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摘要：同時(shí)胯向前內(nèi)收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環(huán)抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。 查看全文>>

摘要：有些人每當(dāng)遇到冷風(fēng)刺激，就會(huì)反射性地流淚，尤其秋冬季風(fēng)大的時(shí)候，日常出門都成了難題。中醫(yī)認(rèn)為，迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)，如果肝腎兩虛、氣血不足，就容易導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要：落枕是日常生活中常見的一種病，夏季炎熱，導(dǎo)致我們睡覺易動(dòng)、易翻身致睡姿不佳，故而可能導(dǎo)致落枕。那么你知道落枕的原因有哪些嗎？ 查看全文>>

摘要：進(jìn)入立秋時(shí)節(jié)后，自然界從“生長”轉(zhuǎn)向“收藏”。在秋季養(yǎng)生應(yīng)該具體到人體臟器而言，養(yǎng)肺是其中的一個(gè)關(guān)鍵。因?yàn)椋霸铩笔乔锏闹鳉?，而燥易傷肺，容易發(fā)生咳嗽或干咳無痰…… 查看全文>>

摘要：夏天了天氣升溫了，這時(shí)的氣候非常適合爬上運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可是在爬山的過程中需要注意什么呢？爬山中怎么喝水最健康？這些都是朋友們最想知道的，帶著這些疑問往下看看吧。 查看全文>>

摘要：近日，杭州某醫(yī)院口腔頜面外科接診了一位可憐的老太太，反復(fù)口腔潰瘍3年多，沒怎么當(dāng)回事，沒想到前段時(shí)間查出竟是舌癌，最終手術(shù)切掉了半側(cè)舌頭。 查看全文>>

摘要：早晚溫差較大，體質(zhì)弱者容易出現(xiàn)一系列不適宜，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。人一著涼，就會(huì)對(duì)胃腸形成刺激，蠕動(dòng)就會(huì)加快，容易患上腹瀉。要是患上腹瀉別以為忍忍就好了，腹瀉給身體…… 查看全文>>

摘要：據(jù)財(cái)新新聞報(bào)道，香港在今年5月中進(jìn)入了夏季流感期，由香港衛(wèi)生署公布， 5月5日截止8月2日，入住公立醫(yī)院，經(jīng)化驗(yàn)確證為流感的人數(shù)共14713，有450宗嚴(yán)重流感…… 查看全文>>

摘要：近日，有媒體報(bào)道，著名影星安吉麗娜?朱莉自爆曾被診斷患上面神經(jīng)麻痹，半邊臉會(huì)垮掉。不少人遇到過這種情況：頭一天還好好的，一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己口角歪斜，一側(cè)閉眼…… 查看全文>>

摘要：立秋，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋天的第一個(gè)節(jié)氣。中醫(yī)講究節(jié)氣養(yǎng)生，從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)及精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說，立秋養(yǎng)生應(yīng)該吃哪些食…… 查看全文>>

摘要：生病的人不能隨便吃東西，這是醫(yī)生常叮囑我們的事情。因此，預(yù)防痛風(fēng)最重要的也是要注意日常飲食，知道神馬食物宜吃神馬食物不宜吃。 查看全文>>

摘要：立秋來臨，意味著夏季即將結(jié)束，秋天即將來臨，那么，這段時(shí)間有什么要注意呢？ 查看全文>>

摘要：立秋到來意味夏季將要過去，在這個(gè)時(shí)節(jié)養(yǎng)生要注意什么？ 查看全文>>

摘要：當(dāng)了爸爸媽媽才知道，照顧一個(gè)小孩有多不容易，平時(shí)小孩磕著碰著有什么傷口都會(huì)讓父母擔(dān)心不已，而小孩子不止平時(shí)的磕磕碰碰，稍不注意都會(huì)有這樣那樣的疾病出現(xiàn)。肝火旺是…… 查看全文>>

摘要：近期天氣炎熱，不少外出游玩的市民出現(xiàn)不適，有的有中暑癥狀。與此同時(shí)，藥店、藥房的防暑降溫藥也成了搶手貨。但是，防暑降溫藥在藥效方面各有側(cè)重，使用有很多禁忌，不可…… 查看全文>>

摘要：夏季是減肥的火熱時(shí)節(jié)，跑步是一種相對(duì)簡單還可以長期進(jìn)行的一種鍛煉方法。那么跑步有什么好處呢？跑步機(jī)跑步又有什么要注意呢？ 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，喝一些冰鎮(zhèn)的啤酒是很多人夜宵的首選。那么，夏季喝酒有什么注意呢？怎么解酒才對(duì)身體好呢？ 查看全文>>

摘要：如今健身之風(fēng)已經(jīng)在各類人群中風(fēng)靡已久。人生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給人帶來的好處是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們所想象的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益于身體健康，但錯(cuò)誤的健身方法反而會(huì)給人的身體帶…… 查看全文>>

摘要：痛風(fēng)，雖然是一種需要長期服藥并時(shí)常忌口的疾病，但是，由于屬慢病范疇，病程進(jìn)展較慢，一時(shí)半會(huì)看起來也不會(huì)造成太大影響，“好了傷疤忘了疼”也時(shí)常發(fā)生。因?yàn)榇蠹叶加X得…… 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季，普通人常會(huì)出現(xiàn)腹脹、食欲不振等消化不良的現(xiàn)象，甚者會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉等胃腸道疾病。為什么一到夏天就容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀呢？腹瀉應(yīng)該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：近日，多地?zé)灸Ｊ匠掷m(xù)進(jìn)行，中暑也及成為了目前最常見的一種癥狀。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防中暑呢？ 查看全文>>

摘要：專家指出腹瀉不是一種獨(dú)立的疾病，而是很多疾病的一個(gè)共同表現(xiàn)，它同時(shí)可伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等癥狀。 查看全文>>

摘要：病毒、細(xì)菌滋長，流感病毒也開始四處作惡，也是流感的高發(fā)期。很多人習(xí)慣感冒時(shí)吃的清淡，也有人認(rèn)為生病了就要補(bǔ)一補(bǔ)身體因而喜歡吃肉。 查看全文>>

摘要：正確的跑步姿勢(shì)和方法確實(shí)能減肥，可是有些運(yùn)動(dòng)減肥失敗者卻會(huì)說，怎么我越跑步越胖呢？看來跑步不能減肥哦。其實(shí)，不少運(yùn)動(dòng)減肥者的失敗往往與其錯(cuò)誤的觀念和做法有關(guān)。當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：上班族長時(shí)間呆在空調(diào)房里。這雖然很清涼，但是因?yàn)槭覂?nèi)通風(fēng)不暢，也容易誘發(fā)肺炎。如果得肺炎該怎么治療呢？ 查看全文>>

摘要：不少女性朋友有每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，但當(dāng)“大姨媽”到訪的時(shí)候可能會(huì)感到腰酸、腹痛、易激動(dòng)等不適，因而認(rèn)為月經(jīng)期需要暫停運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，身體健康、具有良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的女性，在…… 查看全文>>

摘要：腦卒中是一種很危急的疾病，腦卒中的發(fā)生常常由于血管受到阻塞，導(dǎo)致血液不流通，一起來看看腦卒中有哪些病因和預(yù)防方法吧。 查看全文>>

摘要：腸胃不好是是很多現(xiàn)代人的通病，它對(duì)我們的身體造許多危害。尤其是在夏季，天氣炎熱，很多人都喜歡喝冰飲，這無疑又是另一重“雪上加霜”。那么，腹瀉應(yīng)該如何緩解呢？日?！?查看全文>>

摘要：我們都知道跑步對(duì)身體有極大的好處，許多人也有每天堅(jiān)持跑一跑的習(xí)慣。而近幾年的科學(xué)研究也已證明，跑步能夠增加血液流動(dòng)，提高血液對(duì)氧氣的輸送能力；跑步可使肺功能增強(qiáng)…… 查看全文>>

摘要：你知道嗎？頭發(fā)是人體基本健康情況的指示器。如果頭發(fā)長期看上去都是“意外狀況”，或許其中就暗示了一些健康問題。這8大常見的頭發(fā)問題，你是否有呢？你知道該如何解決嗎…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的上班族很少有時(shí)間外出運(yùn)動(dòng)，瑜伽就成了上班族健身的最佳運(yùn)動(dòng)。瑜伽動(dòng)作有很多功效，那么，什么瑜伽姿勢(shì)可以健身排毒呢？ 查看全文>>

摘要：越來越多的人深受抑郁癥的困擾，近日，歌手阿杜又被爆出疑似患抑郁癥。那么抑郁癥應(yīng)該如何判斷和治療呢？ 查看全文>>

摘要：拉筋是為健身運(yùn)動(dòng)提前熱身的一種方式，能夠有效的防止肌肉拉傷。正確的拉筋方法能使身體的血液流暢，達(dá)到自愈和診斷身體的目的。從中醫(yī)學(xué)來說，筋絡(luò)和氣血循環(huán)是相輔相成，…… 查看全文>>

摘要：生活中患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪有關(guān)。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，四十多種疾病與濕邪有關(guān)，故而在生活中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)抗…… 查看全文>>

摘要：高溫、夜跑、熱射病……上周六，在寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院急診科，43歲的季先生因熱射病而入院，當(dāng)時(shí)，他已經(jīng)深度昏迷，還伴有多臟器功能衰竭。導(dǎo)致季先生患病的是一場…… 查看全文>>

摘要：很多人誤以為熱天要吃冷飲降溫，洗冷水澡沖涼，其實(shí)這是些誤區(qū)。下面我們就來說說飲食上應(yīng)該如何解暑： 查看全文>>

摘要：我們常說排毒養(yǎng)顏，想要容顏美麗，排毒是必需的，想要身體健康，我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存于體內(nèi)會(huì)影響到容顏，更會(huì)影響到身體的健康。那么如何判斷身體內(nèi)毒素的…… 查看全文>>

摘要：感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全…… 查看全文>>

摘要：如何利用好午飯后這一段時(shí)間，做些有利于身心的舒緩運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)影響我們的消化，還可以改善午睡狀況，堅(jiān)持下來，還能讓身體得到有效的鍛煉。 查看全文>>

摘要：可能你平時(shí)經(jīng)常加班加點(diǎn)趕方案忙應(yīng)酬，可能你忙著照顧小孩生活學(xué)習(xí)每天起早貪黑……自己的身體變化，總是沒空關(guān)注，關(guān)注了也搞不清。久而久之，可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)癌癥理你越來越…… 查看全文>>

摘要：入伏后，全國多地氣溫已經(jīng)直逼40℃，這讓不少家庭電風(fēng)扇和空調(diào)進(jìn)入了“工作模式”。一些老年人從戶外走進(jìn)室內(nèi)后，要做的第一件事，想必就是打開電扇或者空調(diào)。殊不知人在…… 查看全文>>

摘要：如今正值三伏時(shí)節(jié)，也是夏天最熱的時(shí)候，人人都在尋求消暑的好辦法?？照{(diào)是人們度夏最簡單也是最常用的方法，但是過度貪涼也可能會(huì)引發(fā)疾病，健康過夏天一定要遠(yuǎn)離下面這些…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入盛夏，你有沒有這種感覺：整個(gè)人身體困重、乏力，極易疲勞，食欲減退等等。其實(shí)，這些看似很多的問題，其實(shí)都是一個(gè)問題：濕氣重！ 查看全文>>

摘要：俗話說，“冷在三九，熱在中伏”，意思是一年中最熱的日子屬“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最熱。2017年的“中伏”已經(jīng)來了。中伏最突出的特點(diǎn)是“熱”，而且是“濕…… 查看全文>>

摘要：s型的身材是很多女性朋友向往的，練習(xí)健美操是很多女性朋友的鍛煉方法。那么練習(xí)健美操有什么注意呢？應(yīng)該如何練習(xí)呢？ 查看全文>>

摘要：入伏以來，氣溫節(jié)節(jié)攀升，多地已經(jīng)連續(xù)多天發(fā)布高溫預(yù)警，醫(yī)院急診也是警報(bào)聲不斷。從近期醫(yī)院接診狀況了解到，燒烤模式下各種常見病扎堆醫(yī)院急診，最近因?yàn)楦邷厍皝砭驮\的…… 查看全文>>

摘要：久坐或者運(yùn)動(dòng)，膝蓋疼經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在人群中，但是，膝關(guān)節(jié)作為人體最大的關(guān)節(jié)之一，很容易受到損傷，平時(shí)出現(xiàn)疼痛的話，有什么緩解方法呢？ 查看全文>>

摘要：三伏天40來天已經(jīng)過去了不少，暑熱讓不少人難以忍受，防暑解暑也是很多人需要注意的事情。那么日常生活中應(yīng)該如何防治中暑？ 查看全文>>

摘要：夏季氣溫高，對(duì)許多高血壓患者來說無疑是一種煎熬。當(dāng)前，高血壓已經(jīng)是生活中最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。它以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，可伴有…… 查看全文>>

摘要：你知道女性每次上廁所的時(shí)候人工紙用得不對(duì)的話，也是很容易讓你患上陰道炎的嗎？或許這不是你本身的原因，但你有想過你雖然用紙了更干凈，這個(gè)紙也是很容易給你的陰部帶來…… 查看全文>>