了，先輩們這樣吃，我們也這樣吃了，順理成章了。其實(shí)從健康的角度來(lái)講，有些…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 女星減肥食譜連連看，不要太瘦哦！
2010-10-05 08:34
摘要：女人愛(ài)苗條，女星更是把苗條當(dāng)作他們吃飯的根本，于是她們一個(gè)個(gè)都不惜血本，千方百計(jì)地去尋找適合自己的瘦身食譜，那么這些女星們各有什么瘦身妙方呢？ 查看全文»
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【中華美食】 超屌！史上最全的做雞方法
2010-10-03 09:00
摘要： 雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，是多數(shù)人聞之欲流口水的美食。更重要的事，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高還很容易吸收，所以也成了大家最?lèi)?ài)的食療食材。更由于其味較淡，因此可使用于各種料…… 查看全文»
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【食譜推介】 劉韋玲惹火美體湯，竟惹來(lái)桃花劫？
2010-10-03 08:48
摘要： 昔日少女團(tuán)體“3EP美少女”成員林韋伶(原藝名韋伶)最近在其寫(xiě)真書(shū)《韓國(guó)星夢(mèng)─逃過(guò)自殺宿命的臺(tái)灣練習(xí)生》里爆出自己在韓國(guó)時(shí)常常被要求陪睡，并指韓國(guó)當(dāng)紅歌手，…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 那個(gè)年代，土豆——“救命的糧食”
2010-09-30 09:37
摘要： 土豆在各地的“小名” 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 姚明御用營(yíng)養(yǎng)師教你怎么活血
2010-09-30 09:33
摘要： 姚明多年來(lái)一直被各種傷病所困擾。而最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象，大家都為他心疼。為了促進(jìn)脛骨愈合，營(yíng)養(yǎng)師開(kāi)出了用三七燉肉鴿的食療配方。為什么呢？ 查看全文»
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【中華美食】 健康寶貝賴(lài)上蛤蟆雞
2010-09-30 09:22
摘要： 菜系及功效：北京菜 查看全文»
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【其他疾病】 蘑菇——肝癌細(xì)胞之殺手
2010-09-30 09:16
摘要： 研究表明經(jīng)常吃含硒高的食品是預(yù)防肝癌、防治肝病的有效措施。 微量元素硒對(duì)肝癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒(méi)有明顯影響?？扇梭w內(nèi)存儲(chǔ)硒的能力很…… 查看全文»
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【其他疾病】 食物媒人，助你快樂(lè)會(huì)周公
2010-09-30 08:44
摘要： 如果你進(jìn)入睡眠的潛伏期延長(zhǎng)，睡眠時(shí)間縮短，在入睡過(guò)程中生理性覺(jué)醒增多；如果你常常表現(xiàn)為入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡，清晨還會(huì)過(guò)早醒來(lái)；如果有時(shí)徹夜難…… 查看全文»
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【其他疾病】 驚！你還在吃爆米花與洋快餐？
2010-09-30 08:44
摘要：人每天都要從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)，有些食品被稱(chēng)為“減智食品”，常吃會(huì)變笨。爆米花就是典型的“減智食品”，而洋快餐則可“綁架”大腦？ 查看全文»
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【其他疾病】 明目美食——吃出佘詩(shī)曼的迷人大眼
2010-09-30 08:39
摘要： 都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，那么MM們當(dāng)然想擁有像佘詩(shī)曼那樣的美瞳啰，擁有那雙迷人的雙眼，真贊！但是，這可要下一下功夫啦，除了做相關(guān)的眼部按摩外，可要吃吃美眼明目…… 查看全文»
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【青少年?duì)I養(yǎng)】 改掉壞習(xí)慣，老師吃得健康
2010-09-30 08:22
摘要： 教師的工作紛繁復(fù)雜，可謂非常辛苦。長(zhǎng)年累月的緊張生活導(dǎo)致了很多教師的飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不均衡，進(jìn)而引發(fā)很多“與食有關(guān)”的諸多疾病。為了表示對(duì)認(rèn)為工程師的敬意，…… 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 去除蔬果殘留農(nóng)藥有妙招
2010-09-29 09:50
摘要： 在市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)的蔬菜都幾乎含有農(nóng)藥，這是由于現(xiàn)在的蔬菜大多數(shù)生長(zhǎng)期短，病蟲(chóng)害比較嚴(yán)重，種植過(guò)程中需多次施藥，且施藥后采摘間隔短，從而使蔬菜農(nóng)藥殘留過(guò)量不可避免?！?查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 選對(duì)蔬菜，排毒又養(yǎng)顏
2010-09-29 09:24
摘要： 紅蘿卜對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有以下三大作用： 查看全文»
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【環(huán)球百味】 美國(guó)人超愛(ài)——布朗尼蛋糕
2010-09-29 09:24
摘要： 布朗尼其實(shí)是美國(guó)一種很普通的家庭點(diǎn)心，布朗尼的口感是介於餅乾和蛋糕之間, 有些人將它歸屬餅乾類(lèi)，它有像蛋糕般綿軟的內(nèi)心和巧克力曲奇樣松脆的外表。有著既溫柔又…… 查看全文»
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【中華美食】 美女一見(jiàn)鐘情的潤(rùn)肌美容糕
2010-09-29 09:20
摘要： 菜系及功效：甜品/點(diǎn)心 美容菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人抗皺的八大美食，必進(jìn)！
2010-09-29 09:20
摘要： 隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋也隨之而來(lái)，但是有8大食物卻能讓“可惡”的皺紋以最慢的速度出現(xiàn)，還能為肌膚帶來(lái)光彩。讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)它們吧！ 查看全文»
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【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 熬夜一族請(qǐng)“食膳”調(diào)理
2010-09-29 09:03
摘要： 隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人加入了熬夜的行列。如何保證熬夜的質(zhì)量，又減少對(duì)身體健康的影響，在飲食的調(diào)養(yǎng)上值得注意。 查看全文»
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【超重與肥胖】 飯后減肥是黃道？飲食有禁忌
2010-09-29 09:02
摘要： 之前網(wǎng)友們都議論著是飯前減肥還是飯后減肥，然而飯后減肥才是黃道！但是也有飲食禁忌喔～～ 查看全文»
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【其他疾病】 智慧的眼睛——王菲產(chǎn)后調(diào)理秘方大公開(kāi)
2010-09-29 08:56
摘要： 王菲，一個(gè)讓我尊敬的明星。在“中國(guó)心靈富豪榜”王菲上榜辭：空靈的聲音，率真的個(gè)性，智慧的眼睛，慵懶的表情……她和她的歌聲穿越了整整一個(gè)時(shí)代，她卻始終不曾老去…… 查看全文»
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【中華美食】 重慶菜——毛血旺，你有做過(guò)嗎？
2010-09-28 09:54
摘要： 毛血旺這個(gè)菜的名字大家都覺(jué)得奇怪，那么就先說(shuō)說(shuō)它名字的來(lái)源吧～～～ 查看全文»
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【超重與肥胖】 網(wǎng)友公認(rèn)十大控食欲美食
2010-09-28 09:50
摘要： 各位減肥的MM注意啦，是不是很難抵擋美食的誘惑呢？現(xiàn)在有妙招啦，只要吃些能控制自己食欲的美食就OK啦，這樣也不擔(dān)心多吃了。下列為十種為網(wǎng)友公認(rèn)的能幫你控食欲…… 查看全文»
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【其他疾病】 超簡(jiǎn)單超牛的失眠食療
2010-09-28 09:45
摘要： 人生的一大快樂(lè)的事是美美地睡上一覺(jué)，但失眠卻會(huì)讓人苦不堪言，還會(huì)加快衰老呢。下列是有關(guān)失眠的食療方法： 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 要豐胸，就這樣喝酸奶
2010-09-28 09:09
摘要： 酸奶的功效對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，第一反應(yīng)當(dāng)然是潤(rùn)腸啦，但是你知不知道它能豐胸呢？讓我來(lái)一一解答。 查看全文»
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【超重與肥胖】 高圓圓的瘦身抗衰絕招，請(qǐng)接招
2010-09-28 09:05
摘要： 大家還記得在2000年奧運(yùn)會(huì)期間播出的清嘴含片廣告中的“清嘴女孩”嗎？她就是高圓圓。 查看全文»
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【超重與肥胖】 宅女飲食減肥大翻身
2010-09-28 08:48
摘要： 現(xiàn)在許多人都喜歡當(dāng)宅女，都喜歡呆在家里玩game、看漫畫(huà)、上網(wǎng)。然而，一般的宅女最缺乏的是運(yùn)動(dòng)，她們要想保持完美的身材該怎么辦呢？宅女們別怕，有秘訣幫你讓你…… 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 真假雞蛋，你會(huì)辨別嗎？
2010-09-28 08:35
摘要： 大家都知道雞蛋具有健腦益智 、保護(hù)肝臟 、防治動(dòng)脈硬化 、預(yù)防癌癥、延緩衰老等價(jià)值。但市面上出現(xiàn)了許多假雞蛋，以下我來(lái)教教大家辨別。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 輕松化解就餐中的尷尬
2010-09-28 08:30
摘要： PART1：在就餐過(guò)程中我們偶爾會(huì)碰到一些突發(fā)事件，如何避免手足無(wú)措、并得體的處理呢？ 查看全文»
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【其他疾病】 牙痛=食療+止痛小偏方=0
2010-09-28 08:29
摘要： 我個(gè)人覺(jué)得牙痛真的很痛苦，它痛起來(lái)就好像沒(méi)完沒(méi)了似的。為了對(duì)付可惡的牙痛，當(dāng)然要用食療+快速止痛啦~~~ 查看全文»
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【環(huán)球百味】 濃情法國(guó)洋蔥湯
2010-09-27 10:25
摘要： 想起法國(guó)人，總讓我想起粉紅色，因?yàn)樗麄兝寺嗲椤６▏?guó)人過(guò)節(jié)跟中國(guó)人意思差不多，幾乎一個(gè)“吃”字。在對(duì)待飲食的態(tài)度上，法國(guó)人自稱(chēng)歐洲第一，全球第二（公認(rèn)中國(guó)…… 查看全文»
