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摘要：主要是心血管系統(tǒng)的癥狀，如心悸、心前區(qū)不適，或血壓波動、頭暈、耳鳴、盜汗。胃腸道癥狀 表現(xiàn)為食欲不振、腹脹。神經(jīng)精神系統(tǒng)的癥狀表現(xiàn)為失眠、多夢、易醒、記憶力減退…… 查看全文>>

摘要：限制食鹽的攝入量，最好每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發(fā)高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心臟負擔，并能增加血液黏稠度，從而使血壓…… 查看全文>>

摘要：少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險的癥狀?？梢猿霈F(xiàn)在癥狀嚴重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉(zhuǎn)時。病人往往事先有…… 查看全文>>

摘要：補充睪酮的療法在理論上有其合理性。實踐證明，睪酮治療可以改善總的健康狀態(tài)和情緒，提高性欲，增加肌力和骨質(zhì)密度。目前較為理想的藥物是口服睪酮類藥物。 查看全文>>

摘要：腰酸背痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。研究表明，更年期綜合癥癥狀的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。 查看全文>>

摘要：由于雌激素減少，卵巢功能迅速下降，許多癥狀隨之而來，女性就會出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象。在面對外力傷害時顯得更加脆弱，思想變得不…… 查看全文>>

摘要：缺乏體育鍛煉，吸煙，肥胖的婦女，潮熱汗出的發(fā)生率較高。加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質(zhì)可預防潮熱汗出?？蛇x擇適當?shù)腻憻挿绞?，盡量…… 查看全文>>

摘要：少食多動，預防肥胖?；蛞逊逝?，要逐漸減肥。忌食辛辣耗散之食品，如油炸食品、咖哩、辣椒和胡椒等。但也不可因“少食”減肥而導致營養(yǎng)不良，總之，飲食要做好均衡全面、品…… 查看全文>>

摘要：加強體育鍛煉 勞逸適度，可以使經(jīng)絡通暢，氣血調(diào)和，陰陽偏勝偏衰得以恢復平衡。參加氣功、太極拳、體操、練劍、慢跑、散步等戶外活動，在運動中獲得歡樂，忘掉身邊的煩惱…… 查看全文>>

摘要：心悸也就是心慌，也是最常見的更年期綜合癥癥狀之一。更年期女性說這種感覺簡直就像“做賊心虛”，很不是滋味兒。當外界有突然響動，有時動靜并不大，自己卻感到一陣心慌，…… 查看全文>>

摘要：潮熱汗出十分嚴重，且以上各法均無效時，可考慮激素替代治療。激素的應用有嚴格的適應癥和禁忌癥要求，需到醫(yī)院，咨詢專科醫(yī)生后方可決定能否用藥。 查看全文>>

摘要：凡45-50歲的婦女，如有上述癥狀，經(jīng)醫(yī)生檢查排除了其它疾病后，使可診斷為更年期綜合征。更年期是每個婦女必然都要經(jīng)歷的階段，但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，時間久暫…… 查看全文>>

摘要：那女性更年期該如何保養(yǎng)呢？接下來給大家介紹一些切實可行的保養(yǎng)的密詔，保證你可以健康、美麗的渡過更年期。首先，美麗和健康都是吃出來的，因此，我們要從飲食上去保養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：美國某研究所對100個有過度化妝習慣的中年女性進行抽血化驗，發(fā)現(xiàn)在這些女性體內(nèi)含有的鄰苯二甲酸鹽均明顯高于普通女性，而這些女性中在45歲以前進入更年期的占70%…… 查看全文>>

摘要：不像女性更年期那么受關注，男性對更年期綜合征要么不當回事，要么不知該看哪個科。專家表示，精神心理的癥狀往往不能引起男士的重視，多半是性功能出現(xiàn)問題了，才會在意?！?查看全文>>

摘要：更年期的女性由于激素水平的變化，內(nèi)分泌失調(diào)，因此也更容易出現(xiàn)器官上的萎縮。比如說外陰瘙癢、性交疼痛、排尿困難、尿頻、膀胱炎等等，而當女性出現(xiàn)這些問題時，事實上最…… 查看全文>>

摘要：出現(xiàn)心理情緒上的反?，F(xiàn)象，睡眠質(zhì)量降低，多失眠、多夢、盜汗，平時暴躁易怒、記憶力衰退、注意力難以集中、常有力不從心感、心理極其敏感，同時出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀； 查看全文>>

摘要：【功能主治】主治更年期綜合癥。更年期月經(jīng)周期先后不定，經(jīng)量多如沖，或量少難以干凈而淋漓不斷，頭昏耳鳴，心悸失眠，胸悶煩躁，烘熱汗出。 查看全文>>

摘要：女性朋友們鍛煉出一副好身板才是對自己身體的最大的呵護，然而，很少有女性朋友能夠堅持體育鍛煉，因而身體也就不結實，適當?shù)倪\動和鍛煉有助于機體的造血功能，可以令女性…… 查看全文>>

摘要：更年期以后是高血壓、冠心病等的好發(fā)年齡，而性生活是一種較強的精神及體力活動，性交時心肌耗氧量明顯增加，性高潮時心率每分鐘可達120~160次，呼吸每分種可達60…… 查看全文>>

摘要：更年期是乳腺最容易出問題的時間，可以說是乳腺癌的高發(fā)期。“這是因為乳腺癌與雌、孕激素水平關系密切，處于更年期前后的女性激素水平紊亂，因此比其他年齡組更危險。這期…… 查看全文>>

摘要：對于已婚女性而言，乳房保養(yǎng)的關鍵時期在哺乳期，因為這期間乳房容易受到損傷和感染，常見的有泌乳期腺瘤、纖維腺瘤、脂肪瘤、纖維囊腫變化、乳汁囊腫等，而且隨著哺乳期的…… 查看全文>>

摘要：更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因此，應在飲食上選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。 查看全文>>

摘要：80%的乳腺癌發(fā)生在更年期之后，因此如果你注意到乳房有任何變化，要立即去看醫(yī)生。女性在50歲之后每3年要進行一次乳房x線檢查。 查看全文>>

摘要：為什么，女性到了更年期，就會出現(xiàn)這么多的健康問題？關鍵的原因就在于，從更年期開始，女性的雌激素水平顯著下降，導致機體因缺乏性激素而變得不健康。所以，適當補充激素…… 查看全文>>

摘要：女性到了更年期，身體機能各方面都會跟著下降，體內(nèi)雌激素水平也會跟著下降，因此經(jīng)常會出現(xiàn)一些不適的癥狀。想要改善這種不適的癥狀，除了改善生活習慣、多加鍛煉外，也可…… 查看全文>>

摘要：有些女性情緒的不穩(wěn)定與體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)也有一定的關系，當膳食中鈣含量充分時，女性情緒會比較穩(wěn)定。但如果飲食中不能保證鈣的充分攝取而導致鈣質(zhì)缺乏，則易情緒不穩(wěn)、煩躁易…… 查看全文>>

摘要：患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一…… 查看全文>>

摘要：【原料及做法】黑木耳、胡桃仁各120克，紅糖240克，黃酒適量。將木耳、核桃仁碾末，加入紅砂糖拌和均勻，瓷罐裝封，黃酒調(diào)服。 查看全文>>

摘要：更年期婦女大多臨近退休，有的已經(jīng)退休或下崗在家，精神壓力較大，總存在一種失落感。這時要把生活安排得有節(jié)奏，適當增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等，…… 查看全文>>

摘要：用法：每口分兩次服，連服5—7天。功效：健脾滋腎，補益氣血。適應癥：適用于更年期綜合癥頭昏耳嗚、腰膝酸軟、五心煩熱、自汗者。 查看全文>>

摘要：講究更年期個人衛(wèi)生口腔衛(wèi)生：進入更年期，牙齒開始松動，咀嚼功能下降，應養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習慣；皮膚衛(wèi)生：更年期，由于皮膚的保護作用減弱，要常洗澡，勤換內(nèi)衣，不用肥…… 查看全文>>

摘要：更年期婦女說這種感覺簡直就像 做賊心虛，很不是滋味兒。當外界有突然響動，有時動靜并不大，自己卻感到一陣心慌， 心臟突突突地跳個不停，需要好大一段時間才能漸漸平靜…… 查看全文>>

摘要：在一些單位里，總有一些人喜歡傳播小道消息，或是流言蜚語，某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當流言蜚語被夸大，失實時，造成人際關系的緊張，對更年期婦…… 查看全文>>

摘要：因此。專家建議更年期或臨近更年期的女性，應每年進行全身體檢，以及時發(fā)現(xiàn)問題。如果出現(xiàn)身體酸疼、心慌或者其它一些不舒適的感受時。一定要引起重視，及時去婦科進行咨詢…… 查看全文>>

摘要：血管舒縮綜合征，系指因雌素匱乏、植物神經(jīng)功能障礙，所引起以陣發(fā)性發(fā)作的轟熱、潮紅、自汗和心悸為特征的癥候群。潮紅先始于面、頸、前胸部，后波及下腹、軀干和四肢，皮…… 查看全文>>

摘要：原理：女性衰老最重要的原因是上述所說由于雌激素和孕激素水平下降，導致女性早衰和衰老，則豆制品中，豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦…… 查看全文>>

摘要：在更年期，女性新陳代謝速度下降，所以需要靠健身幫助加快新陳代謝。散步、慢跑、騎車或者在蹦床上跳躍等負重訓練有助于維持骨密度，防范骨質(zhì)疏松癥。這種鍛煉以每周鍛煉5…… 查看全文>>

摘要：腎陰虛、腎陽虛各種表現(xiàn)都可以出現(xiàn)，可見月經(jīng)紊亂，頭暈耳鳴，健忘，腰背冷痛，舌淡，苔薄，脈沉弱。處方一般用二仙湯和二至丸。抑郁癥狀明顯者，可選用逍遙丸或加味逍遙丸…… 查看全文>>

摘要：更年期的女性要經(jīng)歷失眠、易怒等的折磨，但往往無法與人傾訴。專家提醒，更年期女性可選擇激素替代療法，雌激素和孕激素的補充可以有效緩解更年期癥狀，幫助女性輕松度過這…… 查看全文>>

摘要：女性更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間，又稱為“圍絕經(jīng)期綜合征”。 查看全文>>

摘要：血管舒縮癥狀，最常見的就是潮熱出汗。有些女性持續(xù)時間短，而有些女性則會持續(xù)較長時間，發(fā)作頻繁，對生活造成一定影響。另外還包括情緒易激動，好猜忌，常失眠，嚴重的還…… 查看全文>>

摘要：更年期女性由于體內(nèi)雌激素分泌的減少，對血管的保護作用減退，所以心腦血管疾病的發(fā)病率明顯增加，包括冠心病、高血壓病、高脂血癥、動脈粥樣硬化、深靜脈血栓及腦血管意外…… 查看全文>>

摘要：專家表明，人類衰老和性腺功能關系密切，男性在45～55歲之間或遲或早將出現(xiàn)睪丸功能由盛而衰的緩慢退化，它往往發(fā)生在其他臟器衰老之前，下丘腦、垂體、腎上腺、性功能…… 查看全文>>

摘要：燕麥、糙米、胚芽米。全谷類食物含有豐富的B族維生素以及鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可幫更年期女性提高新陳代謝，同時也能舒緩焦躁不安的情緒。此外，燕麥、糙米、胚芽米還含有…… 查看全文>>

摘要：限制食鹽的攝入量，最好每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發(fā)高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心臟負擔，并能增加血液黏稠度，從而使血壓…… 查看全文>>

摘要：女性更年期是一生中非常重要的時期，雖然沒有了青春期的那種嬌艷動人，但是，女性也可以更有韻味更有氣質(zhì)，這就在于更年期更好的保養(yǎng)，女人保養(yǎng)和不保養(yǎng)是有很大差別的，女…… 查看全文>>

摘要：合理調(diào)整營養(yǎng)更年期時，體內(nèi)新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因為更年期時雌激素減少，可導致胃…… 查看全文>>

摘要：事實上，很多化妝品都會含有化學物質(zhì)，有的化妝品中還會含有一些重金屬，所以濃妝艷抹除了掩蓋了女孩子的真實面目，同時也讓女孩子因為過度接觸化妝品中的化學物質(zhì)，對身體…… 查看全文>>

摘要：更年期女性除在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤?，既能減緩更年期癥…… 查看全文>>