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摘要：生活中有許多的老人都有嗜睡的情形，那么導(dǎo)致老人嗜睡的原因有哪些呢？下面給大家介紹一些老人嗜睡的幾種常見(jiàn)原因，供大家參考。 查看全文>>

摘要：一般來(lái)說(shuō)女性在懷孕期間，家人對(duì)她的飲食起居照顧是無(wú)微不至的，卻往往忽視她的心理感受。在懷孕期間，由于妊娠反應(yīng)，孕婦的情緒波動(dòng)較大，會(huì)莫名的感到煩躁、易怒等。此時(shí)…… 查看全文>>

摘要：一般人都認(rèn)為糖尿病離兒童的距離非常遙遠(yuǎn)，事實(shí)上，隨著現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)的變化，洋快餐、蛋糕、甜點(diǎn)等的轟炸，作息時(shí)間的改變，兒童患上糖尿病的幾率也很大。 查看全文>>

摘要：嗜睡癥是一種疾病，它可以嚴(yán)重影響患者的日常生活，那么，嗜睡癥到底有什么癥狀呢？ 查看全文>>

摘要：首先，要在精神上鼓勵(lì)、支持患者，幫助患者保持樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷。注意：避免讓患者處于過(guò)于興奮的狀態(tài)，因?yàn)榕d奮過(guò)度可能誘發(fā)嗜睡癥中猝倒…… 查看全文>>

摘要：很多人都認(rèn)為洗冷水澡有益于健康，于是女性朋友也加入到這個(gè)行列，并且一年四季堅(jiān)持不斷。殊不知，洗冷水澡對(duì)女性來(lái)說(shuō)，會(huì)讓婦科疾病乘機(jī)“沾”上身來(lái)。 查看全文>>

摘要：洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。 查看全文>>

摘要：女性經(jīng)期洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，女性經(jīng)期洗冷水澡不但不能消除疲勞，女性經(jīng)期洗冷水澡…… 查看全文>>

摘要： 主要表現(xiàn)為夜間出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)哮喘，多見(jiàn)于高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。其先兆癥狀是睡眠時(shí)喜歡逐步墊高枕頭，但又常被胸悶憋氣所擾醒。 查看全文>>

摘要：臨床上經(jīng)常遇到洗澡時(shí)出現(xiàn)胸痛的情況，在老年人當(dāng)中最為常見(jiàn)，發(fā)生的原因多為冠心病引起的心絞痛。由于休息后癥狀多半可以緩解，所以很容易被忽視。 查看全文>>

摘要：所謂“體虛”，中醫(yī)上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽(yáng)不足所引起的多種慢性虛弱癥候的總稱(chēng)。分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型，結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟…… 查看全文>>

摘要：由于孕期母體血容量比非孕時(shí)平均增加1500毫升，血漿增加的比例遠(yuǎn)超過(guò)紅細(xì)胞的增加，出現(xiàn)所謂妊娠生理性貧血，致使血液帶氧能力下降； 查看全文>>

摘要：病程初期多不明顯，當(dāng)病程進(jìn)展合并阻塞性肺氣腫時(shí)則逐漸出現(xiàn)輕重程度不同的氣短，以活動(dòng)后尤甚。慢性支氣管炎合并哮喘或所謂喘息型慢性支氣管炎的患者，特別在急性發(fā)作時(shí)，…… 查看全文>>

摘要：孕期氣短在孕婦中很常見(jiàn)。隨著孕期的進(jìn)展，許多孕婦都會(huì)有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了，不過(guò)，你可能還不會(huì)覺(jué)得這是氣短，而是更加意識(shí)到自己需要呼吸…… 查看全文>>

摘要：貧血可以說(shuō)大部分老年人都存在有貧血的情況，一旦出現(xiàn)貧血，老年人便會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)。在一般情況下老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下…… 查看全文>>

摘要：女性胸悶常會(huì)自覺(jué)胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起床后十分明顯。其實(shí)胸悶并不是單一的疾病體征，而更多的是多種原因?qū)е?。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕…… 查看全文>>

摘要：半夜或早晨起床時(shí)感覺(jué)無(wú)法深呼吸或者喘不過(guò)氣來(lái)。特別是用力或躺下時(shí)，胸口有壓迫感，無(wú)法深呼吸，只有坐起身，才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺(jué)，這…… 查看全文>>

摘要：維生素A是細(xì)胞與組織生長(zhǎng)發(fā)育的重要“幫手”，如果口腔、胃部、呼吸道等部位的黏膜組織缺乏維生素A，則無(wú)法正常分泌起到潤(rùn)滑、保護(hù)作用的黏液，進(jìn)而造成細(xì)菌感染。 查看全文>>

摘要：將花椒在油鍋內(nèi)炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕淀粉勾芡即成。 查看全文>>

摘要：讓身體上半部分不動(dòng)，左膝蓋彎曲并將身體用力下壓，將所有的重量壓在左腳上。 查看全文>>

摘要：肝臟是解毒器官之一，占有很重要的位置，意味著肝臟不健康，身體里的毒素就沒(méi)辦法被化解，從而累積在體內(nèi)。 查看全文>>

摘要：水是十分常見(jiàn)的飲品，想要通過(guò)喝水來(lái)排毒的話，那么每天最起碼要喝足兩千毫升才能達(dá)到好的效果。 查看全文>>

摘要：黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。 查看全文>>

摘要：認(rèn)為蓮藕有清熱涼血和通便利尿的作用，能加速體內(nèi)廢物排出以?xún)艋?，?duì)因血熱而長(zhǎng)“痘痘”的患者，或因脾胃虛弱以至面無(wú)血色的女性，功效尤其顯著。 查看全文>>

摘要：黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒食品…… 查看全文>>

摘要：將材料稍用開(kāi)水沖洗，用1200ml熱開(kāi)水沖泡，放置10分鐘后去渣加糖飲用。 查看全文>>

摘要：海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)，病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 查看全文>>

摘要：宿便之所以會(huì)留在人體內(nèi)就是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)不夠，假如平時(shí)多吃富含纖維質(zhì)的食物比如：糙米、蔬菜、水果和蘆薈、西梅等都能幫助排便。 查看全文>>

摘要：粗糧中含有許多平時(shí)所吃的精米、白面所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。 查看全文>>

摘要：商丘穴位于內(nèi)腳踝前下方的凹陷處，按壓手法可用手指按揉此穴位處，以保持酸重感為佳，每次按壓約3分鐘，可兩腳交替按壓。 查看全文>>

摘要：瑜伽能夠幫助血液循環(huán)、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，進(jìn)行排毒，有助于身心達(dá)到和諧與統(tǒng)一，令身體放松，同時(shí)清潔身體內(nèi)部，恢復(fù)精力。 查看全文>>

摘要：過(guò)多的油膩或刺激性食物，會(huì)在新陳代謝中產(chǎn)生大量的毒素，造成腸胃的巨大負(fù)擔(dān)，但是長(zhǎng)期吃素又會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡，建議每周有一天吃素 查看全文>>

摘要：黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。 查看全文>>

摘要：絕對(duì)是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內(nèi)的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來(lái)，從而使肌膚變得有彈性 查看全文>>

摘要：木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有一種植物膠質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：不僅是腹部的保暖，全身也需要保暖，盡量穿寬松的衣服，根據(jù)天氣情況適當(dāng)添加或減少衣物，總之要將自己的體溫維持到最佳狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：千萬(wàn)不要小看就枸杞，事實(shí)上，枸杞的作用多了去了，在女性們痛經(jīng)的時(shí)候，枸杞能有緩解痛楚的作用，而對(duì)于肝臟日常排毒，它的輔助能力也很強(qiáng)。 查看全文>>

摘要：海帶含有的碘在被人體吸收后會(huì)使體內(nèi)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物排出體外，而海帶中的另一物質(zhì)硫酸多糖，會(huì)直接吸收血管中的膽固醇，并將其排出體外。 查看全文>>

摘要：雞胸肉切成條，用適量鹽、味精、淀粉碼味，然后鍋置火上放油燒至七成熱，再把雞胸肉下油鍋焯一下，撈起后待用。 查看全文>>

摘要：芒果的作用不僅僅是滿足日常飲食中身體所需要的維生素C，芒果中還富含纖維素，有助于腸胃消化，排除體內(nèi)毒素。 查看全文>>

摘要：名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類(lèi)與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛…… 查看全文>>

摘要：深呼吸可以排出體內(nèi)廢氣，伸懶腰能讓腰部得到活動(dòng)、并保持脊柱的正確位置，讓你在睡眠中的內(nèi)循環(huán)順暢運(yùn)行，幫助體內(nèi)排毒。 查看全文>>

摘要：將蘋(píng)果、梨、瘦火腿、奶酪切碎備用，通心粉煮熟后，放入少許辣椒粉以及香醋，將打碎的蔬果放入通心粉中，新鮮美味的水果通心粉沙拉即可。 查看全文>>

摘要：皮膚瘙癢、患有眼疾以及胃病、肺炎者也應(yīng)少吃，熱病患者應(yīng)慎食；患有眼疾、眼部充血時(shí)不宜切洋蔥。 查看全文>>

摘要：山楂不僅能夠幫助解油膩，快速消除油脂，還能夠幫助排泄體內(nèi)殘留的毒素廢物，讓體內(nèi)殘存的毒素能夠排出體外，從而排毒養(yǎng)顏。 查看全文>>

摘要：菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助于腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。 …… 查看全文>>

摘要：綠茶是日常生活中十分常見(jiàn)的一種茶，綠茶中含有比較多的茶多酚、維生素C,具有十分強(qiáng)大的抗氧化功能，對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦的人來(lái)說(shuō)還有防輻射的功效。 查看全文>>

摘要：蜂蜜中含有豐富的維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋(píng)果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，具有非常棒的潤(rùn)腸通便，…… 查看全文>>

摘要：大白菜味美清爽，開(kāi)胃健脾，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，常食用有助于增強(qiáng)免疫功能，對(duì)健康健美也具有意義。 查看全文>>

摘要：小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動(dòng)脈粥…… 查看全文>>