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摘要：蜂蜜味甘、性平，自古以來就被視為滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜含有豐富的維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、乳酸、…… 查看全文>>

摘要：某些人夏天喝牛奶“上火”，更可能的原因是，他們喝牛奶時正處于身體缺水、免疫力不足或者腸胃不適的狀態(tài)，誤以為是牛奶導致“上火”。因此，人們傳說的喝牛奶容易“上火”…… 查看全文>>

摘要：避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬…… 查看全文>>

摘要：如果寶寶已經(jīng)到了可以吃輔食的時候，新爸媽們可以給寶寶添加降火、清淡的食物。建議給寶寶多吃寫青菜，最好將卷心菜、菠菜、薺菜、青菜、等切碎后，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜…… 查看全文>>

摘要：蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發(fā)散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣干燥，很多女性有上火的煩惱。所以對于女性朋友來說，上火難免有痘痘，所以一定要選擇對的食物可幫助應對痘痘。 查看全文>>

摘要：去中藥行買回黃連，調(diào)水當面膜使用，大約30分鐘后沖洗掉。當然，黃連也可以服用，如果怕苦可以買膠囊狀的黃連吞服，但在服用前要咨詢中醫(yī)。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常的面對電腦，我們的皮膚也會受到一定的傷害，導致痘痘出現(xiàn)，所以應該盡可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。額頭長痘的原因，皮膚的新陳代謝功能弱，油脂分泌…… 查看全文>>

摘要：蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。 查看全文>>

摘要：多喝點水：口腔太干會引發(fā)燒灼感。一些藥物、疾病和放射性治療都會影響唾液腺體的正常功能。 查看全文>>

摘要：按摩手：60-90%的牙上火患者使用該方法可緩解50%的疼痛，研究顯示這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導。操作：取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕…… 查看全文>>

摘要：鮮藕100克切片，黑木耳水發(fā)50克，用砂鍋清水煮開約半小時，西紅柿200克切片放入，酌加鹽、味精等調(diào)料再煮10分鐘，雞蛋一個打蛋花成湯。 查看全文>>

摘要：因此，在飲食上就要注意避免攝入上火食物，如油炸煎烤類食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等燥火肉類，少吃火鍋和麻辣燙等。 查看全文>>

摘要：水是極好的東西，也是上天賜予我們的最珍貴的最實在的寶貝了，充足的水份對預防上火有著很大的幫助，由其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。 查看全文>>

摘要：它對雀斑皺紋有明顯地消除作用，同時還具有養(yǎng)顏消炎潤喉之特點。放入杯中，沉浮水面，如同玫瑰綻放其觀盛美口感香氣高雅，是美容、保健的最佳選擇。它清火潤喉，具有消斑，…… 查看全文>>

摘要：將豬肺的喉管放到水龍頭下灌水等到整個灌滿后倒出來，幾次洗凈，切片放熱鍋中焯下出水，撈起，放入鍋中加姜炒干水，放入已煲的湯煲中煲一個小時，總共是煲了1.5-2小時…… 查看全文>>

摘要：由于嬰兒飲食主要以母乳、配方奶粉以及輔助食物為主，其中纖維素含量極少，加上未養(yǎng)成定時排便的習慣，常常因為食物在消化道內(nèi)的時間過長出現(xiàn)便秘現(xiàn)象?；忌媳忝氐膶殞氂捎凇?查看全文>>

摘要：礦泉水：很多準媽媽以為礦泉水的礦物質含量更多更有利于寶寶的成長，事實上寶寶的消化功能各方面發(fā)育還不是很完善，如果使用這種礦泉水進行沖泡的話，然后造成消化不良或者…… 查看全文>>

摘要：吃太多鹽分食物容易導致體內(nèi)水分脫失，特別是熱量太高的油炸食物。所以平時就給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。 查看全文>>

摘要：海帶：海帶是一種碘含量豐富的海產(chǎn)品之一，孕婦多吃海帶可預防胎兒畸形，同時海帶還具有清除體內(nèi)積熱的作用，對保護心腦血管健康也有著很大的幫助。妊娠期多吃海帶可減少妊…… 查看全文>>

摘要：有肝火的寶寶，媽咪們可以通過飲食來調(diào)節(jié)，給寶寶榨些蔬菜汁，例如芹菜汁來去肝火，同時，要確保孩子作息規(guī)律、避免晚睡熬夜，從多方面來進行調(diào)節(jié)，趕走寶寶的肝火。 查看全文>>

摘要：有胃火熾盛的新媽媽一般舌苔都會比較厚，牙齦出現(xiàn)腫痛，腹痛便秘，有口臭等癥狀，可以多吃一些高纖維，低脂肪的蔬菜，比如苦瓜，芹菜，菠菜等等。 查看全文>>

摘要：菠蘿中的糖份還有利尿的作用，由其是對于那些本身就有高血壓，腎炎，支氣管炎等疾病的患者具很好的食療的作用，而其實菠蘿還是一種含有豐富的纖維素的水果，其就可以起到一…… 查看全文>>

摘要：事實上早在幾年前研究人員就發(fā)現(xiàn)番石榴還具有延緩衰老、預防動脈粥硬化、減緩癌變的進程的作用。研究認為番石榴中含有很強的抗氧化和抗痰癥的作用。研究人員認為，一個人如…… 查看全文>>

摘要：良好的睡眠，也許你不知道睡眠和嘴巴起泡有什么關系，但是事實證明人在休息不好的時候，各種抵抗力都會比較差的，由其是對于一些喜歡上火的體質的人來說，睡眠不足更會輥重…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們生活水平提高了，葷食占飲食中比較變高，有些人甚至是每頓必須有肉，無肉不歡，但是吃肉太多對身體是有害的，肉類食物中有大量的動物蛋白，這些動物蛋白會減少腦中…… 查看全文>>

摘要：由于氣溫變化導致體內(nèi)的新陳代謝不穩(wěn)定，所以體內(nèi)很容易出現(xiàn)體熱的癥狀，最直接的反應就是鼻子出血。 查看全文>>

摘要：多飲水。首先，準媽媽降內(nèi)火要多飲水，令身體維持正常的新陳代謝，從而令身體內(nèi)部的毒素和垃圾都能夠有效排出，幫助身體降火。 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)方面認為，橘子皮也是一味中藥，具有很好的致病作用。橘子皮里面的網(wǎng)狀橘絡能夠起到清火化痰的作用，對于吃橘子導致的上火情況具有很好的緩解作用。如果身體出現(xiàn)了咳…… 查看全文>>

摘要：首先要選擇成熟的桔子吃，那些表皮看是青綠色的或者有孔的桔子都是還未成熟的桔子因此不建議多吃。在選購買桔子的時候要盡量選擇皮薄，能夠聞到清新的桔香的，如果用手輕捏…… 查看全文>>

摘要：降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒煙限酒、…… 查看全文>>

摘要：鼻子中的毛細血管非常的多，并且鼻粘膜非常的脆弱。鼻子中主要就是排出體內(nèi)多余的廢棄物，而春季氣候多變?nèi)菀子绊戵w內(nèi)的新陳代謝，導致排毒出現(xiàn)問題，所以出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：這種上火牙痛的原因主要就是由于慢性牙周病所導致的，主要的癥狀則表現(xiàn)為牙齒出現(xiàn)隱隱的疼痛，但是在午后以及晚上的時候會疼痛加重，并且還經(jīng)常出現(xiàn)吃東西的時候牙齒無力以…… 查看全文>>

摘要：砂鍋中注水燒開，倒入大米，攪散，加入菊花、枸杞，拌勻，用小火煮30分鐘至米粒熟透，倒入瘦肉片拌勻，煮1分鐘至瘦肉片熟透，放入鹽、雞粉拌勻，攪拌片刻，使食材更入味…… 查看全文>>

摘要：與春季相反，秋季要適當多吃寒涼的食物。當然了如果你的體質本身就偏寒的話，就不建議你選擇一味的食用寒性的食物，否則副作用。日?？蛇m當吃些蘿卜、苦瓜、生菜等食物，此…… 查看全文>>

摘要：患者在日常飲食之中應該少吃一些辛辣的有刺激性的食物，例如洋蔥、辣椒、大蒜等等要吃少，因為這種類型的食物會生熱，導致疼痛更加嚴重。 查看全文>>

摘要：提到小金橘，相信很多人的口水都流出來了吧，因為小金橘實在是太好吃。其實，小金橘除了味道好之外，營養(yǎng)價值也很高。除此之外，對于一些常見的口臭問題，小金橘也有很好的…… 查看全文>>

摘要：苦味食物自古就得到了推崇，它們可都是“火”的天敵。苦味食物是消暑降壓，去火防便秘的首選食物，而苦味食物中最適合孕婦食用的就首推苦瓜了。 查看全文>>

摘要：砂鍋中注水燒開，倒入大米，攪散，加入菊花、枸杞，拌勻，用小火煮30分鐘至米粒熟透，倒入瘦肉片拌勻，煮1分鐘至瘦肉片熟透，放入鹽、雞粉拌勻，攪拌片刻，使食材更入味…… 查看全文>>

摘要：秋季氣候較為干燥，因此如果有條件的話，可以增加空氣加濕器?；蛘咂綍r可以在居住環(huán)境中多灑些水份等等。 查看全文>>

摘要：殷桃具有很好的溫養(yǎng)脾胃以及補血養(yǎng)顏的作用，這是因為櫻桃之中所含有的鐵元素以及檸檬酸、維生素C的含量是非常豐富的，日常服用能夠起到很好的補血以及增強脾胃功能的作用…… 查看全文>>

摘要：大白菜素有百菜之王的美稱，其實冬季適當?shù)某孕┌撞瞬粌H可預防上火，同時對于防止由于肝火過旺引起的便秘，口腔潰瘍等均有一定的幫助。 查看全文>>

摘要：喝水是最好的降火的方法之一，通過喝水還能稀釋體內(nèi)的毒素，促進人體的新陳代謝。秋冬季預防上火要注意多補充水份。 查看全文>>

摘要：寶寶的體質和成人的體質是不相同的，因為他們原本的新陳代謝就非常的旺盛，并且維持在一個動態(tài)平衡的狀態(tài)之中，如果這種平衡被打破了，那么很容易就會出現(xiàn)上火的情況。 查看全文>>

摘要：孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多，如果健身運動和活動又較少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯…… 查看全文>>

摘要：奶粉是一種極容易受污染變質的食物，比如奶粉開蓋后儲存不恰當，或者沖調(diào)后沒有及時喝掉，就會導致部分污染物進入奶粉，當寶寶飲用了這些含有污染物質的奶粉后，這些污染物…… 查看全文>>

摘要：其實，所謂的“上火”在營養(yǎng)師工作中經(jīng)常遇見，常見的主要指消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全而過重負擔，以及由于體內(nèi)消化酶不足造成食物代謝不完全，體內(nèi)存在一些沒有分解完全的代謝…… 查看全文>>

摘要：寶寶上火時，要注意保護好孩子的面部皮膚和口唇的清潔衛(wèi)生，進食后及時擦嘴，不要讓孩子用舌頭去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，同時告訴孩子要少吃零食，不要吮手指。準…… 查看全文>>

摘要：后者則一般常見于晚秋季節(jié)，此時天氣涼寒，近于冬寒之涼氣。無論是溫燥還是涼燥，都往往會導致人體出現(xiàn)皮膚干燥、大便干結、爛嘴角、流鼻血、咳嗽等一系列癥狀。由于孩子皮…… 查看全文>>

摘要：為預防寶寶“上火”，最好用母乳喂養(yǎng)，倘若母乳不足，建議選用最接近母乳的配方奶粉。讓寶寶多喝水，吃蔬菜水果，不吃油炸、烘烤食品，少吃炒瓜子、炒花生等食品，入秋后更…… 查看全文>>