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摘要： 午睡是很好的養(yǎng)生習(xí)慣，人們應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。夏天里睡個(gè)午覺(jué)，可以非常好地給身體“充電”。不過(guò)不少白領(lǐng)一族不得不趴在桌子上打盹，這不但可能壓迫眼球、胸部，還可能引起腰…… 查看全文>>

摘要： 女人體寒危害大，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病。體溫低會(huì)造成體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)無(wú)法正常運(yùn)行，身體被各種疾病侵?jǐn)_著，得了病后，恢復(fù)得也慢。這是因?yàn)?，比正常值?度，免疫力就會(huì)下…… 查看全文>>

摘要： 可樂(lè)，是碳酸飲料中備受消費(fèi)者喜愛(ài)的一種，尤其是青少年的消費(fèi)者占的比例居多，這類(lèi)群體正是處在長(zhǎng)身體的時(shí)期?？蓸?lè)中大量的磷酸會(huì)奪走他們身體中的鈣，促使其缺鈣等等?！?查看全文>>

摘要： 喝湯養(yǎng)生是中國(guó)人的一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方式,不同地域有著自己當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣,比如廣東人就盛行甜品和湯品。別看喝湯這個(gè)小動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,其實(shí)是很有講究的。喝湯養(yǎng)生好處多，喝…… 查看全文>>

摘要： 一般正常人在高溫酷暑或大量運(yùn)動(dòng)后都會(huì)全身出汗，出汗是人體的一種正常生理調(diào)節(jié)反應(yīng)，可以將多余的熱量散發(fā)出去。但不正常的冒大汗就是某種疾病的表現(xiàn)了，如吃個(gè)飯、走動(dòng)…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)女人都想做媽媽?zhuān)瑩碛凶约旱膶殞毧赡苁鞘澜缟献钚腋５氖虑椋呛芏嗍峦际鞘屡c愿違的，女性不孕是很常見(jiàn)的事情，不管是出于身體情況還是工作精神壓力大等等。最…… 查看全文>>

摘要： 高考前吃什么補(bǔ)腦?還有1個(gè)多月就到高考了，考生們都在捉緊時(shí)間復(fù)習(xí)，家長(zhǎng)們也要為孩子出一份力，幫孩子補(bǔ)補(bǔ)腦。那么高考前吃什么補(bǔ)腦呢?下面小編為您介紹。 查看全文>>

摘要： 很多人都喜歡吃草莓，是老少皆宜的水果之一。眼下正是草莓銷(xiāo)售旺季，別光顧著吃草莓。對(duì)于草莓，你知道多少呢?草莓對(duì)人體有什么養(yǎng)的好處呢?下面總結(jié)了經(jīng)過(guò)科學(xué)研究證實(shí)…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱胃口不振，清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加鹽加醬油加醋涼拌一下，味道很清爽。但是，涼拌菜的吃法值得注意。 查看全文>>

摘要： 快餐高油高鹽不利于健康，不少上班族不厭其煩地帶飯上班，是個(gè)便利經(jīng)濟(jì)又健康的好方法。不過(guò)，夏天到了，還是甄別掉易壞菜品，僅防變質(zhì)。 查看全文>>

摘要： 中國(guó)酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，男人從小就生活在這種酒文化氛圍中，因此中國(guó)男人中不喝酒的很少。而在這個(gè)炎炎的夏季，啤酒更是深受男人們的喜愛(ài)，常常喝了一瓶又一瓶，直到實(shí)在喝…… 查看全文>>

摘要： 夏天，許多愛(ài)水的女性都會(huì)穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性選擇游泳減肥。 查看全文>>

摘要： 快節(jié)奏的生活方式，讓很多人在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)了暴飲暴食，在短時(shí)間內(nèi)吃進(jìn)很多東西之后你就只有一種感覺(jué)，那就是“我好撐啊”。雖說(shuō)餓的感覺(jué)讓人很難忍受，但其實(shí)吃撐的感…… 查看全文>>

摘要： 香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含維生素和礦質(zhì)元素的保健食品。它含有18種氨基酸，人體必需的8種都齊全;香菇產(chǎn)生的熱量少于大豆的1/8、肉類(lèi)的1/4、雞…… 查看全文>>

摘要： 山竹，原名莽吉柿。原產(chǎn)于東南亞，一般種植10年才開(kāi)始結(jié)果，對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因此是名副其實(shí)的綠色水果，非常名貴，其幽香氣爽，滑潤(rùn)而不膩滯，與榴蓮齊名，號(hào)稱(chēng)“…… 查看全文>>

摘要： 芋頭，俗稱(chēng)芋艿、毛芋，口感細(xì)軟，綿甜香糯，可食用，也可入藥。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會(huì)引起中毒，是一種很好的堿性食物。 查看全文>>

摘要： 對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，工作日在辦公室里面一坐就是一整天，屁股很難從椅子上挪動(dòng)開(kāi)來(lái)，長(zhǎng)年這樣的生活，很容易就會(huì)出現(xiàn)辦公臀了。水都不想辦公臀出現(xiàn)在自己身上，特別是愛(ài)美人…… 查看全文>>

摘要： 掐指一算，中高考即將臨近。再掐指一算，貌似大姨媽剛剛好在那兩天光臨，平時(shí)不痛經(jīng)的美眉們還好說(shuō)點(diǎn)，就當(dāng)做什么都沒(méi)發(fā)生的直面中高考，關(guān)鍵點(diǎn)來(lái)啦，對(duì)于痛經(jīng)的美眉們要…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多女性都選擇訓(xùn)練瑜伽來(lái)保持良好的身形，因?yàn)槿藗兿嘈胚@種印度流行至中國(guó)的特殊訓(xùn)練方法可以讓身心放松，進(jìn)而達(dá)到身心都得到提升的效果。但是大家也知道瑜伽的很多…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量…… 查看全文>>

摘要： 牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝牛奶還可以起到補(bǔ)鈣的功效，不同時(shí)間段喝牛奶，補(bǔ)鈣的效果也有所不同。 查看全文>>

摘要： 腸胃不好的人經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的情況，這是因?yàn)槟c胃吸收水分的功能下降，導(dǎo)致食物經(jīng)消化后水分含量較多，就會(huì)使糞便過(guò)于軟而引起腹瀉。腸胃不好經(jīng)常拉肚子的人，在日常生活中…… 查看全文>>

摘要： 更年期是女性人生的一個(gè)重要時(shí)期，它的到來(lái)就意味著女性進(jìn)入老年期了，所以很多女性思想上都是很抗拒的?？墒强咕軞w抗拒，要來(lái)的始終還是要來(lái)的。為了更好的迎接更年期，…… 查看全文>>

摘要： 痔瘡是人們難以啟齒的一個(gè)疾病，并且給患者帶來(lái)的影響也是非常大、專(zhuān)家指出，痔瘡也有它的好發(fā)人群，如：久坐不動(dòng)族、妊娠孕媽族、暴飲暴食族、蹲廁所看報(bào)族這四類(lèi)人群是…… 查看全文>>

摘要： 在炎熱的夏季，很多人都會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、精神不振等癥狀，但是也有一部分人會(huì)出現(xiàn)情緒、心境和行為的異常，這就是“心理中暑”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“夏季情感障礙”。 查看全文>>

摘要： 經(jīng)期關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事呢?女性朋友在經(jīng)期期間都會(huì)遇到過(guò)很多的不適，其中關(guān)節(jié)疼痛是當(dāng)中的一種。很多女性對(duì)此都是一籌莫展的，只能默默的忍受著，其實(shí)出現(xiàn)經(jīng)期不適并不…… 查看全文>>

摘要： 偏頭痛如何緩解?這是大家比較關(guān)注的，據(jù)了解偏頭疼會(huì)威脅患者的健康，所以大家得想辦法正確的治療和環(huán)節(jié)，那么偏頭痛如何緩解呢?專(zhuān)家指出偏頭疼患者要注意少吃或者不吃…… 查看全文>>

摘要： 夏季的時(shí)候天氣是比較炎熱的，這個(gè)時(shí)候我們很多人都是會(huì)選擇吃冰淇淋的，但是我們很多人都發(fā)現(xiàn)自己不知道該什么時(shí)候吃冰淇淋才是最好的，那么我們夏季該如何吃冰淇淋呢? 查看全文>>

摘要： 女性的更年期到了是很“可怕”的一件事，會(huì)影響到我們很多的問(wèn)題，當(dāng)然，脫發(fā)也是其中的一種，那么，怎么治療更年期脫發(fā)呢，下面我們就來(lái)一起看一下。 查看全文>>

摘要： 桶裝飲水機(jī)無(wú)論在家庭還是辦公、公共場(chǎng)所都非常普遍。當(dāng)你享受著飲水機(jī)帶來(lái)的飲水便利時(shí)，有沒(méi)想過(guò)這臺(tái)飲水機(jī)自從放在這以后再也沒(méi)有“洗澡”，此時(shí)底座上已經(jīng)長(zhǎng)出了青苔…… 查看全文>>

摘要： 喝豆?jié){能減肥嗎，喝豆?jié){又如何減肥呢?今天我們就來(lái)說(shuō)一下豆?jié){減肥法。其實(shí)豆?jié){是個(gè)好東西，不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)壯身體，其實(shí)還有美容養(yǎng)顏，減肥瘦身的作用呢。下面我們就…… 查看全文>>

摘要： 高考將要來(lái)臨，高考補(bǔ)腦食品也掀起了家長(zhǎng)們們的一片狂潮，怎樣在考前通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)成了考生家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題。早有專(zhuān)家提醒，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是意味著盲目的進(jìn)補(bǔ)，如果可以…… 查看全文>>

摘要： 青春期，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，不過(guò)是乳房的發(fā)育，再大一點(diǎn)就是心理的成熟，對(duì)于男生而言，便是長(zhǎng)胡子，喉結(jié)等等。但有些女生也很奇怪的長(zhǎng)出了胡子，或者是慢慢變胖了。有時(shí)，我…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道頭發(fā)是腎之精華，腎精充足，那么頭發(fā)才會(huì)濃密烏黑亮麗，而有些人早早的就有脫發(fā)的現(xiàn)象，脫發(fā)可能由于多種原因造成，但實(shí)際上其中有一半的原因是由于腎精不固所…… 查看全文>>

摘要： 雖然榴蓮的味道真的很大，但是不可否認(rèn)，很多人依舊對(duì)榴蓮情有獨(dú)鐘。榴蓮是一種人們都喜歡的食物。但是專(zhuān)家指出，如果一次吃很多的榴蓮，之后最好不要飲酒，否則很可能導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要： 沉香在日常生活中常見(jiàn)于珠串、香薰、雕飾及一些家居用品。但你知道嗎?沉香除了用來(lái)把玩，也是可以食用的，因?yàn)槌料憔哂幸欢ǖ乃幬飪r(jià)值。沉香也是一種中藥材，屬藥瑞香科…… 查看全文>>

摘要： 沉香茶其實(shí)在民間早有應(yīng)用，如我國(guó)臺(tái)灣著名學(xué)者林清玄大師寫(xiě)了一篇《沉香茶》，文字不到一千，卻充分展示了沉香茶的神奇和獨(dú)韻。大師喝的沉香茶，一泡出來(lái)就 滿室溢著濃…… 查看全文>>

摘要： 痛經(jīng)是很多女性所頭疼的，但是又不能不接受，那么在日常生活中吃點(diǎn)什么，做點(diǎn)什么能夠減輕痛經(jīng)的程度呢?接下來(lái)我們就了解一下! 查看全文>>

摘要： 夏季炎熱最容易出現(xiàn)的疾病就是中暑，其實(shí)雖然現(xiàn)在剛剛?cè)胂?，但是很多人已?jīng)感覺(jué)到夏季的炎熱。出去游玩的人也不少，此時(shí)如果不注意高溫很容易因?yàn)榧竟?jié)變更導(dǎo)致中暑。 查看全文>>

摘要： 肝炎每每被人提及，它的危害也是不容小覷的，但是對(duì)于肝炎你真的了解嗎?肝炎是目前發(fā)病率較高的一種疾病，很多人因?yàn)楹鲆暳怂那捌诎Y狀，以至于錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間?！?查看全文>>

摘要：在網(wǎng)上流傳一個(gè)說(shuō)法，說(shuō)九成的洗發(fā)水中都含有硅油，使用多了容易使人脫發(fā)。于是，各種“無(wú)硅油”產(chǎn)品在市場(chǎng)上越來(lái)越走俏。對(duì)此，有醫(yī)生表示，洗護(hù)產(chǎn)品中含有的硅成分一般起…… 查看全文>>

摘要： 出門(mén)旅游經(jīng)常會(huì)碰到一些麻煩，其中最傷腦筋的就是腳扭傷，也就是人們常說(shuō)的“崴腳”。扭傷之后，很難再繼續(xù)游玩，使大家掃興不已。 查看全文>>

摘要： 說(shuō)起肩周炎，我們都很熟悉，很多老年人朋友常會(huì)出現(xiàn)肩周炎的病癥，但是隨著生活方式，工作方式的轉(zhuǎn)變，很多年輕一族也患上了肩周炎。那么是什么因素導(dǎo)致了肩周炎的年輕化…… 查看全文>>

摘要： 蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生,促進(jìn)消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用…… 查看全文>>

摘要： 水是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊徊糠?，這個(gè)大家都毋庸置疑。我們每天都要用到水，飲用、洗漱......但是大家知道喝水也會(huì)導(dǎo)致中毒嗎?特別是我們使用的飲水機(jī)，看似…… 查看全文>>

摘要： 《本草綱目》記載：“豆?jié){——利水下氣，制諸風(fēng)熱，解諸毒”。中醫(yī)認(rèn)為，常飲豆?jié){，對(duì)身體大有裨益!喝豆?jié){是一種利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)的最佳方式。而夏季多喝豆?jié){則可以消暑…… 查看全文>>

摘要： 我們?cè)谂腼兒吞幚砩剿幍臅r(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)切好的山藥總是會(huì)發(fā)生變黑的問(wèn)題，這是由于山藥里含有的一種酶造成的，當(dāng)山藥削皮后暴露在空氣中，這類(lèi)物質(zhì)就和空氣中的氧份發(fā)生化學(xué)…… 查看全文>>

摘要：小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候。小滿節(jié)氣應(yīng)該怎樣養(yǎng)生防病呢？家庭醫(yī)生在線為你揭曉。 查看全文>>

摘要： 小滿節(jié)氣作為夏季的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)也是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)小滿節(jié)氣是一個(gè)重要的節(jié)氣，而且小滿節(jié)氣的風(fēng)俗也是多姿多…… 查看全文>>

摘要： 小滿這個(gè)節(jié)氣似乎不太受大家重視，但實(shí)際上，從養(yǎng)生的角度看，小滿可是個(gè)不容忽視的節(jié)氣。 查看全文>>