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摘要：健身要吃蛋白粉嗎?健身有哪些飲食注意事項?下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：3月5日迎來今年的第三個節(jié)氣驚蟄。 “萬物出于震，震為雷，故曰驚蟄?！斌@蟄時節(jié)，日照時長增加，是全年氣溫回升最快的節(jié)氣，我國大部分地區(qū)逐漸出現(xiàn)春雷。驚蟄到來也標(biāo)…… 查看全文>>

摘要：驚蟄是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，這時氣溫回升得較快，所以驚蟄養(yǎng)生要配合氣溫變化來搭配飲食。驚蟄重在養(yǎng)肝，所以飲食上要多吃養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，下面為你推薦幾種護(hù)肝蔬菜。 查看全文>>

摘要：“二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄”。表示農(nóng)歷二月，春雷開始震響，大地回春，氣候變暖，蟄伏在泥土里的各種昆蟲將蘇醒過來開始活動，所以就把這個節(jié)氣叫驚蟄。 查看全文>>

摘要： 驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細(xì)菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。諸如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、甲型肝炎、流行性出血熱等。所以…… 查看全文>>

摘要： 身體健康的人，臉色紅潤，表示血氣充盈;而身體不適的人臉色蒼白，表示血氣虛衰。一般來講，健康人的臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤;不健康的人常常表現(xiàn)出多種異常的臉…… 查看全文>>

摘要：椎間盤本身是我們?nèi)梭w一部分，像我們的肝臟、心臟、肺一樣，隨著年齡增長慢慢衰退老化，這是自然規(guī)律，其實椎間盤突出并不怕，我們怎么去預(yù)防呢？除了改變不良的生活或者工…… 查看全文>>

摘要：糖尿病最典型的“三多一少”，即多食、多飲、多尿、體重下降。 查看全文>>

摘要：俗話說“春天孩子兒臉，一天變?nèi)儭保瑥V州的天氣更是如此，由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，不少年輕上班族被打擊成“感冒族”，真真年輕難敵“倒春寒”。 查看全文>>

摘要：在日常生活中，對于糖尿病患者來說，除了需要定時注射胰島素或者吃降糖藥外，忌口是十分關(guān)鍵的。我們常常說，粥含糖高最好不要吃;熱干面吃了血糖飆升;香蕉、西瓜糖友要少…… 查看全文>>

摘要：前段時間由于天氣寒冷，不少的老友記都減少了晨運。踏入春季迎來雨水節(jié)氣，氣溫逐漸有所上升，老友記們都紛紛出來走動，積極晨運。但是初春容易發(fā)生“倒春寒”，人體也“春…… 查看全文>>

摘要：跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，持續(xù)有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果…… 查看全文>>

摘要：皺紋不僅是一種皮膚衰老的表象，臉部不同部位的皺紋，還揭示出了身體部位的健康狀況。額頭紋、臉頰紋以及眼底紋，照照鏡子看，臉上的這些部位是否已出現(xiàn)紋路? 查看全文>>

摘要：口臭，是指口腔中散發(fā)出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫(yī)認(rèn)為，口臭源于心脾之火太過，心包經(jīng)積熱日久，…… 查看全文>>

摘要：踏入春天，相信不少敏感肌的MM都很煩惱，在這個“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，皮膚過敏尤為高發(fā)，仿佛防不勝防。為什么春季容易皮膚過敏？敏感肌的MM面對似乎“防不勝…… 查看全文>>

摘要：練瑜伽岔氣了怎么辦?練習(xí)瑜伽的主要目的在于舒緩地伸展軀體，增強(qiáng)身體的柔韌度，但是不小心的話，是很容易岔氣的，那么練瑜伽岔氣了怎么辦呢?下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹練瑜…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代女性生活方式、飲食習(xí)慣以及環(huán)境因素的變化，一些新的女性生理特點相應(yīng)出現(xiàn)，這為乳腺增生的發(fā)病提供了溫床，值得注意的是，乳腺增生的癌變率為20%左右，被稱為…… 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上面看當(dāng)人的胃氣嚴(yán)重的時候，就會熏蒸依附著于舌頭，由此舌苔就會最先表現(xiàn)脾胃的功能，當(dāng)脾胃濕熱的時候舌苔就會變黃。 查看全文>>

摘要： 提肛運動是一種很好的養(yǎng)生運動，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，還對多種疾病有輔助治療的作用，無論對于男女，提肛運動的好處都是有很多的，可以幫助男性預(yù)防和治療某些前列腺疾病，…… 查看全文>>

摘要： 害怕高血壓偷走你的健康嗎?還是依賴治療高血壓的藥品而無法擺脫嗎?其實降壓食物就能夠起到緩解高血壓的作用哦，你是否相信呢?降壓食物有哪些呢?專家為大家大力推薦一…… 查看全文>>

摘要：人得了病，疾病就會呈現(xiàn)在臉上，既可以顯現(xiàn)在整個顏面，叫做“滿面病色”，也可以僅顯現(xiàn)在某些局部，叫“色部病色”，都有一定的規(guī)律可循。肺的色部在兩眉之間，這個區(qū)域俗…… 查看全文>>

摘要： 壓力山大是目前大多數(shù)人的生存狀態(tài)，做瑜伽可以緩解壓力，那么壓力大做什么瑜伽可以減壓呢?下面為您總結(jié)一些緩解壓力的瑜伽體式，看看吧。 查看全文>>

摘要：春季是皮膚過敏高發(fā)季節(jié)，對于敏感肌的MM來說尤為煩惱，除了需要把冬季的護(hù)膚品做了大轉(zhuǎn)變，還得逐步適應(yīng)夏季的護(hù)膚產(chǎn)品。你的皮膚是否敏感?。棵舾屑M如何護(hù)膚更科學(xué)…… 查看全文>>

摘要：2月19日是雨水節(jié)氣，是二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水?！庇晁粌H表示降雨的開始，也表明雨量開始…… 查看全文>>

摘要：相信大家都聽說過一句話：牙疼不是病，疼起來要人命。也有不少人都被牙疼折磨。當(dāng)牙疼起來的時候，往往是食之無味，夜不能寢，只能靠止疼藥來緩解。但是止疼藥吃多了不但對…… 查看全文>>

摘要：從立春之日起，到立夏之日止，雨水是立春后第一個節(jié)氣。雨水”的來臨表示冬天最寒冷的時節(jié)已經(jīng)過去，而人體相應(yīng)的就是陽氣開始浮動，但這會導(dǎo)致一些人的身體根基不穩(wěn)，中焦…… 查看全文>>

摘要：2月19日迎來了立春后第一個節(jié)氣——雨水。雨水不僅表示降雨的開始雨水，“斗指壬為雨水，東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水?！庇晁粌H表示降雨的開始，也…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的大部分人都一門心思的埋首于工作，久而久之就被某些職業(yè)病纏上身，如肩周炎、頸椎病等。那么該如何緩解肩周炎呢? 查看全文>>

摘要：頭痛是日常生活中的一大常見病痛，很多人習(xí)慣于服用止痛藥治療。而實際上引發(fā)頭痛的原因眾多，以下常見病因可以幫助你快速自我診斷，對癥治療。 查看全文>>

摘要：雖然現(xiàn)在天氣還是有點冷，但已是初春時節(jié)，表示萬物復(fù)蘇的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節(jié)，所以要做好預(yù)防保健工作。那么此季應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?初春養(yǎng)生須以保暖為主…… 查看全文>>

摘要：肩周炎是常見的一種疾病，不僅是老年人朋友會出現(xiàn)肩周炎的困擾，很多的年輕人也出現(xiàn)了肩周炎的情況，最常見的癥狀就是肩部疼痛，活動受限，那么如何治療肩周炎呢? 查看全文>>

摘要： 偏頭痛或與3種飲食有關(guān) 查看全文>>

摘要：口腔疾病有很多，牙齦炎也是其中常見的一種，牙齦炎會出現(xiàn)牙齦出血，腫痛等情況，給患者的健康帶來了極大的危害。有什么方法可以治療呢？在這里，為大家介紹如何預(yù)防牙齦炎…… 查看全文>>

摘要： 腹瀉可能因小腸內(nèi)壁感染，導(dǎo)致無法吸收養(yǎng)分及水分。進(jìn)餐之后，吃進(jìn)去的食物養(yǎng)分會由小腸吸收，大腸再從消化過的食物顆粒中吸取剩余水分，形成半固體的糞便，過程如果出了…… 查看全文>>

摘要： 冬季本來就易發(fā)流感和感冒，近來多地也有人感染H7N9禽流感患者出現(xiàn)。春節(jié)近在眼前，保持健康的身體才能開心過年，注意生活中的小習(xí)慣有助防住流感和禽流感。 查看全文>>

摘要： 隨著春節(jié)的日益臨近，出行客流將有較大幅度的增長，而受雨雪、霧、大風(fēng)降溫等天氣影響，全國民航和交通運輸部分航線、路段封航封路，使人群大量聚集，旅途中的食品安全難…… 查看全文>>

摘要： 立春過后就是春天了，腸胃不好的人在春天總是特別難受，潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響，稍微一不注意的話，都可能吃到變質(zhì)的東西，讓自己的腸胃深受其苦。面對…… 查看全文>>

摘要： 立春過后早睡早起可養(yǎng)肝 查看全文>>

摘要： 男人立春飲食要注意什么 查看全文>>

摘要： 二十四節(jié)氣中的立春，中醫(yī)素來有“春宜養(yǎng)肝”之說，這個時間養(yǎng)肝很有必要。 查看全文>>

摘要： 大寒之后，表明深冬快要結(jié)束?？墒窃诖蠛?jié)氣里我們也不能掉以輕心，在外出行還是要多加注意，今天小編就為你介紹冬季出行的注意事項，下面就一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 一年一度的春節(jié)即將來臨，終于可以放下手頭的工作跟家人朋友好好聚聚。不過，您還要小心這祥和的氣氛被突如其來的疾病給破壞了。春節(jié)期間有哪幾類疾病高發(fā)?萬一碰上了怎…… 查看全文>>

摘要： 又一輪“寒潮”來襲，大寒要來了!同小寒一樣，大寒也是表征天氣寒冷程度的節(jié)氣?！靶『蠛?，冷成一團(tuán)”的諺話，說明大寒節(jié)氣也是一年中的寒冷時期，所以我們要做好保暖…… 查看全文>>

摘要： 流感的危害是非常強(qiáng)大的，對于那些體質(zhì)虛弱的朋友們更要做好預(yù)防，那么我們該如何預(yù)防流感呢?要從哪些方面入手呢?下面專家就為大家介紹一下流感的預(yù)防策略! 查看全文>>

摘要： 大寒節(jié)氣過后，天氣寒冷，自己動手做碗祛病粥，美味又健康?，F(xiàn)在的粥，已經(jīng)遠(yuǎn)不止熱乎乎、填飽肚子的概念，多喝粥，適合自己的粥，能起到營養(yǎng)保健，祛病養(yǎng)生的大作用呢!…… 查看全文>>

摘要： 合家團(tuán)圓的春節(jié)，大家都忙著吃喝應(yīng)酬。這個時候朋友聚會少不了，如果稍不注意，生病也是少不了的，需要引起重視。專家表示，春節(jié)期間最容易得病，需要警惕幾種過年病的發(fā)…… 查看全文>>

摘要：腎病綜合癥簡稱腎病，是以腎小球基底膜通透性增高為主的癥侯群，可由多種病因引起，其臨床特征為大量蛋白尿、低蛋白血癥、高膽固醇血癥及全身水腫。本病在小兒腎臟疾病中較…… 查看全文>>

摘要：口腔潰瘍是生活中常見的一種情況，上火、免疫力下降等都會導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)，口腔潰瘍給我們的健康帶來了極大的威脅。那么該如何改善口腔潰瘍呢？下面我們我們就為大家介…… 查看全文>>

摘要： 腹瀉大多是吃錯東西或腸胃受寒而導(dǎo)致的。長期腹瀉會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，維生素缺乏，抵抗力下降等危害。那么，腹瀉吃什么可以緩解?推薦幾種食物，幫你快速止瀉。 查看全文>>

摘要：冠心病是常見的一種心臟疾病，給患者的健康造成了極大的威脅，所以大家一定要做好防御措施，這樣就可以有效的避免患上冠心病的幾率，那么冠心病該如何預(yù)防呢？下面就為大家…… 查看全文>>