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摘要：對(duì)于陰道護(hù)理，不少人會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為，清潔衛(wèi)生、勤洗勤換，肯定錯(cuò)不了。于是乎，陰部感覺不夠干爽、舒服，就用洗液沖沖、洗洗，這在很多女性是一個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作，有人甚至天…… 查看全文>>

摘要：沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜堿，可激發(fā)某些化學(xué)物質(zhì)快速滲透進(jìn)入皮膚。若長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量使用沐浴露，這些化學(xué)物質(zhì)被身體過(guò)量吸收，與鈣、鐵結(jié)合，殘留在皮下組織中，導(dǎo)致出…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生虛脫。如果在發(fā)燒時(shí)必須要洗澡的話，建議在洗澡前先吃點(diǎn)東西再洗，防止低血糖的癥…… 查看全文>>

摘要：冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。其具體方法是、先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?，將陰部施以冷水，?分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再…… 查看全文>>

摘要：每平方厘米的頭皮上約有100萬(wàn)個(gè)微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi)，靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生，最終導(dǎo)致脫發(fā)，所以男性朋友要保證頭皮…… 查看全文>>

摘要：水溫太高會(huì)引起血壓暫時(shí)升高，心跳加快，增加心臟負(fù)荷，高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化患者還容易發(fā)生意外。一般來(lái)說(shuō)，洗澡時(shí)水溫應(yīng)低于42攝氏度。 查看全文>>

摘要：飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。 查看全文>>

摘要：因?yàn)槊娌糠植贾芏啾砬榧『兔舾械纳窠?jīng)，熱水能刺激這些神經(jīng)，搓臉能加速血液流動(dòng)，同時(shí)舒展表情肌，洗澡時(shí)搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每次不少于3分鐘就可…… 查看全文>>

摘要：性生活時(shí)不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過(guò)程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加等等…… 查看全文>>

摘要：在睡眠質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)中，國(guó)際通用的一個(gè)指標(biāo)是“次晨感覺”，如果感覺精神很好，即使睡眠時(shí)間短，也被認(rèn)為睡眠質(zhì)量良好。晨起后，一個(gè)水溫稍微低一點(diǎn)的沐浴可以讓我們振作精神…… 查看全文>>

摘要：全身：洗浴者應(yīng)仰臥浸泡在浴盆或?qū)ｉT設(shè)計(jì)的礦泉浴池里，以水浸平乳頭為佳。時(shí)間根據(jù)情況而定。水溫42℃以上，入浴時(shí)間10-20分鐘即可；水溫35-37℃，浸泡時(shí)間可…… 查看全文>>

摘要：過(guò)熱會(huì)使人暈倒，過(guò)低又容 易感冒。熱水能使體表血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排 出，去脂作用較強(qiáng)，而且對(duì)大腦有抑制作用，對(duì)失眠患者有一定功效。 查看全文>>

摘要：將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水的澡盆，如此反復(fù)3-5次即可。 查看全文>>

摘要：功效：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進(jìn)肌膚吸取營(yíng)養(yǎng)，讓頤養(yǎng)身分更快進(jìn)入肌膚里層。 查看全文>>

摘要：洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過(guò)溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。 查看全文>>

摘要：洗澡的時(shí)間、水溫以及洗澡頻率才是主要的問(wèn)題。冬日長(zhǎng)時(shí)間高水溫的洗澡，引起表層毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓突然下降，腦供血不好，心臟供血不好，最后暈厥。洗澡時(shí)水溫應(yīng)該控…… 查看全文>>

摘要：洗澡水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過(guò)高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧；洗澡水過(guò)冷會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散…… 查看全文>>

摘要：洗澡其實(shí)是一個(gè)很不錯(cuò)的緩解早泄的方法，既不會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，又可以享受洗澡帶來(lái)的輕松。由于洗澡時(shí)往往是人的身心最放松的時(shí)候，所以利用這個(gè)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶妗?查看全文>>

摘要：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分鐘，過(guò)濾去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可以幫助收緊毛細(xì)孔，光潔肌膚，消除小皺紋。 查看全文>>

摘要：腹部：兩腳分開站穩(wěn)或屈膝坐在浴缸里，大口吸氣，令腹部鼓起，再大口吐氣，令腹部癟下，重復(fù)做10遍；然后用力收縮腹部，維持30秒。這套動(dòng)作能鍛煉腹肌，有利緩解因腰腹…… 查看全文>>

摘要：洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過(guò)溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。 查看全文>>

摘要：浴室通氣性較差、溫度高、濕度大，導(dǎo)致浴室內(nèi)的氧氣含量較低。老人體質(zhì)一般較虛弱，長(zhǎng)時(shí)間洗澡容易感到口渴，進(jìn)而出現(xiàn)目眩、心悸、胸悶等癥狀，十分危險(xiǎn)。 查看全文>>

摘要：酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要：浴缸和水的清潔。孕晚期陰道分泌物多，陰道防病力減弱，易引起陰道感染；宮頸短而松，易招致感染。如果不能保證衛(wèi)生，最好淋浴；疲勞可坐有靠背的椅子淋浴。 查看全文>>

摘要：每日溫水清洗外陰和肛門區(qū)域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。需有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區(qū)域，有條件最好用噴頭噴…… 查看全文>>

摘要：酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要：很多男性都認(rèn)為用冷水洗澡能起到降溫的作用?？墒?，事實(shí)上剛下班回到家的男士屬于大汗淋漓時(shí)用冷水洗澡會(huì)使全身毛孔迅速閉合，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量不能及時(shí)散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而…… 查看全文>>

摘要：早上洗澡容易感冒。睡了一個(gè)晚上，身體處在一種放松的狀態(tài)，抵抗力也是比較低的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候洗澡，水溫不適合的話，就非常容易感冒。 查看全文>>

摘要：酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏…… 查看全文>>

摘要：洗澡的次數(shù)。夏季可以每天沖涼一次，但是不要每天都用力的搓皮膚，如果是愛干凈的女性，根據(jù)皮膚的新陳代謝最多一周搓一次就行。 查看全文>>

摘要：對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循…… 查看全文>>

摘要：每周按摩頭皮1~2次，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發(fā)。 查看全文>>

摘要：霉菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，我們?cè)谙丛『?，最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風(fēng)換氣，保持干燥。 查看全文>>

摘要：如今，養(yǎng)生已成為人們津津樂(lè)道的一個(gè)話題，可即便如此，還是有不少人仍然對(duì)免疫力缺乏認(rèn)識(shí)，甚至沒(méi)有意識(shí)到暴飲暴食、吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣已在威脅自身免疫力，…… 查看全文>>

摘要：很多人都有周末打掃衛(wèi)生的習(xí)慣，而絕大多數(shù)人卻忽略了一個(gè)重要的地方：那里平時(shí)沒(méi)什么存在感，但生病時(shí)卻能決定你的健康，它就是你的藥箱。 查看全文>>

摘要：甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。不但能給食物增添甜味，而且還提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量?！?查看全文>>

摘要：首烏是中藥，又稱為何首烏，首烏主要是生的，而何首烏則是成品，不含有毒性，生的首烏不經(jīng)過(guò)加工，含有的毒性對(duì)身體是危害極大的，在使用時(shí)則要更注意。 查看全文>>

摘要：安全套發(fā)明之初，曾被英王查理二世譽(yù)為“愉快的發(fā)明”。雖然它已經(jīng)成為現(xiàn)代人必不可少的性愛裝備，但有超過(guò)6成的人壓根不會(huì)選用。下面教你選出適合自己的套套。 查看全文>>

摘要：腹肌可貴，美背也不可拋！漂亮、緊致的背部線條是體態(tài)年輕活力的標(biāo)志。這套簡(jiǎn)單易學(xué)的8分鐘背部運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持練習(xí)，可以輕松告別腰酸背痛，燃燒背部多余贅肉，塑造窈窕有致的…… 查看全文>>

摘要：春季有許多新上市的蔬菜，茼蒿就是其中一種。茼蒿又被稱為皇帝菜，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面我們就一起來(lái)了解下。 查看全文>>

摘要：很多準(zhǔn)媽媽在懷孕以后，往往覺得胃口不好，吃什么東西都想吐。這時(shí)應(yīng)該多養(yǎng)胃。那么，孕婦如何養(yǎng)胃呢？下面就讓小編來(lái)告訴大家吧。 查看全文>>

摘要：對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，工作一忙起來(lái)，趴在桌子上兩三個(gè)小時(shí)都不動(dòng)窩是常事。雖然現(xiàn)在你可能還沒(méi)什么不適，但實(shí)際上你的腰椎已經(jīng)開始加速退變，健康隱患就此埋下。骨科醫(yī)生呼吁大家…… 查看全文>>

摘要：水在人體內(nèi)的作用相當(dāng)重要，可以幫助運(yùn)送體內(nèi)養(yǎng)分、參與細(xì)胞的代謝反應(yīng)、維持血壓穩(wěn)定、調(diào)節(jié)體溫以及移除體內(nèi)廢物等。怎么知道寶寶缺水？給小寶寶喂水要注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：如今，優(yōu)生優(yōu)育是每個(gè)準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽的追求。對(duì)于男性，不再是簡(jiǎn)單的提供精子那么簡(jiǎn)單，在試圖懷孕之前，要注意的事情還很多。那么，男人們?cè)趥湓衅?，具體要注意哪些問(wèn)題呢？ 查看全文>>

摘要：腎是先天之本，要想有個(gè)強(qiáng)健的身體，必須先保持一個(gè)健康的腎臟。所以，我們必須加強(qiáng)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的意識(shí)，尤其是男人。那么，日常生活中，我們?cè)撛鯓友a(bǔ)腎呢？腎不好應(yīng)該吃什么呢…… 查看全文>>

摘要：有沒(méi)有不用運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量就能達(dá)到減肥的方法嗎？推薦中醫(yī)針灸減肥方法。那么哪些人適合針灸減肥呢？針灸減肥藥注意哪些事項(xiàng)？ 查看全文>>

摘要：陰道炎作為女人私密處的一種疾病，很多女人即使患了該病也不好意思說(shuō)，但不說(shuō)不治療，萬(wàn)一威脅到性命怎么辦呢？所以最好的還是注意平日習(xí)慣，不要惹上陰道炎為好。下面是醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女人都是要經(jīng)歷月經(jīng)這件事情的，沒(méi)有月經(jīng)也就不是完整的女人，那么每月一次的月經(jīng)，女人真的不缺血嗎？其實(shí)有的時(shí)候已經(jīng)在預(yù)示您缺血，只是您不知道罷了。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)決定人體健康，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，人體就會(huì)出現(xiàn)諸多疾病，因此，想要養(yǎng)生，保持經(jīng)絡(luò)暢通是非常必要的，尤其是現(xiàn)在大家很重視進(jìn)補(bǔ)，但是如果經(jīng)絡(luò)堵塞，補(bǔ)什么…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過(guò)前一陣的倒春寒后，春天終于來(lái)臨了，暖暖的陽(yáng)光，熙熙的微風(fēng)，好不舒暢。不過(guò)在這個(gè)春光燦爛的日子里，總是感覺想要睡覺、一天睡十來(lái)個(gè)小時(shí)也睡不夠，身體四肢也是乏乏…… 查看全文>>