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摘要：　　牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養(yǎng)佳品，但普通人對于營養(yǎng)尚存許多誤區(qū)，使本該被吸收的營養(yǎng)白白流失，甚至產(chǎn)生反效果，對身體造成傷害!如果你也是這其中一員，則…… 查看全文>>

摘要：冬泳有利于防治心血管疾病，近年來熱衷冬泳的人數(shù)有上升的趨勢。然后冬泳不是人人適宜，你又是否墮入了冬泳的誤區(qū)呢？ 查看全文>>

摘要：你有因節(jié)儉或方便而重復(fù)使用飲料瓶的習(xí)慣么？瓶里面含一種叫做PET的塑料材質(zhì)，用一次是安全的，如果你重復(fù)使用，就有致癌危機。 查看全文>>

摘要：繁重的工作，讓你沒有時間好好休息、好好運動?身體可是革命的本錢，快來關(guān)注一下自己是否處于“亞健康”狀態(tài)吧！12星座各有各的健康隱患，當(dāng)然也各有各的健身方法，快來…… 查看全文>>

摘要：熱水浴洗多了對男性生育能力有損害？請看專家說法。 查看全文>>

摘要：物理學(xué)上有三支點的穩(wěn)固性,古人在養(yǎng)生保健方面也有穩(wěn)固性的三支點。 查看全文>>

摘要：電影《東邪西毒》里有句臺詞“水越喝越冷，酒越喝越暖”，似乎喝酒可以取暖已被許多人認(rèn)可，所以在寒冷的冬季，很多人會選擇喝酒來暖身，其實，這樣做并不科學(xué)。 查看全文>>

摘要：刮痧通過調(diào)整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕化濁的作用。 查看全文>>

摘要：評估血管“年齡”的一個重要指標(biāo)就是，它的內(nèi)壁是不是光滑，有沒有發(fā)生動脈硬化。然而在我們的身邊，威脅血管健康的因素可真是不少。 查看全文>>

摘要：貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足。根據(jù)病因，醫(yī)學(xué)上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性貧血最為常見。缺鐵性貧血的治療，以口服或…… 查看全文>>

摘要：人如何能多活幾年?德國—家醫(yī)學(xué)刊物編輯歸納了如下“三字經(jīng)”養(yǎng)生法。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為“腎主氣化”，像鍋爐一樣，把人體的血、體液等津液輸送到全身的各器官，提供身體所需的動力。男性如果腎虛的話，輸送津液的力道就會不夠，人體會出現(xiàn)皮膚干燥、…… 查看全文>>

摘要： 時下很多人喜歡通過喝藥酒來治病或養(yǎng)生，但對于如何科學(xué)飲用，就所知甚少了。殊不知，藥酒也是一種中成藥，如飲用不當(dāng)，對身體反而有害。 查看全文>>

摘要：我們都知道人的體質(zhì)有很多種，但其實不同星座的人也有不同的體質(zhì)偏向。中醫(yī)看病講究辨證論治、因人而宜，根據(jù)每個人有不同的體質(zhì)來對癥下藥。實際上每個人都不可能是一個完…… 查看全文>>

摘要：飲酒過量有害健康。英國《每日郵報》最新載文，刊出了多位專家總結(jié)出的不同時間點酒精對人體的影響。 查看全文>>

摘要： 每年的1月6日前后是小寒節(jié)氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團(tuán)。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷于小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二…… 查看全文>>

摘要： 藥量小就不會過敏 查看全文>>

摘要：女性聚會中往往會聽到她們對先生打呼嚕的抱怨聲。事實上，打鼾不只是男人的專利，女人也會有打鼾的困擾。最新的研究報告指出，窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女人，一旦出…… 查看全文>>

摘要：“亞健康狀態(tài)”是指介與健康與疾病的中間狀態(tài)。疾病的早期、潛伏期、亞臨床期以及有些疾病的恢復(fù)期，均屬“亞健康狀態(tài)”。某些疾病的早期征兆，如不引起注意，不及時進(jìn)行調(diào)…… 查看全文>>

摘要： 米飯是市民經(jīng)常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹制方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質(zhì)的含量只相當(dāng)于蒸米飯的5%，甚至更少。采用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米…… 查看全文>>

摘要：雖然人們經(jīng)常會把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車，但很多人烹飪時，卻把我們真正需要的營養(yǎng)給白白扔掉了。為此，美國營養(yǎng)學(xué)家和食品安全專家，列舉了聰明主婦在烹…… 查看全文>>

摘要： 隨著科學(xué)的發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)黃金在醫(yī)藥保健上有特殊的作用。如近年來，醫(yī)學(xué)專家們研制成功一種帶有放射性的黃金藥劑，將這種特殊藥劑注射到人體內(nèi)，它能用射線殺死癌細(xì)胞，…… 查看全文>>

摘要： 有些人很容易煩躁，情緒波動特別大，其實，這并 不僅僅是心情的因素，和人體缺鈣有關(guān)系。鈣除了是骨骼生長的必要物質(zhì)，還具有將神經(jīng)細(xì)胞所送出的信息予以正確傳達(dá)的機能…… 查看全文>>

摘要： 美國科勒大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝某知名品牌的礦泉水可以減少老年癡呆癥患者體內(nèi)的鋁含量。 查看全文>>

摘要： 千百年來，中國民間流行一種滋補方法，即入冬時用人參燉雞喝湯，認(rèn)為這是最佳的滋補方法?；仡欀袊砂偕锨甑臍v史，老百姓大多生活在貧困交加的境況中，沒有條件吃人參…… 查看全文>>

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摘要：大家可能都有這樣的經(jīng)歷，新雜志買回家打開看時會有一種刺鼻的氣味，那么這種氣味是怎么造成的呢?這種撲鼻的氣味又會不會對健康有所影響呢? 查看全文>>

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摘要：都說女性會比男性長壽，我們采擷了世界各地長壽女性的經(jīng)典長壽秘訣和網(wǎng)友們一起分享！ 查看全文>>

摘要：帽子的壓迫會影響頭部的血液循環(huán)，使頭發(fā)長時間不透氣，尤其是發(fā)際處受帽子的壓迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脫發(fā)，男性朋友需當(dāng)心了! 查看全文>>

摘要：突然聽到強烈的高聲尖叫或者呼喊，可能會導(dǎo)致人心律不齊，從而突發(fā)死亡。 查看全文>>

摘要：禁止吸煙不只能對自己的健康有影響，在公共場合禁止吸煙，更能使大家都健康。 查看全文>>

摘要：知道冠心病在那些群體更容易發(fā)作？根據(jù)科學(xué)家的說法，A型血更容易得冠心病。 查看全文>>

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摘要：專家們指出，冬令進(jìn)補存在著諸多誤區(qū)。如“進(jìn)補一定要在冬至后”、補藥越貴越好、慢性病補不忌病、兒童冬令進(jìn)補無禁忌等等。其實，這些觀點都沒有正確理解冬今進(jìn)補與調(diào)整的…… 查看全文>>

摘要：很多人都有睡懶覺的習(xí)慣，偶爾睡個懶覺，對大多數(shù)健康人來說沒什么大問題，但對糖尿病患者來說，很可能使其病情加重，血糖波動加大。 查看全文>>

摘要：西洋參是人參的一種，相對于人參，西洋參的補氣作用溫和許多，也不似人參溫燥，所以對量上沒有特別的要求。 查看全文>>

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摘要：寒冷的冬季，人們想盡一切方法來保暖。然而，許多習(xí)以為常的保暖方式卻存在著弊端，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。 查看全文>>

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摘要：可以明確的是，三聚氰胺能引起腎結(jié)石，產(chǎn)生腎盂積水，甚至導(dǎo)致急性腎衰竭。但目前，相關(guān)臨床資料卻并不多。 查看全文>>

摘要：除了地理、文化等方面的差異，各國女人都有各自不同的養(yǎng)生之道，各自不同的保養(yǎng)秘訣，各有特色的“玩”法，這也是造就各色異域風(fēng)情的關(guān)鍵因素。我們來看看，各國女人最鐘情…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，生姜肉性味辛溫，具有發(fā)表散寒、溫胃止嘔等功效，很多人吃姜都不帶皮，在冬季這可能就有點不利身體健康了。 查看全文>>

摘要：古人認(rèn)為腎開竅于耳，故耳大是腎氣健的征象，腎氣足則壽長，所以欲想長壽健康，護(hù)腎很重要。 查看全文>>

摘要：很多人從超市回來，不論是水果蔬菜、饅頭面包或是魚肉蛋奶都一股腦兒地塞進(jìn)冰箱里，有的人甚至連塑料袋都懶得拿下來。有關(guān)專家指出，食物在冰箱里儲存，也要講究方法。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在是流感的高發(fā)期，不說不知道，各國治療流感有不同不同食療方法。大家可以適當(dāng)參考一下。 查看全文>>

摘要：許多人病愈后習(xí)慣將用剩的藥品留下以備后用，其實這種做法可能危及健康。專家提示，用剩的藥品，尤其是已經(jīng)啟封的藥品，因為失去了原來的保存環(huán)境很容易發(fā)生變質(zhì)，因此不易…… 查看全文>>

摘要：運動前后該不該吃飯？該如何補充營養(yǎng)？很多減肥的人都有這樣的疑問，根據(jù)美國?？怂剐侣劸W(wǎng)報道，要想提升瘦身效果，人們不妨餓著肚子運動。但國內(nèi)的中醫(yī)專家并不完全認(rèn)同。 查看全文>>

摘要：人的生理活動能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進(jìn)而會有的正常的生理反應(yīng)。 查看全文>>

摘要：冬天會吃火鍋的其實不止我們，看看國外有什么新奇又美味、暖胃暖心又健康的火鍋方法吧。 查看全文>>