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摘要：眾所周知，指甲的形狀顏色也可以反映出人體健康與否。指甲看健康不僅能從甲色、形狀和半月形方面，還可以從指甲凹凸不平上看出來。我們有時會發(fā)現指甲上出現橫紋、豎紋等情…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長，人類的身體各個器官的機能就會開始老化，一些正常的生理狀態(tài)也開始有所改變。有研究表明，人過了中年，睡眠生理狀態(tài)會發(fā)生相應的改變，導致睡眠時間和睡眠…… 查看全文>>

摘要：性生活不是年輕人的“專利”，年紀大了也需要規(guī)律的性愛。不過現實生活中，一些中老年人因為種種原因，性愛越來越少，甚至完全放棄，這其實不利身心健康。 查看全文>>

摘要：現在人生活條件好，肥胖的人群也是在逐漸的增多，減肥現在是全民的話題，女性要減肥，男性也同樣要減肥。過于肥胖是會危及到健康的，造成肥胖的因素也不僅僅局限于飲食，還…… 查看全文>>

摘要：“十一”長假就要到了，很多人選擇出游放松。專家指出，外出旅行容易疲勞，抵抗力會下降，機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒，專家 提醒您，可以打了疫苗…… 查看全文>>

摘要：大米是每天必不可少的主食之一，能夠為人體提供大部分的熱量和營養(yǎng)元素，因而被稱為五谷之首。正常的大米色白味清香，煮熟后晶瑩剔透，散發(fā)著誘人香氣，但是，也有一種大米…… 查看全文>>

摘要：男人喝酒不傷身要訣！喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身？相信也是大家關心的問題。 查看全文>>

摘要：目前，健身已成為人們茶余飯后的一大關注點，很多人都加入到了健身的隊列。除了是為健康的考慮，更多的年輕人則是在追求健身體格。眾所周知，通過一定時間的鍛煉，肌肉可以…… 查看全文>>

摘要：我們對于窩溝封閉可能陌生，下面我們不妨對窩溝封閉知識作以探討。其實窩溝封閉是對牙齒的一種護養(yǎng)方法，是我們磨牙的咬合面，凹凸不平中間有很多溝，這個溝就被稱為窩溝?！?查看全文>>

摘要：如果生活沒有零食，多少還是有些缺憾的?？墒侨绻现喑粤闶?，那絕對是在向領導招手，“來扣我紀律分啊來扣我紀律分啊”。于是，一些低調而又讓嘴巴不那么清閑的小零嘴備…… 查看全文>>

摘要：有些愛美的女性，喜歡打耳洞，這個本無可厚非。但是也要清楚，打耳洞也是有一定的風險的，也并不是適合每個女性的身體條件。有些女性的膚質就不適合打耳洞，如果打的話，就…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，口臭是非常讓人尷尬、煩惱的事。造成口臭的原因不外乎是口腔問題、食用刺激食物、口腔衛(wèi)生不達標等，但是有些人的口臭的長期的。那么，多年口臭嚴重，嘴巴中的“…… 查看全文>>

摘要：國慶節(jié)馬上就要到了，佳節(jié)來臨，親朋好友聚會總免不了要安排佳肴美酒，宴飲一番。如果菜肴不健康，也可能引發(fā)一系列的問題：能量過多、脂肪過多、維生素和礦物質缺乏、慢性…… 查看全文>>

摘要：孩子的心性還沒有完全的發(fā)育成熟，在自己的訴求得不到滿足的情況下，或者是自己認為得不到重視的情況下，或者是在受父母、老師的批評的情況下，就容易出現生氣現象，也容易…… 查看全文>>

摘要：在我們的生活中，經常會看到一些人在頭部、手部出現“青筋暴突”現象，對于這個情況，我們通常認為，這是因為人體缺少脂肪或者年紀大了才出現的現象。卻不知道，這一條條可…… 查看全文>>

摘要：如今，在街頭巷尾、花園廣場……到處都能看到人們跳舞的身影，有老年人、中年人，還有小孩子，可見，全民健身已經漸漸走進千家萬戶。 查看全文>>

摘要：眾所周知，懷孕生子對于每一個家庭都是很重要的事情。生育孩子會直接關系到一個家庭的未來與希望，因此，孕前檢查工作一定要做好，不能忽視這個問題。從醫(yī)學的角度看，如果…… 查看全文>>

摘要：無痛分娩，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失。這種分娩方法安全、方便，大多數產婦都適合于無痛分娩，且可以讓準媽媽們不再經歷疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和產…… 查看全文>>

摘要：橘子的功效與作用之一就是橘子的外果皮曬干后叫“陳皮”因入藥以陳的藥效好故名陳皮。 查看全文>>

摘要：橘子中含有大量的維生素c，這種物質是一種天然的美容物質，因此人們食用橘子以后能達到起到美容的作用，另外橘子中還有大量的檸檬酸，人們食用之后可以快速的消除疲勞。 查看全文>>

摘要：控制食量。很多人說吃橘子多了會上火，其實不僅如此，因橘肉性涼，腸胃敏感，體質濕寒、虛寒的人都不可多吃。 查看全文>>

摘要：以致普洱茶文化的研究始終徘徊于表淺層面，而不能深入，致使在普洱茶的品飲哲學及茶藝方面只能跟在沿海及港臺地區(qū)后面亦步亦趨，這對普洱茶的發(fā)展是極為不利的。 查看全文>>

摘要：在普洱茶渥堆中，由于濕熱作用為酵母菌的代謝活動創(chuàng)造了良好的環(huán)境，增強了酶的活性，同時也給茶葉的化學成分變化提供了熱源。加之霉菌能利用各種多糖作為碳源進行糖代謝，…… 查看全文>>

摘要：普洱茶細嫩與粗老并非代表品質的優(yōu)劣或好壞，只是區(qū)分茶葉的老嫩級次而已。不同老嫩級次的普洱茶葉，所泡出的茶湯有不同的品味，而且各具特色，不能相比較。 查看全文>>

摘要：具有較為顯著的保健功效（溫脾暖胃、降血脂、降膽固醇、減肥、防輻射、防癌、抗癌等功效已被醫(yī)學界所證實且常飲不影響睡眠）。 查看全文>>

摘要：制茶過程中未經過緊壓成型，茶葉狀為散條型的普洱茶為散茶，分為用整張茶葉制成的索條粗壯肥大的葉片茶，也有用芽尖部分制成的細小條狀的芽尖茶。 查看全文>>

摘要：夏季在普洱茶儲存方法中最主要的是要避免氧氣，因為普洱茶中的茶多酚是強抗氧化劑，因此其自身極易氧化，被氧化后泡出來的茶湯會變成深黃色，就會散發(fā)普洱茶的清香。 查看全文>>

摘要：橘子皮和它上面的那層白絲（橘絡）含有大量的橘皮苷，這種黃酮類化合物具有降低血壓和膽固醇的作用。加拿大的營養(yǎng)學家發(fā)現：橘子皮中含有的多甲氧基黃酮（PMFs）對降低…… 查看全文>>

摘要：飲茶是一種文化、一種藝術，就如同愛讀書的人對生活有不同的認識但又最接近生活的本質一樣。因此對普洱茶文化的理解不能僅停留在感性上，而是應對其有著深刻的理性認識，也…… 查看全文>>

摘要：目前失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。 查看全文>>

摘要：桔皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等癥。 查看全文>>

摘要：橘子的營養(yǎng)價值是非常之高的，經過科學的分析，它的蛋白質含量可是梨的九倍之高，鈣的含量也是非常之高的，還有磷、維生素B1、維生素B2等，都是非常之高。 查看全文>>

摘要：橘子中含有大量的維生素c，這種物質是一種天然的美容物質，因此人們食用橘子以后能達到起到美容的作用，另外橘子中還有大量的檸檬酸，人們食用之后可以快速的消除疲勞。 查看全文>>

摘要：雖然民間有“喝水都要長胖的”說法，事實上這一種說法是非常不科學的，當然了除非你所喝的水中加了許多糖分。如果是光喝白開水的話，是不會引起肥胖的，反而還有利于減肥。 查看全文>>

摘要：生命源于水，水是萬物之根源，不管是植物，還是動物，可以說這世間的一切生物都離不開水的滋潤，如果沒有水，大地會均裂，如果沒有水，植物會枯萎，如果沒有水，所以的生物…… 查看全文>>

摘要：煮沸后能殺菌滅毒，但存在嚴重的弊端。一是水中的氧氣大大減少了，喝無氧的水對人體本身就是一種損失。另外水中本來含有的對人體有益的礦物質及其它微量元素，由于高溫沉淀…… 查看全文>>

摘要：溫開水干凈、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。 查看全文>>

摘要：白開水如果存放時間過長，一般來說超過3天，就會開始產生亞硝酸鹽，這種白開水在飲用后會令人頭暈眼花、惡心嘔吐。時間再久一點的話，亞硝酸鹽與胺結合會轉化成亞硝胺，亞…… 查看全文>>

摘要：睡前喝一杯白開水可以減少疾病的發(fā)生，特別是心臟不好的朋友，更是可以說是一杯救命水。為什么這樣說呢，有一部分人的晨起時，容易發(fā)生心肌梗塞或是跟心臟有關的疾病，那是…… 查看全文>>

摘要：如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由…… 查看全文>>

摘要：早上起床后為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。 查看全文>>

摘要：想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要…… 查看全文>>

摘要：很多疾病都是在不經意間產生的，很多小習慣可以讓我們的身體更健康，在養(yǎng)生保健中，起床后喝上一杯一白口水至少有5大保健功效。 查看全文>>

摘要：通過飲用白開水，刺激腸胃等內臟器官升溫，由內而外的溫暖這個身體，改善血液循環(huán)，內臟溫度上升1度，基礎代謝速度大約會增加10-12%，提高脂肪燃燒速度，燃燒多余脂…… 查看全文>>

摘要：用明火進行煮水醫(yī)學上認為“火”是能量之源，是人活下去不可缺少的能量。建議用明火進行煮水，這樣煮出的水吸收了“火”的能量，能更好的在體內發(fā)揮溫熱作用。 查看全文>>

摘要： 人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態(tài)。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代…… 查看全文>>

摘要：白開水最能解渴，有益身心，熱量低，不用消化就能被人體吸收，專家指出，常喝白開水不但解渴，還能解乏，不易疲勞。 查看全文>>

摘要：增能水會吸收和保留更多的氧氣，Hexagon活水經實驗測試，含百萬分之7--8的溶解氧而自來水只含有百萬分之2--3的溶解氧。它能有效的增加氧源，促進細胞對氧的…… 查看全文>>

摘要：如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。 查看全文>>

摘要：讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。 查看全文>>