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【其他疾病】 醬油標(biāo)簽?zāi)憧吹枚畣幔?/a>

摘要：醬油是老百姓餐桌上天天見的老朋友，所以其質(zhì)量的好壞直接影響到人們的身體健康和口味感受。一瓶好的醬油不僅可以帶來鮮美的滋味，還可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，而一瓶劣…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 六種吃垮你身體的飲食習(xí)慣

2012-11-21 10:59

摘要：哪些飲食方式最容易吃垮身體？飲食是我們身體能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)，可是一旦攝取了不好的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)影響整個(gè)身體的健康狀況。今天小編給大家介紹人們常見的飲食誤區(qū)，有…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 吃飯說話是好習(xí)慣？十三條你忽略的飲食習(xí)慣

2012-11-21 09:30

摘要：吃飯時(shí)每天必不可少的事，與我們的健康息息相關(guān)。怎么吃飯？什么是良好的飲食習(xí)慣，這些都是我們非常關(guān)心的問題。今天小編介紹幾種健康的飲食習(xí)慣。一起來了解一下吧。 查看全文»

【四季飲食】 保健養(yǎng)生 冬季上班族如何養(yǎng)胃

2012-11-20 15:22

摘要：上班族工作強(qiáng)度較大，應(yīng)酬又多，容易飲食不節(jié)，透支身體過度。因此成為胃病的高發(fā)人群。氣候干燥，胃病患者可要注意保養(yǎng)。那么上班族該怎么養(yǎng)胃呢？ 查看全文»

【冬季靚湯】 開胃益氣 石黃皮蜜棗煲豬瘦肉的做法

2012-11-20 15:10廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»

【其他疾病】 一天兩蒜防流感 防流感的幾個(gè)食療方

2012-11-20 13:58

摘要：冬天來臨，防流感成為了每一個(gè)必須要注意的問題。怎么樣防寒？吃什么才可以防寒？吃蒜有很好的防寒的效果。今天小編介紹幾款防寒的食療方。 查看全文»

【春季靚湯】 美容養(yǎng)顏 枸杞河鰻湯

2012-11-20 10:39

摘要：許多愛美的mm，會(huì)食用枸杞美容。枸杞為什么有美容的功效？枸杞的菜譜有哪些呢？今天，小編給大家介紹枸杞的食用功效和枸杞的菜譜，一起全方位了解枸杞吧。 查看全文»

【超重與肥胖】 神奇有效的燕麥減肥法

2012-11-20 10:39

摘要：在《時(shí)代》雜志評(píng)出的十大健康食品中，燕麥名列第五。燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。怎么樣食用燕麥片減肥？如…… 查看全文»

【食譜推介】 這樣吃晚餐相當(dāng)于“自殺”

2012-11-20 10:34

摘要：在很多人看來一天中最重要的一餐是早餐，其他的就都不重要了，其實(shí)這樣的想法是很不對(duì)的。午飯跟晚飯也都是很重要的，尤其是晚飯就更重要了。晚餐有什么禁忌呢？那么晚飯…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季來臨 應(yīng)多吃養(yǎng)肝護(hù)肝的食物

2012-11-20 10:29

摘要：進(jìn)入冬季后多數(shù)人都會(huì)大量的進(jìn)食肥甘厚味類食物，這個(gè)時(shí)候?qū)＜姨嵝驯仨氁鲤B(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。生活中養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有很多，最…… 查看全文»

【冬季靚湯】 滋陰益氣 蘿卜絲滾鮮沙蟲的做法

2012-11-20 10:20廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»

【四季飲食】 寒冬補(bǔ)益菜肴---杏鮑菇炒牛肉

2012-11-20 10:11

摘要：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 買進(jìn)口水果看清標(biāo)簽：5位數(shù)或轉(zhuǎn)基因食品

2012-11-20 09:27

摘要：近日，進(jìn)口水果標(biāo)簽數(shù)字受到大家的廣泛關(guān)注，有網(wǎng)友爆料，標(biāo)簽的數(shù)字代表著水果的品質(zhì)，而業(yè)內(nèi)人士對(duì)此反應(yīng)是，標(biāo)簽數(shù)字為5位數(shù)且開頭是8的是轉(zhuǎn)基因食品…… 查看全文»

【食品安全】 拒食反季節(jié)蔬果有無必要？

2012-11-20 09:17

摘要：針對(duì)市民擔(dān)心的食用反季節(jié)菜與健康安全問題，市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)近日發(fā)布膳食提示：沒必要拒絕食用反季果菜，大棚作物、時(shí)令菜搭配利用同樣滿足膳食平衡，但須細(xì)致漂洗大棚菜，以…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 只愛吃肉當(dāng)心酸毒癥！

2012-11-19 14:25

摘要：酸性食物有哪些？堿性食物有哪些？一般來說肉類、蛋白質(zhì)食物等屬于酸性食物，吃過多此類食物，導(dǎo)致體內(nèi)酸堿不平衡易導(dǎo)致酸毒癥…… 查看全文»

【其他疾病】 什么飲食習(xí)慣會(huì)易致食道癌呢？

2012-11-19 13:57

摘要：食道癌是一種常見病、多發(fā)病，對(duì)人們的健康有著很大的威脅。對(duì)此，專家提醒，食道癌的發(fā)病與飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，預(yù)防食道癌，飲食是關(guān)鍵。 查看全文»

【食譜推介】 早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)?教你做六款營(yíng)養(yǎng)早餐

2012-11-19 10:44

摘要：早餐，是我們?nèi)椭械牡谝徊?。?jīng)過一晚的休息之后，人體處于饑餓的狀態(tài)，所以營(yíng)養(yǎng)早餐就體非常重要了。吃早餐有哪些誤區(qū)？什么樣的早餐才最有營(yíng)養(yǎng)？今天小編介紹幾款營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文»

【食材檔案】 土豆的吃法：新土豆多燉 老土豆醋炒

2012-11-19 10:33

摘要：隨著天氣越來越冷，我們進(jìn)入了寒冷的冬季，那么冬季除了天氣寒冷，另外一個(gè)明顯的變換就是我們可選擇的蔬菜、水果變少了，食材的單一，讓我們的餐桌也變得單一，很多朋友…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 喝茶就是喝農(nóng)藥？

2012-11-19 10:31

摘要：茶是我們的日常飲品，但是茶葉含有農(nóng)藥的說法，讓有些飲茶人士，心有顧慮。喝茶就是喝農(nóng)藥？怎么樣喝茶呢？今天小編介紹一下健康的飲茶習(xí)慣，希望對(duì)于各位飲茶愛好者有用…… 查看全文»

【其他疾病】 結(jié)核病人的飲食原則和飲食禁忌

2012-11-19 10:29

摘要：結(jié)核病人需要吃好、休息好， 因此人們常說肺結(jié)核是“能吃不能做的富貴病”。肺結(jié)核病人宜食用營(yíng)養(yǎng)豐富的高蛋白、高熱量、含維生素A、B、C、D豐富的食物。忌飲酒和咖…… 查看全文»

【四季飲食】 健康火鍋 正確的時(shí)間吃健康的火鍋

2012-11-19 10:27

摘要：火鍋種類很多，情況又千差萬別，鍋底不同、火鍋溫度也不同，使得各種食材的燙菜時(shí)間也不好確定，如何在保證食材熟的情況下，又可口美味，這就要充分掌握好時(shí)間了。 查看全文»

【食譜推介】 廚房新手必學(xué)的一道美味家常菜--肥牛金針菇卷

2012-11-19 10:17燴燴小廚

摘要：我喜歡牛肉獨(dú)特的鮮甜味。而且特別喜歡吃肥牛，肥瘦相間，吃起來柔嫩可口。當(dāng)柔嫩的肥牛遇上柔韌的金針菇，會(huì)碰撞出怎樣的火花呢？這一道美味的肥牛金菇卷，葷素搭配，口…… 查看全文»

【四季飲食】 多吃深色菜和淺色肉更健康

2012-11-19 10:01

摘要：在日常生活中，我們做菜的時(shí)候?qū)κ巢牡倪x擇以及用途都要非常注意。下面小編就告訴三點(diǎn)廚房注意的事情，希望對(duì)大家有幫助。 查看全文»

【環(huán)球百味】 澳大利亞美食 雞蛋青椒沙拉的做法

2012-11-19 09:57

摘要：澳大利亞利用中國(guó)傳統(tǒng)的烹制方法，再結(jié)合澳洲的原料，創(chuàng)造了許多澳洲式的中國(guó)菜。這些菜的顯著特色就是吸收了以香辣為主的我國(guó)四川菜、湖南菜的特點(diǎn)，做到色、香、味俱佳…… 查看全文»

【冬季靚湯】 滋陰益氣 生石斛燉豬瘦肉的做法

2012-11-19 09:56廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»

【冬季靚湯】 天天靚湯 胡椒絲瓜浸蜆的做法

2012-11-19 09:55美食家 莊臣

摘要：天氣再次轉(zhuǎn)涼，因?yàn)榫哂斜３植似窚囟鹊男Ч?，浸煮手法炮制的菜式又成為食客常點(diǎn)的品種，如今天推薦的“胡椒絲瓜浸蜆”便是一例。 查看全文»

【冬季靚湯】 美味水煮魚的五大健康隱患

2012-11-19 09:54

摘要：水煮魚，美味的背后卻有健康的隱患。你知道水煮魚是怎么做的嗎？水煮魚有存在哪些安全隱患？今天小編跟大家介紹一下水煮魚的做法，還有其中存在的安全隱患。 查看全文»

【冬季靚湯】 教你做5種食療效果的紫菜湯

2012-11-19 09:54

摘要：紫菜湯補(bǔ)碘又補(bǔ)鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！怎么樣做出不同食療效果的紫菜湯呢？今天小編介紹幾款紫菜湯的做法。讓大家可以對(duì)“癥”做湯， 查看全文»

【四季飲食】 冬季進(jìn)補(bǔ)多吃板栗

2012-11-19 09:37

摘要：板栗，俗稱栗子，有“干果之王”的美稱，營(yíng)養(yǎng)豐富。冬季進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，吃板栗就可以達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的。那么怎么樣用板栗進(jìn)補(bǔ)呢？板栗的具體做法是什么？今天小編介紹幾款冬…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 驚！喝牛奶不能加糖

2012-11-19 09:18

摘要：牛奶能不能加糖？喝牛奶最好不要加糖，因?yàn)榧犹菚?huì)影響牛奶營(yíng)養(yǎng)的吸收！一起來看看喝牛奶還有哪些誤區(qū)…… 查看全文»

【四季飲食】 【黃芪紅棗桂圓湯】注意三點(diǎn)和黃芪的煎煮方法

2012-11-18 15:25恬靜yz

摘要：給大伙送福利啦~~黃芪桂圓紅棗湯~ 這款湯水有什么功效，不用我再多說了吧。健脾補(bǔ)氣血、養(yǎng)心安神，氣血足了，自然面色紅潤(rùn)有光澤，身體倍兒棒，精神頭十足。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 色彩艷麗的汽水飲料絕不能喝

2012-11-18 09:43

摘要：汽水飲料很受年輕人歡迎，如何挑選質(zhì)量好的汽水，以免影響到身體健康呢？一起來看看如何鑒別汽水的質(zhì)量。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 吃5種蔬菜最容易中毒

2012-11-18 09:02

摘要：天然毒素就是自然生長(zhǎng)自身攜帶的毒素，我們不了解的話就會(huì)誤食傷害身體，天然毒素包括海洋生物和農(nóng)產(chǎn)品等等。有5種蔬果含天然毒素，吃的時(shí)候務(wù)必謹(jǐn)慎，以免中毒！ 查看全文»

【食譜推介】 【紫薯開花饅頭】 花樣面點(diǎn)，儲(chǔ)備能量好過冬

2012-11-17 15:22恬靜yz

摘要：進(jìn)入冬季，天氣轉(zhuǎn)涼。人體也要儲(chǔ)備熱量來抵御炎寒。有減肥計(jì)劃的還是暫且擱到來年春天吧。我們家過冬，常常會(huì)多煲些牛羊肉湯，早上一人熱一小碗，佐些饅頭或者燒餅。這樣…… 查看全文»

【四季飲食】 高智商也可以吃出來？

2012-11-17 10:13

摘要：智商低？人一旦到了一定的年齡段，大腦就會(huì)停止發(fā)育，智力開始慢慢下降，也就是智商會(huì)越來越低！但是有科研指出，人類的智力水平?jīng)]有開發(fā)而正在慢慢下降，這是什么原因呢…… 查看全文»

【食材檔案】 米飯是世界上最營(yíng)養(yǎng)的主食

2012-11-17 10:12

摘要：米飯是中國(guó)人民的主食，特別是南方人每天都離不開米飯，米飯除了能夠充饑果腹之外，還有很多不為人知的養(yǎng)生保健功效，如補(bǔ)腎、養(yǎng)顏等。下面就給大家詳細(xì)介紹各種米飯的各…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 茶飲料是茶粉和添加劑？食品包裝不會(huì)告訴你的事

2012-11-17 09:34

摘要：近日有媒體報(bào)道稱，目前市場(chǎng)上多數(shù)茶飲料實(shí)際上是由茶粉和各類添加劑勾兌的調(diào)味茶飲料，而其中最重要的茶多酚含量多數(shù)產(chǎn)品卻未明確標(biāo)出。目前市場(chǎng)上茶飲料種類繁多，但大…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 巧用培根做休閑磨牙小零食——培根圣女

2012-11-16 10:51雙雙

摘要：培根，是具有煙熏香味的咸味肉片，肉質(zhì)堅(jiān)硬，風(fēng)味獨(dú)特。 用培根和蔬菜搭配，無需額外調(diào)味，單純借用培根自帶的滋味，就能搭配出美味的西式餐點(diǎn)。 蔬菜培根卷的搭配…… 查看全文»

【食譜推介】 饞人呦！【電飯鍋版：臘味煲仔飯】

2012-11-16 10:50kiki美食

摘要：煲仔飯是廣東的特色小吃，它做法簡(jiǎn)單便捷，雖然分量不大，但有肉有菜，米飯中還帶了臘肉的香味，并且那種由煲仔帶出的特有飯味，令人食欲大增。但對(duì)于廚房新手來說，用砂…… 查看全文»

【食譜推介】 18張圖見證酥皮誕生——甜甜蜜蜜酥

2012-11-16 10:48雙雙

摘要：來說說今天的美味餅，都看出來了吧，酥皮，好像月餅離我們十五遠(yuǎn)了點(diǎn)。 O(∩_∩)O哈哈~ 沒辦法，這個(gè)確實(shí)是我十五為媽媽所制，無奈，一直懶，拖到了現(xiàn)在。 …… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 冬日湯湯水水降血糖

2012-11-16 10:43

摘要：你相信喝“水”就能治療糖尿病嗎？也許你還有點(diǎn)懷疑，但是你知道喝粥這種特殊的“水”對(duì)于糖尿病患者有莫大的好處。下面介紹幾款治療糖尿病的養(yǎng)生粥，跟著小編一起了解一…… 查看全文»

【食譜推介】 既解饞又能解決溫飽的十分鐘火鍋——羊肉粉絲煲

2012-11-16 10:39雙雙

摘要：秋冬季節(jié)，吃火鍋是再愜意不過的事情了。 三五小友一聚，圍著熱氣騰騰的火鍋，把酒言歡，徹夜暢談！ 涮的是肉，長(zhǎng)的是情！ 我喜歡吃火鍋，就是因?yàn)樗恢笔菬岬摹?查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 喝出好健康好氣色【自制養(yǎng)顏蘋果醋】

2012-11-16 10:39

摘要：今年三月十四日在白色情人節(jié)那天，做了一罐蘋果醋送給自己，一直沒有更新做法，為的就是等待它變成漂亮的琥珀色。有時(shí)候等待的過程也是幸福的，半年后從角落取出這罐蘋果…… 查看全文»

【四季飲食】 5款家常菜 天天飲食在家做美食

2012-11-16 10:38

摘要：冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，但有一點(diǎn)要注意的是，進(jìn)補(bǔ)并不是一定要吃多么好的東西，一些看起來很簡(jiǎn)單的菜肴，只要用的時(shí)候適當(dāng)，也能起到意想不到的良好效果。 查看全文»

【食材檔案】 食材百科 鯇魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2012-11-16 10:32

摘要：鯇魚，身體微綠色，鱗微黑色，生活在淡水中，是中國(guó)特產(chǎn)的重要魚類之一，也叫草魚、又稱白鯇、草根魚、厚魚。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 推薦10個(gè)飲食療方 過低糖生活

2012-11-16 10:10

摘要："糖尿病"是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病，國(guó)內(nèi)對(duì)其病征通常稱作“高血糖”。糖尿病患者怎么治療是一個(gè)難題，今天小編介紹十個(gè)糖尿病的飲食方，希望對(duì)于糖尿病…… 查看全文»

【春季靚湯】 喝這些湯水讓你年輕10歲

2012-11-16 09:59

摘要：用什么方法祛斑？美白祛斑，確實(shí)對(duì)于廣大愛美女士來說，是一個(gè)頭痛的問題。下面介紹幾款湯和果汁，可以輕松祛斑。你如果還不相信喝“水”就能祛斑，就一起來看看吧。 查看全文»

【其他疾病】 碘鹽容易引發(fā)甲狀腺疾??？其他防治食物任你選

2012-11-16 09:54

摘要：甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺體，甲狀腺細(xì)胞合成并分泌一組甲狀腺激素，甲狀腺激素是人體不可缺少的激素，對(duì)維持細(xì)胞生命的活動(dòng)至關(guān)重要。近期由于碘鹽引起的防治甲狀腺…… 查看全文»

【冬季靚湯】 健胃養(yǎng)脾 馬蹄紅蘿卜瑤柱煲豬大脷的做法

2012-11-16 09:53廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»

【冬季靚湯】 止咳良方 羅漢果陳皮燉龍骨的做法

2012-11-16 09:51宅與路上

摘要：我在本地一個(gè)網(wǎng)站看到一個(gè)倍受追捧的廣東食療方子：羅漢果陳皮燉龍骨，該配方小小的變化就能將熱咳寒咳一網(wǎng)打盡，沒有咳嗽的人在這個(gè)天氣也可以偶而喝喝有清肺理氣的效果…… 查看全文»