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摘要： 啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為“液體面包”，適量飲用，增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚干燥、黑眼圈、浮腫，一系列的熬夜并發(fā)癥真的很讓人頭痛!如何能保證熬夜的質(zhì)量，又能減少…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對人體來說非常重要，想要一夜好眠，睡前“吃”對食物尤其重要!咖啡因、酒精、辛辣及油膩感的食物，不僅容易對身體產(chǎn)生負擔(dān)及刺激神經(jīng)系統(tǒng)，更是導(dǎo)致失眠發(fā)生的原因…… 查看全文>>

摘要： 工作壓力大、長期焦慮或憂郁都會給女性精神上造成極大的危害，以致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，從而影響到卵巢的正常功能。因此我們女性必須好好保養(yǎng)我們的卵巢，否…… 查看全文>>

摘要：枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，質(zhì)潤氣和，可升可降。具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂…… 查看全文>>

摘要： 女人是生命不息，減肥不止?？梢姕p肥是現(xiàn)代女性一輩子的工程啊!可是現(xiàn)在的減肥方法是五花八門，如：節(jié)食減肥、全素全葷減肥、藥物減肥、熬夜減肥、灌腸減肥、運動減肥等…… 查看全文>>

摘要：白凡士林的作用：凡士林極具防水性，是一種非常好的保濕用品，用于配制醫(yī)藥的藥膏及皮膚保護油膏用的原料；化妝品乳膏、香脂化妝油等的配料；紡織工業(yè)潤滑絲織品用的乳化膏…… 查看全文>>

摘要：泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，作用于局部皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)，改善三者的代謝、強化其功能，并且通過皮膚對藥物的吸收，…… 查看全文>>

摘要： 女性如何練就鄭秀晶腹肌?腹肌一般都是男性追求的，但是韓國人氣組合女子組合的成員之一鄭秀晶卻擁有迷人的腹肌，因此很多愛美的女孩也希望擁有哪些的腹肌。 查看全文>>

摘要： 祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，腎為先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝酸軟，易…… 查看全文>>

摘要： 寒冷干燥和反復(fù)變化的氣候，會誘發(fā)我們的脾胃不適的問題，尤其是老人、小孩和孕婦這三類比較特殊的人群。那么脾胃不好要怎么調(diào)理呢?今天就和小編一起學(xué)習(xí)一下如何有效的…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人越來越重視飲食健康，但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等簡單的層面。近日，多位營養(yǎng)師的建議，指出一些小而簡單的用餐變化就能讓你吃得更健康。 查看全文>>

摘要：枸杞有滋腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經(jīng)絡(luò)虛痛。枸杞茶能預(yù)防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療…… 查看全文>>

摘要： 失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛.感覺不適，生理節(jié)奏被打…… 查看全文>>

摘要： 鼻敏感不是一種新病，但過敏原卻“日新月異”，除常見的灰塵及動物毛發(fā)外，最新研究發(fā)現(xiàn)，高脂快餐也成了致敏元兇。 查看全文>>

摘要： 泡腳是一種很好的保健和養(yǎng)生方法。泡腳有益健康，但前提是正確地泡，包括水溫、時長等都有其最佳程度。 查看全文>>

摘要： 牙齒美觀不僅和咀嚼能力密切相關(guān)，還可能影響記憶力。據(jù)英國報道，歐洲多國牙科專家研究發(fā)現(xiàn)，掉牙會導(dǎo)致記憶力減退。 查看全文>>

摘要： 電視上、公交上等等地方經(jīng)常會看到氣血和膠囊的宣傳廣告。不少人對氣血和膠囊的廣告看多了，于是對其產(chǎn)生了興趣。氣血和膠囊是女性用品，對于氣血和膠囊的作用，可能了解…… 查看全文>>

摘要：有氧運動可以減肥是眾所周知的話題，運動減肥是不可撼動的最根本的減肥手段，可是運動方法那么多，什么運動減肥效果最好呢？掌握了什么運動減肥效果最好可以快速精準的進行…… 查看全文>>

摘要：減肥是一項持久的體力活，怎樣減肥最快就成了減肥人士最為關(guān)心的話題，減肥的根本要注意飲食堅持運動，需長期堅持才能見成效，所以怎樣減肥最快呢？Amywish是一款問…… 查看全文>>

摘要： 對失眠這個詞大家都不會覺得陌生，無論在怎樣的年齡階段都可能會失眠。有過失眠經(jīng)歷的人都知道，他會帶來很多的困擾，現(xiàn)在的失眠也是越來越多的人會關(guān)心的問題。但是，怎…… 查看全文>>

摘要： 快餐作為上班族常吃的食物，雖然知道她危害多，但不帶飯的人也只能點外賣吃快餐了。不過雖是如此，也要少吃，遠離快餐的危害。 查看全文>>

摘要： 女性更年期是一個過渡階段，90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，容易暴躁不安，身體素質(zhì)也會隨之下降，影響個人健康和生活質(zhì)量。想要安然度過更年期，先一了解更年…… 查看全文>>

摘要：嚴重肥胖者身體素質(zhì)較差，易患多種疾病已經(jīng)成為人們的普遍認識。此外，根據(jù)最新研究結(jié)果表明，肥胖可引發(fā)糖尿病、心血管疾病等后果，使壽命相對普通人而言可減少至多8年，…… 查看全文>>

摘要： 信息化時代的高速發(fā)展，使得手機成了人必不可少的工具。尤其是智能手機的出現(xiàn)，更好的詮釋了手機的作用。在地鐵里、在公交車上，你隨處可見左手拿著手機，右手不停的在“…… 查看全文>>

摘要： 脾陽虛，病癥名。又稱脾胃虛寒。因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。癥見食欲減退、腹脹、胃痛而喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏，或四肢浮腫、畏寒…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋是美味又營養(yǎng)的食物，老百姓時常將其視為補品，經(jīng)常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預(yù)防癌癥、延緩衰老。但是雞蛋也有其飲食禁忌，碰到這些禁忌，小…… 查看全文>>

摘要：晚餐不宜大吃大喝，但是現(xiàn)代生活，白日工作繁忙，讓大家養(yǎng)成了晚餐大吃大喝的習(xí)慣。從科學(xué)的角度來說，晚餐過于豐盛，是不利于養(yǎng)生的，而部分人經(jīng)常吃得過飽，則非常容易惹…… 查看全文>>

摘要：女人是最需要補血的動物。經(jīng)期、生育、流產(chǎn)都會讓女人大量失血，一旦出現(xiàn)貧血，則會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、容顏早衰、內(nèi)分泌失調(diào)等狀況。因此，補血調(diào)經(jīng)對女人來說是刻不容緩的事情…… 查看全文>>

摘要： 季節(jié)交替，往往會引發(fā)人們感染疾病或者導(dǎo)致疾病出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。乙型肝炎往往會給病人及其家人帶來巨大的痛苦和陰影，因此乙肝大三陽的早發(fā)現(xiàn)、早治療就顯得非常的重要?！?查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿…… 查看全文>>

摘要： 隨著人們生活水平的提高，人們健康飲食的意識逐漸增強，對于飲酒也有了更高的要求。我國的酒文化源遠流長，現(xiàn)如今人們的飲酒習(xí)慣發(fā)生了很大的改變，喝紅葡萄酒的人群在不…… 查看全文>>

摘要： 茶葉、茶具、水、火之后就是沖工了。如果烹茶沒有工夫，那也不能叫做"工夫茶"。所以功夫茶之收功全在烹茶、沖茶之法。 查看全文>>

摘要： 黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養(yǎng)、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，人是世界上最高級的動物，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體的各個系統(tǒng)分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統(tǒng)是一個非常重要的組成部分…… 查看全文>>

摘要： 每個女人都是希望自己美美的，頭發(fā)就是展現(xiàn)一個女人之美的重要方面，但是脫發(fā)卻成為很讓女性同胞頭疼的問題，對于女性同胞來說，脫發(fā)吃什么好，脫發(fā)要注意事項有哪些呢?…… 查看全文>>

摘要： 泡腳儼然成為了現(xiàn)階段的養(yǎng)生利器。俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳?！苯?，漢口一市民在泡腳時突發(fā)腦血管動脈瘤破裂，經(jīng)搶救無效后離世。專家稱，熱水泡腳是有一定講…… 查看全文>>

摘要： 立春之后，萬物復(fù)蘇，氣候漸暖，我們將迎來生機勃勃的春季。春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。中醫(yī)認為，春季肝氣旺盛而升發(fā)，是養(yǎng)肝護肝…… 查看全文>>

摘要： 在每個人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接關(guān)系到我們是否有足夠的能量來生活、工作，也就是說脾胃是健康最主要的組成部分。補益氣血的根本是調(diào)養(yǎng)脾胃，調(diào)養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也…… 查看全文>>

摘要： 餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。 查看全文>>

摘要： 粥可以提供人體比較容易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有降暑的作用。尤其是女人常喝粥，還可以達到養(yǎng)顏美容的目的，不過前提是你得會喝粥，喝對粥。 查看全文>>

摘要： 熱帶水果中最平民化的水果就是香蕉，香蕉不但味道可口，而且價格低廉，適合大多數(shù)群眾購買，因此是家中水果籃的“?？汀薄Ｄ敲?，香蕉除了口味香甜外，還有什么優(yōu)點呢?其…… 查看全文>>

摘要： 有個謎語，叫“麻屋子，紅帳子，里邊養(yǎng)個白胖子”，謎底就是我們平時吃的花生?；ㄉ鸂I養(yǎng)價值很高，被譽為“性價比最高的堅果”?？珊芏嗳顺猿椿ㄉ臅r候，習(xí)慣把那層“紅…… 查看全文>>

摘要： 螃蟹味道鮮美，很多人愛吃，但是卻有很多人不知道怎么吃，不知道螃蟹哪些部位不能吃。具體說來，螃蟹有四個部位不能吃，要扔掉。 查看全文>>

摘要： 戶外活動的注意事項,外出旅行或者進行戶外運動我們應(yīng)該要注意一些基本常識。 查看全文>>

摘要： “春天孩兒臉，一天變?nèi)??！彪m然在經(jīng)受嚴寒之后，人們對春天帶來的溫暖無限向往，但“乍暖還寒”、時高時低的氣溫，讓人老覺得“計劃趕不上變化”——剛脫掉秋褲，發(fā)現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道，在月經(jīng)期間洗頭對身體不好，但是在某些情況下必須洗時應(yīng)該怎么辦呢?月經(jīng)期間最好不要洗頭，這個道理很多女性都懂，但是對于許多愛干凈的女性來說，好幾天不…… 查看全文>>

摘要： 你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎?脂肪細胞正是在你無意識的狀態(tài)下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關(guān)，絕食不是上上策…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)失眠已經(jīng)成為一種習(xí)慣，是不是讓你痛苦不堪?心里雜亂如麻，無論如何也靜不下來，越到黑夜就越興奮，到了白天卻開始困倦。如果你是這類人，那么你需要靜心安神了!下面…… 查看全文>>