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摘要：關(guān)元穴：在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。 查看全文>>

摘要：臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。 查看全文>>

摘要：將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效…… 查看全文>>

摘要：使用感受：好的艾條，皮膚感覺(jué)溫暖而柔和，溫?zé)岬母杏X(jué)綿綿不斷地滲入皮膚，順著身體的經(jīng)絡(luò)延展，感覺(jué)舒服。普通的艾條呢，很容易有燒灼感，刺痛，熱力猛烈不穩(wěn)定。 查看全文>>

摘要：有些人艾灸的余火上頭，表現(xiàn)在頭面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生瘡等，這個(gè)時(shí)候可以用點(diǎn)刺放血，就在大椎穴點(diǎn)刺放血，或在耳尖，還可以在合谷點(diǎn)刺放血。 查看全文>>

摘要：很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)針灸，但是極少人聽(tīng)過(guò)艾灸吧，其實(shí)艾灸是一種比較新穎的減肥療法，對(duì)于很多的減肥達(dá)人來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)不可多得的減肥法，所以，在這里要介紹艾灸減肥熏炙的古法…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代研究認(rèn)為，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可以防止疲勞，促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。將艾條點(diǎn)燃后，對(duì)準(zhǔn)神柱穴，距離1寸左右高度，讓…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代研究認(rèn)為，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可以防止疲勞，促進(jìn)肌體體力的恢復(fù)。將艾條點(diǎn)燃后，對(duì)準(zhǔn)神柱穴，距離1寸左右高度，讓…… 查看全文>>

摘要：婦科疾病艾灸穴位基本就是這些，艾灸中脘、關(guān)元、神闕、子宮、歸來(lái)、八髎穴、三陰交、三陰交這幾個(gè)個(gè)穴位在治療婦科疾病是必須灸的穴位，那么這幾個(gè)穴位具體在哪里呢？ 查看全文>>

摘要：艾灸主要是利用艾炷、艾條的方式來(lái)熏烤穴位達(dá)到治病和保健的效果，可以起到通經(jīng)活絡(luò)和驅(qū)寒除濕等作用，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。不過(guò)在臨床方面有很多患者在進(jìn)行艾灸之后會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專(zhuān)家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾…… 查看全文>>

摘要：古人有“秋灸關(guān)元春灸氣?！钡慕?jīng)驗(yàn)之談，意思是在每年的立春時(shí)灸氣海穴，立秋時(shí)灸關(guān)元穴。為什么要選擇在立秋時(shí)灸關(guān)元穴？立秋前后幾天適合灸關(guān)元呢？如何選取關(guān)元穴及如何…… 查看全文>>

摘要：《扁鵲心書(shū)》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長(zhǎng)生不老…… 查看全文>>

摘要：艾灸是點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。專(zhuān)家表示，經(jīng)期是否可以艾灸，這個(gè)取決于個(gè)人情況決定的： 查看全文>>

摘要：不用兩個(gè)小時(shí)。肚臍又稱(chēng)神厥穴，艾灸肚臍可以起到溫中散寒地作用。艾灸通常一天一次，每次艾灸10到15分鐘最好。常灸這里可以有效驅(qū)除胃腸方面的疾病，比如胃痛、消化不…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)上，身體缺水的人，被稱(chēng)為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)最大的特點(diǎn)是體形瘦，胖子不多，陰虛就是機(jī)體內(nèi)水不夠了，水不夠了就干了，就燥了，燥了就容易起火還有一個(gè)特點(diǎn)就…… 查看全文>>

摘要：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。 查看全文>>

摘要：皮薄，肌少，筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。 查看全文>>

摘要：艾灸有利于提高脾胃功能，促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力，對(duì)于胃脘脹 痛、嘔吐、呃逆、吞酸、食欲小振等有較好療效。艾灸關(guān)元能使清陽(yáng)上升，濁陰下降，元陽(yáng)溫暖，血液充盈…… 查看全文>>

摘要：痛風(fēng)屬于關(guān)節(jié)炎的一種，又稱(chēng)代謝性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)的發(fā)作給患者帶來(lái)了很大的困擾和痛苦，而中醫(yī)艾灸是治療痛風(fēng)的一種方法。那么痛風(fēng)艾灸什么穴位呢？ 查看全文>>

摘要：艾灸足三里穴，一般進(jìn)行溫和灸，操作時(shí)將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)足三里，約距0.5-1.0寸左右進(jìn)行熏灸，使患者局部有溫?zé)岣屑纯?，一般每?cè)穴灸10-15分鐘，至皮膚稍呈…… 查看全文>>

摘要：古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是灸。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)，此穴有精宮、丹田…… 查看全文>>

摘要：若坐著點(diǎn)穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牽動(dòng)變化，必影響取穴準(zhǔn)確。灸肢體的穴位以正坐為主灸胸腹部的穴位取仰臥位灸背腰部的穴位取俯臥位要點(diǎn)體位須擺放平直，肌肉放松，讓準(zhǔn)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人比較愿意采用艾灸減肥方法了，因?yàn)樗齻冇X(jué)得這種方法比較方便并且還可以排除人體的毒素，加快減肥的時(shí)間。但是也有人會(huì)持質(zhì)疑的態(tài)度。那么，艾灸減肥效果如何？ 查看全文>>

摘要：艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn)，幾乎沒(méi)有什么毒性和副作用，只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。 艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣，尤其適用…… 查看全文>>

摘要：嬰幼兒、昏迷患者、感覺(jué)障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結(jié)核病、出血性腦血管疾?。毙云冢?、大量吐（咯）血、孕婦禁止艾灸。 查看全文>>

摘要：灸后有水泡。古稱(chēng)灸花，為濕氣或其它毒素外排的表現(xiàn)。小的無(wú)需處理，大的需在嚴(yán)格無(wú)菌操作下將濃液引流減壓，注意之后的包扎及避免感染。 查看全文>>

摘要：手法：艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘，每天一次。 查看全文>>

摘要：位于人體的下腹部，在肚臍下1.5寸。氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處，都是極其重要部位。古人說(shuō)“氣海一穴暖全身”…… 查看全文>>

摘要：腎陽(yáng)不足是腎虛的一個(gè)主要方面。腎陽(yáng)又稱(chēng)為元陽(yáng)，為全身之真陽(yáng)，是五臟六腑陽(yáng)氣活動(dòng)的動(dòng)力，一身陽(yáng)氣之根本，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”，張…… 查看全文>>

摘要：用鮮蘆根、白菊花（干品）、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn)，對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫…… 查看全文>>

摘要：所謂艾灸就是點(diǎn)燃艾條之后熏相對(duì)應(yīng)的穴位，將熱力滲透到經(jīng)絡(luò)里面，之后藥效沿著經(jīng)絡(luò)游走，從而調(diào)理身體?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“藏寒生滿病，其治宜灸”可見(jiàn)艾灸非常適宜溫經(jīng)通絡(luò)…… 查看全文>>

摘要：該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。 查看全文>>

摘要：做艾灸時(shí)，尤其是直接灸，有時(shí)會(huì)在灸過(guò)的地方會(huì)出現(xiàn)水泡甚至化膿現(xiàn)象，是邪氣外排的表現(xiàn)。古代中醫(yī)常應(yīng)用疤痕灸養(yǎng)生保健治療疾病。用艾絨做成米粒大小的錠上尖下圓，直接在…… 查看全文>>

摘要：三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸應(yīng)該選擇小炷或中炷；間接灸則用中炷或大炷。另外還可以根據(jù)年齡、體質(zhì)強(qiáng)弱等因素來(lái)選擇合適的灸量。 查看全文>>

摘要：針灸針灸，知針者多而聞“灸”者少。事實(shí)上，艾灸是傳統(tǒng)中醫(yī)治療的重要手段，故臨床上有“一針二灸三湯藥”的說(shuō)法。如今，盛夏艾灸越來(lái)越受到重視，申城很多白領(lǐng)開(kāi)始自己動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：艾灸的朋友基本上都有出過(guò)水泡，不用慌張，出水泡是艾灸中很正常的現(xiàn)象，是我們體內(nèi)排毒的過(guò)程，可以堅(jiān)持繼續(xù)艾灸。 查看全文>>

摘要：神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起…… 查看全文>>

摘要：祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣海穴和肺氣息息相關(guān)。胸悶氣短，顯然是肺氣不足所致。肺氣無(wú)以攝，導(dǎo)致氣息不足。這個(gè)時(shí)候，我們可以刺激氣海，加強(qiáng)它對(duì)肺氣的吸引，把氣息“拽”到腹…… 查看全文>>

摘要：艾灸是用艾葉制成的艾灸材料點(diǎn)燃，熏烤人體的穴位，再利用其產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到保健治病的一種…… 查看全文>>

摘要：局部刺激：艾灸通過(guò)對(duì)人體特定部位以艾火刺激，這種溫?zé)岽碳?，使受刺激的局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液循環(huán)，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出…… 查看全文>>

摘要：女人經(jīng)常受到婦科病的困擾，最常見(jiàn)的就是婦科炎癥。專(zhuān)家表示，艾灸治療婦科疾病很是適合，很多種婦科疾病導(dǎo)致的原因都是因?yàn)楹疂瘛⒀摱?，這是因?yàn)轶w內(nèi)的血液循環(huán)不暢…… 查看全文>>

摘要：此穴是肝經(jīng)的原穴，也就是在肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在，春季堅(jiān)持對(duì)太沖穴進(jìn)行艾灸，可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣，促進(jìn)肝經(jīng)氣血的運(yùn)行，起到很強(qiáng)的補(bǔ)肝作用。 查看全文>>

摘要：黃褐斑的發(fā)病原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是內(nèi)分泌失調(diào)引起，大多與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。因此，只有樹(shù)立整體觀念，采取內(nèi)外結(jié)合、標(biāo)本…… 查看全文>>

摘要：艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。 查看全文>>

摘要：這類(lèi)女性往往有嚴(yán)重的帶下病，“清熱解毒”往往沒(méi)有任何效果，因?yàn)樗齻兊倪@種熱往往是虛熱，而不是實(shí)熱，補(bǔ)充陽(yáng)能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。 查看全文>>

摘要：把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、…… 查看全文>>

摘要：脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。 查看全文>>

摘要：減肥的方法再多，如果不找到適合自己的方法，最終還是不能達(dá)到減肥的目的。艾灸減肥可能大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，而對(duì)于其減肥的效果如何以及它的操作方法可能大家不太了解。今天我們…… 查看全文>>

摘要：灸后上火，表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，秋冬季艾灸更為易于上火。艾灸所擅長(zhǎng)的是扶陽(yáng)，灸后體內(nèi)陰陽(yáng)暫時(shí)被打破，陽(yáng)氣上延，即表現(xiàn)為上火的癥狀，一般為正常現(xiàn)象。 查看全文>>