廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【中華美食】 一粥吃盡，營養(yǎng)馬上循環(huán)
2010-10-21 09:28
摘要： 紅棗山藥粥屬于營養(yǎng)不良食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，那紅棗山藥粥怎么做最好吃？紅棗山藥粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著紅棗山藥…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 X檔案，歷代宮廷美白食療
2010-10-21 09:22
摘要： 很多時候，抗拒一件事情，源于內(nèi)心的空白和害怕，甚至反感。我，曾經(jīng)摔碎過數(shù)次中藥罐子。 查看全文»
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【中華美食】 清炒絲瓜火氣越炒越少
2010-10-21 09:21
摘要： 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 痛經(jīng)女性三類食物千萬別碰！
2010-10-21 09:13
摘要： 婦女平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。 查看全文»
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【食材檔案】 它的養(yǎng)顏效果讓你驚嘆！
2010-10-21 09:06
摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。 查看全文»
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【其他疾病】 三粥拒絕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
2010-10-21 09:05
摘要：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀硇宰陨砻庖咝约膊 Ｋ詫ΨQ性的小關(guān)節(jié)受累為主。臨床以關(guān)節(jié)酸楚，疼痛，肌肉酸麻，重著，關(guān)節(jié)活動障礙為主要表現(xiàn)。常因天…… 查看全文»
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【食譜推介】 保健安胎的“媽媽”食譜
2010-10-21 09:00
摘要： 參歸豬腰湯的制作材料： 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 冰封食物之“性”，筑不老神話之夢
2010-10-21 08:44
摘要： 高級會計師keke剛過完30歲生日，近段時間來總是感覺手心、腳心發(fā)熱，有時甚至要將手腳放進(jìn)涼水里泡泡才舒服。一開始沒放心上，覺得是夏天天熱的緣故，但是總這樣…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 兩道菜幫你遠(yuǎn)離消化不良
2010-10-21 08:35
摘要： 野蔥炒牛肉的制作材料： 查看全文»
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【其他疾病】 咳嗽，請對癥下“食”
2010-10-20 23:35
摘要： 咳嗽貌似小病卻最令人煩惱，不但自己難受而且影響別人，往往遷延難愈。中醫(yī)治咳嗽的精髓在于辨證論治，不一樣的咳嗽證型所用的治療方法也不一樣。 查看全文»
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【青少年營養(yǎng)】 學(xué)生早餐吃得好，學(xué)習(xí)更棒!
2010-10-20 10:25
摘要：據(jù)調(diào)查，凡能堅持每天吃好、吃飽早飯的學(xué)生，其體形和功能發(fā)育都比較好，身體健壯，上課精力充沛，學(xué)習(xí)效率也高；反之，早飯吃不飽，有些學(xué)生在第二節(jié)課時就產(chǎn)生了饑餓感…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 吃吃烏雞緩緩身體衰老
2010-10-20 09:53
摘要：中國人懂得用烏雞補身已經(jīng)有上千年歷史。現(xiàn)在來自南昌大學(xué)最新的研究發(fā)現(xiàn)，烏雞所含的自然抗氧化物比普通雞高出一倍，可以延緩人體衰老。 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 “夜班女族”養(yǎng)顏飲食接招
2010-10-20 09:13
摘要：眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲……現(xiàn)代社會緊張的生活節(jié)奏讓越來越多的年輕人加入了“午夜一族”，特別是女性，長此以往，會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)惹人厭煩、無奈的“…… 查看全文»
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【食材檔案】 盡量少吃的幾道“農(nóng)家菜”
2010-10-20 09:09
摘要：朋友們，以下幾道家常菜大家可能會經(jīng)常吃到，但它的搭配未必營養(yǎng)。所以提醒大家，不宜常吃，而且還可以稍加改動，即可口又營養(yǎng)。 查看全文»
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【中華美食】 深秋“各路食物狀元”榜
2010-10-19 09:57
摘要： 很多地方都有“咬春”、“吃秋”的說法。時下，深秋將至，我們最該吃的是什么？介紹秋季食物榜上的“各類食物狀元”。 查看全文»
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【食譜推介】 雞湯真的比雞肉好嗎？
2010-10-19 09:41
摘要：多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程，對一些心血管病人和痛風(fēng)病人來說，飲用大量的雞湯對身體很不利，恰恰雞湯里的雞肉才是營養(yǎng)豐富的寶貝。 查看全文»
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【超重與肥胖】 三位“不老”女星親傳飲食減肥心經(jīng)
2010-10-19 09:22
摘要： 大家都很羨慕女星們的苗條身段，如果又瘦又能瘦得健康，那更加再好不過了?？墒悄阒琅鞘窃趺赐ㄟ^飲食來減肥的嗎?下面就隨小編一起來探秘這三位不老女星的飲食減肥…… 查看全文»
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【中華美食】 紫薯湯圓：抗癌、營養(yǎng)
2010-10-18 10:56
摘要： 紫薯又叫黑薯(紫紅薯)，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內(nèi)市場上十分走俏，發(fā)展前景非常廣闊。…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女人痛經(jīng)期飲食調(diào)理
2010-10-18 10:49
摘要：相當(dāng)數(shù)量的未婚女性，每次來月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經(jīng)。經(jīng)期為何出現(xiàn)這類癥狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 六大減肥美顏茶飲
2010-10-18 09:43
摘要： 大家知道嗎？茶起源于中國，中國歷史上有很長的飲茶紀(jì)錄，最早可以追述到石器時代的炎帝神農(nóng)氏。雖然喝茶好像是老一輩人的閑情，但卻是mm們減肥必不可少的好幫手哦~…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 五大壞習(xí)慣傷胃至深
2010-10-18 09:40
摘要：俗話說“十胃九病”。作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護(hù)。然而事實上，胃的健康卻被嚴(yán)重忽視。不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且…… 查看全文»
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【四季飲食】 紅棗赤豆湯：秋季寶寶補氣健脾必選！
2010-10-18 09:32
摘要：秋季也該是寶寶進(jìn)補養(yǎng)身子的好時間，現(xiàn)在介紹一款既能給寶寶補氣，又能為寶寶健脾的湯，那就是——紅棗赤豆湯。但是大家也注意了喔～～～雖然紅棗赤豆湯有補血安神、補氣…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女人那事后的補血食譜
2010-10-18 09:20
摘要： 查看全文»
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【超重與肥胖】 5大飲食原則，讓你吃出性感美腿
2010-10-18 09:17
摘要： 每位女士都希望自己的腿兒呈現(xiàn)出性感的線條，但是你有是否知道有五大飲食習(xí)慣，能助你一臂之力呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 都市人晚餐的三禁忌
2010-10-15 10:51
摘要：繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，反而到了晚上才能靜下來好好地做頓美味佳肴來犒勞自己與家人。但是這樣大吃大喝之后也沒有時間活動。那么都市人晚餐有哪些禁忌呢？ 查看全文»
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【其他疾病】 “酸遛菜”酸酸地溜走感冒
2010-10-15 09:39
摘要： 昏沉、食欲不佳、頭疼、咳嗽……這些感冒癥狀大家都不陌生。平時最喜歡的菜，到這時也會覺得一點味兒都沒有。不過，即使胃口不好，飯菜也得照吃，開胃的醋溜菜不上火，…… 查看全文»
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【秋季靚湯】 鮮干苦瓜燉蠔豉
2010-10-15 09:28廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要： 秋燥秋熱時養(yǎng)生的湯水要清熱、清潤而“墜火”（即“下火”）。鮮干苦瓜燉蠔豉便是其中之一了?？喙想m苦，但苦味性涼，爽口不膩，在酷暑秋熱時食后倍感涼爽舒適，有清心…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 口服避孕藥后的飲食調(diào)理
2010-10-15 09:06
摘要：口服避孕藥效果可靠，是目前極為重要的避孕措施。據(jù)調(diào)查，服用避孕藥的女刁女人數(shù)非常多。但是，服用避孕藥的婦女在營養(yǎng)方面應(yīng)注意什么呢? 查看全文»
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【食譜推介】 三個雞蛋兩個皮蛋一個咸鴨蛋
2010-10-15 09:00
摘要：蛋上加蛋再加蛋，美上加美再加美。 查看全文»
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【四季飲食】 冬天將至，防唇裂食物對對碰
2010-10-15 08:55
摘要： 嘴唇不像皮膚有保護(hù)層，可減慢水分損失，也不能分泌油脂來滋潤唇部，所以嘴唇容易干燥。特別在寒冷、干燥、風(fēng)大的冬季，嘴唇更容易干燥，甚至開裂、出血、疼痛，有時連…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 4種食物讓粗糙膚質(zhì)慌忙而逃
2010-10-14 10:02
摘要： 皮膚粗糙？不用怕，別老是那些粉粉來涂。要嫩？就吃下面的這些吧～～ 查看全文»
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【超重與肥胖】 擦出抗癌火花的豆子湯
2010-10-14 09:27
摘要： 大家都知道黃豆可有N中功效了，這是為啥呢？就是因為黃豆富含大豆蛋白及異黃酮，所以能防止骨質(zhì)疏松，能延遲女性的細(xì)胞衰老，使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨質(zhì)流失、促…… 查看全文»
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【中華美食】 河南蒸面讓你吃成嗜面一族
2010-10-14 09:14
摘要： 河南坊間流行的蒸面，也稱作鹵面。簡單來講，是先將鮮面條裹油放入蒸籠蒸熟，再加青菜配以調(diào)料燜炒或者二次蒸制，以達(dá)到入味卻還勁道的效果。與蒸面搭配的青菜很隨意，…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 護(hù)膚食物的“頒獎典禮”
2010-10-14 09:03
摘要： 當(dāng)我們正樂樂地享受著各種美味的美食時， 你有沒有想過誰對我們的美顏貢獻(xiàn)最大呢？它們可立下不少汗馬功勞呢？現(xiàn)在就為它們“頒獎”吧～～～～～ 查看全文»
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【食譜推介】 8大飲食習(xí)慣，像小S一樣“S”
2010-10-14 08:44
摘要： 大家都想著節(jié)食瘦身，但是往往忽略許多細(xì)節(jié)。你可知道，只要養(yǎng)成則8大飲食習(xí)慣，像小S那樣苗條將很快實現(xiàn)喔～～～ 查看全文»
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【高血壓吃什么好】 蒸茄子輔助治療高血壓更高效
2010-10-13 10:02
摘要： 茄子不僅味道好、營養(yǎng)豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓(血壓食品)、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。 查看全文»
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【食材檔案】 今天你吃“醋”了嗎？
2010-10-13 09:43
摘要： 今天你吃“醋”了嗎？知不知道我為什么這樣問呢？就是因為醋的功效實在太棒了～～～～ 查看全文»
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【環(huán)球百味】 楊過推薦：黯然銷魂面
2010-10-13 09:18
摘要： ≮美食用料≯ 查看全文»
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【四季飲食】 豆腐讓你美成“西施”
2010-10-13 09:08
摘要： 你知道豆腐的功效嗎？ 查看全文»
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【其他疾病】 超實惠的養(yǎng)生私房菜，快來“偷”啊
2010-10-13 09:07
摘要： 不同的國家，人們所采用的養(yǎng)生之道是不同的，就看看韓國人的養(yǎng)生之道吧～～而韓國人眼中的養(yǎng)生食品，卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。 查看全文»
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【超重與肥胖】 青菜減肥法，小心越減越肥！
2010-10-13 09:00
摘要： 我想現(xiàn)在還是有不少人還在用“青菜減肥法”吧～～～但是你知道嗎？臺灣一名中醫(yī)診所院長研究發(fā)現(xiàn)，有民眾采取所謂低熱量減肥法，只攝取青菜，結(jié)果反而變胖。他表示，只…… 查看全文»
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【其他疾病】 七種食物肝病患者少吃為宜
2010-10-13 08:47
摘要： 對于肝病患者來說，營養(yǎng)豐富的食物能夠幫助肝細(xì)胞修復(fù)，但有些食物則不易多吃，要掌握其量，吃多了反而會影響肝病的康復(fù)。 查看全文»
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【廚具與烹飪】 9大妙招讓菜色“加分”
2010-10-13 08:28
摘要： 生活中存在許多細(xì)節(jié)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時，可會讓你有不少驚喜。下面小編來介紹9個有關(guān)烹調(diào)方面的小妙招，可會讓你的廚藝有不少的提升喔～～～ 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 健腦食物連連看
2010-10-12 09:55
摘要： 現(xiàn)在幾乎是腦力勞動主打的世界，大家都拼勁腦力去超越自己及他人，但是可有不少食物能助你一臂之力喔～～～ 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 嗜甜，讓你老得比誰都快
2010-10-12 09:52
摘要： 你知道嗎？女性19歲半時，其臉上就開始長出第一條皺紋了！驚人吧～～但你又知不知道道，甜食吃太多，可會讓你變丑變老！如果你是一個戒不掉甜食的美女，請將抗老化提…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 相親第一餐，該吃啥？
2010-10-12 09:50
摘要：剩男，剩女，吃好相親的第一頓飯，也許你就能脫離“剩男剩女”這個行列啦。 查看全文»
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【食譜推介】 “18歲”徐若瑄的忍者吃法
2010-10-12 09:40
摘要： 徐若瑄擁有天使面孔魔鬼身材的Vivian，在保養(yǎng)方面也響遍娛樂圈，年過30的徐若瑄還擁有18歲少女的皮膚和身材，在娛樂圈也有“不老神話”的美名。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 米雪——“不老神話”的飲食秘訣
2010-10-12 09:26
摘要： 談起米雪，第一感覺是堅強，接著就是她那保養(yǎng)得超好的面容。而米雪也是圈中的“不老神話”。下面為米雪的飲食習(xí)慣： 查看全文»
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【其他疾病】 止痛美食，生活中的那些痛
2010-10-12 09:15
摘要： 現(xiàn)在都市人的生活節(jié)奏快，總會引起某些小痛痛，但是你知道嗎？其實有許多食物有相對應(yīng)的止痛食物喔～～～ 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 八大家常美食，搭配錯了?。?/a>
2010-10-12 09:10
摘要： 日常生活中，許多我們認(rèn)為健康、美味的食物搭配，其實都存在健康隱患。如果您很重視健康，還是聽從專家們的忠告，別總是傻吃、貪吃。 看看下列的錯誤搭配： 查看全文»
