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摘要：60歲的陳伯一直都堅(jiān)持著晨練的習(xí)慣，昨天在晨練的時(shí)候，突發(fā)腦出血被送進(jìn)了醫(yī)院。武警廣東總隊(duì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科田喜光主任表示，冬天晨練太早易誘發(fā)腦血管疾病。 查看全文>>

摘要：體溫下降，你的血液流動(dòng)與新陳代謝速度都會(huì)變慢，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)廢物堆積和血液污染。更可怕的是，體寒癥還有可能引起這些疾病！ 查看全文>>

摘要：冬季容易發(fā)胖的原因有哪些？日前，美國(guó)“CNN”新聞網(wǎng)刊文總結(jié)出7個(gè)讓人冬季發(fā)胖的原因。如何預(yù)防冬季發(fā)胖呢？飲食上有四大妙招介紹給大家。 查看全文>>

摘要：提起運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，很多人都只想到跑步、打球、耍太極等運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，一些古怪的“運(yùn)動(dòng)”更有養(yǎng)生功效，比如像嬰兒一樣爬行、坐車時(shí)縮肛門等。 查看全文>>

摘要：中國(guó)中央氣象臺(tái)23日的天氣預(yù)報(bào)顯示，一股強(qiáng)冷空氣侵襲中國(guó)，多地出現(xiàn)寒潮天氣，伴隨大風(fēng)而來(lái)的是急劇降溫，甚至刷新了歷史同期最低值。專家表示，溫度劇降，人體保暖尤為…… 查看全文>>

摘要：膏方，又名膏劑，是一種具有高級(jí)營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和治療預(yù)防綜合作用的成藥。冬季進(jìn)補(bǔ)主要就是指膏方調(diào)理。 查看全文>>

摘要：天寒地凍，穿少了冷，穿多了又會(huì)行動(dòng)不便；在外面凍得瑟瑟發(fā)抖，回家怎么也暖和不起來(lái)……冬天總是會(huì)遇到這類的小麻煩。這里教大家如何護(hù)好重點(diǎn)部位，迅速取暖，告別臃腫?！?查看全文>>

摘要：冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時(shí)間都在有暖氣或空調(diào)的室內(nèi)，再加上空氣干燥，活動(dòng)量相對(duì)不足，容易造成體內(nèi)積熱不能適時(shí)散發(fā)。 查看全文>>

摘要：近日全國(guó)多地氣溫急降，感冒、咳嗽、心腦血管疾病很容易發(fā)作。冬季養(yǎng)生要注重保暖，不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三里這三個(gè)穴位，慎防上述疾病發(fā)作。 查看全文>>

摘要：冬季是腦血管病的高發(fā)季節(jié)，而平時(shí)如能常做以下動(dòng)作，能夠起到保護(hù)腦血管的作用。 查看全文>>

摘要：冬季氣候干燥，雙唇容易出現(xiàn)“問(wèn)題”，干裂、脫皮、泛白……這些問(wèn)題無(wú)一不損傷女人的“顏面”。話雖如此，有時(shí)唇部的改變可能是身體疾病“信號(hào)”，而非氣候原因。 查看全文>>

摘要：十冬臘月，因?yàn)橛兄庖潞駥?shí)的遮掩，不少姐妹覺(jué)得反正別人看不見(jiàn)，可以隨便穿內(nèi)衣，其實(shí)恰恰相反，冬季是養(yǎng)乳豐胸的一個(gè)最好時(shí)節(jié)，沐浴時(shí)不妨試試乳房健美操！ 查看全文>>

摘要：近日，吉林一名38歲宅女體內(nèi)取出400顆石頭，其中膽管里有117顆。得了膽結(jié)石不能吃什么？膽結(jié)石怎么治療？其自然療法有哪些？一起來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生專家提醒說(shuō)，在養(yǎng)生學(xué)上講，冬至是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，煮媽們?cè)跍?zhǔn)備膳食時(shí)要注意“三多三少”。小編特意為煮媽推薦了五款經(jīng)典菜肴，讓家人吃得舒心又養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：今年的冬至于12月21日降臨，更適逢盛傳的“末日”。不少愛(ài)侶趕在“末日”盡情狂歡務(wù)求盡“性”，然而冬季養(yǎng)生的原則是“藏而不泄”，即“冬季禁欲”。 查看全文>>

摘要：提到駝背，人們第一時(shí)間就會(huì)想到老人家，但是長(zhǎng)期伏案工作的上班族逐漸受到駝背的“青睞”。不想“英年早駝”？?jī)烧袔湍泐A(yù)防姿態(tài)性駝背！ 查看全文>>

摘要：冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)。許多人得了感冒后，往往不會(huì)去醫(yī)院就診，而是自己去藥店買一些退熱止痛藥、抗生素或中藥來(lái)治療。雖然可以減輕癥狀，但同時(shí)也會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：日前，中國(guó)社科院教授唐鈞在電視節(jié)目中點(diǎn)評(píng)兩起民工凍死事件時(shí)，因?yàn)槊鎺θ荼痪W(wǎng)友批為“冷血無(wú)情”。精神上和肉體上的冷血都要不得，這個(gè)冬季怎么御寒才能保證不手腳冰涼…… 查看全文>>

摘要：冬天應(yīng)重點(diǎn)養(yǎng)護(hù)的臟腑理應(yīng)為腎，專家推薦冬季護(hù)腎三部曲。同時(shí)提醒，腎功能不好的老人，冬天養(yǎng)生要講究“護(hù)心、控食”，尤其是飲食調(diào)養(yǎng)方面，別“打邊爐”，也別一味迷信“…… 查看全文>>

摘要：很多人都有便秘的困擾，便秘給患者的生活會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的影響，所以平時(shí)需要多加預(yù)防。不幸便秘怎么辦？便秘吃什么藥？其實(shí)，食療更勝藥療，所以特意為大家推薦3款治療便秘的…… 查看全文>>

摘要：冬至即將到來(lái)，意味著群眾可以準(zhǔn)備做三九天灸了。三伏天灸大家比較熟悉，什么是三九天灸呢？它對(duì)人體有什么益處呢？具體在什么時(shí)候做呢？廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科三病區(qū)…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代文明對(duì)社會(huì)生存環(huán)境越來(lái)越大的破壞，人類貪婪的為了一己私利而不管不顧生存環(huán)境的惡化，各種工業(yè)廢氣、汽車尾氣、化工污染等都給我們的身體健康帶來(lái)了巨大的影響和…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，睡覺(jué)時(shí)容易因頸部受寒而引起落枕。落枕怎么辦？按摩5到10分鐘位于手背側(cè)的“落枕穴”就可以了。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)指出，體內(nèi)有濕氣會(huì)造成很多身體上的不適，比如：四肢酸痛，頭昏腦脹，惡心嘔吐，食欲不振，失眠等癥狀。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)對(duì)治療胃病主張“三分治，七分養(yǎng)”。在服用胃藥使病情緩解后，要更科學(xué)地調(diào)理腸胃，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能、提高抗病能力、減少胃病復(fù)發(fā)，這樣才有可能治愈胃病。 查看全文>>

摘要：冬季歷來(lái)是胃病高發(fā)季節(jié)，輕者出現(xiàn)致胃痛和消化不良，重者甚至可能出現(xiàn)嘔吐、消化道出血等情況，所以冬季需做好?！拔浮睉?zhàn)。 查看全文>>

摘要：冬至?xí)r節(jié)，男女該如何養(yǎng)生？俗話說(shuō)“男人以腎為先天，女人以肝為先天”，可見(jiàn)，男人要注重補(bǔ)腎，女人要注重養(yǎng)肝。 查看全文>>

摘要：12月21日是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的冬至節(jié)氣，這意味著將進(jìn)入一年中最冷的“數(shù)九寒天”。由于天氣寒冷，呼吸道疾病的發(fā)生幾率上升，專家提醒市民防寒保暖，重點(diǎn)預(yù)防流行…… 查看全文>>

摘要：年過(guò)花甲的徐伯近年來(lái)腎功能不好，一頓聚餐居然惹上尿毒癥，專家提醒：腎臟功能不好的老人要控制對(duì)肉類等高蛋白食物的進(jìn)食量，吃適量?jī)?yōu)質(zhì)低蛋白。 查看全文>>

摘要：冬季，人們常通過(guò)進(jìn)補(bǔ)的方式來(lái)“暖身”，于是一些暖、熱的食品和飲食方式走俏市場(chǎng)。如羊肉、狗肉火鍋等，但隨之而來(lái)的是陰火旺盛帶來(lái)的癥狀，最常見(jiàn)的是口腔潰瘍?？谇粷儭?查看全文>>

摘要：一到年終，工作就瘋狂而至，無(wú)論是久坐的辦公室族還是長(zhǎng)期站立的銷售族，體力和精神都將近透支。想抗疲勞？不妨試試這兩種特殊的體操——腳趾操和貓式背部操！ 查看全文>>

摘要：瑜伽的好處不勝枚舉： 能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、從內(nèi)及外調(diào)理養(yǎng)顏，中醫(yī)更特別指出，瑜伽能減少關(guān)節(jié)炎通風(fēng)。一起來(lái)練習(xí)益處如此多的瑜伽動(dòng)作吧。 查看全文>>

摘要：冬季夜間，人們都愛(ài)蓋上又厚又沉的被子保暖。事實(shí)上，冬天棉被蓋太沉反而會(huì)影響睡眠質(zhì)量及身體健康。冬季睡眠有何需要注意？如何睡得更甜？ 查看全文>>

摘要：隨著電視、電腦、手機(jī)的廣泛使用，長(zhǎng)時(shí)間看熒光屏，很容易導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。干眼癥癥狀有哪些呢？哪些人易患干眼癥呢？又該怎么樣防止呢？ 查看全文>>

摘要：近日，有報(bào)告指出在京常住人口高血壓的患病水平從2002年的8.8%上升到2011年的33.8%。其中，18到34歲人群患病率翻了一番。年輕人患高血壓的原因主要是…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家指出，脖子為腦部供給血液，保護(hù)脊髓，更是大腦中樞神經(jīng)的延伸，可謂人體“第二個(gè)大腦”。所以平時(shí)要注重頸部保養(yǎng)，不妨試試一個(gè)3分鐘的體操——脖子操。 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，人們往往食欲較好，使胃腸道的負(fù)擔(dān)加重。人體受到寒冷刺激后，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌大量增加，同時(shí)胃腸道發(fā)生痙攣性收縮。此外，還可能出現(xiàn)胃痛胃脹、胃潰瘍等情況…… 查看全文>>

摘要：冬季呼吸道疾病肆虐，不少小朋友容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染的情況，甚至哮喘。冬主藏，家長(zhǎng)們照料孩子無(wú)論戶外運(yùn)動(dòng)、飲食方面都需要適當(dāng)調(diào)整。 查看全文>>

摘要：天氣寒冷，很容易損傷肺氣，流清涕、咳嗽等。小編從中醫(yī)那里學(xué)了幾個(gè)可以抵抗寒冷空氣的方法，每天出門前花一點(diǎn)時(shí)間就可以完成，方法之一就是注意脖子的保暖。為什么要保暖…… 查看全文>>

摘要：海帶是日常生活中最常見(jiàn)的食物，海帶入藥時(shí)叫昆布，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性味咸寒，具有軟堅(jiān)、散結(jié)、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，冬季多吃海帶好處較多…… 查看全文>>

摘要：一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。中醫(yī)專家表示，脖子、腰腎、腳踝處于人體陽(yáng)氣運(yùn)輸?shù)闹饕ǖ郎希壹∪廨^少、血管豐富，一旦受寒便會(huì)引起相關(guān)部位的疾患。在涼爽的求雨天，這三個(gè)部位應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要：冬季來(lái)臨，一些人開(kāi)始冬泳鍛煉身體筆者在此提醒，冬泳因水溫較低，不能簡(jiǎn)單等同于夏日的游泳嬉水，新手嘗試前應(yīng)充分了解相關(guān)知識(shí)，并在下水前做好準(zhǔn)備工作。冬季游泳要注意…… 查看全文>>

摘要：秋冬進(jìn)補(bǔ)是有其科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)槿梭w經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的夏季的損耗，需要一個(gè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、吸收、調(diào)整的過(guò)程。人們往往容易把自身健康寄托在昂貴的補(bǔ)品上，但高檔食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并…… 查看全文>>

摘要：胃病是常見(jiàn)病，又是秋冬季節(jié)的好發(fā)病。目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為幽門螺旋桿菌是慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病最主要的病因；是胃病反復(fù)發(fā)作、久治不愈的根源；同時(shí)也是胃癌的重要…… 查看全文>>

摘要：冬季更是感冒的多發(fā)季節(jié)。許多人得了感冒后，常常不去醫(yī)院就診，而是自己去藥店買一些退熱止痛藥、抗生素或中藥來(lái)治療。雖然有時(shí)可以使病程縮短，減輕癥狀，但也會(huì)帶來(lái)一些…… 查看全文>>

摘要：據(jù)英國(guó)媒體12月3日?qǐng)?bào)道，世界衛(wèi)生組織當(dāng)天宣布，蘇丹達(dá)爾富爾地區(qū)黃熱病疫情蔓延，過(guò)去三個(gè)月內(nèi)已造成164人死亡。黃熱病俗稱“黃杰克”、“黑嘔”，是由黑熱病病毒所…… 查看全文>>

摘要：頭痛可能每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，是因某種原因?qū)е碌模芸鞎?huì)消失。然而偏頭痛是一種可逐步惡化的疾病。因此，早發(fā)現(xiàn)，才能做好疾病防治，減少病痛。偏頭痛的治療方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：在日常生活中經(jīng)常吃一些可以降血糖的食物，如苦瓜、冬瓜、洋蔥等這些食物對(duì)降血糖都有一定的幫助。養(yǎng)成每天用紫靈芝煮水喝的習(xí)慣。紫靈芝屬“藥食同源”類藥材，即可入藥，…… 查看全文>>

摘要：感冒了怎么辦？正確地調(diào)理飲食是一條很重要的康復(fù)原則。飲食以清淡為原則，忌辛辣油膩之食物，初期宜多飲水，飲食以粥、面食為主，但必須保持足夠的飲食攝取量，堅(jiān)持一日三…… 查看全文>>

摘要：網(wǎng)友所拍的張柏芝滑冰視頻近日在微博上走紅，網(wǎng)民紛紛稱贊張柏芝的技術(shù)非常專業(yè)。其實(shí)，早在八九百年以前，我國(guó)就已經(jīng)有了滑冰運(yùn)動(dòng)，那時(shí)稱之為“冰嬉”，包括速度滑冰、花…… 查看全文>>