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摘要：冬至是個非常重要的節(jié)氣，也是一個很重要的節(jié)日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由來和歷法有著直接的關(guān)系。古有：“斗指戊，斯時陰氣始至明，陽氣之…… 查看全文>>

摘要：正常人在晨起或早晨洗臉時，會發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān)。 查看全文>>

摘要：冬至是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日?！岸链笕缒辍薄６潦俏覈墓?jié)氣之一，俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等，冬至習(xí)俗源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。 查看全文>>

摘要：一個人的雙手指甲的白色小彎月顯示越多越明顯，說明這個人的生育能力就越強(qiáng)，相反，雙手的白色小彎月顯示越少，說明這個人的生育能力就越差。 查看全文>>

摘要：正常人的眼白潔白而無異色和斑點。倘若有，則可根據(jù)不同征象判斷出某些疾病。下面就來教你怎樣看眼睛顏色知道你身體有無病。 查看全文>>

摘要：冬天，在氣溫下降的同時，寒風(fēng)也很“給力”，一些本來就患有眼疾的老年人更是遇到寒風(fēng)就“老淚縱橫”。 查看全文>>

摘要：對于男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織今年年初公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。 查看全文>>

摘要：冬天就是靴子的天下!這種保暖度很好的腳上配飾，是當(dāng)之無愧的眾多女人的最愛。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)稱腎臟為五臟之根，生命之本。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體動態(tài)機(jī)制平衡。腎陰為全身諸陰之本，腎陽為全身諸陽…… 查看全文>>

摘要：冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵…… 查看全文>>

摘要：生活中常說的青筋就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認(rèn)為，大家應(yīng)學(xué)會如何觀察，了解不適之處，及早就醫(yī)。 查看全文>>

摘要：冬季，很多人，尤其是女性，會有體寒的問題。與其經(jīng)常問“體寒怎么調(diào)理”，“體寒的人吃什么”，倒不如從腳開始鍛煉。因為人體大部分的寒氣，是從腳進(jìn)入體內(nèi)的。 查看全文>>

摘要：人們對長在臉上的雀斑比較注意，因為它影響面容，于是人們千方百計求醫(yī)就治。其實雀斑對人體健康是沒有什么影響的。 查看全文>>

摘要：糯米是禾本科植物的種仁，按谷殼和米粒的顏色可分為紅、白兩種，因其香糯黏滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，逢年過節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗。 查看全文>>

摘要：咳嗽是由于呼吸異常，強(qiáng)烈地呼氣沖擊喉部而發(fā)出聲響的一種癥狀。中醫(yī)講究望聞問切，有時只需用聽病人的咳嗽聲，便可大概知道疾病的情況。 查看全文>>

摘要：出“點”汗，護(hù)“點”腳，防“點”病，早“點”睡......只要多做一點點，就能過個健康的冬天了。 查看全文>>

摘要：祖國醫(yī)學(xué)之：秋冬養(yǎng)陰，養(yǎng)生術(shù)語。系中醫(yī)因時制宜養(yǎng)生原則之一。 查看全文>>

摘要：每年的12月7日前后是大雪節(jié)氣。較之于“小雪”，“大雪”是更加嚴(yán)寒的節(jié)氣，但同時大雪節(jié)氣養(yǎng)生對健康非常有益。大雪后更多的降雪可以凈化空氣，防止傳染病的流行。大雪…… 查看全文>>

摘要：如今，越來越多的美發(fā)產(chǎn)品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發(fā)的健康。那么，幾天洗一次頭發(fā)最合適最健康呢? 查看全文>>

摘要：海帶中的有機(jī)碘有類激素樣作用，能提高人體內(nèi)生物活性物質(zhì)功能，能促進(jìn)胰島素及腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，提高脂蛋白酯酶活性，促進(jìn)葡萄糖和脂肪酸在肝臟、脂肪、肌肉組織的代…… 查看全文>>

摘要：伴隨著寒風(fēng)的吹起，“大雪”節(jié)氣也到來了。在這個寒冷的冬季，相信即使是再愛美的人也會想要開始吃一些好吃的來給自己寒冷的身子補一補。但是，平時大魚大肉吃過了的我們，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代保健養(yǎng)生學(xué)教育我們，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不僅營養(yǎng)豐富，吃起來可口，而且還有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰涼的水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”?！?查看全文>>

摘要：血虛：當(dāng)體內(nèi)的血液量不足，或即使血液數(shù)量足夠、但血液對身體各處的濡養(yǎng)功能減退等狀態(tài)，被稱為血虛。 查看全文>>

摘要：很多男性不注重自己的健康，等到疾病發(fā)作時才后悔已經(jīng)太晚了。問問自己以下九個問題，看一下身體為你提供了什么警報吧。 查看全文>>

摘要：體有內(nèi)濕的人，會比一般人更易受到潮濕環(huán)境的影響。那么，怎樣才能知道自己體內(nèi)有濕呢？ 查看全文>>

摘要：冬天慢慢走近我們了，要調(diào)理身體的人們就要抓緊這一年中的最佳時期了。 查看全文>>

摘要：秋季清爽舒適，很多人都非常喜歡這個季節(jié)，可是大家也要注意，秋季氣候干燥，空氣中濕潤程度低,為了你的美麗皮膚著想,應(yīng)該注意從內(nèi)到外滋潤皮膚. 查看全文>>

摘要：面部的痘痘很可能與高血壓有關(guān)？哪兒跟哪兒??！別急，我們來做一個專業(yè)的測試，如果你的面部經(jīng)常出現(xiàn)痘痘，在考慮肌膚、內(nèi)分泌的同時，強(qiáng)烈建議你考慮一下高血壓的因素吧！ 查看全文>>

摘要：俗話說“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”，這時正是脾胃病的高發(fā)期。面對寒冷，如果進(jìn)補不當(dāng)，加上冷空氣刺激，脾胃疾病就會找上門來。 查看全文>>

摘要：都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經(jīng)開始了。不同顏色的蔬菜都含有什么樣的營養(yǎng)?早中晚三餐怎樣合理進(jìn)行葷…… 查看全文>>

摘要：冬季紫外線強(qiáng)度減弱，對人體傷害大大減少。同時，由于天氣寒冷，人們戶外活動的時間也大大縮短。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。捏著肉痛，那就說明經(jīng)絡(luò)不通，道理就這么簡單。 查看全文>>

摘要：夏天天氣炎熱，稍微一動就會大汗淋淋，多喝水，這誰都能理解。冬天氣候寒冷，人又不經(jīng)常活動，似乎也就沒必要喝那么多水了。而實際上，天越冷越要多喝水。 查看全文>>

摘要：一些簡單而實用的健康檢測方法，能讓我們隨時掌控自己身體的健康動向，及時采取相應(yīng)對策。 查看全文>>

摘要：一個人是否有病，其實身體會及時報警。如果不引起足夠重視，則會導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。美國《真簡單》雜志最新載文，總結(jié)了身體發(fā)出的8大健康信號。 查看全文>>

摘要：不良的飲食結(jié)構(gòu)、久坐不起的生活習(xí)慣、晨昏顛倒的繁忙工作，都會在不知不覺中使腸內(nèi)積累大量毒素。腸道有毒素不僅影響體形，更威脅著個人的身體健康。下邊小測試將幫助你找…… 查看全文>>

摘要：如果你想要知道心血管有沒有毛病，有一個小方法可以檢查血管和心臟以及血壓情況。 查看全文>>

摘要：小雪是冬季的第二個節(jié)氣，從每年11月22日或23日開始，到12月7日或8日結(jié)束。 查看全文>>

摘要：小雪是立冬后的第一個節(jié)氣，它意味著冬季降雪即將拉開大幕。今年的小雪是11月22日，提醒讀者朋友，小雪過后氣溫降低，故應(yīng)特別做些深冬養(yǎng)生的準(zhǔn)備。 查看全文>>

摘要：一般每年的小雪節(jié)氣里，北方冷空氣勢力逐漸增強(qiáng)，氣溫也迅速下降到0度或以下，如果有降水就會出現(xiàn)雪花。不過這時是初雪階段，雪量小且次數(shù)不多。黃河中下游平均初雪期基本…… 查看全文>>

摘要：小雪是冬季的第二個節(jié)氣。要從以下方面著手，加強(qiáng)養(yǎng)生保健。 查看全文>>

摘要：小雪是立冬后的第一個節(jié)氣，預(yù)示著冬季降雪將由此拉開序幕。今年大雪來得較早，所以，老年人應(yīng)做些深冬養(yǎng)生的準(zhǔn)備。 查看全文>>

摘要：最近日夜溫差變大，相信沒人比“鼻子氣象站”——過敏性鼻炎患者更先察覺到目前季節(jié)的變換。 查看全文>>

摘要：人的一生有三分之一的時間在睡眠，睡眠不足會嚴(yán)重影星啊生理健康。大約1/4的人每晚睡眠經(jīng)常不足6—8小時，這會導(dǎo)致嚴(yán)重的 高血壓 、 糖尿病 、抑郁癥和肥胖癥問題…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)，腿部血液循環(huán)好是很重要的，通過一些穴道按摩，我們就能為腿腳帶來不少溫暖。 查看全文>>

摘要：臉色不好象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著身體可能有些不理想，或…… 查看全文>>

摘要：持續(xù)多日的低溫造成了冬季常見病的集體爆發(fā)。業(yè)內(nèi)專家提醒，冬季，我們應(yīng)更注意保健養(yǎng)生，提高免疫力。尤其是男性，他們有更多的工作，要承受更多的生活壓力，有更多的疾病…… 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生不要憋，尤其是以下這三種東西，否則對身體的影響真的后患無窮。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：提到白發(fā)，人們總是會感嘆衰老將至。其實白發(fā)在各個年齡段都可能發(fā)生，而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出您的健康狀況。 查看全文>>