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摘要：膽結(jié)石患病隨年齡增加而增加，并且好發(fā)于女性。育齡婦女與同齡男性的患病比率超過3：1，而七十歲以后則下降到2：1。懷孕、肥胖、西化的飲食、全胃腸外營養(yǎng)等因素可增加…… 查看全文>>

摘要：老年階段身體的同化作用低于異化作用，機(jī)體日趨衰退，在心理上對體育鍛煉顧慮較多，時常有力不從心的感覺。英國最新研究顯示,即便是50歲才開始鍛煉身體,堅(jiān)持鍛煉者的一…… 查看全文>>

摘要：腰椎間盤突出也算是一種職業(yè)病，是白領(lǐng)一族中易發(fā)的病情。因?yàn)樵诠ぷ髦?，白領(lǐng)們因長期腰部用力不當(dāng)、過度用力姿勢或體位的不正確等情況。導(dǎo)致腰椎間盤突出的發(fā)生。對于腰間…… 查看全文>>

摘要：對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人來說，在堅(jiān)持藥物治療的同時，日常生活中根據(jù)自身及季節(jié)特點(diǎn)，調(diào)節(jié)生活方式和飲食習(xí)慣等，也是輔助治療的好方法。 查看全文>>

摘要：處暑是一個反映氣溫變化的節(jié)氣，時至處暑，雖然白天天氣仍然炎熱，但早晚已有涼意，秋燥也逐漸明顯，此時養(yǎng)生也要適當(dāng)調(diào)整。四大調(diào)養(yǎng)過六道關(guān)不可少。 查看全文>>

摘要：如果您起床后發(fā)現(xiàn)自己手指發(fā)麻，那您可要小心咯。這說不定是神經(jīng)根型頸椎病、風(fēng)濕、腕管綜合征或者其他心腎疾病的發(fā)生哦。 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)一族經(jīng)常坐著辦公，缺少鍛煉的你們?nèi)菀自斐尚姆喂δ芎腕w力降低的危險(xiǎn)指數(shù)偏高，小編帶來兩式，讓你練就健康好身材。 查看全文>>

摘要：處暑之時話秋涼，“一場秋雨一場涼”的氣候特征明顯。晝熱夜涼的氣候，對人陽氣的收斂形成了良好的條件。今年的處暑之時，人們的養(yǎng)生和祛除“秋乏”應(yīng)注意五個方面和進(jìn)行四…… 查看全文>>

摘要：脆弱的關(guān)節(jié)是一個人衰老的第一征兆。一旦關(guān)節(jié)衰老，你就要開始漫長的慢性疼痛。與其等老了依靠抗炎藥和止痛藥緩解這種疼痛，不如趁年輕采取多種措施打通關(guān)節(jié)。 查看全文>>

摘要：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如鍛煉”。處暑過后，人們倍感秋季的涼爽和舒適。宜人的秋季，也是鍛煉身體的黃金季節(jié)，這里列出幾種比較適宜秋天的健身運(yùn)動。 查看全文>>

摘要：“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎，而長夏健脾?！?月23日為廿四節(jié)氣的“處暑”，它是從每年的8月23日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)150°時開始。此節(jié)氣的養(yǎng)生要點(diǎn)是消暑清熱…… 查看全文>>

摘要：在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。發(fā)病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易于骨折為特征生化檢查基本正常。大家先來一分鐘測骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，小編帶你了…… 查看全文>>

摘要：每年的8月23日前后（8月22日～24日），視太陽到達(dá)黃經(jīng)150°時是二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣?！疤帯焙卸悴?、終止意思，“處暑”表示炎熱…… 查看全文>>

摘要：人體是非常敏感的，如果經(jīng)絡(luò)不通，就會發(fā)出很多不舒服的信號來求救?，F(xiàn)在就來看看，如果經(jīng)絡(luò)不通，人體還會發(fā)出哪些不舒服的求救信號。 查看全文>>

摘要：便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。 查看全文>>

摘要：幾場秋雨過后，萬物成熟的金色收獲季即將到來。秋季是最美的季節(jié)，也是女性養(yǎng)生的關(guān)鍵季節(jié)———女人秋無燥，來年更美麗。那么，不同年齡的女性，秋季該如何積累自己的美麗…… 查看全文>>

摘要：秋天，歷經(jīng)立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節(jié)氣，其中的秋分為季節(jié)氣候的轉(zhuǎn)變環(huán)節(jié)。由于人體的生理活動與自然環(huán)境變化相適應(yīng)，體內(nèi)陰陽雙方也隨之發(fā)生改變。因此，…… 查看全文>>

摘要：立秋了，為了過冬，很多人開始貼秋膘。但是，不同體質(zhì)的人，貼秋膘的方法不一樣哦。到底如何貼秋膘呢？一起來看9種體質(zhì)的人如何貼秋膘。 查看全文>>

摘要：失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)或量令人不滿意的生理障礙,是常見的睡眠障礙。為了區(qū)分失眠的不同時間階段，將失眠分為入睡困難、睡態(tài)不穩(wěn)、早醒三種形式。 查看全文>>

摘要：俗話說，“是藥三分毒”，更何況，高血壓患者必須每天吃藥來維持血壓穩(wěn)定，久而久之容易損壞腎臟、肝臟等器官其實(shí)有些自然療法也是可以幫助降低血壓的，如果高血壓患者堅(jiān)持…… 查看全文>>

摘要：炎夏來臨，又到了蚊蟲肆虐的時期，那該如何除蚊蟲？很多女性朋友都一樣，一到了夏天，就買大量的防蚊產(chǎn)品，亂涂防蚊產(chǎn)品還導(dǎo)致皮膚敏感。其實(shí)還有更好的辦法的！ 查看全文>>

摘要：秋冬季是適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，如何進(jìn)補(bǔ)更好?如何讓補(bǔ)品消化吸收更完全?如何能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的?這是一種技巧，也是一門學(xué)問。 查看全文>>

摘要：“天高云淡，望斷南飛雁”。當(dāng)你朗誦著這絕妙詩句的時候，一幅秋天的美麗情景就展現(xiàn)在眼前。蔚藍(lán)色的天空萬里無云，一行行的大雁朝南飛去，由近至遠(yuǎn)，漸漸地，漸漸地消失在…… 查看全文>>

摘要：持續(xù)的高溫讓市民都大呼受不了，盡管空調(diào)日日工作，但避免不了戶外行動的我們，如何防治中暑，遇到中暑又怎樣隨機(jī)應(yīng)變呢？ 查看全文>>

摘要：游泳是體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，人以各種不同姿勢劃水前進(jìn) ，在水中或水面游動。對人的新陳代謝、體溫調(diào)節(jié)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、生長發(fā)育、延緩衰老都有積極的作用…… 查看全文>>

摘要：8月7日迎來立秋，隨著秋老虎的到來，人們應(yīng)該如何度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關(guān)照和防范的地方？ 查看全文>>

摘要：夏天是冠心病的高發(fā)季節(jié)，這與高溫炎熱的天氣有著密切關(guān)系。夏天晝長夜短，睡眠質(zhì)量大打折扣，而且人在悶熱的天氣里，情緒容易煩躁、抑郁，這都會導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率上升，…… 查看全文>>

摘要：如何消暑降溫，而又不用把空調(diào)開得很大呢？今天小編來教大家一些簡單易操作的降溫方法，幫助大家清爽度過夏日。 查看全文>>

摘要：俗話說“夏季不運(yùn)動，冬季徒傷悲?！?，堅(jiān)持體育運(yùn)動，是人人皆知的好習(xí)慣，但鍛煉過程中的一些錯誤習(xí)慣，不僅會讓運(yùn)動效果大打折扣，還可能影響身體健康。下面，養(yǎng)生保健?！?查看全文>>

摘要：夏季白晝時間較長，悶熱的天氣往往會影響人們的睡眠和休息，許多人一天只能睡上四至六小時，甚至通宵難寐，小編帶來三款日常膳食對失眠有良好的治療作用。 查看全文>>

摘要：轉(zhuǎn)眼，炎熱的夏天就要過去，立秋將至。 朋友說這兩天感冒了，頭痛、發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛...... 俺說他中暑了，朋友不信：天涼了還中暑？雖說已經(jīng)立秋，可是秋后一伏，高…… 查看全文>>

摘要：俗話說：“一夏無病三分虛”, 立秋一到, 氣候雖然早晚涼爽, 但仍有秋老虎肆虐, 故人極易倦怠﹑乏力﹑納呆等，三大疾病隨機(jī)而來。 查看全文>>

摘要：朋友們都知道，零食并不能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到保健作用，相反零食吃多了還容易導(dǎo)致兒童牛皮癬等疾病。而對于兒童牛皮癬患者的飲食都有哪些注意事項(xiàng)呢?下面我們就一起來了解…… 查看全文>>

摘要：美國芝加哥大學(xué)生物力學(xué)專家史蒂文科文斯主持的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，擺臂散步時，兩 臂隨步伐節(jié)奏做較大幅度擺動，可增強(qiáng)骨關(guān)節(jié)和胸腔功能，防止老人摔倒，防治肩周炎、肺氣腫、…… 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為跑步鍛煉是非常簡單的一件事兒。然而運(yùn)動科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果臀部力量不足，就可能導(dǎo)致膝蓋在跑步后容易酸痛，這被稱為髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合癥，會影響到膝蓋前部肌…… 查看全文>>

摘要：為了鍛煉身體，越來越多的人選擇了買健身器材在家健身，面對林林總總的健身器材，很多人猶豫不決：買哪一種才最適合自己呢？在家健身也要講究科學(xué)方法，這里，專業(yè)人士將為…… 查看全文>>

摘要：盛夏酷暑難耐，氣候炎熱潮濕，如果身體虛弱，抗病能力低下，對炎熱的天氣難適應(yīng)，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生紊亂，散熱機(jī)能發(fā)生障礙，則易發(fā)生中暑，中醫(yī)謂之“傷暑”。中醫(yī)認(rèn)為…… 查看全文>>

摘要：8月7日即將迎來二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋節(jié)氣到來，天氣就由熱轉(zhuǎn)涼，但秋老虎依然肆虐，太陽依然毒辣，更要注意養(yǎng)生保健。 查看全文>>

摘要：今年夏天，周女士無故出現(xiàn)了令自己與家人都不能理解的怪異情緒：去超市買東西結(jié)賬，只要前面排著人，心里就急躁得不行，連連催促收銀員動作快點(diǎn)；到商場看到人多，馬上就覺…… 查看全文>>

摘要：你可能沒想過，一個小小的感冒也能致人于死地。近日，浙江某電臺音樂調(diào)頻節(jié)目組在微博上發(fā)出訃告，宣布年僅25歲的節(jié)目美女主播郭夢秋突發(fā)心臟病不幸離世，死因懷疑是患感…… 查看全文>>

摘要：扇子是引風(fēng)用品，夏令必備之物。中國扇文化有著深厚的文化底蘊(yùn)，是民族文化的一個級成部分，它與竹文化、佛教文化有著密切關(guān)系。歷來中國有“制扇王國”之稱。 查看全文>>

摘要：上火是中醫(yī)術(shù)語，意為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。 查看全文>>

摘要：最近臺風(fēng)頻繁，到處的積水讓蚊子更加猖獗，除了被叮咬后很癢難耐，可惡的蚊子更可能給人們帶來可怕的疾病。下面，小編將為大家支招，挑選最好的滅蚊產(chǎn)品。 查看全文>>

摘要：感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒，中醫(yī)稱"傷風(fēng)"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染…… 查看全文>>

摘要：夏季暑熱，人們經(jīng)常覺得胃口不佳、消化不良甚至腸胃不適，晚上也睡不安穩(wěn)。此時，可借助“擰擰捏捏”的養(yǎng)生方法，調(diào)節(jié)腑臟功能，消除失眠不安。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。養(yǎng)生其實(shí)要按照四時來進(jìn)行，但是很多人一年四季都是用同一種方法去養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：太極拳，是一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動和健身項(xiàng)目，在中國有著悠久的歷史。起源于古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是：開、合、發(fā)。踩著高蹺來使用長槍、長柄大刀。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：人在運(yùn)動的過程當(dāng)中，身體的結(jié)構(gòu)會隨著你的運(yùn)動而變化，因此加強(qiáng)了自身的體質(zhì)，所以運(yùn)動是人類離不開的一種活動方式之一。但是人運(yùn)動時要選擇合適自己的運(yùn)動，更要選擇合適…… 查看全文>>

摘要：毒辣的太陽，滾滾的熱浪，間或瓢潑的大雨組成了近些天來的“天氣三部曲”。高溫天氣已然進(jìn)入我們的生活，消暑成為了人們掛在嘴邊的話題。然而在南方地區(qū)，有“熱”往往有“…… 查看全文>>