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養(yǎng)生常識

家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生常識欄目主要關注一些日常養(yǎng)生誤區(qū)、養(yǎng)生趣事及科學養(yǎng)生知識。讓讀者足不出戶了解更多養(yǎng)生技巧。

摘要:疾病天天防,總也防不完,而且很多疾病同時來侵害人們健康,糖尿病也是如此,糖尿病患者也常常伴有多種疾病。那你知道什么病讓糖尿病死亡危險最大嗎?中醫(yī)告訴你。 查看全文>>

摘要:據(jù)現(xiàn)代科學研究證實,口水除含有水分外,還含有人體健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。這些都是對人體有益的物…… 查看全文>>

摘要:心臟病發(fā)作常導致胸口疼痛,許多患者這時都選擇服用止痛藥,但英國的一項研究顯示,疼痛正反映了身體試圖修復相關損傷的努力,有些止痛藥會干擾這個過程,如果不用止痛藥可…… 查看全文>>

摘要:據(jù)英媒報道,科學家最早將在今年內讓從干細胞中提煉出的卵子完成受精,從而改變人類繁衍規(guī)則,女性將來也有可能告別不孕和絕經(jīng)期,讓生育不再受年齡限制。 查看全文>>

摘要:懶得使用防曬霜或爽膚水的男性,可以用涼開水洗臉護膚。這是日本奇特護臉法的方法之一。其實除了用涼開水洗臉護膚,他們還有其他奇特的護膚法呢,如:日本清酒洗面法、豆腐…… 查看全文>>

摘要:研究人員發(fā)現(xiàn),患上焦慮癥的家長往往通過以下行為舉止將焦慮癥“傳染”給孩子:對孩子過度保護、過度批評、在孩子面前經(jīng)常流露出驚慌和害怕的表情等。 查看全文>>

摘要:不銹鋼的餐具還很多人的家中都有不好,是我的主要餐具之一。不銹鋼由鐵、鉻、鎳合金,再摻入鉬、鈦、鈷和錳等微量元素而制成。其金屬性能良好,制成的器皿美觀耐用。然而,…… 查看全文>>

摘要:研究者通過動物實驗證明,糖會讓人上癮:“糖癮是雙重作用。一方面,糖分影響體內荷爾蒙,使大腦無法發(fā)出飽腹的訊號,越吃越多吃上癮,肚子飽了都還想繼續(xù)吃;另一方面,糖…… 查看全文>>

摘要:女人能頂半邊天,可是對女人的呵護也不能少。我們一起來為女性健康排排障礙!看看哪些事會影響到女性朋友們的身體健康! 查看全文>>

摘要:不少人知道打哈欠會傳染。意大利研究人員發(fā)現(xiàn),這種傳染要看相互間關系親疏,關系越近,“傳染性”越強。 查看全文>>

摘要:新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常用吹風機高溫吹頭發(fā)、燙發(fā)、卷發(fā)、扎馬尾等發(fā)型以及頭發(fā)扎得過緊,使頭皮拉力增加都會導致脫發(fā)(禿頭癥)危險增加。 查看全文>>

摘要:經(jīng)期洗頭會怎樣?經(jīng)期洗頭會影響健康嗎?女人在月經(jīng)期間,抵抗力下降,若身體受寒,則氣血凝滯,可導致月經(jīng)失調或痛經(jīng),因此,經(jīng)期不宜吹風受寒,冒雨涉水,冷水洗腳或冷水…… 查看全文>>

摘要:健身房、公園里,人們在運動的同時,也不忘形象問題,為了永遠展現(xiàn)最美麗的一面,許多女性不愿卸掉彩妝。那么運動時究竟能否能化妝呢? 查看全文>>

摘要:有位病友因患有十二指腸潰瘍病服用雷尼替丁半年。但最近感到性功能下降,就懷疑為藥物所致。專家表示由于個體差異的關系,有些人服用雷尼替丁還或西米替丁后發(fā)生勃起功能障…… 查看全文>>

摘要:約四分之三的案例目擊者表示,受害者當時正在使用頭戴式耳機,剩下的案例則是有證據(jù)顯示或是在受害者耳朵上發(fā)現(xiàn)頭戴式耳機。分心以及與環(huán)境隔離是使用頭戴式耳機與行人受傷…… 查看全文>>

摘要:白米飯對高攝取量地區(qū)所造成的影響不容忽視。哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員對四份已發(fā)表的研究結果進行了分析,這4份研究分別在中國大陸、日本、澳洲與美國進行。 查看全文>>

摘要:我們隨便去個超市,就能買到很多種類繁多的美食。但是,這些食物并非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當中,確實有不少應該注意到的地方,其中有一些有益我們的營養(yǎng)知…… 查看全文>>

摘要:家庭醫(yī)生在線醫(yī)學委員會委員、中山大學附屬第一醫(yī)院北校區(qū)保健門診副主任醫(yī)師范海虹建議,無論是單位還是個人都應該要定時進行體檢,而且要做到個性化,不追求大而全,這樣…… 查看全文>>

摘要:剛到中年或是更年輕,就已經(jīng)大腹便便。這正是高血脂、高血壓及冠心病的先兆。如果您已經(jīng)出現(xiàn)了這些“健康危機”,那就要多參加體育運動和休閑活動了。 查看全文>>

摘要:很多人都相信中草藥是純天然的,毒副作用少,甚至無毒副作用,但近年來的一些研究表明,濫用中草藥也會傷害眼睛,甚至可導致嚴重的視力喪失。因此,使用以下中草藥時要注意…… 查看全文>>

摘要:忙碌一天后,享受個熱水澡告別疲憊,可謂是件愜意的事。實際上,洗澡并不只是清潔身體的小事,也算得上一種運動,暗藏著許多養(yǎng)生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點…… 查看全文>>

摘要:  走路的姿勢不好,會導致腿部的粗壯。如果我們每天遵守正確的走路走勢,相當于無時不刻得在修塑腿形,免去刻意去美腿的時間。以下是小編整理的一些關于走路姿勢和修塑腿…… 查看全文>>

摘要:“才30多歲就開始長白頭發(fā),我是不是老了?”這樣的“抱怨”你可能并不陌生?;蛘吣惚旧砭褪且粋€“童顏白發(fā)”,深受少白頭困擾的人。通常,人們會把長白頭發(fā)和衰老聯(lián)系在…… 查看全文>>

摘要:生活節(jié)奏增快、壓力加大,導致出現(xiàn)大腦疲勞出現(xiàn),如何保持年輕充滿活力的大腦?那么就要改掉哪些導致大腦疲勞的壞習慣,如長期飽食、睡眠不足、不注意用腦環(huán)境、嗜酒抽煙等…… 查看全文>>

摘要:盡管現(xiàn)代科學研究證實喝茶有益健康,但還是要提醒老人們,喝茶應該早、少、淡。 查看全文>>

摘要:孩子夜間磨牙的原因很多,一般認為與心理受挫、精神緊張、身心疲勞、白天興奮過度、晚餐過飽、睡覺前進食過多等有關。此外,研究發(fā)現(xiàn)孩子磨牙還與睡眠姿勢關系密切。因為磨…… 查看全文>>

摘要: 一項歷時26年,對8.4萬名女性進行的新研究結果表明,適度飲酒可以降低女性中風的風險。 查看全文>>

摘要:癌癥并非不治之癥,關鍵在于治療的早晚?!睹咳锗]報》、《印度時報》等媒體近日綜合了世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構、美國國家癌癥研究所、美國哈佛大學、英國牛津大學等近…… 查看全文>>

摘要:英國食品標準局去年年底發(fā)布了十大飲食建議,幫助人們在新的一年里培養(yǎng)健康的飲食習慣、強健體魄!這一建議是否也值得我們借鑒? 查看全文>>

摘要:據(jù)美國《每日科學》雜志近日報道,美國最新研究發(fā)現(xiàn),抗菌香皂中含有一種名為“三氯生”的化學物質,過多使用抗菌香皂會增加青少年罹患過敏性疾病的風險,并損害成年人的免…… 查看全文>>

摘要:研究人員、加拿大阿卡迪亞大學的拉克倫·麥克威廉斯指出,由于這樣的不安全感一般都在幼時形成,這次的研究結。 查看全文>>

摘要: 補鈣反而補出佝僂病?沸沸揚揚的金奇仕“佝僂門”事件正引起越來越多的關注。最新進展顯示,廣州市質監(jiān)局已介入調查,金奇仕方面則已趕赴杭州,第一時間將相關產(chǎn)品送往當…… 查看全文>>

摘要:隨著人們對養(yǎng)生保健的關注,很多零食也開始與有保健功效的中藥扯上了關系,像是阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖等等,由于口感、營養(yǎng)和包裝都比較有賣點,這些零…… 查看全文>>

摘要: 據(jù)歐洲媒體3月14日報道,丹麥研究人員日前提出了一個大膽的假設,即二氧化碳會帶來肥胖。這一理論不僅解釋了人類越來越肥胖的原因,還對不斷增加的二氧化碳排放量所帶…… 查看全文>>

摘要:抗生素藥物:紅霉素、頭孢類、氯霉素、克林霉素、利福平、磺胺、兩性霉素B等,都可能誘發(fā)肝臟損害。四環(huán)素則可造成肝臟毒性反應,它們可引起膽汁淤滯型的肝損害。 查看全文>>

摘要: 虎牙就是長在上頜門齒旁的兩顆尖牙,俗稱犬齒。它們牙體粗壯,牙根深長,牙冠外形像把銳利的尖刀,故名尖牙。它們具有撕碎食物的作用,而且抗病能力很強,不容易齲壞,是…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)代都市工作競爭大,很多男性想繼續(xù)在高位屹立。他們承受巨大壓力的他們,而睪丸素水平受壓力因素影響而逐漸下降。一旦睪丸素不足,就會令人缺乏精神、信心、活力和性欲?!?查看全文>>

摘要:高血壓在過去一向被視為“老年病”。可如今,隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活方式的改變,高血壓正逐步年輕化。 查看全文>>

摘要:日常生活中,我們最常見、最習慣性的生活習慣有很多都是錯誤的,你相信嗎?以下這10大曾被我們一直認為最健康的生活習慣竟都是錯的,如果再不以為然的繼續(xù)下去,將對你的…… 查看全文>>

摘要: 一忌午睡時間越長越好。午睡時間以半小時至一小時為宜,睡多了由于進入深睡眠,醒來后會感到很不舒服。 查看全文>>

摘要:飯后百步走,活到九十九”,這是千百年來流傳下來的養(yǎng)生諺語。但“飯后百步走”并非指飯后馬上走,中醫(yī)專家指出,飯后怎么走、走多久,都有很多講究,若方法不對,不僅達不…… 查看全文>>

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