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摘要：對(duì)于喉嚨疼這種癥狀來(lái)說(shuō)，過(guò)多地喝白開(kāi)水其實(shí)沒(méi)有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。 查看全文>>

摘要：水燒開(kāi)可把細(xì)菌殺死，除去有害人體的物質(zhì)，因?yàn)樽詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化處理，氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。 查看全文>>

摘要：季節(jié)變換，人體免疫功能減弱，很多女性受到陰道炎的侵?jǐn)_。醫(yī)生表示，每天勤喝白開(kāi)水可輕松預(yù)防陰道炎。 查看全文>>

摘要：溫開(kāi)水干凈、溫和，是一種良性保護(hù)劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會(huì)感到清爽舒服，使口腔細(xì)菌、食物殘?jiān)浊宄?查看全文>>

摘要：氣滯血瘀型：可多吃一些具有行氣活血的食物，如大蘿卜、荔枝、橘子、山植、絲瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨魚(yú)、花生等。 查看全文>>

摘要：鮮果汁可以適量飲用，但因糖分多，容易使孕婦發(fā)胖。汽水等充氣飲料，最好不飲。總之，飲用白開(kāi)水補(bǔ)充水分是最好的，其他飲料可以作為輔助補(bǔ)充。 查看全文>>

摘要：包括蔬菜、瓜果的農(nóng)藥殘留，某些食品添加劑，如面粉增白劑、防腐劑；熏烤食物及變質(zhì)食物，如爛姜、發(fā)紅的元宵、長(zhǎng)芽的土豆等。 查看全文>>

摘要：因?yàn)橹星镞^(guò)后天氣會(huì)變得很干燥，人很容易缺水，因此，多喝湯粥有益于補(bǔ)水，同時(shí)還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。 查看全文>>

摘要：對(duì)于喉嚨疼這種癥狀來(lái)說(shuō)，過(guò)多地喝白開(kāi)水其實(shí)沒(méi)有什么好處，反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。 查看全文>>

摘要：很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)早晨喝一杯水對(duì)身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢？人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外…… 查看全文>>

摘要：早上7點(diǎn)到9點(diǎn)之間的時(shí)間，大部分人都已經(jīng)起床了，這個(gè)時(shí)候胃經(jīng)當(dāng)令，是胃經(jīng)最旺的時(shí)候，一定要吃早餐，在吃早餐前可以先喝杯水。 查看全文>>

摘要：有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適…… 查看全文>>

摘要：冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合后，會(huì)使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發(fā)育。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，則將會(huì)誘發(fā)缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等…… 查看全文>>

摘要：一些人剛剛飲用了冷飲，馬上又飲用熱咖啡、熱牛奶等，這樣的冷熱變化容易使牙齒受到刺激而患牙病。而且，冷飲、熱飲交替飲用對(duì)胃腸道也不利，容易引起消化道功能紊亂。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，冰爽的冷飲無(wú)疑是眾多人的解暑妙招?？墒牵诶滹嬒露侵畷r(shí)，小心疾病也悄然來(lái)襲。尤其對(duì)于患有腸胃炎疾病的人而言，過(guò)食冷飲會(huì)加重病情。 查看全文>>

摘要：喝冷飲，最好在口中含一會(huì)兒，再慢慢咽下；每次飲用的量約120-160ml，太多會(huì)造成胃黏膜血管攣縮，胃液分泌減少，降低人體的消化吸收能力。 查看全文>>

摘要：我們每天都需要喝水，部分人會(huì)經(jīng)?？诳氏牒人行┤讼矚g喝冷水、有些人喜歡喝熱水，而另一部分人即使口渴對(duì)喝水也沒(méi)興趣，其實(shí)，從口渴喝水可以看個(gè)人體質(zhì)，下面我們就讓…… 查看全文>>

摘要：由于女性生理的特殊性每個(gè)月都會(huì)來(lái)例假，雖說(shuō)來(lái)例假前后是比較痛苦的，但例假對(duì)女性身體還是有一定的好處，比如例假會(huì)使女性變美、使女性變得更加健康，或者換一種角度來(lái)說(shuō)…… 查看全文>>

摘要：夏季易使人體出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，人體排汗有助于體內(nèi)毒素的排出，如果人在排汗的時(shí)候還食用冷飲，這時(shí)人的毛孔會(huì)迅速的閉合，體內(nèi)的汗水就無(wú)法排出體外，也就意味著體內(nèi)的毒素…… 查看全文>>

摘要：在人的身體內(nèi)永遠(yuǎn)都是喜歡溫暖的環(huán)境，因?yàn)橹挥猩眢w得到了溫暖，微循環(huán)才會(huì)正常，氧氣、營(yíng)養(yǎng)及廢物等運(yùn)送才會(huì)順暢。 查看全文>>

摘要：淤血體質(zhì)是指血液運(yùn)行不暢的體質(zhì)狀態(tài)。其特點(diǎn)是形體瘦、面色晦暗、容易出現(xiàn)淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質(zhì)暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發(fā)、肌膚干。具體表現(xiàn)為女性生理…… 查看全文>>

摘要：吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認(rèn)真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。一般的果汁類飲料應(yīng)沒(méi)有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開(kāi)瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無(wú)沉淀…… 查看全文>>

摘要：囫圇吞冰，看似無(wú)限爽，實(shí)際卻危害多多。不僅會(huì)傷害胃腸，還會(huì)讓一部分血管瞬間急劇收縮導(dǎo)致血流不暢，過(guò)度受涼產(chǎn)生的痙攣還會(huì)讓有的人腹痛難忍。小口吃冰，讓涼意在口腔得…… 查看全文>>

摘要：對(duì)痛覺(jué)敏感及精神緊張者，尤其青春期少女，因缺乏對(duì)月經(jīng)的了解，易產(chǎn)生焦慮恐懼心理而致加重疼痛，因此需要加強(qiáng)心理護(hù)理，了解婦女生理知識(shí)，解除精神負(fù)擔(dān)，保持心情舒暢，…… 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備一只碗，倒入事先稱好的仙草凍粉，加入60克涼水，用筷子攪拌至沒(méi)有顆粒的糊狀。 查看全文>>

摘要：熱天里患有哮喘的孩子總會(huì)忍不住進(jìn)食冷飲或冰凍飲料，這也是一個(gè)“過(guò)敏”刺激?！袄洹贝碳?duì)于哮喘患兒來(lái)說(shuō)是一種過(guò)敏原，夏季防哮喘還需從防“冷”入手。 查看全文>>

摘要：過(guò)咸的食物，譬如腌制品，其鹽分含量都不低，而我們知道，鹽中的鈉容易造成身體水腫。所以，產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃一些鹽分含量低的食物，譬如喝淡鹽水等等，但是千萬(wàn)不要吃過(guò)咸的…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，大汗淋漓時(shí)，喝點(diǎn)冰鎮(zhèn)啤酒飲料，能讓人倍感涼爽，好不愜意！可是對(duì)于高血壓患者則是大忌。每到夏季，幾瓶冰水下肚后立刻引發(fā)心肌梗死的病人不在少數(shù)，釀成很多悲…… 查看全文>>

摘要：心源性猝死是指由于各種心臟原因引起的自然死亡，發(fā)病突然、進(jìn)展迅速，死亡發(fā)生在癥狀出現(xiàn)后1小時(shí)內(nèi)?；颊甙l(fā)生猝死事件前可以有心臟疾病表現(xiàn)，但猝死的發(fā)生具有無(wú)法預(yù)測(cè)的…… 查看全文>>

摘要：專家表示，女性在月經(jīng)期間不宜吃冰，要讓經(jīng)血排乾凈就必須讓血液處在“溫”的狀態(tài)下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會(huì)致使流通度變差，容易…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，不但大人愛(ài)吃冷飲，孩子更加喜歡，但別以為偶爾縱容一下沒(méi)關(guān)系，寶寶吃太多冰淇淋和含糖飲料，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不利的影響。這些都是屬于高脂肪食物，寶寶吃太多不容…… 查看全文>>

摘要：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對(duì)抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用…… 查看全文>>

摘要：齲齒就是我們俗稱的蟲(chóng)牙。齲齒的蟲(chóng)洞達(dá)到一定深度時(shí)就會(huì)接近牙神經(jīng)，牙神經(jīng)是非常脆弱的，受到一定的刺激就會(huì)使人體感覺(jué)到疼痛。 查看全文>>

摘要：做法： 香蕉去皮后切段，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機(jī)中攪打至爛即可。 當(dāng)你的腸胃青木瓜熱氣、有點(diǎn)吃滯的時(shí)候，喝下這款“香蕉三花”就能很好地幫你消消滯；香蕉要選…… 查看全文>>

摘要：冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營(yíng)養(yǎng)成分較低，不能作為主食來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)。如大量冷飲進(jìn)入消化道，過(guò)冷可嚴(yán)重影響消化液的分泌及胃腸功…… 查看全文>>

摘要：喝冷飲如同吃飯一樣要細(xì)嚼慢咽，才能幫助消化。最好在口中含一會(huì)兒，再慢慢咽下；每次飲用的量約120-160ml，太多會(huì)造成胃黏膜血管攣縮，胃液分泌減少，降低人體的…… 查看全文>>

摘要：炎炎烈日下汗流浹背，一杯冰水或冰飲料是種極大的誘惑。但專家告訴我們，冰飲料并不適合夏天解渴，而且大量飲用容易致病。 查看全文>>

摘要：嬰幼兒吃冷飲可能會(huì)引起腸套疊，因?yàn)閶胗變旱哪c管比成人的薄，包裹在腸管表面的腸系膜相對(duì)較長(zhǎng)而柔軟，還不能很好地將腸道固定在后腹壁，吃過(guò)量的冷飲極有可能發(fā)生腸套疊。 查看全文>>

摘要：冷飲對(duì)高血壓的危害：干燥然熱的季節(jié)，冷飲成為了人們首選的降溫避暑的一種飲食方式，但是并不是所有的人都是和喝冷飲進(jìn)行降溫避暑，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)更是不能通過(guò)冷飲達(dá)…… 查看全文>>

摘要：孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點(diǎn)冷飲可以，但千萬(wàn)不可以吃的太多。因?yàn)闆鍪尺M(jìn)入體內(nèi)會(huì)使血管收縮，減少胎盤(pán)給寶寶的血液供應(yīng)，對(duì)寶寶的發(fā)育有影響。 查看全文>>

摘要：將羅漢果用清水沖洗干凈去掉外殼，取出內(nèi)部的肉，掰下一小塊，先把羅漢果放入煲內(nèi)清水泡一會(huì)。 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)是有利于健康的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓身體的素質(zhì)更好，也會(huì)更加的長(zhǎng)壽，但是對(duì)運(yùn)動(dòng)也要有非常清醒的認(rèn)識(shí)，運(yùn)動(dòng)分為三種：一種是有氧運(yùn)動(dòng)，一種是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，一種是伸展運(yùn)動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效；同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合心血不足的女性食用。 查看全文>>

摘要：吃得過(guò)多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃…… 查看全文>>

摘要：如果這時(shí)吃下的是牛排鹵味等油膩膩的食物，腸胃要消化本來(lái)就比較吃力了?，F(xiàn)在再倒入一瓶冰水，食物便成了凝固油。腸胃里多了一塊塊蠟燭般的凝固油，這些凝固油碰到胃酸會(huì)再…… 查看全文>>

摘要：食鹽：女子在月經(jīng)期來(lái)潮前吃過(guò)咸的食物是有害的。過(guò)咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多，從而造成在月經(jīng)來(lái)潮之前發(fā)生頭痛、激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：肝腎脾代謝失調(diào)。女性經(jīng)期易腹寫(xiě)女性月經(jīng)期間常會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)增多、便質(zhì)軟或腹瀉的情況，主要與脾、腎、肝三臟腑功能失調(diào)有關(guān)。 查看全文>>

摘要：糖尿病保健之一就是運(yùn)動(dòng)，那么你知道在糖尿病病人運(yùn)動(dòng)完之后要注意那些嗎？估計(jì)，什么糖尿病病人都不知道，所以，糖尿病病人生活中要多學(xué)習(xí)一些糖尿病常識(shí)，對(duì)治療和預(yù)防糖…… 查看全文>>

摘要：至于西瓜、哈密瓜等消暑水果，哺乳期的媽媽可以適量吃。西瓜具有清涼解暑的作用，哺乳媽媽適量吃一些，對(duì)寶寶也有好處的，但凡事不宜過(guò)量，適量就行，還有水果最好吃常溫，…… 查看全文>>