秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)食材】 女性常喝南瓜粥有美容作用
2017-05-08 11:09
摘要：南瓜粥： 南瓜100克，大米50克，食鹽適量。南瓜去皮，洗凈切細備用。大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待沸時放入南瓜，至粥熟時，入食鹽調味服食。每日1次，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 寶寶輔食添加南瓜的4大好處
2017-05-08 11:09
摘要：南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，食用后在體內可轉化為維生素a，對保護寶寶呼吸系統(tǒng)黏膜阻礙細菌病毒的侵襲很有幫助，而且維生素a還可以預防寶寶皮膚干燥、促進寶寶視力的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 南瓜葉南瓜花的營養(yǎng)價值!
2017-05-08 11:09
摘要：南瓜花中的花粉，更含有多種氨基酸、糖類及維生素B和酶類，有驚人的醫(yī)療功效，已被世界公認為特效保健品。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃南瓜子好處
2017-05-08 11:09
摘要：南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 黑豆泡酒的禁忌有
2017-05-08 11:09
摘要：雖然黑豆服用之后可以治療疾病，小孩最好不要服用黑豆酒，避免對孩子的身體以及腸胃造成損傷。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 黑豆的藥用食療方是
2017-05-08 11:09
摘要：將黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小時，再小火熬煮至半量，用紗布過濾出豆汁，服2~3次。對血糖偏高者也有好處。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃黑豆有什么好處
2017-05-08 11:09
摘要：清熱滋養(yǎng)，黑豆中含有量的大豆皂草苷和染料木苷等等物質，所以能夠有效的解除體內的 熱氣，對于身體有著很好的滋養(yǎng)作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 食用黑豆的好處有哪些呢？
2017-05-08 11:09
摘要：適當?shù)氖秤煤诙鼓軌蛴行У难泳徦ダ?，這是因為在黑豆中有豐富的維生素E，這種物質的抗氧化能力極高，能夠有效的清除體內的自由基。對于減少皺紋的形成、達到美容養(yǎng)顏很有…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性常吃黑豆有什么好處
2017-05-08 11:09
摘要：黑豆就是首選的一種，較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質，幫助孕媽媽改善黃體功能和促排卵。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常吃黑豆竟有這3個好處!
2017-05-08 11:09
摘要：黑大豆含有豐富的大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質，并含有B族維生素、優(yōu)質脂肪酸、胡蘿卜素、葉酸等。大豆釀造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族維生素和抗…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 多吃黑豆補充雌激素
2017-05-08 11:09
摘要：黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預防肥胖與一些慢性病。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃黑豆的注意事項
2017-05-08 11:09
摘要：雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，因為黑豆不好消化，如果腎病嚴重者食用黑豆，反而會加重腎負擔，所以腎病嚴重者不適合食用黑豆。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 教你三招安全吃生蠔等貝類食物
2017-05-08 11:05
摘要：近年來，中國各地都流行起了烤生蠔。很多人覺得，海產品污染少，營養(yǎng)高，尤其是學名牡蠣、被譽為海底牛奶的生蠔，還對男性有滋補強精之效。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 春天多吃菠菜能解毒防春燥
2017-05-08 11:05
摘要：菠菜又叫菠棱、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜。春天是菠菜最嫩的季節(jié)，也是吃法最美的時候。此時的菠菜稱為春菠，根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。菠菜礦物質和維生素的含量在蔬…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬季食用生蠔功效多
2017-05-08 11:05
摘要：冬季，住在海邊城市的人少不了肯定是要吃海鮮的，而吃海鮮肯定少不了要吃點生蠔，冬季吃生蠔有很多的養(yǎng)生功效的。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 牡蠣怎么吃比較好
2017-05-08 11:05
摘要：生吃，將新鮮牡蠣洗凈放入沸水中，氽、燙去殼，蘸含姜、胡椒粉的海鮮汁或辣醬油。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃葡萄要吐葡萄皮嗎
2017-05-08 11:05
摘要：清水沖洗至沒有泡沫為止，沖洗干凈后放入篩子瀝水，再用一個平盤，鋪上一條干凈的毛巾，將葡萄粒倒入其中，一次大約一層葡萄的厚度，雙手握好平盤搖動，使葡萄均勻滾動。…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄絲糕——兒童食譜
2017-05-08 11:05
摘要：這種糕營養(yǎng)豐富，葡萄干含有豐富的鐵、磷、鈣及維生素等，有補血、強筋骨作用，金糕開胃助消化。幼兒食用此糕，對生長發(fā)育有益。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄的營養(yǎng)價值
2017-05-08 11:05
摘要：葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據(jù)分析，每百克含水分87.9克，蛋白質0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 秋天護肝吃葡萄
2017-05-08 11:05
摘要：初秋，成熟的葡萄陸續(xù)上市。葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸。還含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 老人養(yǎng)肝護胃喝什么湯好
2017-05-08 11:05
摘要：烹制：各物洗凈。陳皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升，武火滾沸改文火煲約至400毫升，下鹽便可。為1人于1日可分2次進飲。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄干
2017-05-08 11:05
摘要：葡萄干屬于干果之列，大家都知道干果都有促進人體健康的絕招，而葡萄干就位于首列。讓很多營養(yǎng)學家們贊嘆不已?？茖W研究表明，如果每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄柚
2017-05-08 11:05
摘要：葡萄柚，別名：馬敘葡萄柚、無核葡萄柚、鄧肯葡萄柚、湯姆遜葡萄柚、西柚，拉丁文名：Citrus paradisi Macf。 蕓香科、柑橘屬小喬木，枝略披垂，無…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄的功效和食用事項
2017-05-08 11:05
摘要：葡萄落葉藤本植物。掌狀葉，葉互生，基部心形，兩側靠攏，邊緣粗齒3～5缺裂，復總狀花序，漿果多為圓形或橢圓，色澤隨品種而異。人類在很早以前就開始栽培這種果樹，幾…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄籽的選購
2017-05-08 11:05
摘要：無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是180mg，一般國內是30-60mg/顆。一個正常標準攝入應該是…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄補虛健胃功效
2017-05-08 11:05
摘要：葡萄的營養(yǎng)價值很高，葡萄汁被科學家譽為植物奶。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右。葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高。成熟的漿果中含有15%-25%…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 酸葡萄消食甜葡萄補血
2017-05-08 11:05
摘要：時下又到了葡萄成熟的季節(jié)，市場上葡萄種類顏色各異，口感酸甜不一。事實上，口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不盡相同，不同顏色葡萄的營養(yǎng)和藥用價值也各有區(qū)別。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄干對我們的益處
2017-05-08 11:05
摘要：葡萄干作為新疆的特色食品，很是受到人們的喜愛。尤其是脫發(fā)的人，平時吃一些葡萄干，可以讓頭發(fā)重現(xiàn)往日里的英姿，不用在為了日見稀薄的頭發(fā)而煩心。葡萄干又香又甜，是…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄汁制作方法
2017-05-08 11:05
摘要：此外葡萄汁還含有大量的天然糖、微量元素，能促進寶寶新陳代謝，對血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益，并能預防寶寶感冒。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄治病偏方
2017-05-08 11:05
摘要：中醫(yī)認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。葡萄主“筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年?！?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄酒的妙用
2017-05-08 11:05
摘要：葡萄酒是酒類之中唯一的含有堿性物質的酒，并且還含有各種有機酸，能增強人體內的新陳代謝。在烹調菜肴時，加一點葡萄酒可以除去魚、肉類的腥臭味。除此以外，葡萄酒還有…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄的藥用價值
2017-05-08 11:05
摘要：葡萄 屬葡萄科植物。原產亞洲西部，現(xiàn)中國各地廣為栽培，果可生食，制葡萄干和釀酒。藤及根供藥用。果肉以栽培品為佳，藥用多以野葡萄的藤及根為好。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄能治療的疾病
2017-05-08 11:04
摘要：葡萄是我們日常生活中經(jīng)常吃的水果，葡萄中富含豐富的營養(yǎng)物質，對我們的身體健康有著很好的保健作用，而且經(jīng)過研究葡萄可以用來治療很多疾病，下面我們一起來看一下： 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 酸葡萄能消食嗎
2017-05-08 11:04
摘要：口感偏酸和偏甜的葡萄的功效不盡相同，不同顏色葡萄的營養(yǎng)和藥用價值也各有區(qū)別。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 不同葡萄的營養(yǎng)
2017-05-08 11:04
摘要：酸葡萄生津消食，甜葡萄補氣益血。葡萄的品種和成熟度程度都會影響到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高溫會導致人體代謝、內分泌、體溫調節(jié)等功能失調， 吃…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃生蠔的好處
2017-05-08 11:04
摘要：生蠔肉營養(yǎng)豐富，含蛋白質不少，且為人體必需的8種氨基酸，脂肪只占少許，另含糖元、?；撬?、谷胱甘酸，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 秋天吃葡萄的益處多多
2017-05-08 11:04
摘要：中醫(yī)認為，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效，用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。葡萄富含維生素及礦物質…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄的養(yǎng)生食療功效
2017-05-08 11:04
摘要：氣血不足、頭暈乏力：新鮮葡萄洗凈絞汁，用文火煎熬成膏狀，加等量蜂蜜攪勻，冷卻后備用，每次1湯匙，開水沖服，每日2次。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄籽油概述
2017-05-08 11:04
摘要：萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎油中相當受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蛋黃葡萄奶酥
2017-05-08 11:04
摘要：用刀切去四周不規(guī)整的部分，將面片修整成長方形，并用刀切成大小相同的小長方形。將小長方形面團排入烤盤，在表面刷上一層打散的蛋黃液。放入烤箱，180度，烤12分鐘…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃葡萄幫助睡眠
2017-05-08 11:04
摘要：吃葡萄有助于睡眠。報道稱，研究人員共對8種葡萄汁進行了檢測，發(fā)現(xiàn)其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節(jié)睡眠周期，并能…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 五彩葡萄食療功效
2017-05-08 11:04
摘要：葡萄“益氣培力，強志，令人肥健耐饑，久食輕身不老延年?！敝髦螝庋蛔?、頭暈乏力、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、小便淋澀、浮腫尿少。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦能吃葡萄嗎
2017-05-08 11:04
摘要：轉眼間又到了葡萄成熟的季節(jié)了，大多數(shù)之后的孕婦都喜歡吃一些偏酸性的食物，而葡萄則是此時懷孕媽媽的最佳選擇之一，因為葡萄酸酸甜甜，能讓人味口大增，是一種美味的水…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 黑加侖是葡萄嗎
2017-05-08 11:04
摘要：黑加侖不是葡萄，不是因為黑加侖葡萄干和葡萄葡萄干看起來無區(qū)別，和黑加侖葡萄干叫葡萄干他就是葡萄的一個種類。黑加侖不是葡萄可以從以下幾個方面來進行說明： 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦吃葡萄的六大好處
2017-05-08 10:59
摘要：又到了葡萄大量上市的時節(jié)，面對各種各樣的葡萄，很多女性，尤其是孕期女性都喜歡那種酸甜可口的味道，其實葡萄不僅好吃、營養(yǎng)豐富，對孕期女性也是好處多多，下面分享一…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 葡萄這樣吃很容易生病
2017-05-08 10:59
摘要：葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉化為人體…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃葡萄對健康的五種益處
2017-05-08 10:59
摘要：葡萄的營養(yǎng)價值很高：富含糖類、維生素A、B1、B2、C、蛋白質、礦物質鉀、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質，葡萄中的多量果酸有助于消化。葡萄是藥食同源的食品，適當吃些葡萄…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 提子和葡萄怎么保鮮
2017-05-08 10:59
摘要：大家買水果都追求新鮮，有時剛好碰上水果打折就可能出現(xiàn)多買水果的現(xiàn)象，所以學會一些基本的水果保鮮技巧那是非常有必要的。夏季水果多，但容易腐爛，所以水果保鮮技巧非…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 為何提倡多吃葡萄干
2017-05-08 10:59
摘要：葡萄干是非常有營養(yǎng)的干果，可以補鐵、降低膽固醇，改善直腸健康等。孕婦吃葡萄干對身體、對胎兒都有好處，另外，吃葡萄干不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。下…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃生蠔的食療好處
2017-05-08 10:59
摘要：生蠔，又叫做牡蠣，是海洋中常見的貝類。其肉質肥美爽滑，營養(yǎng)豐富，素有海底牛奶之美稱，其營養(yǎng)十分豐富，有多種功效。 查看全文»
