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摘要：水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮(zhèn)痛和擴張毛細血管的作用，但經(jīng)常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。 查看全文>>

摘要：有人在說用白醋和食鹽洗臉很好，越傳越玄，開始有的人用白醋和食鹽來清潔臉部，以求達到美白的效果。后來就有人用來治療皮膚過敏和紅血絲，痘痘等各種肌膚問題。仿佛一夜之…… 查看全文>>

摘要：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，…… 查看全文>>

摘要：清潔皮、鋁、銅制品：用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處，然后用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時，不防用醋…… 查看全文>>

摘要：早晨起來，如果眼部浮腫，可以用適量的牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上輕按3—5分鐘，再以毛巾熱敷，能消除腫脹。另外，牛奶還有除油膩的作用，做完家務(wù)后用牛奶洗手，…… 查看全文>>

摘要：出汗后用冷水洗臉更易長痘？對此，皮膚科醫(yī)生打了個比方，就像熱油一旦碰到冷水，就會馬上凝固成厚厚的油脂一樣?？梢韵胂?，當滿臉的汗水、油膩和灰塵的混合物堆積時，馬上…… 查看全文>>

摘要：要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用，達到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面的內(nèi)容。 查看全文>>

摘要：用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質(zhì)層和美白。還有殺菌。不過不要直接用，每天洗練滴上7-10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點…… 查看全文>>

摘要：陳醋泡腳比只用熱水泡腳保健功效更好。加入陳醋的熱水泡腳更能夠從內(nèi)部溫暖身體，是發(fā)汗的保健方法。因為陳醋中富含溫泉中的有效成分，鈣喝鎂等礦物質(zhì)。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后媽媽通常洗臉可以用自來水，井水等硬水煮沸后或放些化妝用的硼砂攪拌溶解后也可以使用。油性或干性皮膚的人最好用溫水洗臉，因為對油性皮膚者來說，溫水能使皮膚的毛細…… 查看全文>>

摘要：茶葉這種物質(zhì)之中的鞣酸，對于緩解皮膚干燥其實是具有一定的作用的，尤其是對于濕疹患兒也是有作用的，另外在茶葉中，就屬綠茶的茶多酚含量最豐富，因此不妨在生活之中經(jīng)?！?查看全文>>

摘要：實際上茶水洗臉可以起到美白季度，減少黑色素沉淀等問題，因此茶水洗臉可以說女性最方便又有效的一個美容方法，現(xiàn)在就來了解一下如何正確的用茶水洗臉，幫之自己擁有更加愛…… 查看全文>>

摘要：茶水洗臉方法很簡單，清潔臉部后，將茶水涂到臉上，用手輕輕拍，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薹笤谀樕?~3分鐘，然后用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗…… 查看全文>>

摘要：把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15--20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，…… 查看全文>>

摘要：涂嬰兒油（霜）保濕：寶寶洗臉后可為其涂抹嬰兒油或嬰兒霜保濕，尤其是氣候干燥的冬春季，媽媽一定要為寶寶的面部皮膚作保濕護理，避免因干燥皸裂。而成人的護膚品因含有不…… 查看全文>>

摘要：每天用金銀花煮水給寶寶擦洗身體，然后涂一層薄薄的貝安寧可以有效預防和治療寶寶濕疹。能夠緩解濕疹引起的肌膚瘙癢癥狀。治療濕疹能夠提高寶寶的體質(zhì)，最主要是能夠防止復…… 查看全文>>

摘要：小孩應有自己的毛巾和臉盆，洗臉不要和大人混用毛巾，以免將大人的一些病菌傳給小孩，尤其是眼病很容易通過毛巾傳染，如沙眼、結(jié)膜炎等。為此，一定要使小孩的用品專用，并…… 查看全文>>

摘要：專家說，嬰兒濕疹，可以洗臉。家長在替寶寶洗臉時最好是用溫水，而且要快速的洗，冷水或是過熱的水都會刺激寶寶的皮膚。而且洗完之后要擦汗皮膚，氟輕松試用于小面積濕疹，…… 查看全文>>

摘要：在給寶寶做清洗工作以前，媽媽首先要洗干凈自己的雙手。寶寶6個月以前，給他洗眼部、耳朵及臉的水需煮沸過的溫開水或涼開水。在清洗鼻子或耳朵時，只要清潔你看得見的地方…… 查看全文>>

摘要：洗眼：媽媽用左手將寶寶的頭部掌握住，使他不要左右轉(zhuǎn)動；右手拿起浸濕后的小方毛巾擰干，洗眼睛的方向要由內(nèi)向外，由鼻外側(cè)、眼內(nèi)側(cè)開始擦洗眼睛，因為淚管位于內(nèi)眼角，這…… 查看全文>>

摘要：臉部肌膚如果出現(xiàn)比較明顯的毛孔對人的氣色是殺傷性的毀滅。在超市買一些細砂糖，洗臉后取適量細砂糖與橄欖油混合后，貼在臉上，輕輕揉搓按摩，三天左右就可以感受到皮膚毛…… 查看全文>>

摘要：通過上面的認識和介紹，想必大家都有一定的了解，也會加深對白糖水洗臉的認識的做法。希望白糖水洗臉能給大家一個漂亮和滿意的臉蛋。同時也希望大家要多加注意清潔衛(wèi)生，平…… 查看全文>>

摘要：橄欖油是廚房里最常見的食物之一了。它富含的不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，無油膩感。用少許橄欖油擦抹面部和身上較干燥部位，并輕輕按摩，經(jīng)?！?查看全文>>

摘要：從醫(yī)學角度來說，糖對傷口的愈合很有好處的。簡單的每天三次，用細砂糖加一點水來洗臉，7天就能感覺到皮膚光滑白嫩了，而且對去暗瘡印有一定效果！ 查看全文>>

摘要：每次洗臉時，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓（如感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下面幾個部位細致按…… 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)專家告訴我們，白糖中的主要物質(zhì)就是糖分，糖分中的很多營養(yǎng)物質(zhì)對于皮膚有著很好的 滋養(yǎng)作用，同時對于傷口的愈合效果也是非常的明顯，長期使用白糖洗臉，可以有效的…… 查看全文>>

摘要：白糖中含有大量的“玻尿酸”、“粘多醣體”等有效保濕成分，將白糖混入純牛奶加熱融化攪勻后直接涂抹于面部，半小時后清水洗凈即可。這樣能使肌膚更加水潤光滑哦。 查看全文>>

摘要：白醋洗臉過敏了，如不能馬上去往醫(yī)院診治，那自己外出都是需要帶口罩的。由于紫外線對于過敏肌膚傷害巨大，因此切忌暴曬。外出用口罩、陽傘、帽子等工具也能防止紫外線對過…… 查看全文>>

摘要：醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，故對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴張，并能殺死皮膚上的一些細菌治療疥癬。也有很多人覺得用醋洗臉后皮膚變得…… 查看全文>>

摘要：白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。 查看全文>>

摘要：白醋本身就帶有一定的活性，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，過低的水溫不能有效清除臉部污垢。所以在使用白醋洗臉的時候，應加入溫水調(diào)和，水溫不宜過高，也不宜過低，…… 查看全文>>

摘要：由于甘油比較油，所以在夏天用甘油和白醋美白的話，皮膚可能會很難受，所以在夏天也想用這個方法美白的時候，就可以在1：2的甘油和白醋里加上4份的純凈水，這樣也可以讓…… 查看全文>>

摘要：谷氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、胱氨酸、L-多巴等氨基酸單獨作用治療一些疾病，主要用于治療肝病疾病、消化道疾病、腦病、心血管病、呼吸道疾病以及用于提高肌肉活力、兒科…… 查看全文>>

摘要：要積極的尋思發(fā)病的原因，找到后，避免再次的接觸，使疾病復發(fā)，是否因新房裝修？是否是家里養(yǎng)貓、狗等，或者是花粉等引起的過敏，忌煙忌酒，不吃辛辣等刺激性的食物，注意…… 查看全文>>

摘要：艾草具有溫經(jīng)活血，祛濕驅(qū)寒，消腫散結(jié)的作用，對于因為受寒導致的身體酸痛，因為過敏造成的皮炎和濕疹等都有一定的作用。用整株的艾草浸泡在熱水中，就可以用來洗臉，對于…… 查看全文>>

摘要：米醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。米醋泡腳有美容的效果，這也是女性那么鐘愛于米醋泡腳的原因。女性只要經(jīng)常堅持用米醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強皮膚的彈性…… 查看全文>>

摘要：研究顯示，睡眠中打鼾的人群（尤其是女性），患高血壓病的風險更大。打鼾醫(yī)學上成為鼾癥/阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，是高血壓病病及高血壓病導致冠心病、致死性心律失常和…… 查看全文>>

摘要：從生理角度上講，枕頭以8~12厘米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發(fā)漲、眼皮浮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高…… 查看全文>>

摘要：失眠的原因有身體和心靈的壓力兩種，長期的失眠的人，應該找方法放松自己，比如睡前聽聽音樂、看看自己喜歡的書，白天的時候多運動。失眠的人不應該依賴安眠藥或者其他強制…… 查看全文>>

摘要：足底集結(jié)著五大臟腑的經(jīng)絡(luò)，用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血，解郁疏肝。焦慮抑郁往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致，而腳底經(jīng)絡(luò)集結(jié)，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血暢通…… 查看全文>>

摘要：除了休息時間，最好不要躺著，比如有些年輕人周六、周日從凌晨2～3點睡到中午12點，中醫(yī)講久臥陽氣不伸而傷氣，醒了更覺困。 查看全文>>

摘要：茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經(jīng)會更加興奮，使人不易入睡。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)對睡眠方位也是很有講究的，在中醫(yī)看來，東方屬陽主升，西方屬陰主降，而春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，春夏季節(jié)就應該頭向東臥，秋冬季節(jié)應該頭向西臥。在養(yǎng)生家看來，睡覺的時…… 查看全文>>

摘要：要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不…… 查看全文>>

摘要：床是我們睡覺的工具，記住不要在床上吃東西、看電視，或者長時間“煲電話粥”等。如果上床之后依然睡不著，可起身到另一個房間，靜坐20分鐘，然后再回臥室睡下，要是還睡…… 查看全文>>

摘要：手表、首飾、牙套、胸罩、手機，還有令人賞心悅目的妝容，最好都在上床前全部去掉。雖說手表、手機輻射很小，但日積月累的低輻射，不亞于讓你站在高輻射源處一小時；首飾雖…… 查看全文>>

摘要：行為調(diào)節(jié)法——下午和晚上不喝茶、不抽煙，上床前半小時停止腦力活動，到室外走走或用熱水泡腳。上床后，把身體擺舒服，雙眼半閉，緩慢呼吸，讓全身肌肉放松，想象自己正身…… 查看全文>>

摘要：性溫、味甘、色赤、肉潤，具有補五臟、益脾胃、養(yǎng)血安神之功效，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠文火煨成膏，睡前食1…… 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導致皮質(zhì)醇水平在下午和晚上達到峰值，使人在該睡覺時反而更清醒，進而增加高血壓、心臟病及Ⅱ型糖尿病的患病風險。 查看全文>>

摘要：睡眠障礙并不是很多人認為的那樣就是簡單的失眠，除了這種大家所熟知的情況之外，多動腿綜合癥以及睡眠呼吸暫停綜合癥也是屬于睡眠障礙之中的一種。 查看全文>>