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飲食養(yǎng)生

家庭醫(yī)生在線飲食養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的飲食健康內(nèi)容,包括飲用水、果蔬養(yǎng)生、食療藥膳與日常營養(yǎng)補充信息。

摘要:菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天…… 查看全文>>

摘要:菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。 查看全文>>

摘要:菊花的作用已經(jīng)不僅僅是觀賞了,現(xiàn)在有很多人拿它來食用,如菊花茶就是人們常喝的茶。但是菊花有很多品種,如滁菊、貢菊和抗菊等,不同的品種有不同的功效。 查看全文>>

摘要:制法:前3味加水50千克煮至減半,備用;糯米浸泡,瀝干,蒸飯,待溫,同酒曲(先壓細),藥汁同拌令勻,入甕密封,候熟澄清備用。 查看全文>>

摘要:胎菊性寒,服用之后雖然具有清熱解毒的作用,但是如果脾胃虛弱的患者不適合服用,如果這類型的患者還是長期服用了胎菊,那么身體就容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛等情況。脾胃虛寒…… 查看全文>>

摘要:在沖泡胎菊茶的時候,應該將少量的菊花放到玻璃杯中,然后用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉,而是應該剩下三分之一再次沖泡,這樣制作出來的…… 查看全文>>

摘要:如果是正宗的胎菊,那么外表的呈現(xiàn)米黃色,同時花朵大小均勻,不僅沒有碎花,也絕對沒有小蟲子。現(xiàn)在市面上很多販賣的花朵大小不一樣,同時非常的粗糙以及雜亂,顏色也比較…… 查看全文>>

摘要:由于菊花茶性寒,屬寒涼型飲品,因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶,不然會加重經(jīng)期的不適,甚至會落下痛經(jīng)的毛病。 菊花茶性寒,經(jīng)期不宜喝。 查看全文>>

摘要:大家都知道了,就是雄性激素分泌旺盛引起的。季節(jié)的交替應注意皮膚清潔和飲食調(diào)理。特別是一些朋友的皮膚清潔度不夠極易引起痤瘡。朋友們每天用溫水對皮膚進行3—4次的清…… 查看全文>>

摘要:菊花是我們中國的傳統(tǒng)的中藥材之一,其不但作為飲料有很好的效果,同時在對于高血壓的預防上也一樣起到了不小的作用,那么哪些菊花茶能有預防高血壓的效果呢? 查看全文>>

摘要:菊花為菊科多年生草本植物,是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、…… 查看全文>>

摘要:"菊花其服食方法很多,菊花用于釀酒,早已是古代文人的雅好之舉,菊花酒清涼甘美,是強身益壽佳品,陶淵明“往燕無遺影,來雁有余聲,酒能祛百病,菊解制頹齡”,不僅稱贊…… 查看全文>>

摘要:功能清熱解毒,消腫。對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌、蒺疾桿菌、流感病毒,均有抑制作用。 查看全文>>

摘要:菊花茶是人們最常喝的花茶,夏天喝菊花茶具有清肝明目、祛除濕氣、治療便秘等作用,下面我們來看看夏天喝菊花茶的具體功效介紹。 查看全文>>

摘要:菊花茶具有清肝明目的作用,特別是對于長時間面對電腦的人群更應該適當多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后,還具有殺菌,提高身體抵抗力的作用。 查看全文>>

摘要:胎菊是杭白菊中的珍品,以前兩次采摘的品質(zhì)最好,它色澤金黃、花香持久、味純正,就算泡水很長時間也不會散開,那么,胎菊泡水喝有什么功效呢? 查看全文>>

摘要:胎菊可加糖或蜂蜜,或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡,比如法蘭西玫瑰、枸杞等。 查看全文>>

摘要:確保密封。胎菊無論放在袋中或密封罐中,都要記得將袋口或罐口密封好,以免受潮,特別是要注意季節(jié)的交替時分。 查看全文>>

摘要:"野菊花泡水喝的功偶很多,這種藥材特別適合辦公室的白領服用,有空的時候?qū)锥湟熬栈ㄓ瞄_水沖泡,不僅能夠去火氣,同時還可以緩解眼睛的疲勞,對于長期接觸電腦輻射的皮…… 查看全文>>

摘要:由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用于頭暈目眩、風熱上擾之癥的治療。 查看全文>>

摘要:"菊花(干)的熱量和減肥功效別名:懷菊花、節(jié)華、日精、女節(jié)、女華、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、饅頭菊、甜菊花 查看全文>>

摘要:泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把,沖入沸水泡2至3分鐘,再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中…… 查看全文>>

摘要:菊花茶是我們生活中比較常見的一種茶飲。同時它具有許多的藥用價值。而其中一種就是對預防高血壓有很大的幫助。那么哪些菊花茶能預防高血壓的呢? 查看全文>>

摘要:此茶適用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦。 查看全文>>

摘要:清明時節(jié),天氣溫暖、陽氣生發(fā),此時可選擇具有疏散風熱、清肝明目功效的菊花茶飲用,不但可以養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈,還可借此將一個冬季積存在體內(nèi)的寒邪散發(fā)。 查看全文>>

摘要:"紅棗枸杞菊花茶的功效不容小視,枸杞具有明目、潤肺止渴、緩解疲勞的功效;而紅棗具有補血、益氣、潤心肺、生津液、悅色等的功效;菊花同樣也具有降火、潤肺止渴等的功效…… 查看全文>>

摘要:雞眼,是由于局部皮膚長期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質(zhì)層,形如圓錐體嵌入皮內(nèi),尖頂突入真皮中壓迫神經(jīng)末梢,局部一旦受壓或受擠就會引起明顯的疼痛。圓錐的底在皮膚…… 查看全文>>

摘要:《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘,性平 “具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃,眼白發(fā)黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具電力了。 查看全文>>

摘要:倒入沸水直至沒過茶葉,5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶,然后再次沖入沸水,浸泡約3-5分鐘左右即可飲用。 查看全文>>

摘要:桑葉除了可以直接用開水沖泡之外,也可以根據(jù)想要治愈不同的身體狀況而增加不同的中藥材,這樣藥效也是不一樣的。下面就為大家簡單的介紹幾種桑葉茶制作方法以及功效,來了…… 查看全文>>

摘要:"不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來飲用的,有些花甚至含有毒物質(zhì)(如黃杜鵑花、夾竹桃花等),飲用后輕者出現(xiàn)中毒反應,重者可危及生命,所以千萬不可偏信傳言。 查看全文>>

摘要:有過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶,應先喝一兩朵試試,如果沒問題可以再多喝,但也不應過量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花…… 查看全文>>

摘要:桃花食療方:鮮桃花20朵,龍眼肉150克,用上等白酒500克密封浸泡,3日后即可飲用,每日飲1次,每次15毫升左右,具有和血調(diào)經(jīng)、通便排毒,紅潤容顏之功效,使人…… 查看全文>>

摘要:菊花會引起過敏性結膜炎。菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎,特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意,因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。 查看全文>>

摘要:"菊花氣味芬芳,食用方法頗多,尤以白菊花應用最為普遍,其次為蠟黃、細黃、細遲白和廣州的大紅菊等。下面推薦幾種菊花的食療方法。 查看全文>>

摘要:菊花,也稱女華,為南陽菊潭者為佳。初春生苗、秋季開花,冬天結果。菊花的種類很多,花的顏色、大小差別也很大。中醫(yī)認為,菊花味甘,性平,無毒,具有輕身、利耳目、潤肌…… 查看全文>>

摘要:“味甘,性寒“而又具有散風熱、平肝明目之養(yǎng)生保健功效。枸杞子具有”補腎生精、養(yǎng)肝、益腎、令人長壽等功效。”現(xiàn)代醫(yī)學認為處于亞健康狀態(tài)的人經(jīng)常飲用枸杞子菊花茶對健…… 查看全文>>

摘要:菊花對于大多數(shù)人來說并不陌生,不僅可以泡水喝,還可以入菜,服用之后能夠有效的保健身體健康。菊花的種類有很多,一般情況下我們都是根據(jù)菊花的顏色來進行區(qū)分的。黃菊是…… 查看全文>>

摘要:功效:在黃菊花茶中加入一些冰糖,這樣不僅能令茶水味道更加容易接受,同時也可以增加功效,并且令這種保健功效更好的體現(xiàn)。平時生活中,如果身體出現(xiàn)了由各種原因所導致的…… 查看全文>>

摘要:配方:菊花(500克)、杜仲(500克);防風、附子、黃蓍、干姜、桂心、當歸、石斛,各200克;紫英石、肉蓯蓉,各250克;萆薢、獨活、鐘乳粉,各400克;茯苓…… 查看全文>>

摘要:春季正值肝陽上升時節(jié),所以不宜食用“發(fā)”的食物(如竹筍、雞肉等)。清明時節(jié)養(yǎng)生應多吃柔肝養(yǎng)肺的食物,薺菜、菠菜、淮山、銀耳都是不錯的選擇。 查看全文>>

摘要:"夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內(nèi)津液消耗大,水份也流失得較快,因此要及時補水。其中喝茶是補水的途徑之一,而且女人夏季喝對了花茶還有養(yǎng)生的功效。那么夏天女…… 查看全文>>

摘要:飲泡菊花茶的時候用正確的方法,才能讓菊花茶的功效與作用得到很好地體現(xiàn)。下面就詳細介紹一下菊花茶的沖泡方法。 查看全文>>

摘要:桑葉是一種天然的綠色植物,不僅僅可以作為一種中藥材促進身體健康,同時又是絲綢的主要原料蠶的食物。桑樹在我國很多地方都有生長,他對于外界生長環(huán)境的要求并不高,并且…… 查看全文>>

摘要:趁著茶水還溫熱的時候,加入冰糖(根據(jù)個人口味增減冰糖的量)。鍋里放清水燒開,放入菊花,等水再次沸騰。 查看全文>>

摘要:電腦是現(xiàn)在越來越普及的電子產(chǎn)品,電腦帶給我們不少的便利,但是同時給我們帶來不少的健康隱患。電腦族是指經(jīng)常對著電腦工作或者是長期時間對著電腦玩游戲之類,長時間跟著…… 查看全文>>

摘要:檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果,還可以保持皮膚的活力和彈性,這是因為檸檬里含有豐富的維生素C。 查看全文>>

摘要:桑葚菊花茶:為人體提供較多的花青素,改善視覺的敏銳度,緩解夜盲癥、青光眼等眼睛不適。 查看全文>>

摘要:菊花雪梨茶作為一款水果茶飲,熱量很低。平時愛喝含糖飲料的朋友,將飲料換成茶,能夠有效降低攝入的熱量,有利于減肥。 查看全文>>

摘要:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴…… 查看全文>>

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