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摘要：兒童患睡眠呼吸暫停者不在少數據調查，7%～9%的兒童有習慣性打呼嚕，而睡眠呼吸暫停的發(fā)生率為2%左右，大多數習慣性打呼嚕的兒童不一定有睡眠呼吸暫停。但睡眠呼吸暫…… 查看全文>>

摘要：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕最常用的手術方法。該療法風險大、費用高、易復發(fā)、易產生手術并發(fā)癥，給…… 查看全文>>

摘要：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興…… 查看全文>>

摘要：直到現在，仍有很多人認為打鼾是睡得香的標志。其實這是非常錯誤的。打呼嚕在醫(yī)學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。由于打鼾導致機體缺氧，身體所有的…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕較輕的患者，在睡覺時，要注意調整自己睡眠的姿勢或睡覺的體位。如改仰臥姿勢為側臥姿勢，特別是右側臥位姿勢最為適宜，這樣可以有效減輕咽喉部阻塞，防止舌根后墜，…… 查看全文>>

摘要：打呼嚕可以引起全身器官的缺氧，任何一個細胞的缺氧都會造成損害，因此，打呼嚕的損害是全身性的。目前已經證實，除了上述危害以外，打呼嚕還可以引起心律失常、心衰、哮喘…… 查看全文>>

摘要：分析：盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。 查看全文>>

摘要：過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學者研究打鼾者的睡眠情況，長期打鼾者或是打鼾嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠…… 查看全文>>

摘要：女性睡覺打呼嚕對于女性的心理會形成一種較大的壓力，晚上睡不好，白天沒精神，在社會交往的過程中，精神一直高度緊張，很容易導致神經衰弱、神經官能癥、高血壓、冠心病等…… 查看全文>>

摘要：同時，生長激素一般多在睡眠的過程中產生，睡覺打鼾導致體內的生長激素分泌下降，進而影響人們的生長發(fā)育。 查看全文>>

摘要：鼾聲愈大問題愈嚴重，過于嚴重的情形可能要開刀解決對梗阻性睡眠呼吸暫?；颊?，治療的第一步是戒煙，避免酗酒，減肥。嚴重打鼾者或睡眠中有閉氣者應服用鎮(zhèn)靜劑、助睡藥及其…… 查看全文>>

摘要：鼻部有生理性異常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。還有頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受…… 查看全文>>

摘要：治療過敏、鼻息肉或其他會造成鼻腔阻塞的疾病，將有助于減輕打鼾和睡眠呼吸暫停。吸煙的人，應戒煙。這是因為吸煙會刺激鼻腔，使已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。 查看全文>>

摘要：喝酒很多時候都是在睡前，冬天睡前喝點酒可以暖身，但是睡前喝酒會導致血壓升高、血糖升高，也會導致我們的呼吸道變狹窄，呼吸道變狹窄后就會感覺呼吸不暢，導致睡覺打鼾，…… 查看全文>>

摘要：通氣、血流比例和彌散嚴重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結核。 查看全文>>

摘要：把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著后背的玻璃球，從而立即轉…… 查看全文>>

摘要：分析：盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。 查看全文>>

摘要：其它應懷疑睡眠呼吸暫停的情況：難治、不好控制的高血壓，尤其年輕人高血壓；夜間心絞痛；夜間頑固性嚴重、復雜、難以糾正的心律失常，以緩慢心律失?；蚩炻惶嫘孕穆墒С！?查看全文>>

摘要：鼾癥患者夜間睡眠時，因呼吸堵塞常常引發(fā)憋氣，每次憋氣時間少則十幾秒，長則數分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒?；颊咄诤艉舸笏欢螘r間后，呼嚕聲突然停止住，呼吸暫時…… 查看全文>>

摘要：通氣、血流比例和彌散嚴重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結核。 查看全文>>

摘要：增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣，鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生。所以要重視血壓的…… 查看全文>>

摘要：家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度后垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。 查看全文>>

摘要：制作方法：先將苦瓜順絲切成細絲，再將姜片也切成細絲。然后，將香菇浸軟切絲，金針菇切去尾端后洗干凈。再用油爆姜絲后，加入苦瓜絲，香菇絲和鹽，一起炒至苦瓜絲變軟。最…… 查看全文>>

摘要：寶寶打鼾多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發(fā)生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響寶寶的正常發(fā)育和學習，已經有報…… 查看全文>>

摘要：扁桃體腫大：扁桃體位于口咽部，正是氣道的樞紐位置。小孩子由于年紀小，氣道空間相對也較小，所以顎扁桃體若稍微肥大，就容易造成呼吸道的阻塞，以至于形成打鼾。扁桃體肥…… 查看全文>>

摘要：有時寶寶僅僅因為睡姿不好，所以舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打鼾的現象。解決方法：試試讓寶寶將頭側著睡。試著將頭側著睡或趴著睡（即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻）…… 查看全文>>

摘要：而今，許多優(yōu)秀醫(yī)療機構引進的低溫等離子消融系統(tǒng)，解決了家長這個后顧之憂。采用低溫等離子微創(chuàng)技術，術后立即會感覺呼吸通暢，而且術中無痛苦，對周圍的正常組織沒有影響…… 查看全文>>

摘要：嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發(fā)出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸…… 查看全文>>

摘要：兒童打鼾會直接影響到他們在學校的表現。他們挑選了1144名年齡8~10歲的在校兒童，發(fā)現經常打鼾的兒童在算術、拼寫和自然等科目上得低分的人數要比從不打鼾的兒童多…… 查看全文>>

摘要：盡量不吃油膩煎炸的食物，因為這種食品容易生濕生熱，不利于疾病恢復，還有就是注意不要吃辛辣的食品。 查看全文>>

摘要：要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。 查看全文>>

摘要：番茄草莓汁：番茄洗凈去皮去蒂，草莓洗凈去蒂，檸檬洗凈去皮，全部切丁。將番茄丁、草莓丁、檸檬丁，及涼開水全部倒入榨汁器中榨汁。將榨好的果汁倒入杯中，加冰片及冰淇淋…… 查看全文>>

摘要：增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣，鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生。所以要重視血壓的…… 查看全文>>

摘要：憋氣窒息：打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間后，就會引起窒息死亡。 查看全文>>

摘要：這一點算是鼾癥的綜合性因素，因為長期的精神壓力，過度的勞累加之飲食沒有規(guī)律，習慣于熬夜這些都可能造成鼾癥的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：由于此類食物比較容易讓病人產生濕熱的不良癥狀，而濕熱對打呼嚕的恢復極為不利，因此兒童打呼?；颊卟灰硕喑?。 查看全文>>

摘要：要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的幾率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。 查看全文>>

摘要：鼻子的原因鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都會導致睡覺打呼嚕。 查看全文>>

摘要：不健康的生活習慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打呼嚕的?！?查看全文>>

摘要：功效： 益氣養(yǎng)陰潤肺。 杏酥粥 是用杏仁、大米、鮮牛奶煮制而成的，具有祛痰、止咳、平喘、抗癌作用。經?？却?、有食管及肺部疾病的老人可以常吃。 查看全文>>

摘要：由于孩子有近一半的時間是在睡眠中度過的，因此即使是短暫的睡眠呼吸暫?；蛘叩屯猓紝е卵躏柡投认陆?。而低氧、高碳酸血癥等因素影響生長激素的分泌，或使組織器官…… 查看全文>>

摘要：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分…… 查看全文>>

摘要：兒童增殖體肥大：增殖體也叫腺樣體，是位于鼻咽腔頂部和后部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對兒童沒有任何影響，但 如果增殖體過于肥大，堵…… 查看全文>>

摘要：對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%-10%以上。 查看全文>>

摘要：此養(yǎng)生穴位是脾經的五輸穴里的合穴，善于調節(jié)脾臟的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁后下方凹陷處…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質。對打鼾的人來說，豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳制品會在呼吸…… 查看全文>>

摘要：北豆根9g，忍冬藤30g，制十亦15g，蚤休10g，牛蒡子10g，桔梗10g，草田5g;黃柏10g，矢口15g，二土3g，牛膝15g，花粉20g，僵蠶10g，蒼…… 查看全文>>

摘要：這個可能是缺鈣的表現，因為孕婦在懷孕期間，很容易造成這些微量元素缺乏的。 查看全文>>

摘要：除此之外，空腹運動會導致人體血液當中的游離脂肪酸明顯增高，如果游離脂肪酸過量的話，就會出現損害心肌的“毒物”，該“毒物”往往就是導致人心律不正常，甚至出現猝死情…… 查看全文>>