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摘要：早晨空腹的狀態(tài)下運動量及運動強(qiáng)度不宜過大，因為運動量或強(qiáng)度過大不僅會產(chǎn)生疲勞而影響一天的工作或?qū)W習(xí)，有時甚至?xí)l(fā)生低血糖癥及其他一些不良癥狀。早上路面的車輛較少…… 查看全文>>

摘要：避免因進(jìn)食多種食物對血液中某些成分的影響。進(jìn)食之后，食物經(jīng)口腔咀嚼初步消化后，即由胃腸道消化吸收進(jìn)入血液中，然后由血液運送到各個組織器官，從而影響化驗結(jié)果的準(zhǔn)確…… 查看全文>>

摘要：一方面是因為此時是最餓的，容易多吃，另一方面，運動之后大腦血液循環(huán)加快，胃腸蠕動比較小，此時吃飯容易加重胃部負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)各種疾病。如果覺得非常餓，不妨吃個…… 查看全文>>

摘要：體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起…… 查看全文>>

摘要：值得注意的是，高血壓患者應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因為咖啡中的咖啡因可能導(dǎo)致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險的相乘效果?？Х茸鳛橐环N飲品…… 查看全文>>

摘要：空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升（120毫克/分升）、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升（140毫克/分升），2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。 查看全文>>

摘要：因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)然，空腹抽血也不是說要受檢者在非常饑餓的狀態(tài)下去抽血，人在非常饑餓時，也會因機(jī)能發(fā)生變化而影響到化驗的結(jié)果，而且人在極度饑餓狀態(tài)下也容易因低血糖而出現(xiàn)渾身直冒…… 查看全文>>

摘要：另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收，就匆忙進(jìn)入大腸，徒走過場。 查看全文>>

摘要：吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，可以降低血糖的食物有苦蕎麥、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿卜等；吃白肉（魚鴨雞肉）比紅肉（豬牛羊肉）好，粗細(xì)…… 查看全文>>

摘要：喝牛奶之前吃點其他東西有利于吸收。如果已經(jīng)習(xí)慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面…… 查看全文>>

摘要：所以，在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁…… 查看全文>>

摘要：不過，這并不意味著這些人飯前就不可以運動，只是需要一些食物來預(yù)防各種不適，穩(wěn)定血糖供應(yīng)。運動之前可以吃個蘋果，喝杯牛奶、酸奶，或者喝一小碗粥。這樣就可以升高過低…… 查看全文>>

摘要：檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 早晨空腹喝檸檬水有促進(jìn)排毒的功效，還能減肥，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。也可…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內(nèi)排毒的功效，此時的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的優(yōu)質(zhì)（蜂蜜）物質(zhì)，那么身…… 查看全文>>

摘要：如果檢查空腹血糖的目的主要是了解平常血糖的控制情況、觀察用藥效果的話，前一日晚上的降糖藥還要照常服用，早上的藥可在抽血后再服用。同時，還要保證充足的睡眠，防止睡…… 查看全文>>

摘要：所留尿液應(yīng)盡快送實驗室檢查，因為時間過長會有葡萄糖被細(xì)菌分解，管型破壞，細(xì)胞溶解等問題出現(xiàn)，影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。 查看全文>>

摘要：簡單來說抗體IgM的結(jié)果只顯示當(dāng)前狀態(tài)。其實當(dāng)受感染弓形蟲后，幾天或數(shù)周隨著人體產(chǎn)生免疫力，一般能自愈。自愈后IgM就會自動轉(zhuǎn)陰。 查看全文>>

摘要：每天早，午，晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150～200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦…… 查看全文>>

摘要：一般來說，空腹拉肚子是不會拉肚子的。如果出現(xiàn)拉肚子的情況的話，那可能是自己體質(zhì)的問題或者是其它原因。牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，在體內(nèi)分解代謝需要…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜有清熱解毒，緩腫止痛之效。用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。方法是取適量優(yōu)質(zhì)茶葉，裝在一個紗布袋內(nèi)，或用茶袋放在一個茶杯內(nèi)開水沖泡。待茶水涼了以后，加一湯匙蜂蜜攪勻…… 查看全文>>

摘要：空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白質(zhì)很快就會轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉，營養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收。有些成年人有早晨喝牛奶的習(xí)慣，這種方法不科學(xué)，原因是經(jīng)過…… 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)損失。相較于老年人而言，現(xiàn)在的年輕人更有早餐喝牛奶的習(xí)慣，這本來是一個非常好的飲食習(xí)慣。但是如果喝牛奶的方法不正確的話，同樣會嚴(yán)重影響人體健康，同時也有可能…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2、E、C，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，防治氣喘病，補(bǔ)充植物蛋白，調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)，減…… 查看全文>>

摘要：失去保健作用。酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。消費者空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利于…… 查看全文>>

摘要：紅糖雖然營養(yǎng)豐富，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右?；继悄虿〉睦先藨?yīng)避免；便秘、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用…… 查看全文>>

摘要：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。由于牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止…… 查看全文>>

摘要：治傷風(fēng)感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或用姜湯（加點鹽、醋）泡足…… 查看全文>>

摘要：首先，咖啡會刺激胃酸分泌，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會對胃有刺激性，所以，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要：空腹喝牛奶，是不錯之選，在喝的時候，也是要注意時間的選擇，不同的時間喝牛奶也是有著不同的作用，對身體有著不同影響，因此想要空腹喝牛奶，也是要對牛奶進(jìn)行了解。 查看全文>>

摘要：另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收，就匆忙進(jìn)入大腸，徒走過場。 查看全文>>

摘要：從營養(yǎng)角度講，豆?jié){是蛋白質(zhì)含量很豐富的飲料，如果空腹飲服豆?jié){，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質(zhì)浪費，又使體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，從而加重消化、泌尿系統(tǒng)的…… 查看全文>>

摘要：有些人覺得柿餅不僅可以當(dāng)零食，也可以用來果腹。其實這是一種不正確的做法，柿餅是不能空腹食用的，喜愛吃柿餅的人要注意這一點。所以，柿餅要放在飯后食用，這樣才能夠保…… 查看全文>>

摘要：除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準(zhǔn)媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一…… 查看全文>>

摘要：果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會沖淡胃消化液的濃度，果汁中的果酸還會與膳食中的某些營養(yǎng)成分結(jié)合影響這些營養(yǎng)成分的消化吸收，使人們在吃飯時感到胃部脹…… 查看全文>>

摘要：但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝…… 查看全文>>

摘要：在夏天的時候很多人為了避免牛奶變質(zhì)，總喜歡將他們放入冷凍室中保存，其實這種方法并不好。牛奶在零下的溫度中會出現(xiàn)脂肪蛋白分離的情況，這就導(dǎo)致牛奶呈現(xiàn)水樣，味道也變…… 查看全文>>

摘要：桃子：桃的益處眾人皆知，桃具有補(bǔ)中益氣養(yǎng)陰生津，潤腸通便的功效尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人多食。 查看全文>>

摘要：改善更年期癥狀，延緩衰老：喝豆?jié){可以增補(bǔ)植物蛋白，增強(qiáng)抗病能力，調(diào)治婦女內(nèi)排泄系統(tǒng)。豆?jié){含有硒、維生素E、C，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，尤其對腦細(xì)胞效用最大，防止老…… 查看全文>>

摘要：由于豆?jié){富含蛋白質(zhì)，為了確保蛋白質(zhì)的吸收，最好是要先補(bǔ)充一些碳水化合物，如面包之類的，如果空腹喝的話，機(jī)體就會直接分解蛋白質(zhì)為機(jī)體提供能量而浪費掉，營養(yǎng)就會大打…… 查看全文>>

摘要：由于進(jìn)食后，食品經(jīng)過口腔的咀嚼，由胃腸道消化吸收進(jìn)入血液，然后由血液運送到全身各組織器官。因此，食品中的某些成分進(jìn)入血液，會使血液中某些成分的濃度增高。這樣，檢…… 查看全文>>

摘要：因空腹時機(jī)體相對處于基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，排除了食物等因素的影響，且性質(zhì)也較穩(wěn)定，能反映人體血液的真實情況，把眾多檢驗結(jié)果經(jīng)過統(tǒng)計處理，便得出了這一方法檢測的正常值。 查看全文>>

摘要：在孕早期使用大量的黃體酮，胎兒脊柱、肛門、四肢等部位發(fā)生畸形的危險可增加8倍。如果使用人工合成的孕酮（如炔諾酮具有雄性化作用），約有18%的女性胎兒男性化，出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：女性孕酮正常值是卵泡期0.6～1.0nmol/L，排卵期1.0～11.2nmol/L，排卵后20.8～103.0nmol/L。如果檢查出的結(jié)果是低于孕酮正常值后…… 查看全文>>

摘要：了解胎兒生長發(fā)育情況：B超既可以測量胎兒的各個部位，如胎頭大小、胎臀長度，也可以用于在早期妊娠來測定胎兒的具體懷孕時間（醫(yī)學(xué)上叫做孕周），測定胎頭的雙頂徑、頭圍…… 查看全文>>

摘要：選擇在四維彩超的最佳時間里做檢查，除了能夠給孩子留下珍貴的影像記錄以外，更重要的作用是排畸。各個孕期都可以進(jìn)行四維超聲檢查，但最佳時間是懷孕20-26周，此時胎…… 查看全文>>

摘要：直接生吃。野生的藍(lán)莓沒有被噴灑過農(nóng)藥，比較環(huán)保。直接將藍(lán)莓放到清水里浸泡五分鐘，其間用手輕輕攪動幾回，再用清水沖洗一下就可以直接象吃葡萄一樣生吃了。如果覺得上述…… 查看全文>>

摘要：從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經(jīng)之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進(jìn)一點水），等于給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘…… 查看全文>>

摘要：黃體酮膠囊，一般在早上是可以空腹服用的。這個只是懷孕需要的一種激素，只要不過量，對胎寶寶沒有影響的，建議做好孕期檢查。 查看全文>>

摘要：益生菌最好不要空腹服用，因為空腹的時候胃內(nèi)的酸性比較強(qiáng)，會殺死菌群的，一般都是吃點東西之后再給寶寶服用，一定控制好水溫，水溫過高，菌群也不能成活。 查看全文>>