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摘要：更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系，所謂的卵巢功能早衰，實(shí)際上就是女性過(guò)早地把卵細(xì)胞排完了。卵巢功能早衰的發(fā)生率在1%-3.8%之間，在發(fā)生卵巢功能早衰的人群…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市白領(lǐng)女性常常面臨忙碌的快節(jié)奏生活，一些年輕女性就會(huì)提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀，包括經(jīng)常心煩、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等。調(diào)查顯示，30多歲的白領(lǐng)女性中，30%的人…… 查看全文>>

摘要：睡眠時(shí)千萬(wàn)不要叫從門窗進(jìn)來(lái)的風(fēng)吹到頭上身上。因?yàn)槿怂旌?，身體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力有所降低，如果當(dāng)風(fēng)而睡，時(shí)間長(zhǎng)了，冷空氣就會(huì)從人皮膚上的毛細(xì)血管侵入，輕者引起…… 查看全文>>

摘要：更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系，所謂的卵巢功能早衰，實(shí)際上就是女性過(guò)早地把卵細(xì)胞排完了。卵巢功能早衰的發(fā)生率在1%-3.8%之間，在發(fā)生卵巢功能早衰的人群…… 查看全文>>

摘要：食量并沒(méi)有增大，生涯一切如常，可體重卻在一直上升。即便天天活動(dòng)個(gè)把小時(shí)，結(jié)果也不盡幻想。雖然很少人會(huì)把肥壯和腎虛聯(lián)絡(luò)到一同，但現(xiàn)實(shí)倒是，發(fā)胖的禍?zhǔn)椎準(zhǔn)字痪褪悄I…… 查看全文>>

摘要：一些白領(lǐng)女性常常自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等癥狀，有時(shí)候還會(huì)厭倦工作，雖然服用了大量保健品也無(wú)濟(jì)于事。實(shí)際上這些都是更年期癥…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性的性腺，主要功能為排卵和分泌雌激素，維持月經(jīng)周期、生育能力和女性性征。卵巢中未發(fā)育的卵泡稱為原始卵泡。女性新生兒的卵巢中約有10萬(wàn)個(gè)以上的原始卵泡，在…… 查看全文>>

摘要：由于性腺的功能從成熟到衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的，因此很難肯定更年期是什么時(shí)候開始的，但卵巢的內(nèi)分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經(jīng)。縱然在絕經(jīng)之前常常有月經(jīng)不規(guī)…… 查看全文>>

摘要：這種治療能補(bǔ)充婦女體內(nèi)不再制造的雌性激素（一種女性荷爾蒙），它能解除更年期的癥狀，不管短期或長(zhǎng)期均可；尤其對(duì)熱潮紅及盜汗的效果特別迅速，它也能治療停經(jīng)所引起的情…… 查看全文>>

摘要：人的絕經(jīng)年齡與月經(jīng)初潮年齡一樣，受著許多因素的影響，絕經(jīng)時(shí)間在個(gè)體之間存在很大差異。通常，卵巢功能及排卵持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，在親子之間有著較為明顯的一致性，不同地域…… 查看全文>>

摘要：因此，可以認(rèn)為雌激素不足降低了女性性喚起和性高潮的能力。陰道收縮的性高潮在60歲時(shí)仍然可以有，但是直腸收縮的性高潮在絕經(jīng)期婦女中很少見(jiàn)。女性達(dá)到性高潮的鋪墊時(shí)間…… 查看全文>>

摘要：更年期癥狀的改變關(guān)鍵在于內(nèi)部系統(tǒng)的調(diào)理，在人體內(nèi)部調(diào)理方面中草藥更能發(fā)揮專業(yè)的作用，可以嘗試“正氣固元方”中草藥精華，不但能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善內(nèi)外環(huán)境，而且沒(méi)…… 查看全文>>

摘要：更年期潮熱如何治療，首先要尋找誘因，找到克服潮熱出現(xiàn)的方法；其次要注意心理調(diào)整，穩(wěn)定情緒，減少刺激；然后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充雌激素的治療等；最后還要注意日?！?查看全文>>

摘要：針對(duì)更年期的婦女保健絕不能在出現(xiàn)更年期綜合征以后才開始，而應(yīng)該在30歲左右就開始。同時(shí)，每年測(cè)量?jī)纱未萍に厮?，得到一個(gè)正常的基礎(chǔ)水平，以此作為參考值，指導(dǎo)更年…… 查看全文>>

摘要：在圍絕經(jīng)期間，很多女性會(huì)體驗(yàn)到心悸。對(duì)于有些女性來(lái)說(shuō)，這種心悸意味著心臟出現(xiàn)了問(wèn)題；但對(duì)其他女性來(lái)說(shuō)，這只是激素波動(dòng)所引起的。區(qū)分方法是，如果心悸持續(xù)超過(guò)幾分鐘…… 查看全文>>

摘要：人的卵巢就像一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，每個(gè)月排卵就像運(yùn)出一批貨，貨物運(yùn)完了就沒(méi)有了，所以更年期是一個(gè)自然的階段，沒(méi)有辦法預(yù)防。如果有女性工作壓力大，提早注意有一定幫助，“比如每…… 查看全文>>

摘要：由于性腺的功能從成熟到衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的，因此很難肯定更年期是什么時(shí)候開始的，但卵巢的內(nèi)分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經(jīng)?？v然在絕經(jīng)之前常常有月經(jīng)不規(guī)…… 查看全文>>

摘要：大豆食品大豆食品由于含有豐富的植物雌激素，對(duì)于女性延緩更年期的到來(lái)具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時(shí)，多吃大豆食品，以延遲更年期，減…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡增長(zhǎng)，基礎(chǔ)代謝降低，容易發(fā)生能量過(guò)剩。所以，體趨肥胖的婦女在接受女性更年期治療的過(guò)程中還應(yīng)該注意限制主食進(jìn)食量。在膳食上應(yīng)保證蛋白質(zhì)供應(yīng)，可多吃些瘦肉、…… 查看全文>>

摘要：一般婦女在40至55歲之間踏入更年期，最為普遍的停經(jīng)年齡是48至50歲。超過(guò)55歲還沒(méi)有停經(jīng)的婦女得去接受醫(yī)生的檢驗(yàn)，看是否有子宮或卵巢方面的問(wèn)題。說(shuō)起更年期的…… 查看全文>>

摘要：雖然說(shuō)更年期是女人需要經(jīng)過(guò)的一個(gè)自然過(guò)渡時(shí)期，但是貌似并不是那么受歡迎。更年期會(huì)給女人帶來(lái)一些心理和生理上的變化，如果不認(rèn)真面對(duì)就會(huì)影響正常的生活和工作。作為女…… 查看全文>>

摘要：要正確認(rèn)識(shí)更年期綜合征，這不是器質(zhì)性的病變，更不是精神病。病人要學(xué)會(huì)怡情養(yǎng)性，適當(dāng)控制自己的情緒，培養(yǎng)多種愛(ài)好，如聽(tīng)音樂(lè)、種花養(yǎng)鳥、聽(tīng)歌跳舞、外出旅游等等，以陶…… 查看全文>>

摘要：眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，或連續(xù)做波浪狀運(yùn)動(dòng)時(shí)盡可能地睜大兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢(shì)皆須保持6秒種的時(shí)間。 接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢(shì)同樣保持6秒種…… 查看全文>>

摘要：更年期和糖尿病有著密切聯(lián)系。沒(méi)有家族史的女性，會(huì)因更年期癥狀，出現(xiàn)飲食不規(guī)律使得體重增加，最終增加胰島素抵抗，加大患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。而對(duì)于本身有遺傳史、高血壓、高…… 查看全文>>

摘要：對(duì)一些心血管和內(nèi)分泌系統(tǒng)的癥狀及月經(jīng)改變、陰道異常出血等，不要輕易用更年期綜合癥來(lái)解釋，而應(yīng)當(dāng)首先到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查，排除器質(zhì)性疾患后，再進(jìn)行心理和對(duì)癥治療，…… 查看全文>>

摘要：這道菜特別適合更年期前后的女人食用，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配合理。更年期女性代謝減少，容易堆積脂肪，紅肉類要適當(dāng)減少，可以多吃些魚類。像鯽魚所含蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全…… 查看全文>>

摘要：枸杞的使用方法也很多，常用的是用開水沖泡，當(dāng)茶飲用。當(dāng)然如果你勤快一點(diǎn)呢，也可以將枸杞子洗干凈后，加入清水煮，大火煮開后轉(zhuǎn)用小火，煮大概15~20分鐘，然后連水…… 查看全文>>

摘要：更年期是所有女性必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，同時(shí)也是步入老年行列的開始。這對(duì)所有女性來(lái)說(shuō)是一件痛苦而又不得不面對(duì)的事情。避免衰老其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是在年輕的時(shí)候就死去。其實(shí)這…… 查看全文>>

摘要：自我暗示是一種心因性癥狀，在女人各個(gè)年齡階段都可發(fā)生，而在更年期則更加明顯。消極的自我暗示往往把一些并不嚴(yán)重，甚至是并不存在的情況變成心中的忐忑不安，越想越嚴(yán)重…… 查看全文>>

摘要：妻子一旦到了40歲左右，丈夫就要意識(shí)到，妻子的更年期可能要來(lái)了。此時(shí)，最好陪妻子一起參加更年期的講座，或買一些相關(guān)的書籍。此時(shí)的女性承擔(dān)著家庭和事業(yè)的雙重壓力?！?查看全文>>

摘要：臨床表明，更年期心理疾病的發(fā)作與患者的神經(jīng)類型和心境有密切關(guān)系。一般而言，膽小怕事、謹(jǐn)小慎微的中年婦女易患更年期焦慮癥，為人內(nèi)向、敏感的人易患抑郁癥，而固執(zhí)好強(qiáng)…… 查看全文>>

摘要：不少患者都關(guān)心更年期的起點(diǎn)和期限，但是袁小嵋表示，更年期沒(méi)有明確的時(shí)間標(biāo)志，是難以預(yù)測(cè)的。更年期開始的年齡因人而異，因?yàn)榻^經(jīng)的年齡因人而異，按照我國(guó)絕經(jīng)年齡48…… 查看全文>>

摘要：更年期不是一種病，它是人類壽命延長(zhǎng)的產(chǎn)物，多起于40歲，止于60或65歲，是女性從生殖期過(guò)渡到老年期的特殊生理階段，是多種老年性疾病的萌發(fā)期。吳曉虹表示，一般來(lái)…… 查看全文>>

摘要：是否處于更年期可以通過(guò)觀察月經(jīng)變化來(lái)確定。處于更年期的女性月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，有時(shí)推遲、有時(shí)提前、周期延長(zhǎng)甚至停經(jīng)，月經(jīng)出血狀態(tài)也與往常不同。總的說(shuō)來(lái)是月經(jīng)量時(shí)多時(shí)…… 查看全文>>

摘要：防止?fàn)I養(yǎng)缺乏及身體發(fā)胖有些女性在絕經(jīng)后容易出現(xiàn)缺鈣性骨質(zhì)疏松和其他營(yíng)養(yǎng)缺乏病，或由于代謝紊亂而出現(xiàn)脂肪堆積、身體發(fā)胖和血液中膽固醇含量增高、血管硬化等現(xiàn)象。對(duì)此…… 查看全文>>

摘要：豆制品大豆及豆類制品，含有豐富的大豆異黃酮，被稱為“植物雌激素”，可以改善更年期激素變化引發(fā)的不適，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松和心腦血管疾病。堅(jiān)果類堅(jiān)果類食物含有不飽和脂…… 查看全文>>

摘要：人工流產(chǎn)次數(shù)多，也讓更年期現(xiàn)象提前，多數(shù)人的“早更”發(fā)生在38歲左右。提醒年輕的女性朋友要注意避孕。另外，許多女性的生活飲食大都不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，加上抽煙、喝酒…… 查看全文>>

摘要：心血管癥狀：28.9%患者有假性心絞痛，有時(shí)伴有心悸、胸悶等，癥狀發(fā)生常受精神因素影響，此外，約有15.2%患者出現(xiàn)輕度高血壓，其特點(diǎn)為收縮壓升高、舒張壓不高，…… 查看全文>>

摘要：限制動(dòng)物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動(dòng)物內(nèi)臟等。因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯升高，而促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的形…… 查看全文>>

摘要：更年期到來(lái)后，很大一部分女性會(huì)出現(xiàn)難以言說(shuō)的尷尬狀況，絕大部分女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、陰道干澀、性欲減退、或者外陰萎縮、瘙癢、乳房萎縮、乳腺增生等情況，這些癥狀的出…… 查看全文>>

摘要：在以上諸項(xiàng)都符合的基礎(chǔ)上還要排除6月內(nèi)服用性激素的情況，排除合并有其他系統(tǒng)疾病、精神病患者及有嚴(yán)重的心臟病的情況，排除各種疼痛、腦部腫瘤、神經(jīng)官能癥、疲勞過(guò)度、…… 查看全文>>

摘要：心悸及"假性心絞痛"：常覺(jué)心悸，心前區(qū)疼痛，胸部壓迫感，類似心絞痛發(fā)作，但與體力活動(dòng)無(wú)關(guān)，用硝酸甘油無(wú)效，雌激素可緩解。常有陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩，心律不齊等，但…… 查看全文>>

摘要：保證充足睡眠最好有6~8小時(shí)的睡眠，且在晚上10點(diǎn)鐘開始進(jìn)入睡眠狀態(tài)。研究表明，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是新陳代謝比較活躍的時(shí)候，錯(cuò)過(guò)這個(gè)睡眠時(shí)段不利于保持青春和…… 查看全文>>

摘要：更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間，是女性由生育期過(guò)渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成…… 查看全文>>

摘要：男性進(jìn)入更年期的年齡也是各不相同的，目前約有30%的男性在40～70歲時(shí)會(huì)經(jīng)歷男性更年期的臨床癥狀。一般情況下，男性從30歲左右開始，生殖系統(tǒng)機(jī)能便開始退化，雄…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)人體到了一定的年齡階段時(shí)，人體的性腺功能開始減退，導(dǎo)致人體多系統(tǒng)的功能改變，并可能誘發(fā)各種疾病和癥狀的出現(xiàn)，這個(gè)年齡階段便是我們所說(shuō)的更年期。一般人進(jìn)入更年期…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為男性步入更年期后，由于腎氣逐漸衰少、精血日趨不足，導(dǎo)致腎的陰陽(yáng)失調(diào)。腎陰、腎陽(yáng)是各臟器陰陽(yáng)的根本，腎陰、腎陽(yáng)的失調(diào)進(jìn)而導(dǎo)致各臟器功能紊亂，從而形成了男性…… 查看全文>>

摘要：女性的卵巢功能由活躍狀態(tài)逐步衰退，并最終完全不發(fā)揮作用的過(guò)渡時(shí)期，便是我們通常所說(shuō)的更年期。在這一時(shí)期女性將由性成熟期慢慢過(guò)渡到老年期，會(huì)依次經(jīng)歷三個(gè)階段：絕經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：婦女絕經(jīng)期心理問(wèn)題包括抑郁、易恕、焦慮、神經(jīng)質(zhì)、易激動(dòng)、愛(ài)痛哭、注意力不能集中和窒息感等等。偶而，抑郁可能極嚴(yán)重。少數(shù)婦女在絕經(jīng)期有嚴(yán)重郁癥，輕度抑郁癥較多見(jiàn)。 查看全文>>

摘要：即中藥肉桂，是藥食兩用的調(diào)味佐料。性大熱，味辛甘，有益火溫陽(yáng)之功，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動(dòng)血之弊。凡陰虛火旺的婦女更年期綜合癥者，切勿多食。誤食之，勢(shì)必…… 查看全文>>