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摘要：梳頭對身體是非常有益的！再也不要在梳頭上浪費時間了，為了擺脫每天打理發(fā)型的麻煩，劉女士下定決心要將她心愛的長發(fā)剪成短發(fā)?？墒牵贪l(fā)就不用梳頭了嗎？對此，保健養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要：其實，梳頭養(yǎng)生并非毛主席個人特殊愛好，中醫(yī)學(xué)說對梳頭養(yǎng)生早有研究。早在隋朝，名醫(yī)巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，使發(fā)不白的作用。 查看全文>>

摘要：陸游是宋代著名的愛國詩人，同時也是一位注重養(yǎng)生保健的人。在那兵荒馬亂的年代，他享年86歲，而且背不駝、腿不顫、耳不聾、眼不花，身體挺結(jié)實，有時還能上山砍柴。 查看全文>>

摘要：老年人都喜歡通過養(yǎng)生保健來幫助自己實現(xiàn)健康長壽的夢想，但養(yǎng)生的方法多種多樣，到底應(yīng)該選擇哪種呢？ 查看全文>>

摘要：梳頭是我們每天都要做的事情，女人比男人做的更加多一些。專家建議說：梳頭對自我保健大有益處，尤其是對腦中風(fēng)能起到預(yù)防作用。 查看全文>>

摘要：梳頭對牛皮癬的好處多嗎？皮膚病專家解釋到，梳頭，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環(huán)，使頭…… 查看全文>>

摘要：頸椎病是中老年人的常見病，嚴重者可致大腦供血供氧不足，大小便失禁、中風(fēng)、癱瘓。正常情況下，我們可用“梳頭法”來達到遠離和緩解頸椎病的效果。 查看全文>>

摘要：梳子是我們在日常生活中不可缺少的工具，我們每天都要多次使用到它，無論是在洗頭還是在頭發(fā)護理時，因此，選擇一款合適的梳子也就成了非常重要的事情。 查看全文>>

摘要：秋季大風(fēng)天氣，披散的頭發(fā)不好梳攏，這時可以使用粗紋的動物毛制成的梳子，既不會傷害到我們的頭發(fā)，又可以起到按摩頭部的作用。 查看全文>>

摘要：拿起梳子從發(fā)根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發(fā)。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā)，梳開散亂的發(fā)梢，然后再由頭發(fā)的中段梳向…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)稍長的人，每天都不會忘記梳頭這門必修課。但對于一些頭發(fā)較短、甚至是頭發(fā)少得可憐的人來說，梳頭似乎是件多余的事。尤其一些男性，起床后用手隨便整理一下就出門了。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，…… 查看全文>>

摘要：脾胃不好的人，應(yīng)多梳前發(fā)際線。因為胃經(jīng)經(jīng)過此部位，在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。 查看全文>>

摘要：力度要適中：用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產(chǎn)生微熱感為宜。若是干性頭發(fā)，梳時可用力些；若是油性頭發(fā)，則用力輕些，…… 查看全文>>

摘要：民間有“每天梳頭一百遍有益健康”的說法，梳頭可以幫助我們祛病強身，特別是在春天，陽氣生發(fā)，梳頭能通達陽氣、梳利氣血。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代科學(xué)研究認為，人的頭發(fā)大約有10～15萬根，在頭發(fā)的根部末梢有膨大的小球，稱毛球。毛球積聚著毛母細胞，頭發(fā)的產(chǎn)生、生長及顏色，就是由毛母細胞的活躍分裂和它分…… 查看全文>>

摘要：冬天走在路上，經(jīng)常會看到有些人的頭發(fā)很油，按照現(xiàn)代人的生活習(xí)慣，每個人都是很講衛(wèi)生的，但是，為什么頭發(fā)容易油呢？引起頭發(fā)油的原因有很多，經(jīng)常梳頭、摸頭發(fā)、身體荷…… 查看全文>>

摘要：明代《攝生要錄》中說：“發(fā)多梳，去風(fēng)明目，不死之道也?！薄督故项惲帧分姓f：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以贊陽氣，經(jīng)歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法’ ?！薄妒偂?查看全文>>

摘要：每天勤梳頭的好處是非常多的，話說，“發(fā)梳發(fā)梳千過，不敗不脫，一日多梳幾次頭，到老頭發(fā)黑油油”。因此可見梳頭發(fā)的多種好處。 查看全文>>

摘要：一種叫圈梳，用雙手十指的指腹輕按住頭皮，然后左右打圈，然后更換方向，輕輕揉擦全部頭發(fā)的發(fā)根，次數(shù)根據(jù)自己的需要，建議大家做36次。 查看全文>>

摘要：梳頭是我們每天都在做的事兒，但有幾個人在梳頭時會聯(lián)想到養(yǎng)生呢？其實，春天梳好頭也是有利養(yǎng)生的。那么春季如何梳頭養(yǎng)生呢？用哪種梳子效果才最好呢？現(xiàn)在就帶著這些疑問…… 查看全文>>

摘要：第一要全頭梳， 不論是經(jīng)頭中間還是頭兩側(cè)，都應(yīng)從額頭的發(fā)際開始，一直梳到頸后的發(fā)根處，每個部位起碼梳50次以上方有效果，上限以自己感覺舒服為準。 查看全文>>

摘要：梳頭的時候，我們可以使用梳子在自己的頭皮上輕輕的去劃過，這樣是可以可刺激自己的頭皮的地方的神經(jīng)末梢，對于大腦皮層的刺激，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，松馳頭部神經(jīng)的緊張狀…… 查看全文>>

摘要：有頭暈、后頭痛的人，可著重梳梳頭后側(cè)枕部區(qū)域，促進腦供血，緩解不適。每天早晚建議多梳梳頭，節(jié)奏由慢到快，次數(shù)不宜超過100次，防止損害頭皮。最好選用牛角梳或木梳…… 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，三五成群地結(jié)合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協(xié)力地靠…… 查看全文>>

摘要：頸椎病采用藥物療效不明顯，手術(shù)治療風(fēng)險較大，病人往往難以接受。中醫(yī)梳頭療法被實踐證明對治療頸椎病確實有效，治療后，患者癥狀減輕、疼痛消失，治療3～5次后，85%…… 查看全文>>

摘要：過量吸煙能會嚴重損傷鼻粘膜和呼吸道粘膜，減少肺泡中的氧氣交換，嚴重降低血氧分壓，誘發(fā)肺氣腫，加重打呼嚕的癥狀；如果長期飲用過量的白酒，特別是高度的烈性酒或劣質(zhì)酒…… 查看全文>>

摘要：每天早晨來一杯豆?jié){對于打呼?；颊邅碚f是有益改善病情?！叭樘遣荒褪堋被颊咭蝮w內(nèi)缺乏乳糖酶，無法分解牛奶中的大量乳糖，會對牛奶的蛋白質(zhì)有過敏反應(yīng)，導(dǎo)致充血，關(guān)閉鼻通…… 查看全文>>

摘要：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。 查看全文>>

摘要：很多人練習(xí)英語的時候會這樣做，其實它還能防止打呼嚕。舌頭頂著上顎，用力向后卷舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟腭感覺很酸。 查看全文>>

摘要：找口腔醫(yī)生造一個鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預(yù)防打鼾的作用。 查看全文>>

摘要：打呼嚕對于我們的健康危害是非常大的，除了了解治療打呼嚕的偏方之外，我們還應(yīng)該知道日常生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防打呼嚕。 查看全文>>

摘要：豆?jié){。對打呼嚕的人來說，豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳制品會在呼吸道內(nèi)形成黏液，成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰，造成呼吸道充血堵塞。還有…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕可誘發(fā)冠心?。喝毖跏构跔顒用}內(nèi)皮受損，脂質(zhì)易沉積在內(nèi)膜下，低氧血癥促使紅細胞生成素分泌增加，從而使紅細胞生成增多、血液黏度增加、血流緩慢，血小板在受損內(nèi)膜…… 查看全文>>

摘要：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。 查看全文>>

摘要：對于打呼嚕，因病施治很重要，建議在出現(xiàn)打呼嚕的情況后，一定要及時上醫(yī)院查明原因，及時選擇先進技術(shù)進行針對性的治療，早日徹底擺脫疾病困擾，恢復(fù)健康，預(yù)祝早日徹底康…… 查看全文>>

摘要：女性聚會中往往會聽到她們對先生打呼嚕的抱怨聲。事實上，打鼾不只是男人的專利，女人也會有打鼾的困擾。最新的研究報告指出，窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女人，一旦出…… 查看全文>>

摘要：對打呼嚕的調(diào)查顯示，患有打呼嚕這種疾病的患者中肥胖者、和患有高血壓、心血管疾病者居多。另外，胸部有某些疾病和糖尿病患者也大多又打呼嚕的癥狀。因此，這一類的患者要…… 查看全文>>

摘要：減輕打呼?，F(xiàn)象的方法有哪些？習(xí)慣性打鼾者，還可請口腔醫(yī)生做一個顎托，臨睡前戴在口腔里，從而托住下垂的軟顎。抵住舌頭，保持呼吸道通暢。 查看全文>>

摘要：打呼嚕的主要原因是打呼嚕者氣道比較狹窄。一般來說，氣道越窄，呼嚕越響。同時體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留，更容易造成中風(fēng)、高血壓和心肌梗塞！值得注意的是，某些并發(fā)癥較重…… 查看全文>>

摘要：孩子打呼?？刹皇且患∈?，可能有很多人認為孩子打呼嚕和大人是一樣的，但是由于孩子的身體處于發(fā)育階段，呼吸道是比較細小的，這時候如果有病癥就會有打呼嚕的現(xiàn)象，因此…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中更要注意做到：勤鍛煉，增強體質(zhì)，過度肥胖的朋友要適量控制飲食，減輕體重；保持良好的睡姿，宜側(cè)臥，防止松弛的軟腭及舌根后墜阻塞呼吸道；癥狀明顯的要及時…… 查看全文>>

摘要：患兒張口呼吸，失去了鼻腔對空氣加溫、加濕、過濾的作用，容易感冒。還會因呼吸不暢，肺擴張不足，造成小兒胸廓畸形。 查看全文>>

摘要：避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。 查看全文>>

摘要：嚴重的呼嚕會造成夜間睡眠過程中反復(fù)的呼吸暫時停止或者氣流的減少，呼吸停止一段時間后氣流會恢復(fù)正常，但很快就會再次出現(xiàn)呼吸停止。這種反復(fù)的氣流停止再恢復(fù)的過程，會…… 查看全文>>

摘要：平時應(yīng)該保持食物的清淡，少吃那些刺激性的食物，戒煙戒酒，平時注意鍛煉，在睡覺之前不要從事激烈的運動，不要讓自己的情緒激動，睡覺的時候采取側(cè)臥，不要趴著或者是仰臥…… 查看全文>>

摘要：盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。 查看全文>>

摘要：要想緩解打呼嚕，減肥是個非常有效的方式。另外，抽煙喝酒也會加劇打呼嚕，所以想戒呼嚕，先戒煙戒酒。 查看全文>>

摘要：常打呼嚕者，每天的進食應(yīng)要做到定時定量，切不可暴飲暴食。要盡量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鮮的蔬菜、水果為主，禁食大魚大肉。在平日里清淡的飲食，能減…… 查看全文>>

摘要：聽著孩子熟睡時發(fā)出呼呼的鼾聲，有的家長覺得既好笑又有意思，“瞧我家孩子，睡覺跟大小大人似的?！钡牵@里面潛藏著的危險，并未引起多數(shù)家長的注意。 查看全文>>