廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
2016-11-13 08:12
摘要:老年人健忘怎么辦呢?健忘是很老年人容易出現(xiàn)的癥狀,無(wú)論是預(yù)防健忘還是緩解健忘的癥狀都可以從飲食上做起。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于老年人健忘都會(huì)有所幫助。今天,…… 查看全文»
2016-11-13 08:10
摘要:防癌吃什么好呢?防癌和抗癌的食物種類(lèi)有很多,無(wú)論是蔬菜、肉類(lèi)還是零食都有可以防癌的種類(lèi)。今天,不如就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一下蔬菜、肉類(lèi)和零食中具有防癌作用的食物都有哪…… 查看全文»
2016-11-12 10:04
摘要:無(wú)論是男性還是女性都有可能需要補(bǔ)腎,但是女性不是和男性是不同的,所以在選擇食材上也是不同的。今天,要為大家介紹的就是最適合女性補(bǔ)腎的食物和食譜,快來(lái)一起看看都…… 查看全文»
2016-11-12 10:02
摘要:隨著孩子逐漸的長(zhǎng)大,就要開(kāi)始添加輔食才能滿足孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要了。在這個(gè)時(shí)候,新手爸爸媽媽們要怎么做呢?在這里,就來(lái)為大家支支招,介紹一下寶寶輔食添加的方法和時(shí)…… 查看全文»
2016-11-12 10:01
摘要:玉米粥都有哪些功效呢?玉米粥是粥品中很受歡迎的一種,同時(shí)也有著很多對(duì)人體健康有好處的作用。今天,不然就來(lái)一起了解了解玉米粥的做法都有哪些,讓你品嘗不同風(fēng)味的玉…… 查看全文»
2016-11-12 09:15
摘要:男人吃什么好呢?男人的飲食需要根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)安排,這樣才能滿足健康的需求。同時(shí),有很多營(yíng)養(yǎng)元素是男性朋友一定不能少的。今天,就來(lái)為大家介紹一下男性朋友應(yīng)…… 查看全文»
2016-11-12 09:10
摘要:失眠多夢(mèng)應(yīng)該吃什么食物來(lái)調(diào)理?現(xiàn)代人很多都有失眠的困擾,有一部分人則是睡眠質(zhì)量差,多夢(mèng)、睡眠淺。造成失眠的原因有很多,其中和飲食也有一定的關(guān)系。而通過(guò)飲食來(lái)調(diào)…… 查看全文»
2016-11-12 08:09
摘要:冬天需要進(jìn)補(bǔ),但是又但是發(fā)胖,這可怎么辦呢?其實(shí),只要進(jìn)補(bǔ)飲食安排合理,就可以做到進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)不會(huì)發(fā)胖。下面就來(lái)具體為大家介紹一下究竟要怎么做到進(jìn)補(bǔ)不發(fā)胖,千萬(wàn)…… 查看全文»
2016-11-11 10:13
摘要:現(xiàn)如今,在市面上的食用油種類(lèi)越來(lái)越多,要如何鑒別好壞呢?玉米油和大豆油是最常見(jiàn)的食用油種類(lèi),這兩種食用油究竟有哪些區(qū)別呢?今天,不如就來(lái)一起看看食用油的鑒別方…… 查看全文»
2016-11-11 10:12
摘要:女性的飲食中少不了的就是蔬菜和水果,果蔬中所富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是女性最需要的。同時(shí),有很多常見(jiàn)的中藥材對(duì)女性養(yǎng)生也會(huì)有所幫助。在這里,就來(lái)看看這些對(duì)女性有好處的果…… 查看全文»
2016-11-11 10:08
摘要:寶寶在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要適當(dāng)吃肉類(lèi)食物,這對(duì)孩子的健康會(huì)有很大的幫助。不過(guò),并不是所有的肉類(lèi)食物都適合孩子吃。與此同時(shí),孩子也不能過(guò)量的吃肉,不然就會(huì)有反作用…… 查看全文»
2016-11-11 09:20
摘要:女性貧血應(yīng)該吃什么食物來(lái)調(diào)理?在患貧血的人群中,女性明顯要高于男性,據(jù)了解,婦女的貧血發(fā)病率為64.4%左右。食療是治療貧血的有效手段之一,下面和大家推薦一些…… 查看全文»
2016-11-11 08:43
摘要:排毒要吃什么呢?人體內(nèi)的毒素如果不及時(shí)排除,就會(huì)對(duì)我們的身體健康造成傷害,有什么方法可以排毒呢?今天,就來(lái)為大家介紹一下具有排毒效果的食物都有哪些,幫你通過(guò)飲…… 查看全文»
2016-11-11 07:54
摘要:對(duì)于“談癌色變”的我們來(lái)說(shuō),如何預(yù)防是大家比較重視的。其實(shí),在我們?nèi)粘o嬍持?,有很多食物是有防癌功效的,如大蒜、、、西紅柿等。其中,西紅柿是“防癌高手”,可預(yù)…… 查看全文»
2016-11-11 07:29
摘要:立冬已過(guò),冬季就這樣來(lái)了,廣東已經(jīng)感受到了一些冬天的氣息。我們知道,冬天是適合進(jìn)補(bǔ)、適合養(yǎng)生的季節(jié),那該吃什么好呢?冬季在食物選擇上有什么講究?下面我們來(lái)了解…… 查看全文»
2016-11-10 09:39
摘要:對(duì)抗霧霾天氣應(yīng)該吃什么食物好?“雖然食物不能完全清除霧霾危害,但科學(xué)的飲食能減輕霧霾帶來(lái)的不良后果?!睜I(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示,某些食物有利于減輕霧霾損害的營(yíng)養(yǎng)素。而且,…… 查看全文»
2016-11-10 09:39
摘要:西紅柿怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)?西紅柿我們經(jīng)常吃,但怎么吃卻讓很多人糾結(jié)不已,歸其原因還是營(yíng)養(yǎng)和味道的問(wèn)題。專(zhuān)家表示,西紅柿不同的烹飪方法各有優(yōu)勢(shì),大家做飯時(shí)要在烹飪方…… 查看全文»
2016-11-10 09:37
摘要:現(xiàn)如今的生活水平越來(lái)越好,反而有很多疾病離我們?cè)絹?lái)越近,高血脂就是其中最常見(jiàn)的。想要合理的降血脂可以從飲食安排做起,多吃一些具有降血脂的食物。接下來(lái),為大家盤(pán)…… 查看全文»
2016-11-10 09:36
摘要:男人養(yǎng)生吃什么好呢?男人養(yǎng)生往往不會(huì)太注重飲食,但是飲食對(duì)健康的幫助是很大的,尤其是容易被忽略的早餐。今天,不如就來(lái)一起了解了解男人應(yīng)該怎么吃早餐,又有哪些食…… 查看全文»
2016-11-10 09:36
摘要:蘋(píng)果是冬季的應(yīng)季水果,并且蘋(píng)果也是對(duì)人體有好處的水果。然而,要提醒大家的是并非人人都適合吃蘋(píng)果,在吃蘋(píng)果時(shí)也要注意一些細(xì)節(jié)才行。今天,為大家盤(pán)點(diǎn)一下蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)…… 查看全文»
2016-11-10 09:25
摘要:冬天要如何給寶寶進(jìn)補(bǔ)呢?家長(zhǎng)不能一味的將有營(yíng)養(yǎng)的食物全部給孩子,應(yīng)該要多講究一些飲食搭配比例,這樣才能使孩子充分吸收營(yíng)養(yǎng)。在這里,為爸爸媽媽們支支招,介紹一下…… 查看全文»
2016-11-10 09:24
摘要:睡眠質(zhì)量差吃什么好?有哪些食物可以改善人體睡眠質(zhì)量?人如果睡不好,第二天做什么事都沒(méi)精神,長(zhǎng)期以往,整個(gè)人的身體健康和精神面貌都會(huì)有影響。睡眠質(zhì)量差的朋友,要…… 查看全文»
2016-11-09 08:51
摘要:女性想要皮膚好吃什么呢?女性保養(yǎng)皮膚的方法有很多,甚至飲食也可以起到保養(yǎng)皮膚的作用。今天,就來(lái)為女性朋友們推薦3款具有保養(yǎng)皮膚作用的食譜,一起來(lái)學(xué)兩招吧。 查看全文»
2016-11-09 08:44
摘要:果汁是孩子都會(huì)喜歡的飲品,因此就會(huì)有家長(zhǎng)用果汁代替孩子的日常飲水,這樣的做法究竟是否正確呢?孩子要怎么喝果汁才是最有益健康的呢?今天,就來(lái)教教大家究竟要如何給…… 查看全文»
2016-11-09 08:33
摘要:女性補(bǔ)充荷爾蒙應(yīng)該吃什么呢?女性缺乏荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)很多異常癥狀,直接影響到我們的身體健康,所以需要引起重視。接下來(lái),就來(lái)一起看看補(bǔ)充荷爾蒙的食物都有哪些,千萬(wàn)…… 查看全文»
2016-11-09 08:18
摘要:男人到了冬天就要開(kāi)始注重養(yǎng)腎了,說(shuō)到養(yǎng)腎,最好的方法就是通過(guò)飲食。在飲食中,男性朋友們可以多喝湯來(lái)養(yǎng)腎。除此之外,在飲食上還有些養(yǎng)腎禁忌也需要特別注意,下面就…… 查看全文»
2016-11-09 08:07朱素穎
摘要:進(jìn)入11月,天氣一日涼似一日,人們的胃口也好了起來(lái)。我國(guó)有貼秋膘的傳統(tǒng),但是現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)狀況和居住環(huán)境都遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于過(guò)去,是否還應(yīng)當(dāng)沿襲“貼秋膘”這一習(xí)俗呢?我們請(qǐng)…… 查看全文»
2016-11-09 07:46
摘要:現(xiàn)今普遍白領(lǐng)都覺(jué)得壓力大,很多白領(lǐng)更是要經(jīng)常加班、經(jīng)常熬夜,加上常常吃快餐導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上,容易出現(xiàn)亞健康,如疲勞、精神衰弱、失眠、抵抗力衰弱等。該如何改善這種…… 查看全文»
2016-11-09 07:17
摘要:西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富,西紅柿炒蛋更是被戲稱(chēng)為“國(guó)民菜”,老幼皆宜。不過(guò),現(xiàn)如今的西紅柿卻讓老百姓感到越來(lái)越“不放心”。很多人都擔(dān)心買(mǎi)到催熟的西紅柿,更擔(dān)心催熟西紅柿…… 查看全文»
2016-11-08 09:53
摘要:準(zhǔn)媽媽在孕期需要補(bǔ)充碘元素,所以適量的吃些海帶是有好處的??墒恰R嵝汛蠹业氖?,準(zhǔn)媽媽不宜過(guò)多的吃海帶,否則就會(huì)直接影響到母體的健康和胎兒發(fā)育。下面就來(lái)一起看…… 查看全文»
2016-11-08 09:52
摘要:男性前列腺健康要如何保護(hù)呢?其實(shí),很多男性朋友都不太清楚的是日常的飲食對(duì)前列腺健康的影響。為了保持前列腺的健康,男性朋友一定要吃對(duì)食物,少吃影響前列腺健康的食…… 查看全文»
2016-11-08 09:51
摘要:青少年每天都要大量用腦,如果記憶力退步就會(huì)直接影響到生活和學(xué)習(xí)。因此,在日常的飲食中可以多吃一些具有提高記憶力作用的食物。在這里,就來(lái)一起了解了解提高學(xué)生族記…… 查看全文»
2016-11-08 09:47
摘要:寶寶咳嗽吃什么好呢?近日,天氣開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)冷,正是孩子容易感冒咳嗽的時(shí)候,這可怎么辦呢?爸爸媽媽們,別著急。今天,就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一下都有哪些食物和食療方可以幫助…… 查看全文»
2016-11-08 09:45
摘要:口腔潰瘍應(yīng)該怎么吃呢?出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀后雖然會(huì)很難下咽食物,但是還是要通過(guò)飲食來(lái)緩解口腔潰瘍的癥狀哦。在這里,就來(lái)為大家介紹一下都有哪些食物可以緩解口腔潰瘍,…… 查看全文»
2016-11-08 08:12
摘要:吃什么可以預(yù)防癌癥?雖然沒(méi)有哪種食物可以控制癌癥,但合理健康的飲食習(xí)慣對(duì)預(yù)防腫瘤的發(fā)生具有重要意義。下面和大家分享一些可以預(yù)防癌癥的飲食習(xí)慣,以及大家需要遠(yuǎn)離…… 查看全文»
2016-11-08 07:48
摘要:送走了秋姑娘,冬天的腳步悄然來(lái)臨了,而伴隨而來(lái)的是各種皮膚干燥。對(duì)愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),干燥無(wú)光的皮膚怎能忍受?那么,在這個(gè)冬天,皮膚干燥的姑娘們應(yīng)該吃什么來(lái)調(diào)理呢…… 查看全文»
2016-11-07 08:17
摘要:每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子可以長(zhǎng)高個(gè),可是除了遺傳因素以外,還有哪些方法可以幫孩子長(zhǎng)個(gè)子呢?今天,要告訴爸爸媽媽們的是飲食對(duì)孩子的個(gè)子影響是很大的。下面就來(lái)為大…… 查看全文»
2016-11-07 08:03
摘要:萬(wàn)物相生相克,即使是在飲食上如果搭配錯(cuò)誤也同樣會(huì)容易出現(xiàn)危害到健康的事情,所以需要引起重視才行。在這里,為大家盤(pán)點(diǎn)一下最常見(jiàn)的飲食搭配錯(cuò)誤方法都有哪些,千萬(wàn)別…… 查看全文»
2016-11-07 07:58
摘要:到了立冬節(jié)氣,很多人都開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生了。不過(guò),要提醒大家的是立冬進(jìn)補(bǔ)不可盲目,應(yīng)該要結(jié)合自身的實(shí)際情況來(lái)選擇進(jìn)補(bǔ)的方法。在這里,就來(lái)一起了解就來(lái)立冬進(jìn)補(bǔ)究竟應(yīng)該…… 查看全文»
2016-11-07 07:52
摘要:今天開(kāi)始就進(jìn)入冬天了,體寒的人群要吃些什么可以御寒呢?其實(shí),有很多平民食物就能夠幫助我們補(bǔ)充熱量,在這個(gè)冬天做好抗寒的養(yǎng)生工作。今天,不如就具體了解了解吃什么…… 查看全文»
2016-11-07 07:47
摘要:今天是冬天的第一個(gè)節(jié)氣,立冬。這說(shuō)明冬天已經(jīng)來(lái)到了我們面前,想要更好的度過(guò)這個(gè)冬天,就要從現(xiàn)在開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)。在這里,為大家介紹一下立冬時(shí)要如何進(jìn)補(bǔ)吧。 查看全文»
2016-11-07 07:33
摘要:秋冬是滋補(bǔ)的季節(jié),重養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣補(bǔ)血,而且很多人滋補(bǔ)都不能太過(guò),而溫補(bǔ)是比較合適的。下面和大家推薦5款適合秋冬養(yǎng)生的食療方,不可錯(cuò)過(guò)了哦。 查看全文»
2016-11-07 07:14
摘要:南瓜有嫩南瓜和老南瓜之分,吃法也不盡相同哦。而在剛剛過(guò)去的萬(wàn)圣節(jié)里,南瓜都被玩壞了吧?作為吃貨,且不管南瓜的各種玩法創(chuàng)意,我們只聊吃的。 查看全文»
2016-11-06 08:38
摘要:口臭吃什么好呢?在日常社交場(chǎng)合,如果說(shuō)話時(shí)有口臭是一件極為尷尬的事情,這可怎么辦呢?今天,就來(lái)告訴大家都有哪些食物能夠能夠快速有效的去除口臭,千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了。 查看全文»
2016-11-06 08:28
摘要:速凍食物一直受到都市生活的人們的喜愛(ài),速凍食物不僅方便也有很多種類(lèi)。但是,速凍食物要怎么選擇才能吃的健康呢?今天,就來(lái)教教大家如何選購(gòu)速凍食物,以及速凍食物的…… 查看全文»
2016-11-06 08:23
摘要:白酒是我們最常喝的酒類(lèi),在外出就餐應(yīng)酬時(shí)都少不了白酒。適量的喝白酒是有益健康的,但是如果白酒飲用過(guò)量就會(huì)有很大的危害。在這里,為大家分別介紹一下白酒的好處和?!?查看全文»
2016-11-06 08:09
摘要:冰箱是我們每個(gè)家庭都不能少的家用電器,為了讓食物保鮮就要放在冰箱里。但是,你使用冰箱的方法究竟正不正確呢?今天,不如一起來(lái)看看日常使用冰箱應(yīng)該注意哪些吧。 查看全文»
2016-11-06 07:43
摘要:在孩子骨骼發(fā)育的階段里吃什么會(huì)有所幫助呢?寶寶正處于黃金發(fā)育時(shí)期,爸爸媽媽要合理安排好日常的飲食,只有這樣才能幫助孩子健康發(fā)育。在這里,介紹3款湯品促進(jìn)孩子骨…… 查看全文»
2016-11-06 02:34
摘要:隨著天氣越來(lái)越冷,在北方很多家庭都開(kāi)始大量購(gòu)買(mǎi)大蒜留在冬天食用。同時(shí),大蒜的吃法也有很多種。那么,今天不如就來(lái)教教大家要如何選購(gòu)和儲(chǔ)存大蒜才是最佳的方法吧。 查看全文»
2016-11-05 08:45
摘要:隨著天氣越來(lái)越冷,很多家庭都開(kāi)始腌菜了。腌菜雖然好吃又下飯,但是還是要提醒大家的是吃太多腌菜對(duì)我們的健康危害是極大的。今天,就來(lái)一起了解了解腌菜吃太多究竟會(huì)有…… 查看全文»
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]