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摘要：在睡覺(jué)的時(shí)候出虛汗是一個(gè)很常見(jiàn)的癥狀，尤其是男人，總是晚上睡覺(jué)出很多的汗，這對(duì)于自己的睡眠是有影響的，那么男人晚上睡覺(jué)出虛汗正常嗎？其實(shí)很多男人都有這樣的疑問(wèn)，…… 查看全文>>

摘要：人是由細(xì)胞組成的，而細(xì)胞是由蛋白質(zhì)組成，含有大量蛋白的是豆類，所以要想補(bǔ)充蛋白應(yīng)多吃豆類和魚(yú)，而鈣是人體骨骼的組成，只有在25歲之前補(bǔ)鈣的效果是最佳時(shí)期，過(guò)了2…… 查看全文>>

摘要：用食醋燒一碗酸湯，服下。食醋一小杯（20毫升左右），徐徐服下。食醋與白糖浸漬過(guò)的蘿卜絲（一大碗），吃下。食醋浸漬過(guò)的松花蛋兩個(gè)，吃服。食醋能解酒，主要是由于酒中…… 查看全文>>

摘要：嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡…… 查看全文>>

摘要：夏季天熱，人體正常情況下大量出汗，幫助人體散熱，是人體體溫調(diào)節(jié)的正常機(jī)制。中醫(yī)認(rèn)為，汗是人體津液受陽(yáng)氣作用蒸發(fā)從毛孔排出的液體。但如果出汗的方式或汗液的量、色和…… 查看全文>>

摘要：浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝干凈小布袋內(nèi)，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調(diào)味，食肚飲湯，一天內(nèi)分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作…… 查看全文>>

摘要：如果是病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過(guò)久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢(mèng)等陰陽(yáng)失調(diào)的癥狀，損害人體的身心…… 查看全文>>

摘要：如果在安靜狀態(tài)下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現(xiàn)象被稱為出虛汗。生活中，很多人都會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象，特別是老年人。虛汗有“自汗”和“盜汗”之分。白…… 查看全文>>

摘要：人與人之間是有個(gè)體差異的，比如胖一些的人汗液就會(huì)多一些，瘦一些的人出汗就會(huì)少一些，這都屬于正常范疇。出汗一定要分出來(lái)是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是…… 查看全文>>

摘要：另一種是由于體質(zhì)虛弱，即中醫(yī)講的素體氣虛、肌表不固的病人，術(shù)后每天都出虛汗， 此時(shí)應(yīng)根據(jù)辨證用藥治療，如服桂枝附子湯、玉屏風(fēng)散等。 桂枝附子湯由桂枝10克、附子…… 查看全文>>

摘要：少吃辛辣易上火的食物，像辣椒、胡椒、生蔥蒜等，酒類也以少飲為宜，尤忌白酒，宜多吃新鮮蔬菜。可選取豆腐、芹菜、絲瓜、百合、銀耳、蓮子、枸杞等滋陰清熱、生津養(yǎng)血的食…… 查看全文>>

摘要：五倍子、赤石脂、沒(méi)食子、煅龍骨、煅牡蠣各100g，辰砂5g。前5味藥共研細(xì)末后，加入辰砂再研，混勻備用。0.5至1歲者每次10g，1至5歲者每次15g，5歲以上…… 查看全文>>

摘要：洗凈放砂鍋內(nèi)、加水適量、用慢火煲1小時(shí)左右 。溫水洗去粘液、剖腹去腸洗凈、用油煎至黃色、加水一碗半、煎30分鐘、鹽調(diào)味 。食用方法：一天內(nèi)分次吃完 。 （幼兒可…… 查看全文>>

摘要：限制脂肪攝入量，患者在日常膳食中控制總脂肪的攝入，避免食用動(dòng)物脂肪，烹調(diào)時(shí)最好使用植物油，如豆油、花生油等，還要控制飲食中膽固醇的攝入量，在300毫克|日為宜，…… 查看全文>>

摘要：更年期女性發(fā)生身體潮熱出虛汗的癥狀一般是間歇性的發(fā)作，而且不同的人因其不同的體質(zhì)，發(fā)作的次數(shù)、時(shí)間也不一樣。潮熱一般發(fā)生在中午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)，有的會(huì)在晚上發(fā)作…… 查看全文>>

摘要：用葡萄榨汁50毫升，以文火煎濃縮至稠黏如膏時(shí)，加蜂蜜等量，至沸停火，冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙，沸水沖化代茶飲，可治療熱病煩渴。貧血、頭暈、心悸的老人，可適量飲…… 查看全文>>

摘要：桂花茶的做法：將7～10朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛…… 查看全文>>

摘要：俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色。認(rèn)為番薯能補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。 查看全文>>

摘要：小兒脾常不足，風(fēng)寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意飲食衛(wèi)生而感受濕濁之邪，就會(huì)發(fā)生腹瀉疾病。從中醫(yī)的角度來(lái)看，小兒發(fā)病與否與其脾胃功能密切相關(guān)。進(jìn)入秋冬時(shí)節(jié)可以適…… 查看全文>>

摘要：性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。糯米，脾病宜食，益氣止泄。所謂脾病，乃指脾虛為病之義。糯米，益氣補(bǔ)脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性…… 查看全文>>

摘要：醋能刺激胃酸分泌，健脾開(kāi)胃，是促進(jìn)食欲的好方法。而且，醋還養(yǎng)胃，胃不好，有慢性、萎縮性胃炎的人，適量吃醋會(huì)得到有效緩解。身體在夏季容易受細(xì)菌侵害，引起腸道疾病甚…… 查看全文>>

摘要：嫩蠶豆是一種季節(jié)性很強(qiáng)的時(shí)令蔬菜，應(yīng)趁早食用。剝殼后，如果豆子頂端像指甲一樣的月牙形呈淺綠色，說(shuō)明蠶豆很嫩，可以帶殼吃；如果已經(jīng)變黑，就說(shuō)明老了，維生素C的含量…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)論，夏清秋溫冬熱補(bǔ)。夏，五行屬火，對(duì)應(yīng)于心，清補(bǔ)養(yǎng)心是夏季保健的關(guān)鍵。暑熱心煩，失眠多汗，暑邪耗氣傷津，比其他季節(jié)更容易陰虛導(dǎo)致中暑。因此，必須有針對(duì)性的藥…… 查看全文>>

摘要：有些朋友們平時(shí)總是愛(ài)發(fā)脾氣，有些女性朋友會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，這些都是與肝系統(tǒng)有關(guān)的癥狀，平時(shí)都可以用三七切成片或打成粉，外貼于兩側(cè)太白穴，方法同上，也可以同時(shí)用人參…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，生命就是生物形體的氣化運(yùn)動(dòng)，氣化運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)就是化氣與成形。而化氣與成形是由于飲食水谷通過(guò)胃的游溢，脾的散精，內(nèi)而五臟六腑，外而四肢百骸，使形體的每個(gè)部…… 查看全文>>

摘要：將豬肚洗凈備用；雞蛋打到碗中，打散后加入茶油、養(yǎng)脾散和鹽一起打散后放到豬肚中；將豬肚的開(kāi)口用線縫住，放入燉鍋中，加水用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)小時(shí)至豬肚熟透即可…… 查看全文>>

摘要：先把花生、核桃、黃花菜、蜜棗放一煲內(nèi)，加些水（不是煲湯，不用太多水，自己看著辦吧）用大火燒開(kāi)，再用文火煲至花生稍軟，再把煎好的大魚(yú)頭、蒜瓣放煲內(nèi)，放鹽、生抽煲3…… 查看全文>>

摘要：大米粥的做法很簡(jiǎn)單：將大米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，先用大米燒開(kāi)，然后改為小火，再繼續(xù)煮三十到四十五分鐘后關(guān)火，香噴噴的大米粥就好了。在這時(shí)，專家提醒大家煮大米…… 查看全文>>

摘要：瞳孔直下的凹陷處：這個(gè)穴位是胃經(jīng)穴位，經(jīng)過(guò)許多現(xiàn)代臨床研究，經(jīng)常刺激這個(gè)穴位有很好的調(diào)節(jié)脾胃功能作用，同時(shí)也可預(yù)防和治療黃褐斑、痤瘡等病癥，因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)胃氣足則肌…… 查看全文>>

摘要：要飲食有節(jié)，做到一日三餐巧安排，俗語(yǔ)說(shuō)“早飯飽、午飯好、晚飯少”，“晚飯減一口，活到九十九”。因?yàn)槿说幕A(chǔ)代謝白天比晚上旺盛，對(duì)食物的需要量和消化功能也比較強(qiáng)，…… 查看全文>>

摘要：秋食紅棗，是滋陰潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。其特點(diǎn)是補(bǔ)而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無(wú)病、體健體弱，都適合食用。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，胡蘿卜可健胃行氣消食，凡脾虛食停、暢、食欲不振以及久痢不愈者，可做輔助食療。另外，還有些頗能健脾健胃的中藥，有空聞的時(shí)候，配上合適的食物，提一鍋美味又…… 查看全文>>

摘要：瘦弱男人：白術(shù)山藥粥健脾養(yǎng)腎。這類人往往認(rèn)為吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物身體就會(huì)沒(méi)問(wèn)題，其實(shí)他們一般脾胃較虛弱，過(guò)多地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)素，食物中的蛋白質(zhì)不僅不能完全被吸收，而且在代…… 查看全文>>

摘要：在包括以白面和大米為原料的所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、維A、鎂、硒、維…… 查看全文>>

摘要：心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對(duì)應(yīng)區(qū)，用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蚋魅?6圈以上，使局部感到溫暖、舒暢，有調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)，使胃氣通暢的作用。如果消化…… 查看全文>>

摘要：太子參10克，茵陳10克，澤瀉10克，半夏6克，蒼術(shù)3克，茯苓10克，青皮6克，谷麥芽各10克，甘草3克。健脾益氣，清暑化濕。治療：疰夏（包括小兒夏季熱），癥見(jiàn)…… 查看全文>>

摘要：健脾補(bǔ)腎祛濕湯的主要材料為響螺、乾鴨腎、板栗、茯神、薏米、扁豆、山藥、果皮。其具體做法如下，將乾鴨腎處理干凈后，用水浸泡，直至變軟。果皮浸泡后，用刀刮去瓤。其它…… 查看全文>>

摘要：地瓜：地瓜是補(bǔ)脾胃的食物之一，它具有補(bǔ)脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導(dǎo)致胃腸道脹氣，還會(huì)有…… 查看全文>>

摘要：炎熱的夏天，人體腸胃功能減弱，消化液分泌減少，往往胃口不開(kāi)，食欲減退。苦作為“五味”之一，可以激發(fā)人的食欲。立夏中醫(yī)飲食原則是春夏養(yǎng)陽(yáng)”養(yǎng)陽(yáng)重在養(yǎng)心，順應(yīng)春夏之…… 查看全文>>

摘要：先將羊肉洗凈切塊，起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，調(diào)味食用。功效：溫中助陽(yáng)，散寒止痛。適用于…… 查看全文>>

摘要：脾主運(yùn)化，脾胃虛弱則會(huì)運(yùn)化不力，造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽(yáng)，另一方面則振奮了肚腩兩側(cè)膽經(jīng)的陽(yáng)氣，迅速化開(kāi)了小腹內(nèi)積聚的水濕。當(dāng)然你要是覺(jué)得揉帶脈的…… 查看全文>>

摘要：本方為補(bǔ)脾止血茶的的配對(duì)對(duì)方，在血止以后作調(diào)整周期用。可連續(xù)使用2-3個(gè)療程，中藥誘發(fā)排卵主要以溫補(bǔ)脾腎為主。常用藥如附咐子、菟絲子、枸杞子、山萸肉、熟地，杜仲…… 查看全文>>

摘要：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開(kāi)水沖泡果肉15分鐘，再過(guò)濾取汁，最后依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效，適…… 查看全文>>

摘要：各物分別洗凈。雞腳去甲、敲裂；豬脊骨敲裂。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~…… 查看全文>>

摘要：栗子放入鍋里煮幾分鐘，然后關(guān)火燜十來(lái)分鐘。鍋里放入適量水，加入適量料酒，放入排骨焯水。里放入植物油燒到六成熱，下入焯好水的排骨，加入少許紅燒醬油和豆瓣醬翻炒入味…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜350克，粳米100克。先將胡蘿卜1～2根（按個(gè)人喜好定）洗凈切成細(xì)絲，沸水稍微煮過(guò)后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時(shí)…… 查看全文>>

摘要：包心菜是一種很好的保健脾胃的食品，不僅能夠清熱解毒、里尼奧消腫，同時(shí)還能夠有效治療各種由于內(nèi)熱造成的疾病。并且包心菜具有很強(qiáng)的抗氧化能力，多吃不僅能夠增強(qiáng)身體的…… 查看全文>>

摘要：鮮棗：有益氣、養(yǎng)血、補(bǔ)脾、健胃、生津、止渴、強(qiáng)神、壯力之功，適合脾胃虛弱、納食不香、大便稀溏、氣血不足、貧血缺血、面黃肌瘦及睡眠不安者食用，但鮮棗食入過(guò)多則起到…… 查看全文>>

摘要：嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，紅糖適量。生姜洗凈切成薄片，大米洗凈后用水浸泡30分鐘；2。鍋置火上，放入清水燒開(kāi)，將泡好的大米放進(jìn)去，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火，加入姜…… 查看全文>>

摘要：排骨切塊洗凈備用。茶樹(shù)菇提前半小時(shí)泡發(fā)好。胡蘿卜去皮切滾刀塊，姜切片備好。鍋下水燒開(kāi)后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表面浮沫。將排骨、茶樹(shù)菇、胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽…… 查看全文>>