廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)搭配】 喝綠豆湯解暑 服用中藥期間能飲用嗎？
2016-07-01 07:57
摘要：綠豆湯是夏季消暑解渴神器，并且做法簡單，很多家庭都可以自行煮綠豆湯來喝?？墒牵诜弥兴帟r是否還能夠喝綠豆湯來解暑呢？想要綠豆湯更加美味營養(yǎng)應(yīng)該注意什么呢？下…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族吃什么好？這些食物補(bǔ)腦抗輻射
2016-07-01 07:52
摘要：上班族養(yǎng)生最重要的就是補(bǔ)腦和抗輻射，這對于白領(lǐng)來說有著至關(guān)重要的作用。今天，不如就為大家支支招，介紹介紹有哪些食物可以幫助上班族補(bǔ)腦和抗輻射，千萬不要錯過了。 查看全文»
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【食譜推介】 夏日甜點(diǎn)最美味 DIY布丁的簡單做法
2016-07-01 07:50
摘要：夏日甜點(diǎn)是每個人的最愛，而自制甜點(diǎn)有太繁瑣，這可怎么辦呢？其實(shí)，有簡單的甜點(diǎn)制作方法的，布丁作為最常見的甜點(diǎn)之一，就是做法較為簡單的。今天，為大家支支招，介紹…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 紫薯營養(yǎng)價值高 老年人食用可保護(hù)肝臟
2016-07-01 07:46
摘要：老年人吃紫薯好嗎？紫薯和普通的紅薯不同，具有紅薯所沒有的營養(yǎng)價值，而作為老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┳鲜硎蔷哂泻锰幍?。不過，吃紫薯還要注意的就是禁忌有哪些，下面就來具體…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 糯米營養(yǎng)高不易消化 哪些人不能吃？
2016-07-01 07:41
摘要：哪些人不能吃糯米呢？糯米雖然受到很多人的喜愛，可是并不是人人都可以吃的。并且，如果糯米的搭配出現(xiàn)了問題也是會容易出現(xiàn)副作用的。下面，就來一起看看日常食用糯米應(yīng)…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 夏天防曬吃什么？這些食物可以保護(hù)皮膚
2016-06-30 08:22
摘要：夏季防曬吃什么食物好？夏季天氣炎熱，紫外線強(qiáng)烈，對皮膚傷害很大，在戶外一定要做好防曬工作。你知道嗎？對飲食足夠重視的話，食物也可以幫我們做好一部分防曬工作哦。 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 便秘吃什么好？老年人便秘的飲食調(diào)理方案
2016-06-30 08:10
摘要：老年人長期便秘吃什么好呢？老年人便秘是最常見的癥狀，便秘對我們身體健康的影響不言而喻，所以一定要及時的進(jìn)行調(diào)理才行。今天，要為大家盤點(diǎn)的就是調(diào)理老年人便秘的飲…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 伊能靜二胎產(chǎn)女 專家教你夏天坐月子如何進(jìn)補(bǔ)
2016-06-30 08:07
摘要：近日，47歲的伊能靜在美國產(chǎn)下二胎女兒“小米粒”，眾多網(wǎng)友紛紛為這位高齡產(chǎn)婦點(diǎn)贊。孩子的出生，喜悅和幸福是肯定的，而在幸福甜蜜之余，產(chǎn)后媽媽也將面臨坐月子的問…… 查看全文»
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【食材檔案】 食用油種類多營養(yǎng)價值不同 選購有竅門和誤區(qū)
2016-06-30 07:54
摘要：烹飪美食自然少不了食用油，而現(xiàn)如今的食用油種類越來越多，究竟要如何選購才好呢？其實(shí)，想要選購健康適合的食用油是一件極為簡單的事情。在這里，為大家具體介紹一下各…… 查看全文»
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【慢性心腦血管疾病】 夏季飲食要清淡 降血脂吃什么食物好？
2016-06-30 06:00
摘要：夏季降血脂吃什么好？大魚大肉、暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣，讓很多人患上了高血脂。而血脂水平過高可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如冠心病等，所以一定要引起重…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝骨頭湯補(bǔ)鈣？他們才是鈣含量最豐富的食物
2016-06-29 08:35
摘要：如果需要特別補(bǔ)鈣時，你會選擇哪種食物呢？人們往往都會認(rèn)為骨頭湯是最補(bǔ)鈣的食物，真的是這樣嗎？在飲食補(bǔ)鈣上，其實(shí)我們還存在很多的飲食誤區(qū)。不過，食物確實(shí)是鈣質(zhì)最…… 查看全文»
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【食材檔案】 美容養(yǎng)顏緩和情緒 女性喝玫瑰花茶好處多
2016-06-29 08:20
摘要：玫瑰花茶是很多女性都喜歡的茶飲，認(rèn)為這種茶飲具有美容養(yǎng)顏的功效?？墒?，飲用玫瑰花茶也是有禁忌和講究的。今天，就來為大家介紹一下喝玫瑰花茶的好處和禁忌都有哪些吧…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 早餐宜遲不宜早 警惕這些常見的錯誤吃法
2016-06-29 08:04
摘要：早餐應(yīng)該怎么吃呢？早餐對人們一天的營養(yǎng)需求都是很重要的，所以一定要吃對才行。然而，我們的早餐中常常存在著很多誤區(qū)是不容易被發(fā)現(xiàn)。今天，就來一起看看早餐常見的錯…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 老年人營養(yǎng)不良致疾病頻發(fā) 吃什么食物調(diào)理？
2016-06-29 08:00
摘要：由于消化系統(tǒng)功能的下降，老年人的食欲會受影響，消化吸收也受到影響。這個時候，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題，對于老年人營養(yǎng)不良的問題，從飲食角度該如何調(diào)理呢？ 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男人遺精吃什么食物好？食療有偏方
2016-06-29 07:58
摘要：男人如果出現(xiàn)了頻繁遺精的現(xiàn)象就需要及時的進(jìn)行調(diào)理了，飲食調(diào)理遺精是最常見的方法之一，并且具有較高的可行性。在這里，為大家介紹一下飲食調(diào)理遺精應(yīng)該怎么選擇適合的…… 查看全文»
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【食品安全】 女子吃小龍蝦后住院 如何享受健康干凈的小龍蝦？
2016-06-29 07:33
摘要：又到了吃小龍蝦的最佳季節(jié)，看著紅紅火火、香氣四溢的各種小龍蝦，是不是口水都要溢出來了？但吃小龍蝦一定要注意衛(wèi)生，近日廣州一女子就因?yàn)槌粤寺愤叢桓蓛舻男↓埼r而住…… 查看全文»
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【其他疾病】 8類人易患脂肪肝 脂肪肝患者飲食的宜與忌
2016-06-28 08:44
摘要：患上了脂肪肝，在配合醫(yī)生積極治療的同時還需要注意的就是日常飲食的合理安排。要知道，在眾多食物中有些對脂肪肝是有好處的，而有些對脂肪肝就會有不良的影響。下面一起…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 夏天吃姜好處多 早上吃最保健養(yǎng)生
2016-06-28 08:36
摘要：在我國民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，這說明在夏天吃姜具有保健養(yǎng)生的功效。姜對我們的健康有很多的幫助的好處。不過，在一天當(dāng)中的什么時候吃姜最好呢？今天，就來為…… 查看全文»
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【食譜推介】 響油黃瓜vs拍黃瓜 夏天黃瓜怎么吃？
2016-06-28 08:20
摘要：今年夏天你還在吃拍黃瓜嗎？據(jù)說現(xiàn)在流行更高顏值、更好吃的響油黃瓜呢。不如下面就來看看響油黃瓜的做法吧，清爽入味哦。此外，吃黃瓜還有一些禁忌，例如不能和花生、西…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 紫菜營養(yǎng)高 和什么搭配一起吃最好？
2016-06-28 08:17
摘要：紫菜和什么一起吃最好？在日常的飲食中，紫菜往往會和雞蛋搭配，但其實(shí)紫菜還可以和其他的食物相搭配。紫菜營養(yǎng)價值高，如果你不太了解怎么吃的話，不如就繼續(xù)往下看看關(guān)…… 查看全文»
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【食譜推介】 女性防皺紋吃什么？ 試試4款營養(yǎng)食譜
2016-06-28 08:03
摘要：女性防皺紋吃什么好呢？愛美之心，人皆有之。然而，人上了年齡就會開始長皺紋，這可怎么辦呢？在我們的日常飲食中是有很多食物具有防皺紋作用的，下面就來為大家舉例一下…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 你會吃飯嗎？一日三餐吃什么才健康？
2016-06-28 07:58
摘要：每個人的生活都離不開一日三餐，但三餐吃什么才營養(yǎng)才健康你真的知道嗎？有人精心搭配，有人隨意解決，不餓肚子就好?？扇绻L時間的隨意搭配一日三餐，久而久之對我們的…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 花生海苔菊花茶 白領(lǐng)的專屬茶品和零食
2016-06-28 07:52
摘要：每天大量的腦力勞動讓白領(lǐng)們不堪重負(fù)，有什么辦法可以保健養(yǎng)生呢？由于生活工作時間較為緊張，所以可以通過吃來做到養(yǎng)生保健的作用。在這里，為大家介紹一下白領(lǐng)的專屬茶…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃荔枝補(bǔ)腦美容 教你怎么選購荔枝
2016-06-28 07:42
摘要：在夏天，荔枝是受歡迎的時令水果之一，這種水果不僅外表好看，味道也酸酸甜甜的。不過，需要注意的是荔枝雖然好吃有營養(yǎng)豐富，但是在吃的時候也是有所講究的，除了要注意…… 查看全文»
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【食譜推介】 美容滋補(bǔ)營養(yǎng)價值高 推薦銀耳的6種吃法
2016-06-27 08:35
摘要：銀耳要怎么吃最營養(yǎng)呢？銀耳的營養(yǎng)價值很豐富，尤其受到女性朋友們的歡迎。可是，銀耳究竟要怎么吃呢？別著急，在這里為大家盤點(diǎn)了6種銀耳的吃法，快來一起看看都是怎樣…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 “鎖住”營養(yǎng) 烹飪蔬菜記住這些方法
2016-06-27 08:01
摘要：蔬菜中富含各種營養(yǎng)，這是大家眾所周知的。可是，如果你烹飪蔬菜的方法不正確也許就會導(dǎo)致這些營養(yǎng)物質(zhì)流失，甚至使蔬菜變成沒有營養(yǎng)的食物。今天，不如就學(xué)兩招，看看究…… 查看全文»
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【其他疾病】 清淡飲食 痔瘡患者不宜吃什么食物？
2016-06-27 08:00
摘要：有痔瘡的人在飲食上該注意些什么呢？對于有痔瘡的朋友來說，最需要注意的就是飲食問題。在日常飲食上應(yīng)該吃什么，不能吃什么，一起來看看吧，還有治療痔瘡的3個小偏方哦…… 查看全文»
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【四季飲食】 吃紅辣椒防中暑？細(xì)數(shù)夏天吃辣的好處
2016-06-27 07:55
摘要：辣味食物一直受到很多人的喜愛，甚至是每一餐都不能少的。聽說在炎熱的夏天吃辣有很多好處呢，不僅能開胃，還能預(yù)防中暑。不過夏天吃辣的時候還是有些訣竅的，要盡量與粗…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 玉米好吃營養(yǎng)價值高 教你挑選玉米的方法
2016-06-27 07:50
摘要：很多人都喜歡吃玉米，現(xiàn)在又是玉米上市的旺季，雖然經(jīng)常買經(jīng)常吃玉米，但大家真的知道怎么樣挑選好的玉米嗎？此外，玉米的種類也有不同，大家又知道哪些呢？所以今天想要…… 查看全文»
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【食材檔案】 降脂減肥抗癌 了解普洱茶的功效與作用
2016-06-27 07:45
摘要：普洱茶在我國是較為常見的一種茶品，并且也受到很多人的喜愛。因?yàn)槠斩杈哂袦p肥的功效，女性朋友會飲用的較多。不過，你喝普洱茶的方法是否真的正確呢？下面，不如一起…… 查看全文»
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【其他疾病】 吃肝補(bǔ)肝？吃什么可以預(yù)防肝臟疾??？
2016-06-26 08:05
摘要：吃什么能夠預(yù)防肝臟疾病呢？肝臟健康對于我們來說是極為重要的，尤其是容易患肝病的男性朋友們。在這里，為大家總結(jié)了預(yù)防肝臟疾病補(bǔ)充營養(yǎng)的方法，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女性經(jīng)期排淤血 吃什么食物可以調(diào)理？
2016-06-26 08:00
摘要：經(jīng)期對女性朋友的健康來說有著很重要的作用，所以咋經(jīng)期的飲食是需要合理安排的。如果出現(xiàn)了淤血排不出的現(xiàn)象就要引起重視，并且加以調(diào)理了。下面就來了解了解女性經(jīng)期調(diào)…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏季炎熱解暑來杯啤酒 冰涼啤酒或誘發(fā)這些疾病
2016-06-26 06:00
摘要：夏季是吃燒烤的季節(jié)，而一旦吃燒烤，那必定少不了冰鎮(zhèn)啤酒?？墒窃诖艘嵝汛蠹遥【齐m然爽口開胃，但是可要知道怎么喝哦。 查看全文»
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【營養(yǎng)動態(tài)】 中國營養(yǎng)不良兒童超千萬 專家支招如何補(bǔ)充營養(yǎng)？
2016-06-25 09:37付子顏
摘要：據(jù)統(tǒng)計，我國兒童營養(yǎng)不良人數(shù)超一千多萬，居全球第二。兒童營養(yǎng)不良十分不僅影響生長發(fā)育，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致死亡。那么兒童營養(yǎng)不良應(yīng)該怎么辦？吃什么食物比較好？下面就…… 查看全文»
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【選購與儲存】 看顏值聽聲音 3招教你怎么挑到好西瓜
2016-06-25 08:10
摘要：夏天是吃西瓜的季節(jié) ，沒有西瓜的夏天是不幸福的?，F(xiàn)在是西瓜上市的旺季，市面上西瓜數(shù)不勝數(shù)，可怎么挑是個難題。雖然西瓜年年吃，但挑選西瓜的方法卻一直讓人困惑。其…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 海帶營養(yǎng)價值高 女性經(jīng)期可以吃嗎？
2016-06-25 07:55
摘要：女性在經(jīng)期可以吃海帶嗎？答案是肯定的，女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某院怯幸娼】档?。那么，女性?jīng)期吃海帶的好處具體都有哪些呢？下面不如就來一起了解了解女性經(jīng)期吃海帶的好…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 控制飲食！小兒肥胖癥的食療方法
2016-06-25 07:50
摘要：現(xiàn)如今的生活水平逐漸提高，家長日常為孩子添加的營養(yǎng)物質(zhì)也越來越多，這樣真的好嗎？對于正在成長發(fā)育中的孩子來說，營養(yǎng)過剩就有可能會引起 小兒肥胖癥的出現(xiàn)，所以一…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 你會洗碗嗎？餐具這么清洗更干凈更健康
2016-06-25 06:00
摘要：大快朵頤的享用美食之后，看著堆滿水槽的碗筷著實(shí)讓人頭疼，不僅數(shù)量多，還要考慮怎么才能洗得干凈。很多人對使用洗潔精有所顧慮，會更偏愛于一些更安全的方法，所以今天…… 查看全文»
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【食品安全】 西瓜蓋上保鮮膜冷藏會害死人？科學(xué)保存西瓜注意4點(diǎn)
2016-06-24 08:51
摘要：夏季天氣炎熱，大家都喜歡吃西瓜降暑，為了口感更好，通常會切開西瓜，包上保鮮膜放冰箱冷藏?？墒亲罱邢⒎Q西瓜包上保鮮膜后放入冰箱保存……可以害死人，原因是這種…… 查看全文»
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【四季飲食】 清熱解渴 夏季防中暑常吃8種食物
2016-06-24 08:12
摘要：近日高溫天氣著實(shí)讓人難受，網(wǎng)友戲稱“我這條命是空調(diào)給的”、“我和烤肉之間只差一撮孜然”、“出門不要摔跤 容易燙傷”。在這樣的酷熱天氣下，防暑降溫很重要，除了一…… 查看全文»
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【其他疾病】 預(yù)防癌癥 警惕6個不良飲食習(xí)慣
2016-06-24 08:05
摘要：近日，美國馬薩諸塞總醫(yī)院和哈佛大學(xué)的研究者對13.5萬人進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)在可能引發(fā)癌癥的因素中，飲食、吸煙和運(yùn)動等生活方式因素的比重占到20%~40%。雖然我們…… 查看全文»
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【糖尿病吃什么好】 糖尿病人飲食要求 不吃早餐易增加患病率
2016-06-24 08:01
摘要：糖尿病人要怎么吃才能有效控糖呢？也許會有人認(rèn)為不吃早餐就不會攝取過多的糖分，這樣對糖尿病是有益的。但其實(shí)這是完全錯誤的看法，如果長期不吃早餐反而會增加糖尿病的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 水果爛了一部分挖掉壞的還能吃嗎？
2016-06-24 06:00
摘要：水果爛了一部分，很多人會覺得可惜，經(jīng)常是把爛的部分挖掉再吃剩下的。但是卻沒有想到，即便已經(jīng)將腐爛部分去掉，也不能完全去掉腐敗的毒素。所以我們今天就來聊聊腐壞水…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 新生兒黃疸吃什么好？ 推薦五款食療方
2016-06-24 06:00
摘要：新生兒黃疸吃什么好？新生兒出現(xiàn)黃疸情況是一個比較大概率的事件，新手媽媽們對此也很注意。當(dāng)寶寶得了黃疸之后，除了積極治療，在飲食配合上應(yīng)該注意什么呢？ 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 紅棗桂圓補(bǔ)血 40歲女性保養(yǎng)必吃8種食物
2016-06-23 08:12
摘要：女性到了40歲應(yīng)該如何保養(yǎng)呢？各種各樣的保健品或者化妝品都會有一定的副作用，而飲食保養(yǎng)卻是有益無害的一種方法。今天，要為大家介紹的就是40歲女性保養(yǎng)必吃8種食…… 查看全文»
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【食材檔案】 空腹吃荔枝容易低血糖 這6種水果不能亂吃
2016-06-23 08:08
摘要：又到吃荔枝的季節(jié)，各種和荔枝相關(guān)的新聞也隨之而來。近日大家關(guān)注比較多的是關(guān)于空腹吃荔枝的問題，原來，荔枝也是不能空腹吃的，否則容易引起低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈等癥…… 查看全文»
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【其他疾病】 骨折要多喝骨頭湯？骨折后飲食有講究
2016-06-23 08:02
摘要：在大多數(shù)人的觀念里如果骨折的就應(yīng)該要喝骨頭湯，“以形補(bǔ)形”，這樣才能使骨折好的更快，真的是這樣嗎？接下來，要為大家科普的就是骨折后的飲食須知和誤區(qū)，快來一起看…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏天補(bǔ)水吃什么？小心常見補(bǔ)水誤區(qū)
2016-06-23 07:56
摘要：在夏天要如何補(bǔ)水呢？夏天補(bǔ)水的方法雖然有很多，并且最直接的方法就是喝水，而補(bǔ)水往往存在很多誤區(qū)。在這里，不如就來了解一下補(bǔ)水的常見誤區(qū)有哪些，以及吃什么可以補(bǔ)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝咖啡提神？歐洲杯熬夜看球飲食有3大禁忌
2016-06-22 09:30
摘要：2016年法國歐洲杯正在緊張地進(jìn)行中，球迷們?yōu)榱瞬宦湎旅恳粓鼍时荣?，不惜熬夜看球。然而，很多人喜歡在看球賽的時候吃些爆米花，同時再來幾罐啤酒助興。其實(shí)，這樣…… 查看全文»
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【老年人營養(yǎng)】 人參補(bǔ)脾益肺好處多 老年人怎么吃人參
2016-06-22 08:57
摘要：老年人能吃人參嗎？我們都知道人參是一味中藥，同時也是最常見的補(bǔ)品，飲食養(yǎng)生保健效果很顯著。那么，作為體質(zhì)逐漸下降的老年人是否可以吃人參進(jìn)補(bǔ)呢？下面就來一起了解…… 查看全文»
