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【超重與肥胖】豐胸細(xì)腰，美味水果幫你忙

2010-12-03 09:49

摘要：水果可以促進(jìn)乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時(shí)，不用為“小肚腩”發(fā)愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養(yǎng)顏的好幫手！查看全文»

【食譜推介】粗糧吃出健康來(lái)——黑米雜糧吐司

2010-12-03 09:38

摘要：吃粗糧，如今成了時(shí)尚的生活。但粗糧畢竟是不好消化的，所以，粗糧雖粗，卻要細(xì)吃。查看全文»

【食材檔案】祛除黑眼圈試試蘋(píng)果燉魚(yú)

2010-12-03 09:31

摘要：　　很多人都受過(guò)黑眼圈的困擾，那么如何從飲食方面來(lái)祛除黑眼圈呢？不防試試蘋(píng)果燉魚(yú)吧。蘋(píng)果中的大量可溶性膳食纖維會(huì)幫助我們排毒養(yǎng)顏，刮走腸道的污物。魚(yú)類(lèi)富含的不…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】汪明荃教你40年長(zhǎng)青不長(zhǎng)皺紋該怎么吃

2010-12-03 09:12

摘要：　　汪明荃以她過(guò)人的勤奮，締造了在香港娛樂(lè)圈40年長(zhǎng)青的傳奇，被香港演藝界尊稱(chēng)為“阿姐”。汪明荃說(shuō)：“每個(gè)人的皮膚都會(huì)衰老，先要用良好的心態(tài)接受這個(gè)事實(shí)。接下…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】補(bǔ)陽(yáng)食譜——補(bǔ)腎核桃粥

2010-12-03 09:04

摘要：吃什么補(bǔ)陽(yáng)？補(bǔ)陽(yáng)食譜——補(bǔ)腎核桃粥。核桃粥具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾益氣之功效，適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】讓寶寶愛(ài)上的美味豆?jié){粥

2010-12-03 09:03

摘要：豆?jié){煮粥是營(yíng)養(yǎng)很豐富的美食，可以讓寶寶嘗試，但對(duì)于對(duì)大豆過(guò)敏的寶寶就要放晚一些了。查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】煙民看過(guò)來(lái)，六種食物幫你抵擋尼古丁危害

2010-12-03 08:03

摘要：吸煙是導(dǎo)致多種疾病，特別是癌癥的重要原因。但吸煙這一種嗜好，一時(shí)改掉比較困難，那么在沒(méi)有戒煙以前，應(yīng)該注意調(diào)整自己的食譜，來(lái)抵銷(xiāo)煙對(duì)身體的部分危害。查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】補(bǔ)腎固精！房事不尷尬，精力吃出來(lái)

2010-12-02 09:58

摘要：男性房事不再尷尬總讓人掃興，也會(huì)影響到夫妻間的生活情感，怎么辦呢？試試這三款輔助治療陽(yáng)痿早泄等男性房事問(wèn)題的水果藥膳。查看全文»

【超重與肥胖】鮮拌“三皮”，瘦身沒(méi)問(wèn)題

2010-12-02 09:57

摘要：隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代人漸漸胖起來(lái)，其原因多種多樣，如缺乏運(yùn)動(dòng)，代謝不暢，大吃大喝，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。那么吃什么才能幫助減肥呢？查看全文»

【四季飲食】溫潤(rùn)湯水喝出美麗女人

2010-12-02 09:56

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，冬季不但要貯存體力為來(lái)年的“春生夏長(zhǎng)”做準(zhǔn)備，又要有足夠的能量抗寒御病。所以，眼下的季節(jié)里最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經(jīng)常喝湯更能起到養(yǎng)生、美…… 查看全文»

【春季靚湯】小湯方大戰(zhàn)啤酒肚

2010-12-02 09:52

摘要：很多男士都出現(xiàn)了啤酒肚，大肚腩。如何消除它成了人們最關(guān)注的問(wèn)題。下面介紹一種時(shí)下比較流行的食療偏方，能快速的擊退啤酒肚。查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】寶寶頭發(fā)稀疏該吃什么？

2010-12-02 09:38

摘要：小兒頭發(fā)的變化與疾病及其營(yíng)養(yǎng)狀況關(guān)系密切。嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】對(duì)抗輻射，我們需要吃點(diǎn)什么？

2010-12-02 09:36

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【超重與肥胖】宋慧喬教你檸檬酸減肥法

2010-12-02 09:19

摘要：查看全文»

【環(huán)球百味】太藝術(shù)了！瑞典人這么吃雞蛋

2010-12-02 09:19

摘要：每個(gè)雞蛋，也都自帶著“身份證”。雞蛋上編碼代表生產(chǎn)國(guó)家，企業(yè)代碼，雞蛋種類(lèi)。雞蛋種類(lèi)指母雞生活的環(huán)境。如同在中國(guó)買(mǎi)雞和雞蛋的時(shí)候，分“散養(yǎng)雞”“野山雞”一樣。…… 查看全文»

【四季飲食】冬季補(bǔ)腎，飲食有妙方

2010-12-01 10:06

摘要：補(bǔ)腎藥膳是選用補(bǔ)腎氣、溫腎陽(yáng)、滋腎陰的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】自制藥膳讓你不再做“斑女郎”

2010-12-01 09:34

摘要：都說(shuō)女人是美的化身?？刹恢挥X(jué)間有一些惱人的斑點(diǎn)“飛”上女人俏麗的臉。其實(shí)女人大可不必?zé)?，輕輕松松自制藥膳趕走“蝴蝶”，讓“蝴蝶”自己去“飛”。查看全文»

【四季飲食】教你怎么吃讓青春永駐

2010-12-01 09:27

摘要：容貌美與人體臟腑的功能有著密切的關(guān)系。只有當(dāng)你的五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才可能明亮紅潤(rùn)，白里透紅，否則，面色萎黃、斑點(diǎn)滿布。因此，要想延緩容貌的衰老，就…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 5款小寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐

2010-12-01 09:27

摘要：小寶寶的早餐應(yīng)考慮到谷物、肉類(lèi)、乳制品、蛋類(lèi)、水果、蔬菜六種食物的平衡，在此前提下，我們?yōu)槟闾峁┝?款早餐營(yíng)養(yǎng)食譜，希望能為寶寶們的健康成長(zhǎng)，提供一點(diǎn)有價(jià)值…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】這些飲食誤區(qū)易致女性貧血

2010-12-01 09:20

摘要：血液是女性美容最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，現(xiàn)代追求內(nèi)外兼美的女性，更應(yīng)該注重補(bǔ)血。但是，許多女性對(duì)于如何營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)血不太了解，很容易走入補(bǔ)血誤區(qū)，陷入缺鐵性貧血。下面就一…… 查看全文»

【超重與肥胖】揭密環(huán)球小姐專(zhuān)門(mén)制定的瘦身食譜

2010-12-01 09:05

摘要：查看全文»

【食材檔案】你知道嗎？頭發(fā)也想吃水果

2010-12-01 09:01

摘要：如果你的頭發(fā)干枯或者多油，或者易斷，那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營(yíng)養(yǎng)，你可以想辦法給它們吃點(diǎn)水果，它們就會(huì)重新光澤起來(lái)。查看全文»

【四季飲食】六款藥膳巧治冬季常見(jiàn)病

2010-12-01 08:49

摘要：冬季寒冷，氣候異常干燥，人們很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面針對(duì)這幾種常見(jiàn)病介紹幾款行之有效的藥膳方供大家參考。查看全文»

【環(huán)球百味】 “蒜”你狠!大蒜在以色列被視為“春藥”

2010-11-30 09:28

摘要：更有趣的是，他們還曾將大蒜視作“神圣的春藥”。曾有法律規(guī)定：為了繁衍后代，男性在某些特定日子必須食用大蒜才行。查看全文»

【四季飲食】老年人冬天怎么補(bǔ)？

2010-11-30 09:18

摘要：冬季是一個(gè)適宜進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，而且冬季也是一個(gè)適宜鍛煉的好季節(jié)，只有科學(xué)的鍛煉，才會(huì)有更加健康的身體。尤其是老年人。冬令進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量?jī)?chǔ)存于體內(nèi)…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】五類(lèi)食物易讓寶寶變笨

2010-11-30 09:12

摘要：現(xiàn)在兒童一般都有較好的飲食營(yíng)養(yǎng)，但是有關(guān)專(zhuān)家調(diào)查結(jié)果表明，不少孩子的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發(fā)育，這是由于平時(shí)多吃了下列食物。查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】女人：長(zhǎng)期素食危害多

2010-11-30 09:08

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【其他疾病】應(yīng)對(duì)失眠，飲食有方

2010-11-30 09:04

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【超重與肥胖】大S的營(yíng)養(yǎng)燕麥減肥食譜

2010-11-30 08:47

摘要：燕麥深受減肥人士的喜愛(ài)，是很有口碑的減肥食品，連“美容大王”大S都推薦燕麥減肥早餐方法給大家。查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】勿貪嘴！危害性福的十大“黑手”

2010-11-30 08:19

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【環(huán)球百味】世界頂級(jí)巧克力，你可知？

2010-11-29 14:33

摘要：女生對(duì)巧克力總有特別的情懷吧.最早出現(xiàn)的巧克力，起源于墨西哥地區(qū)古代印第安人的一種含可可的食物，味道苦而辣。巧克力可以緩解情緒。把巧克力放在嘴里，閉上眼睛細(xì)…… 查看全文»

【食材檔案】你知道嗎？不同花茶應(yīng)對(duì)不同器官需求

2010-11-29 10:15

摘要：不同花草對(duì)不同器官有不同的作用哦，究竟你的肺臟肝腎需要喝什么樣的花茶呢？下面要注意看咯。查看全文»

【食譜推介】單身漢的番茄意大利面

2010-11-29 09:34

摘要：每個(gè)單身人士都有這樣的經(jīng)歷，突然嘴饞，突然饑腸轆轆，卻窩在沙發(fā)里，無(wú)論如何也不肯到樓下便利店跑一趟。而所謂的單身食譜，就是教這些懶家伙怎么在十分鐘內(nèi)，用冰箱里…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】這些食物，讓你越吃越有女人味

2010-11-29 09:29

摘要：雌激素對(duì)女人來(lái)講非常重要，它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細(xì)膩。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，雌激素的分泌量也隨之減少，皮膚失去以往…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】你不可不知的六種健康食物

2010-11-29 09:22

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【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】電腦族：好氣色喝出來(lái)

2010-11-29 09:04

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【超重與肥胖】食物搭配不當(dāng)，越吃越胖

2010-11-29 08:55

摘要：海味中的魚(yú)、蝦、藻類(lèi)，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化…… 查看全文»