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【食譜推介】 拉肚子飲食6宜6忌 拉肚子食療方推薦

2017-07-18 23:58

摘要：腹瀉在夏季的發(fā)生率極高，這與夏季的氣候特點不無關(guān)系。夏季冷熱變化無常，時而高溫酷暑，時而暴風(fēng)驟雨，抵抗力下降的人很容易出現(xiàn)腹瀉。另外，為了抵御夏季的酷熱，給身…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 廚房廚具清洗使用很重要 不可不知的小提示

2017-07-18 10:29

摘要：廚房的廚具應(yīng)該如何清洗和使用才正確呢？看到這個問題，相信很多人都會認為自己的方法是正確的，認為這并沒有什么難度，真的是這樣嗎？如果你也這樣認為的話，就千萬不要…… 查看全文»

【食譜推介】 鯽魚豆腐湯營養(yǎng)又美味 推薦兩種做法

2017-07-18 10:29

摘要：在眾多滋補的湯品中，鯽魚豆腐湯是極為普通常見的，這兩種食材相搭配會有獨特的營養(yǎng)價值和風(fēng)味。鯽魚豆腐湯只有一種做法嗎？這可不一定哦，今天就要推薦兩種鯽魚豆腐湯的…… 查看全文»

【食譜推介】 想要烏黑秀發(fā)可多吃核桃黑豆

2017-07-17 10:28

摘要：桃核仁和黑豆都有黑發(fā)養(yǎng)顏的功效，兩者添加在一起，不但效果好，味道也更好，所以接下來小編就給大家介紹一下黑豆和核桃仁怎么吃可以烏發(fā)，一起來看下吧！ 查看全文»

【食譜推介】 祛痰止咳潤肺飲食宜忌及食譜推薦

2017-07-17 10:27

摘要：祛痰止咳潤肺吃什么好？夏季天氣就像娃娃的臉說變就變，很容易感冒咳嗽，非常難受，那么，祛痰止咳潤肺吃什么，哪些食物能幫助緩解癥狀呢？一起和小編來看看祛痰止咳吃什…… 查看全文»

【食譜推介】 吃什么食物可以緩解頭痛？偏頭痛飲食宜忌

2017-07-17 10:26

摘要：偏頭痛與飲食有關(guān)系？是的，別不信，相關(guān)專家表示，有的食物會使頭痛的癥狀加重，相反，有些食物會減輕，接下來小編就來為大家總結(jié)一下偏頭痛和飲食的介紹，如果有相關(guān)情…… 查看全文»

【食譜推介】 男人強身補腎 推薦杜仲加豬腰

2017-07-17 10:26

摘要：杜仲，一味滋補藥材，和豬腰一起煲湯氣味濃郁，而且營養(yǎng)效果極好。話說這道杜仲豬腰一起煮到底有什么功效呢？以形補形，吃了腰好？下面一起看看杜仲豬腰湯的功效與做法。 查看全文»

【食譜推介】 緩解胃痛吃什么好？常吃5款食療方遠離胃痛

2017-07-15 09:36

摘要：胃痛是一個比較常見的疾病，相信很多人都得過。胃痛的時候進行呼吸調(diào)節(jié)，或者喝點熱水能起到一定緩解作用。此外，在飲食上吃些養(yǎng)胃的藥膳，效果更佳。 查看全文»

【食譜推介】 調(diào)理脾胃的幾款養(yǎng)生粥

2017-07-14 12:09

摘要：將核桃仁搗碎備用；粳米淘凈備用；蓮子去心；山藥洗凈去皮，切小塊備用；巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥，加紅糖適量調(diào)味即可。 查看全文»

【食譜推介】 最養(yǎng)人的8款養(yǎng)生粥

2017-07-14 12:09

摘要：將綠豆和粳米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量清水，置旺火上燒沸，再用小火煨至米爛熟爛，加入洗凈并切成小塊的新鮮豬肝，待豬肝熟透即可。 查看全文»

【食譜推介】 女性多喝這些養(yǎng)生粥

2017-07-14 12:09

摘要：大米是經(jīng)常食用的一種傳統(tǒng)主食，有胃氣、補脾虛、壯筋骨的功效，適合在冬天的時候食用。因此，冬季養(yǎng)生粥絕少不了它。 查看全文»

【食譜推介】 最補血的養(yǎng)生粥

2017-07-14 12:09

摘要：眼性平，無毒。營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。長期食用，強體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補體虛。蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾…… 查看全文»

【食譜推介】 5款秋季養(yǎng)生粥

2017-07-14 12:09

摘要：玉米它的性平且味道甘甜，能夠進入肝。腎、膀胱經(jīng)，具有非常好的利尿消腫、健脾滲濕、健脾滲濕、清濕熱、益肺寧心等功效，此外它還能夠在秋季祛燥，對延緩衰老有很大的作…… 查看全文»

【食譜推介】 五谷養(yǎng)生粥的做法大全

2017-07-14 12:09

摘要：將糙米洗干凈之后用清水浸泡兩個小時，最后取出瀝干水分；將排骨清洗干凈之后放入開水中焯一遍；最后將糙米、排骨還有姜片一起放入鍋中熬煮成粥，起鍋之前加入適量的食鹽…… 查看全文»

【食譜推介】 7款益氣補血養(yǎng)生粥

2017-07-14 12:09

摘要：紅棗是不可不缺少的補血補氣的食物之一。此粥具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。 查看全文»

【食譜推介】 適合女人喝的兩款養(yǎng)生粥

2017-07-14 12:09

摘要：菠菜是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，常吃它對皮膚好，可以讓人的皮膚潤澤、光潔。而菠菜粥則有滋陰養(yǎng)血、通潤腸道的效果。特別適合想要變美的女性食用。 查看全文»

【食譜推介】 冬季女人補腎養(yǎng)生粥

2017-07-14 12:09

摘要：將阿膠研磨成為粉末，糯米洗干凈之后用清水浸泡，其他的食材也清洗干凈去除果核；將除了阿膠以及紅糖的所有食材放入鍋中熬粥，起鍋之前加入紅糖以及阿膠，攪拌之后就可以…… 查看全文»

【食譜推介】 可緩解失眠的養(yǎng)心粥

2017-07-14 12:09

摘要：百合既為佳蔬，又是良藥。有清心安神，潤肺止咳的功效：。對于陰虛、血虛的失眠，心悸，煩躁不安等癥臨床頗多應(yīng)用，且無副作用。 查看全文»

【食譜推介】 適合當(dāng)早餐的排毒減肥養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：將黑豆洗凈后用清水浸泡隔夜。將浸泡的水倒掉，再將黑豆放入豆槳機里攪碎。用過濾袋將豆渣濾出，豆?jié){加熱燒開即可。 查看全文»

【食譜推介】 六款兒童春季養(yǎng)生粥的做法

2017-07-14 11:42

摘要：芹菜可以清咽利喉、清熱解毒還能夠健胃止痛，促進消化、降低血壓，還可以防治發(fā)熱腹瀉。芹菜莖與芹菜葉營養(yǎng)均豐富，都可以吃。 查看全文»

【食譜推介】 經(jīng)期宜喝的四款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：麻雀有溫補興陽的作用，小茴香長于暖宮，肉桂長于祛寒，以這三物煮粥，有溫補下元、散寒理氣之作用，故對虛寒性的痛經(jīng)最為合適。 查看全文»

【食譜推介】 三款最流行的夏季養(yǎng)生粥做法

2017-07-14 11:42

摘要：銀耳枸杞菊花粥是最適合夏天食用的一種養(yǎng)生粥品，它能調(diào)理氣血，讓面色紅潤，也能提高視力減少眼睛干澀和視力下降的發(fā)生。銀耳枸杞菊花粥的做法很簡單，制作時只需要把銀…… 查看全文»

【食譜推介】 4款孕婦秋季養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽類等物質(zhì)成分，具有補虛損，健脾胃的功效。產(chǎn)婦常食此粥可增強食欲，補中益氣，有利強身健體。 查看全文»

【食譜推介】 內(nèi)分泌失調(diào)的兩款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)的女性在平時生活中應(yīng)該多吃些桃花豬蹄粥，因為它具有很好的活血化淤的功效，尤其是對于產(chǎn)后的女性而言，經(jīng)常食用不僅能夠調(diào)理內(nèi)分泌，同時還可以起到很好的補…… 查看全文»

【食譜推介】 六種春季養(yǎng)生粥你值得擁有

2017-07-14 11:42

摘要：肺功能失常者需要補肺氣、養(yǎng)肺陰，可食用“百合粥”。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早…… 查看全文»

【食譜推介】 老人八款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：紅棗粥具有很好的保健脾胃以及補血的功效。紅棗性平，服用之后具有很好的養(yǎng)血安神的效果，一些體虛或者是脾胃功能比較不好的患者可以適當(dāng)?shù)亩喾靡恍?查看全文»

【食譜推介】 孕婦必吃的五款冬季養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：在已經(jīng)煮滾的粥中放入鱈魚，幾根姜絲。還可以放入少量青菜絲、香菇丁等配菜。煮10分鐘左右，保證魚肉和菜蔬煮熟，放入少量鹽調(diào)味。 查看全文»

【食譜推介】 夏季最佳養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：百合具有潤肺止咳、清心安神的作用。蓮子性平，能養(yǎng)心安神、健脾補腎。此粥清香甜潤，經(jīng)常服食能健胃補脾，對消化不良、食欲不振有很好的功效，還有美容駐顏的效果。 查看全文»

【食譜推介】 3款養(yǎng)生粥可快速降血糖

2017-07-14 11:42

摘要：山藥粥有著“神仙粥”之稱，其中山藥含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，既可以滋補肺腎、健脾養(yǎng)胃，還可以延緩衰老等功效。 查看全文»

【食譜推介】 降壓必備的四款養(yǎng)生粥!

2017-07-14 11:42

摘要：健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。 查看全文»

【食譜推介】 春季適合孕婦的滋補養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：白木耳是滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。 查看全文»

【食譜推介】 六種慢性胃炎養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:42

摘要：紅棗枸杞粥 紅棗、枸杞、粳米適量，煮粥每日服用一次。癥見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口干舌紅、少苔或無苔者。 查看全文»

【食譜推介】 兩大養(yǎng)生粥防治胃病

2017-07-14 11:42

摘要：砂仁10克、白胡椒3克、生姜數(shù)片及適量羊肉一起煮湯，熟后放入適量食鹽服食，每周3次。此湯具有健脾散寒、溫胃止痛的作用，特別適合胃病中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者，患者?！?查看全文»

【食譜推介】 秋季食療養(yǎng)生 五款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。黃澄澄、軟糯糯的南瓜不僅看著賞心悅目，還是養(yǎng)胃佳品，對…… 查看全文»

【食譜推介】 6種最適合春季食用的養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：春天的韭菜是難的的新鮮，而且還是非常的嫩，常說的頭刀韭菜就是春韭，而春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發(fā)的效用。韭菜的營養(yǎng)價值很高，富含維生素A、B、C和糖類、蛋白…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季8種養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：粳米250克，鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血的作用。適用于夏季中暑所致的頭昏惡心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病癥。 查看全文»

【食譜推介】 冬季吃什么進補 首選十款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：茯苓30克、粳米100克、紅糖適量。茯苓研末，粳米放鍋內(nèi)加適量清水煮粥，待粥煮至濃稠時，再放入茯苓粉拌和稍煮一會，以紅糖調(diào)味，溫?zé)峥辗秤?，早晚各服一次?查看全文»

【食譜推介】 秋季最適合養(yǎng)胃的6款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素及其他礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用。 查看全文»

【食譜推介】 冬季養(yǎng)生知識 十款冬季養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：豆類中含有大量的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，而堅果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E以及微量元素，能夠很好的提高身體免疫力，并且延緩身體機能衰老。這些食材一起混合煲粥之后，能夠令…… 查看全文»

【食譜推介】 冬季5款滋補養(yǎng)生粥補腎益肝

2017-07-14 11:36

摘要：冬季天氣干燥，容易上火，而菊花粥具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目等作用，適用于秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等病癥，對心血管疾病也具有較好的防治作用。 查看全文»

【食譜推介】 七款春季養(yǎng)生粥食譜

2017-07-14 11:36

摘要：將紅豆以及花生還有薏仁洗干凈之后放入清水之中泡發(fā)；兩個小時之后將食材加入適量的清水放入鍋中熬煮十五分鐘，最后放入紅棗、蓮子以及薏米，然后慢慢的小火熬粥就可以了…… 查看全文»

【食譜推介】 冬季脾虛喝七款健脾養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：小米，玉米，南瓜，大棗煮粥喝，小米是老人、病人、產(chǎn)婦適合的滋補品，可見它最補虛，玉米調(diào)和脾胃，南瓜補中益氣，大棗補血養(yǎng)氣，調(diào)和五臟，這幾樣黃色的食物，各有補益…… 查看全文»

【食譜推介】 適合乙肝患者喝的幾款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續(xù)吃三五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，…… 查看全文»

【食譜推介】 治療頸椎病的四款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：杭白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液500ml，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。 查看全文»

【食譜推介】 初春宜吃6款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:36

摘要：豬肝粥具有補血明目、養(yǎng)肝健脾的功用，常人服食可補肝強身，患有貧血、頭暈、目疾、肝病者更適宜服用。 查看全文»

【食譜推介】 寶寶秋季養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:34

摘要：洗干凈的芝麻和糙米泡水八小時，然后用攪拌機打成糊，倒鍋里煮，邊煮邊用筷子攪動防止粘鍋，開鍋后小火煮五分鐘即可。注意開鍋后會有芝麻糊迸濺出來，不要被燙到。 查看全文»

【食譜推介】 女人冬季不能錯過的五款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:34

摘要：紅棗菊花粥具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。 查看全文»

【食譜推介】 24節(jié)氣驚蟄的六款養(yǎng)生粥

2017-07-14 11:34

摘要：紅棗粥具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經(jīng)衰弱、失眠等患者食用。 查看全文»

【選購與儲存】 果脯蜜餞不是同一種？果脯蜜餞的挑選竅門

2017-07-14 09:43

摘要：酸酸甜甜的果脯蜜餞是很多人茶余飯后的零食選擇，而這種零食如果沒有購買到合格優(yōu)質(zhì)的就會帶來相當(dāng)大的危害。不僅如此，果脯和蜜餞其實還是有區(qū)別的哦。如果你不相信的話…… 查看全文»

【食譜推介】 懷孕初期究竟怎么吃？盤點孕初期的營養(yǎng)食譜

2017-07-12 13:38

摘要：懷孕初期是整個孕期中最關(guān)鍵的時期，這個是胎兒發(fā)育還沒有穩(wěn)定，而準(zhǔn)媽媽同樣也需要補充各種不同的營養(yǎng)元素，所以要特別注意。今天，要為大家推薦的就是適合懷孕初期的營…… 查看全文»