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摘要：人們總擔心空腹運動會因體內(nèi)貯存的糖原大量消耗而發(fā)生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。飯前1--2小時（即空腹）進行適度運動，如步行、跳舞、慢跑、騎自…… 查看全文>>

摘要：有很多相關研究表明，醋對心血管疾病有很好的防治作用，因為醋的主要成分是醋酸，它進入人體后能起到軟化血管的作用。醋里面有一種皂素成分，能將吸附在血管壁上的脂肪慢慢…… 查看全文>>

摘要：孕檢通常是指孕前檢查，主要用于備孕時期的夫妻來確定自己的身體狀況。如果是已經(jīng)懷孕的夫妻，通常這種檢查稱作產(chǎn)檢更為適合。孕前檢查項目較多，一般有生殖系統(tǒng)、脫畸全套…… 查看全文>>

摘要：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射，防…… 查看全文>>

摘要：葛根粉，主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血…… 查看全文>>

摘要：唐氏篩查不需要空腹。雖然唐氏篩查是通過抽血來完成，但是這個主要是檢查胎兒有無畸形，與抽血做肝功能測試等項目不一樣，所以，唐篩并沒有空腹的要求。 查看全文>>

摘要：很多人都討厭打鼾，尤其是當兩口子在一個屋子里睡覺的時候，一人鼾聲如雷，另一人便無法入睡了。不過，這問題也不是不能解決，唱歌就有助于治療打鼾。 查看全文>>

摘要：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經(jīng)興…… 查看全文>>

摘要：做法：白木耳水發(fā)古將西洋參、北沙參放入與白木耳一次加足水，武火燒熱，文火慢燉，待湯稠時入蜂蜜調(diào)勻即可。功效益氣養(yǎng)陰潤肺。 查看全文>>

摘要：引起顱面部骨骼發(fā)育異常。據(jù)長期臨床觀察發(fā)現(xiàn)，大約15%的鼾癥患兒有面部發(fā)育畸形，其原因多與張口呼吸有關。患有鼾癥的寶貝，在睡覺時張嘴呼吸，臉部在氣流的沖擊下就有…… 查看全文>>

摘要：調(diào)整寶寶睡姿家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度后垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。 查看全文>>

摘要：打呼嚕（醫(yī)學術語為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實打呼…… 查看全文>>

摘要：鼻部異常鼻部有生理性異常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。還有頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸…… 查看全文>>

摘要：已經(jīng)快要到柿子常識的季節(jié)了，那么空腹的時候能吃嗎？據(jù)傳，空腹的時候吃柿子的話會導致胃結石的發(fā)生。那么真的是這樣嗎？是的，在空腹的時候，胃里就有大量的胃酸。如果說…… 查看全文>>

摘要：很多人晚上下班的時候就會馬上去跑步，都認為運動完之后再進食。其實這種想法是錯誤的，空腹的時候最好是不要去運動，因此運動消耗量是非常大的，如果沒有進食的話，那么將…… 查看全文>>

摘要：對于具有滋補作用的湯藥，適合在早晨的時候空腹食用，這樣能夠更好的吸收。除此之外，還有于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也是空腹服用的，這樣能夠使得藥物迅速進入腸道，且…… 查看全文>>

摘要：比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后，有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自己測試，了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì)，則應當在…… 查看全文>>

摘要：此外，有些人喜歡在睡前喝點藥酒，自然，一些添加了枸杞、天麻、桂圓等安神中藥的藥酒，的確有助入睡。但這也要因人而異，少數(shù)人會因此血液循環(huán)加快，變得興奮不已，這就得…… 查看全文>>

摘要：酒喝多了會臉紅，這意味著什么呢？臉紅因為肝臟乙醇脫氫酶比較少，代謝酒精的能力較差。酒精不能完全被分解而以乙醛的方式留在體內(nèi)，當乙醛堆積時就會導致面紅耳赤、心率加…… 查看全文>>

摘要：如果一個人花4個小時喝完，那么平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按照這一速度喝酒，能最大程度地降低酒精對肝臟的負擔。 查看全文>>

摘要：鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。 查看全文>>

摘要：有暈血史者最好提前告知抽血護士，抽血時可隨身帶些糖果、巧克力。抽血后出現(xiàn)狀如頭暈、眼花、乏力等暈血癥時可飲少量糖水或食用糖果，平臥休息一會，待癥狀緩解后再進行其…… 查看全文>>

摘要：由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收…… 查看全文>>

摘要：果實富含多種維生素、糖類和有機酸等，尤其維生素C含量較高，具有降低實驗性高血脂、小鼠血脂的功效。黑加侖含有花青素、維生素C、黃酮和酚酸類等物質(zhì)，具有抗氧化作用，…… 查看全文>>

摘要：一般來說，藥酒最好在進餐時或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因為藥酒多由度數(shù)較高的白酒泡制而成，所以不善飲者，如果空腹喝下，很容易上頭，導致心跳加速。就算是那些…… 查看全文>>

摘要：一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，應該在飯后服藥，可使藥性上行。對胃腸有刺激的藥物，在飯后服用可減少對胃腸黏…… 查看全文>>

摘要：凡是藥酒或飲用酒，不是任何人都適用的，不適用的，就要禁飲。如孕婦、乳母和兒童等人就不宜飲用藥酒，也不宜飲用飲用酒。年老體弱者，因新陳代謝功能相對緩慢，飲用藥酒也…… 查看全文>>

摘要：調(diào)整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶，堅持幾個月之后，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不…… 查看全文>>

摘要：香蕉中含有大量的鉀元素，能幫助舒緩腿部肌肉、預防腿部水腫，很適合久坐的人食用。而且，香蕉還具有清熱、解酒、預防便秘的功效，因此受到了很多人的青睞。 查看全文>>

摘要：吃飯時講究“細嚼慢咽”，喝牛奶也是一樣的道理。喝得太快會對胃腸造成一定負擔，乳糖酶無法在極短的時間內(nèi)達到身體所需要的水平，造成應激性的乳糖不耐受，可能會引起腹瀉…… 查看全文>>

摘要：這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，…… 查看全文>>

摘要：肉、米、麥等食物消化后往往會發(fā)生酸性反應，需要蔬菜和水果來維持體內(nèi)酸堿平衡。經(jīng)常吃紅肉有增加患腸癌風險，在確保酸堿平衡的同時，最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替…… 查看全文>>

摘要：橘子中含有大量的維生素c，這種物質(zhì)是一種天然的美容物質(zhì)，因此人們食用橘子以后能達到起到美容的作用，另外橘子中還有大量的檸檬酸，人們食用之后可以快速的消除疲勞。 查看全文>>

摘要：注意食物相克。橘子不能和蘿卜同吃，容易引起甲狀腺腫大。也不可和牛腦同食，不但影響消化吸收，還易產(chǎn)生腹痛、腹瀉癥狀。建議吃蘿卜或者喝牛奶前后一個小時之內(nèi)盡量不要吃…… 查看全文>>

摘要：像蘋果這樣含有鞣酸和較高果膠的水果，果膠和胃酸結合，是很容易形成胃石的，尤其是空腹吃的時候。但是空腹吃只是其中的一個因素，如果這個人胃腸道蠕動比較慢，就更容易產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，讓贅肉多多的雙腿慢慢變得結實有骨感。木瓜中的果膠成分還有整腸的功能，可以凈化體質(zhì)、美化肌膚。 查看全文>>

摘要：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口---幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成胃擴張而使…… 查看全文>>

摘要：疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內(nèi)酸性物質(zhì)積聚，而肉類食物屬于酸性，會加重疲勞感；相反，新鮮蔬菜、水產(chǎn)制品等堿性食物能使身體迅速恢復。 查看全文>>

摘要：對于具有滋補作用的湯藥，適合在早晨的時候空腹食用，這樣能夠更好的吸收。除此之外，還有于驅(qū)蟲或治療四肢血脈病的藥物也是空腹服用的，這樣能夠使得藥物迅速進入腸道，且…… 查看全文>>

摘要：包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、膽堿酯酶、轉(zhuǎn)肽酶等等，這是判別肝臟功用有無損害最基本的查看，根據(jù)以上目標可以歸納判別病況處于什么階段。肝炎活動時，一般兩周查一次，肝…… 查看全文>>

摘要：患者如果確定要做乙肝檢查，請在檢查前一周左右保持健康的飲食和作息習慣。要保持規(guī)律且健康的飲食習慣，不要吃油膩、辛辣以及不易消化的食物，不要酗酒；保證充足的休息時…… 查看全文>>

摘要：空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”…… 查看全文>>

摘要：一般來說，唐氏篩查多采用聯(lián)合血清學的方法來篩查唐氏綜合征。其過程是抽取孕婦的外周血，然后提取其中的血清，在這個過程中，孕婦不必空腹。 查看全文>>

摘要：如果風險高，許進行絨毛膜取樣，這屬于侵入性檢查，需要和醫(yī)生仔細溝通，或進行羊膜穿刺檢查，也是侵入性檢查，但是比絨毛取樣風險小。通過上述程序，一般便能知道比較準確…… 查看全文>>

摘要：懷孕十二周需要檢查體重、血壓、聽胎心、子宮大小、抽血驗尿，并了解以往病史。待到十三周至十六周左右，進入孕中期，需要進行唐氏綜合征篩查。 查看全文>>

摘要：經(jīng)濟簡便，對胎兒無損傷。盡管唐篩結果不能十分準確地判斷胎兒是否愚型，但畢竟這是判斷胎兒是否愚型的最經(jīng)濟、簡便，對胎兒無損傷的檢測方法，如果查出的結果高危，可以進…… 查看全文>>

摘要：空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。 查看全文>>

摘要：情緒也是一個重要誘因，比如有些人易怒，一生氣心跳就加快，增加心臟負擔。保持一個平和的心態(tài)，對于老年人來說多參加社區(qū)活動，培養(yǎng)興趣。對于年輕人來說，不要處處斤斤計…… 查看全文>>

摘要：西紅柿空腹食用不僅妨礙胃的吸收，而且，西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學反應，形成胃結石。所以，西紅柿不宜空腹吃。 查看全文>>

摘要：不要在空腹的情況下抽煙。煙，本來就是一種危害危險的物品，而人體在空腹的情況下吸煙，更會增加胃酸的分泌，從而讓原本未進食的人增加饑餓感，更容易讓讓產(chǎn)生頭暈疼痛或四…… 查看全文>>