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【食品安全】 河北300學(xué)生疑食物中毒 教你4個(gè)急救小方法

2016-10-28 09:58

摘要：近日，河北一中學(xué)300學(xué)生疑似發(fā)生食物中毒，原因初步認(rèn)定為宋內(nèi)氏志賀病菌。食物中毒在我們?nèi)粘Ｉ钪袝r(shí)有發(fā)生，如不小心誤食了不干凈食物出現(xiàn)食物中毒該怎么辦呢？下…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人抗衰老飲食4建議 多吃蜂蜜花生大棗

2016-10-28 08:56

摘要：隨著年齡的增長(zhǎng)，抗衰老成為了養(yǎng)生保健最關(guān)注的話題之一，在飲食上怎么吃才能抗衰老呢？在這里，就來(lái)為中老年人推薦一下日常怎么吃最有益健康，千萬(wàn)別錯(cuò)過了。 查看全文»

【食材檔案】 豐水梨食用注意8禁忌 富含B族維生素助護(hù)心

2016-10-28 08:33

摘要：豐水梨都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？豐水梨是梨類水果的一種，而豐水梨也有著獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。還需要提醒大家的是，在吃豐水梨時(shí)還應(yīng)該要注意一些禁忌才行哦。下面就來(lái)具體了解了…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人貧血?jiǎng)e忽視 推薦3款補(bǔ)血食譜

2016-10-28 08:19

摘要：通常情況下，貧血基本會(huì)出現(xiàn)在女性、老人和小孩人群中，男性是很少會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。但是，如果男人有了貧血的癥狀就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樨氀€會(huì)帶來(lái)其他的并發(fā)癥，…… 查看全文»

【其他疾病】 預(yù)防骨質(zhì)疏松吃什么？推薦5款補(bǔ)鈣食譜

2016-10-28 08:16

摘要：預(yù)防骨質(zhì)疏松吃什么食物好？骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。想要預(yù)防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣是…… 查看全文»

【食譜推介】 簡(jiǎn)單9個(gè)步驟 教你自制獼猴桃干

2016-10-28 08:15

摘要：獼猴桃干具有獨(dú)特的風(fēng)味，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很多。但是，在市面上銷售的獼猴桃干并不是很干凈，是否可以自制獼猴桃干呢？接下來(lái)，就來(lái)教教大家如何簡(jiǎn)單的制作獼猴桃干，千萬(wàn)…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 準(zhǔn)媽媽吃蝦皮可補(bǔ)鈣通乳 怎么吃最健康？

2016-10-28 08:09

摘要：準(zhǔn)媽媽在孕期需要補(bǔ)鈣和預(yù)防妊娠高血壓等等工作，所以在飲食上可以選擇一些對(duì)胎兒發(fā)育和母體健康有好處的食物。在這里，為大家介紹的就是蝦皮對(duì)孕婦的好處，千萬(wàn)別錯(cuò)過了…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 一日三餐營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) 警惕10種食物“越吃越餓”

2016-10-28 07:46

摘要：一日三餐如何吃的健康？在眾多食物中，哪些可以擺脫掉饑餓感？哪些食物讓人“越吃越餓”？就這兩個(gè)問題，下面和大家分享一些營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的建議。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 小兒腹瀉不宜禁食 推薦5款藥膳

2016-10-27 09:32

摘要：在孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)需要注意的就是飲食，合理的飲食安排對(duì)小兒腹瀉的恢復(fù)是很重要的。今天，為爸爸媽媽們科普一下小兒腹瀉的飲食應(yīng)該如何安排，有哪些食物是不能吃…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 黑豆紅棗 快速助孕多吃5類食物

2016-10-27 09:24

摘要：如何快速懷孕呢？想要成功受孕，不僅要講究時(shí)機(jī)，還要多注意飲食才行。今天，想要為大家介紹的就是可以幫助想要當(dāng)媽媽的女性朋友們吃些什么能夠快速懷孕，千萬(wàn)別錯(cuò)個(gè)了。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 煙民清肺吃什么？三款湯品不能少

2016-10-27 09:13

摘要：很多男性朋友們都會(huì)有吸煙的習(xí)慣，吃些什么可以清肺呢？在我們的餐桌上可以嘗試接下來(lái)為大家推薦的幾種食物來(lái)幫助吸煙的男性朋友清肺，快來(lái)一起看看都有哪些，千萬(wàn)別錯(cuò)過…… 查看全文»

【食譜推介】 扇貝有健脾和胃之效 3種家常做法最好吃

2016-10-27 08:57

摘要：喜歡吃扇貝的朋友們是不是不知道要如何自己烹飪呢？其實(shí)，扇貝的烹飪方法是很簡(jiǎn)單，并且方法很多的。扇貝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以嘗試自己來(lái)烹飪哦。下面就來(lái)教大家?guī)渍信腼兩取?查看全文»

【食材檔案】 鴿蛋一周吃3個(gè)最佳 教你選購(gòu)的小竅門

2016-10-27 08:52

摘要：鴿子蛋被稱為“動(dòng)物人參”，這說明鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，甚至是雞蛋不能比擬的。不過，鴿子蛋就算營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高也不能多吃，否則對(duì)健康還是會(huì)有危害的。下面就來(lái)為大家介紹一…… 查看全文»

【食品安全】 外出就餐注意5大事項(xiàng) “干鍋”類菜肴要少吃

2016-10-27 08:03

摘要：在外面餐館吃飯時(shí)，很多人喜歡點(diǎn)帶有“油炸”、“香酥”、“干煸”、“干鍋”、“水煮”等字眼的菜肴。殊不知，這類菜肴有的含有大量油脂，有的鹽量超標(biāo)，長(zhǎng)期食用對(duì)健康…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕期常吃3樣菜防寶寶濕疹 營(yíng)養(yǎng)均衡是關(guān)鍵

2016-10-27 07:18

摘要：很多孕期準(zhǔn)媽媽，雖然知道要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要怎么補(bǔ)卻搞不太清楚。對(duì)此，專家表示，準(zhǔn)媽媽日常飲食的大原則是要營(yíng)養(yǎng)均衡，再根據(jù)不同的階段，補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)制劑。此外，國(guó)…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 學(xué)生族多吃3個(gè)護(hù)眼食譜 遠(yuǎn)離近視眼

2016-10-26 09:46

摘要：學(xué)生族每天都需要大量的用眼，如果不注意護(hù)理就會(huì)容易出現(xiàn)近視眼。近視眼對(duì)我們的生活會(huì)有很多的阻礙，所以需要在日常多注意預(yù)防。在這里，就來(lái)推薦具有預(yù)防近視眼的食物…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕婦咳嗽或會(huì)影響胎兒 推薦兩款止咳食療方

2016-10-26 09:38

摘要：孕婦在秋天咳嗽怎么辦好呢？為了避免影響到胎兒發(fā)育，準(zhǔn)媽媽在孕期是不能服藥的，但是如果咳嗽一直沒有好轉(zhuǎn)，同樣對(duì)胎兒會(huì)造成影響。今天，就來(lái)為大家介紹一下有哪些食物…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 嘗味道看果肉 挑選糖炒栗子謹(jǐn)記3招

2016-10-26 09:37

摘要：秋冬時(shí)節(jié)正是吃糖炒栗子的時(shí)候，但和所有路邊攤的食物一樣，糖炒栗子也存在嚴(yán)重的衛(wèi)生問題。為了讓栗子油亮誘人，甜爽可口，很多糖炒栗子都加了工業(yè)石蠟油和糖精兩味“作…… 查看全文»

【其他疾病】 南瓜配甘藍(lán)調(diào)理胃潰瘍 飲食謹(jǐn)守6原則

2016-10-26 09:36

摘要：胃潰瘍要怎么吃好呢？胃潰瘍是常見的胃病，危害也是極大的，必須要引起重視。所以，在我們的日常飲食里應(yīng)該要多添加一下對(duì)胃潰瘍有所幫助的食物，一起來(lái)看看都有哪些吧。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孩子缺鋅影響免疫力 推薦3款補(bǔ)鋅營(yíng)養(yǎng)菜譜

2016-10-26 08:02

摘要：在孩子的成長(zhǎng)發(fā)育過程中需要補(bǔ)充各種所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中容易被爸爸媽媽們忽略的就是鋅。要知道，孩子缺鋅會(huì)有很大的危害，影響正常的成長(zhǎng)發(fā)育。下面就來(lái)了解了解吃什…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)動(dòng)態(tài)】 不吃蔬果增加患癌風(fēng)險(xiǎn) 警惕8大不良飲食習(xí)慣

2016-10-26 07:53

摘要：我們的生活離不開每日的飲食，健康的飲食是人體健康的保證，而一些不良飲食習(xí)慣則會(huì)增加患病的可能，影響身體健康。不吃蔬果、亂吃補(bǔ)品、常吃剩飯剩菜、飯后吃水果等等這…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 “口味重”容易引致高血壓 老年人飲食養(yǎng)生 5個(gè)“一點(diǎn)”

2016-10-26 00:41

摘要：老年人的飲食要如何安排呢？不同的人群在安排日常飲食時(shí)都是有所區(qū)別的，不能一概而論。應(yīng)該要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)選擇最適合自己的。今天，要為大家介紹的是老年人的飲食應(yīng)該…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 天氣轉(zhuǎn)冷 寶寶多吃10種食物提高免疫力

2016-10-25 08:07

摘要：寶寶吃什么可以提高免疫力呢？孩子的免疫力如果底下，自身就會(huì)對(duì)寒冷的天氣沒有抵抗力，容易得病。因此，在天氣轉(zhuǎn)冷的此時(shí)，爸爸媽媽要為孩子多準(zhǔn)備一些具有提高免疫力的…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人吃豬血可防貧血 選購(gòu)有4竅門

2016-10-25 08:03

摘要：老年人吃豬血會(huì)有哪些好處呢？豬血最大的功效就是補(bǔ)血，而老年人是容易出現(xiàn)貧血的人群，是否適合吃豬血來(lái)預(yù)防貧血呢？同時(shí)，豬血和哪些食物是不能一起吃的呢？下面為大家…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 秋天補(bǔ)腎好時(shí)節(jié) 男性補(bǔ)腎多吃4種肉類

2016-10-25 07:57

摘要：補(bǔ)腎一直是男性朋友最關(guān)心的話題之一，飲食補(bǔ)腎是補(bǔ)腎方法中沒有副作用，效果最好的一種。可是，究竟都有哪些食物具有補(bǔ)腎的作用呢？要如何選擇呢？在這里，為男性朋友盤…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 新媽產(chǎn)后補(bǔ)鈣不能少 盤點(diǎn)6種補(bǔ)鈣的食物

2016-10-25 07:51

摘要：分娩結(jié)束后新媽媽的體力都會(huì)很差，在這個(gè)時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。其中，補(bǔ)鈣就是不能少的，補(bǔ)鈣對(duì)新媽媽的健康來(lái)說至關(guān)重要。今天，就來(lái)為大家介紹一下吃什么可以幫產(chǎn)后新…… 查看全文»

【食譜推介】 鮑魚營(yíng)養(yǎng)豐富 教你3種家常做法

2016-10-25 07:46

摘要：鮑魚在海鮮里是被很多人所喜愛的，但是這種海產(chǎn)品要怎么做呢？其實(shí)，我們可以自己購(gòu)買鮮鮑魚來(lái)在家烹飪，制作方法也是很簡(jiǎn)單的。接下來(lái)，就來(lái)一起看看家常鮑魚的做法是怎…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 小兒厭食癥推薦5大食療方 如何預(yù)防？

2016-10-25 07:16

摘要：小兒厭食癥是指小兒（主要是3～6歲）較長(zhǎng)期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。主要表現(xiàn)有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。該如何改善？如果預(yù)防小兒厭食…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 吃中藥能吃海鮮嗎？謹(jǐn)記吃中藥的7大禁忌

2016-10-25 07:01

摘要：吃中藥期間能夠吃海鮮嗎？人吃五谷雜糧，生病是在所難免的，或?yàn)橹尾?，或?yàn)檎{(diào)理身體，中藥都是很多人的選擇。而比吃中藥更加重要的是吃飯，當(dāng)飲食遇上中藥，都有哪些禁忌…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 喝湯養(yǎng)生有7好處 胃潰瘍病人不宜飯前喝湯

2016-10-24 09:41

摘要：在我國(guó)民間，普遍認(rèn)為喝湯是最養(yǎng)生，對(duì)身體最有益的飲食。不過，喝湯雖然好處多多，但是有些人并不時(shí)候在飯前喝湯哦。下面，不如就來(lái)一起看看喝湯的好處以及不宜飯前喝湯…… 查看全文»

【食材檔案】 人參果能防癌抗衰 教你4種不同吃法

2016-10-24 08:39

摘要：人參果都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？人參果的功效有很多，其中最廣為人知的就是防癌?？墒?，人參果究竟要怎么吃最好呢？在這里，為大家科普一下人參果的功效以及吃法，千萬(wàn)別錯(cuò)過…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 脾氣急躁防內(nèi)分泌失調(diào) 5款食療方助調(diào)理

2016-10-24 08:32

摘要：女性內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦呢？?jī)?nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性來(lái)說是有很大危害的，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。今天，想要為大家介紹的就是飲食調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)吃些什么食物最好，快來(lái)一起看看吧。 查看全文»

【其他疾病】 喝酒過量危害大 教你自制3款解酒飲品

2016-10-24 08:22

摘要：如果過量的喝酒對(duì)我們健康的危害是極大的，所以解酒就是特別重要的。有什么科學(xué)的方法可以解酒呢？在這里，想要為大家介紹的就是6種可以解酒的食物，快來(lái)一起看看都有哪…… 查看全文»

【其他疾病】 梅干檸檬茶葉 6種食物緩解口臭問題

2016-10-24 08:17

摘要：口臭不僅影響我們的正常社交，其實(shí)還說明了我們的身體健康出現(xiàn)了問題，需要及時(shí)的進(jìn)行緩解才行。今天，想要為大家介紹的就是具有緩解口臭功效的食物，快來(lái)一起看看都有哪…… 查看全文»

【食材檔案】 山藥蓮藕花生 盤點(diǎn)8種藥食兩用的保健食物

2016-10-24 07:40

摘要：哪些食物是藥食兩用的？中藥與食物的關(guān)系是――藥食同源。藥食兩用食物即既可以作為可口的食品享用，又能夠當(dāng)做藥材治病的食物。這類食物其實(shí)有很多，比如粳米、赤小豆、…… 查看全文»

【食譜推介】 秋葵炒雞蛋美味又營(yíng)養(yǎng) 吃秋葵有3大好處

2016-10-24 07:07

摘要：久不逛菜市場(chǎng)了，今天心血來(lái)潮逛了下，發(fā)現(xiàn)很多菜攤上都有秋葵，買了點(diǎn)來(lái)炒雞蛋，味道不錯(cuò)，家里人都說好吃。而且，聽說吃秋葵還可以抗衰老、防癌，好處還不少。既然秋葵…… 查看全文»

【食譜推介】 霜降節(jié)氣喝湯養(yǎng)生 推薦3款湯品

2016-10-23 08:56

摘要：喝湯養(yǎng)生是民間傳統(tǒng)的習(xí)俗，在開始降溫的霜降節(jié)氣里更加不能少了各種養(yǎng)生湯。如果你對(duì)霜降節(jié)氣的養(yǎng)生湯還不夠了解，不如就來(lái)一起繼續(xù)往下看看為大家推薦的幾款養(yǎng)生湯品的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 今日霜降 5款暖胃食物不能少

2016-10-23 08:48

摘要：今天是二十四節(jié)氣的霜降，這就說明天氣開始降溫了，在這個(gè)時(shí)候不能少的就是暖胃食物。在這里，不如就來(lái)一起了解了解霜降時(shí)吃哪些食物和食譜最養(yǎng)生保健吧。 查看全文»

【其他疾病】 肝病患者飲食遵守3原則 各類食材選擇小建議

2016-10-23 08:15

摘要：在治療肝病的過程中是需要通過飲食來(lái)調(diào)理的，吃對(duì)了食物才會(huì)有益肝病的恢復(fù)。同時(shí)，也會(huì)有一些食物是肝病患者不能吃的。今天，不如就來(lái)具體了解了解肝病患者要怎么吃吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 吃柿餅有禁忌 13種食物別和柿餅同吃

2016-10-23 08:09

摘要：柿餅是秋季美食之一，甜甜的味道很受大家的喜愛。然而，在吃柿餅時(shí)是有一些食物不能同吃的，否則就會(huì)影響到我們的健康。下面就來(lái)具體看看柿餅的食用禁忌都有哪些吧。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 霜降養(yǎng)生吃什么？這些蔬菜水果別錯(cuò)過

2016-10-23 08:03

摘要：在霜降的時(shí)候吃什么好呢？蔬菜和水果是我們每天必不可少的食物，在霜降時(shí)多吃哪些可以起到養(yǎng)生保健的作用呢？接下來(lái)，就為大家盤點(diǎn)了適合霜降的蔬菜和水果，千萬(wàn)別錯(cuò)過了…… 查看全文»

【運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)】 健身飲食應(yīng)每天六頓餐 根據(jù)強(qiáng)度補(bǔ)充蛋白質(zhì)

2016-10-22 09:28

摘要：如果想要健身的效果更加明顯就要安排好每天的飲食，同時(shí)根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。今天，為熱愛健身運(yùn)動(dòng)的朋友們介紹一下具體怎么吃對(duì)健身會(huì)有所幫助，千萬(wàn)別錯(cuò)過了。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 早上喝水可潤(rùn)腸通便 根據(jù)體質(zhì)來(lái)喝水

2016-10-22 09:26

摘要：我們都知道早上起床后喝水會(huì)有很多好處，具體來(lái)說會(huì)有哪些好處呢？其實(shí)，喝水是有學(xué)問的，并不是每個(gè)人都適合每天喝8杯水。下面為大家具體來(lái)介紹一下究竟要如何喝水才是…… 查看全文»

【食材檔案】 蕎麥降三高 7類人群不宜吃

2016-10-22 09:24

摘要：蕎麥?zhǔn)谴旨Z的一種，最常見的吃法就是蕎麥面。尤其是對(duì)于三高的中老年人來(lái)說，蕎麥更加是不能少的保健食材。不過，有些人也是不宜吃蕎麥的哦。接下來(lái)，為大家來(lái)一起看看蕎…… 查看全文»

【食譜推介】 失眠怎么吃？家常6款湯品有效緩解失眠

2016-10-22 09:08

摘要：有什么辦法可以緩解失眠呢？現(xiàn)如今，在都市生活中失眠的人越來(lái)越多，而睡眠對(duì)于我們的健康來(lái)說是至關(guān)重要的。今天，就要為大家介紹一下有哪些食材可以有效緩解失眠，快來(lái)…… 查看全文»

【食材檔案】 盤點(diǎn)7種菇類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 教你選購(gòu)竅門

2016-10-22 09:02

摘要：菇類的食物種類有很多，同時(shí)也受到很多人的喜歡。與此同時(shí)，不同的菇類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的，我們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇。那么，在選擇菇類食材時(shí)應(yīng)該注意的是什…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 考古學(xué)家點(diǎn)羊排吃到豬骨 如何辨別真假羊肉？

2016-10-22 08:03

摘要：吃羊肉，最怕的就是吃到假羊肉，那有沒有辦法辨別真假呢？近日，幾位考古學(xué)家在鄭州一飯店吃烤羊腿，肉畢現(xiàn)骨卻發(fā)現(xiàn)是豬骨。點(diǎn)羊排吃到“豬骨”，這事還被考古學(xué)家撞上了…… 查看全文»

【食譜推介】 銀耳紅棗湯滋陰補(bǔ)血 教你簡(jiǎn)易做法

2016-10-21 08:51

摘要：銀耳紅棗湯都有哪些功效呢？湯品是我們飲食養(yǎng)生最青睞的食物之一，并且做法和食材也有很多。今天，想要為大家介紹的是銀耳紅棗湯的做法和功效，一起來(lái)看看這款湯品會(huì)有哪…… 查看全文»

【其他疾病】 肝硬化的飲食如何安排？謹(jǐn)防7大禁忌

2016-10-21 08:39

摘要：肝硬化患者的飲食應(yīng)該怎樣安排才是最合理的呢？任何疾病在治療的過程中都是需要特別注意飲食的搭配和安排的，因?yàn)檫@和我們的恢復(fù)有很大的關(guān)系。下面就來(lái)為大家介紹一下肝…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 皮膚病患者不宜吃小龍蝦 食用注意5要點(diǎn)

2016-10-21 08:25

摘要：小龍蝦的哪個(gè)部位不能吃呢？小龍蝦是我們都很喜歡的海產(chǎn)品，但是在吃的時(shí)候有一些禁忌是一定要了解的。并不是所有人都可以吃小龍蝦，同時(shí)小龍蝦也有一些部位是不能吃的，…… 查看全文»