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【食譜推介】 炒饅頭煎饅頭 教你饅頭的4種美味吃法

2017-08-16 09:24

摘要：饅頭是一種非常傳統(tǒng)的食物，很多人喜歡早餐吃饅頭配咸菜或者稀粥。你知道嗎？饅頭除了這樣吃，還可以做成多種美味。究竟饅頭還可以怎么吃？饅頭還有哪些美味的做法？ 查看全文»

【食譜推介】 養(yǎng)胃健脾吃小米粥 小米粥的不同做法

2017-08-15 16:00

摘要：粥是很多人最喜愛(ài)的選擇，粥的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且不同的粥在含有的營(yíng)養(yǎng)元素上，都是有著很大區(qū)別，例如蔬菜粥，它的維生素、蛋白質(zhì)豐富，那魚(yú)粥，含有的脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季祛濕吃什么好？祛濕飲食3宜3忌

2017-08-15 15:54

摘要：夏季祛濕食譜有哪些？進(jìn)入夏季，不僅天氣炎熱，而且降雨增多，很潮濕，最明顯的是房屋內(nèi)滲水、衣服發(fā)霉，人體也感覺(jué)沉沉的，無(wú)精打采，潮濕環(huán)境影響人體的健康，加重老年…… 查看全文»

【食譜推介】 胃口不好吃番茄 番茄的做法及食用禁忌

2017-08-15 15:48

摘要：夏季由于天氣炎熱，導(dǎo)致很多人都沒(méi)有食欲，那么這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？聽(tīng)說(shuō)食療也是一種不錯(cuò)的方法，那么促進(jìn)食欲吃什么好呢？小編推薦西紅柿，也就是番茄，這么為什么呢？…… 查看全文»

【食譜推介】 清肝明目選菊花枸杞 菊花枸杞吃法及禁忌

2017-08-15 15:45

摘要：因?yàn)槊刻斐３?duì)著電腦和電視，往往出現(xiàn)用眼過(guò)度，會(huì)出現(xiàn)視力下降和眼花等現(xiàn)象。那么這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？聽(tīng)說(shuō)食療也是一種不錯(cuò)的方法，那么明目吃什么好呢？小編推薦菊花…… 查看全文»

【食譜推介】 明目首推菊花茶 菊花茶沖泡技巧及最佳搭配

2017-08-15 15:38

摘要：因?yàn)槊刻斐３?duì)著電腦和電視，往往出現(xiàn)用眼過(guò)度，會(huì)出現(xiàn)視力下降和眼花等現(xiàn)象。那這時(shí)候，除了稍作休息避免長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品外，還可以怎么做呢，小編推薦，可以試試菊花…… 查看全文»

【食譜推介】 秋季潤(rùn)肺吃什么好？推薦幾款潤(rùn)肺食譜

2017-08-15 15:17

摘要：秋季氣候比較干燥，飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。中華醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋令與肺氣相應(yīng)，秋天燥邪與寒邪最易傷肺；呼吸系統(tǒng)的慢性疾病也多在秋末天氣較冷時(shí)復(fù)發(fā)，所以秋季保健以潤(rùn)肺養(yǎng)…… 查看全文»

【食譜推介】 初秋養(yǎng)生粥品 推薦最營(yíng)養(yǎng)的粥品做法

2017-08-15 09:51

摘要：秋天飲食養(yǎng)生，最適合也是最不能少的就是粥品。粥品不僅僅是指白米粥，添加不同的食材在粥里就會(huì)帶來(lái)不同的好處和營(yíng)養(yǎng)。如果你不想喝過(guò)于單一的白米粥，就千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了…… 查看全文»

【食譜推介】 吃鵝肉可益氣補(bǔ)虛 推薦鵝肉3種美味吃法

2017-08-15 09:43

摘要：鵝肉味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，深受多人喜愛(ài)。經(jīng)常吃鵝肉究竟吃鵝肉可以益氣補(bǔ)虛，改善心血管系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力。那么，鵝肉怎么吃才好？吃鵝肉有哪些注意事項(xiàng)？ 查看全文»

【食譜推介】 養(yǎng)心首推蓮子 蓮子的做法及食用注意事項(xiàng)

2017-08-15 08:23

摘要：飲食是人體生命活動(dòng)的主要物質(zhì)來(lái)源，食物能夠補(bǔ)養(yǎng)五臟精氣，協(xié)調(diào)人體精神活動(dòng)。因此，食物借其五味補(bǔ)養(yǎng)五臟，亦能益智增神、強(qiáng)身健體、養(yǎng)心神的作用。那么養(yǎng)心吃什么，小…… 查看全文»

【食譜推介】 銀耳湯什么時(shí)候喝最好？銀耳做法及挑選

2017-08-14 15:25

摘要：銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，銀耳的功效是補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳。銀耳有助于胃腸蠕動(dòng)，有助減肥作用，有去除臉部雀斑的功效，并且對(duì)肺燥久咳很有幫…… 查看全文»

【食譜推介】 潤(rùn)肺吃竹筍 竹筍的最佳做法及食用禁忌

2017-08-14 15:21

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經(jīng)，具有清熱消痰、利膈爽胃、消渴益氣等功效，還可開(kāi)胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開(kāi)膈豁痰，消油膩，解酒毒，因此食欲不振、胃口…… 查看全文»

【食譜推介】 海帶補(bǔ)碘需注意什么？海帶的火爆做法

2017-08-14 15:13

摘要：海帶是一種堿性食品，經(jīng)常食用會(huì)增加人體對(duì)鈣的吸收，在油膩過(guò)多的食物中摻進(jìn)點(diǎn)海帶，可減少脂肪在體內(nèi)的積存。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有3…… 查看全文»

【食譜推介】 蜂蜜怎么吃最潤(rùn)肺？蜂蜜的挑選及食用禁忌

2017-08-14 15:11

摘要：蜂蜜是我們生活中最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)保健品，不僅具有美容養(yǎng)顏，減肥瘦身的功效，還可以解酒潤(rùn)肺，預(yù)防多種疾病，因此蜂蜜又被稱(chēng)為“營(yíng)養(yǎng)之王”。那么蜂蜜怎么喝才潤(rùn)肺呢？同時(shí)…… 查看全文»

【食譜推介】 口蘑能補(bǔ)硒嗎？口蘑最佳做法及食用適宜

2017-08-14 14:20

摘要：口蘑，是生長(zhǎng)在蒙古草原上的一種白色傘菌屬野生蘑菇，一般生長(zhǎng)在有羊骨或羊糞的地方，味道異常鮮美由于產(chǎn)量不大，需求量大，所以?xún)r(jià)值昂貴，目前仍然是中國(guó)市場(chǎng)上最為昂貴…… 查看全文»

【食譜推介】 牡蠣能補(bǔ)鋅？牡蠣補(bǔ)鋅最佳吃法及注意事項(xiàng)

2017-08-14 14:20

摘要：牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的（每100g牡蠣，不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補(bǔ)鋅食物，要補(bǔ)鋅可以常吃牡蠣…… 查看全文»

【食譜推介】 豬骨湯做法多樣 簡(jiǎn)單技巧讓豬骨湯更美味

2017-08-14 09:49

摘要：豬骨湯是很多人進(jìn)補(bǔ)的首選，豬骨湯可以搭配的食材也有很多的，各種不同的搭配可以有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和味道。豬骨湯的做法多樣，也有一些小技巧可以讓豬骨湯更加的美味，一…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 黃曲霉素比砒霜毒68倍 如何去除黃曲霉素？

2017-08-14 09:20

摘要：有一種物質(zhì)在廚房里非常常見(jiàn)，而且它的毒性可以說(shuō)是砒霜的68倍，它就是黃曲霉素。究竟黃曲霉素存在哪些食物里？又該如何去除黃曲霉素？下面就一起來(lái)了解下！ 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 常吃劣質(zhì)粉條小心變笨 鑒別粉條好壞有5個(gè)妙招

2017-08-12 09:01

摘要：粉條是我們常用的食材，可以單獨(dú)做菜，也可以與其他食材搭配使用。粉條有一個(gè)特點(diǎn)，就是能吸收各種鮮美湯料的味道，再加其本身的嫩滑，所以非常的爽口宜人，受到了很多人…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 母西瓜比公西瓜更好吃 挑選母西瓜注意5點(diǎn)

2017-08-12 09:01

摘要：眾所周知，西瓜是夏天最受歡迎的水果，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西瓜不含脂肪和膽固醇，含有大量葡萄糖、果糖、蛋白氨基酸及豐富的維生素C等物質(zhì)，具有利尿…… 查看全文»

【食譜推介】 食物也能美白嗎？不可錯(cuò)過(guò)的美白食譜

2017-08-11 11:22

摘要：吃什么可以美白呢？美白的方法有千百種，很多人都不知道食物也是可以美白的。在眾多的美白方法中，有很多都會(huì)有副作用，而飲食美白卻是一種沒(méi)有副作用的方法?？靵?lái)看看究…… 查看全文»

【食譜推介】 雞雜怎么做好吃？教你雞雜的3種做法

2017-08-11 10:04

摘要：雞雜是一道非常美味的食材，尤其是雞雜與泡椒、辣椒等食物混合烹飪后，那味道絕對(duì)贊。雞雜怎么做才好吃？別急，下面就教大家一些關(guān)于雞雜的做法。 查看全文»

【食譜推介】 少量間斷流鼻血或因脾虛 喝土豆南瓜湯健脾胃

2017-08-11 08:54

摘要：在很多人眼里，如果有流鼻血，那么一定是上火導(dǎo)致的，趕快降降火。真的是這樣嗎？的確，上火會(huì)引起流鼻血，可是脾胃虛弱也可以引起流鼻血。 查看全文»

【食譜推介】 補(bǔ)氣首推雞湯 雞湯補(bǔ)氣做法大全

2017-08-10 17:19

摘要：怎么補(bǔ)血補(bǔ)氣才好？在平時(shí)的飲食中較為營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)的就當(dāng)屬雞肉了，特別是用雞燉湯，雞的所有營(yíng)養(yǎng)都會(huì)通過(guò)熬制之法全部進(jìn)入湯中。雞湯也是特別有助于補(bǔ)血補(bǔ)氣，里面的油脂…… 查看全文»

【食譜推介】 如何更好的烹制骨頭湯？骨頭湯的做法及功效

2017-08-10 14:01

摘要：生活中，大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各類(lèi)骨頭湯也切實(shí)其實(shí)到處可見(jiàn)。那么，是不是用骨頭熬的湯就是比用純?nèi)獍镜臏袪I(yíng)養(yǎng)、更補(bǔ)人呢？相關(guān)專(zhuān)家表示：骨頭燉湯一定比純…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 油炸后的油怎么處理？教你剩油6大妙用

2017-08-10 08:26

摘要：很多人都喜歡吃些油炸食物，如炸雞排、炸香蕉等等?？墒敲看握|西都會(huì)剩下一大鍋油，這些油直接丟棄又浪費(fèi)，吃下去又擔(dān)心致癌。油炸后的油應(yīng)該怎么處理？ 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 怎么喝桶裝水才健康？桶裝水的選購(gòu)須知

2017-08-10 08:08

摘要：隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的家庭和辦公室會(huì)選擇桶裝水，認(rèn)為桶裝水更加的安全，對(duì)健康也更加的有所幫助，真的是這樣嗎？事實(shí)上，如果你在選擇和飲用桶裝水時(shí)有所誤區(qū)就會(huì)…… 查看全文»

【食譜推介】 補(bǔ)鈣吃什么好？推薦海帶結(jié)骨頭湯

2017-08-08 12:03

摘要：海帶補(bǔ)碘、消暑且海帶中富含的鉀離子可幫助身體多余水分的代謝消除水腫 ，對(duì)減肥有一定的效果，而豬骨大家都知道，富含的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)是很多的，兩者在一起，不僅可以…… 查看全文»

【食譜推介】 補(bǔ)鈣吃什么好？補(bǔ)鈣飲食原則

2017-08-08 12:00

摘要：補(bǔ)鈣是很多人都關(guān)注的千年難題，感覺(jué)是一輩子的課題，老年人要補(bǔ)鈣，孕婦要補(bǔ)鈣，在長(zhǎng)身體的孩子當(dāng)然就更應(yīng)該補(bǔ)鈣了！不過(guò)，凡事都是“物極必反”！鈣雖然對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)…… 查看全文»

【食譜推介】 毛肚增強(qiáng)抵抗力 毛肚的家常吃法

2017-08-08 08:58

摘要：對(duì)于毛肚這種食物，有人很喜歡，也會(huì)有人不喜歡。毛肚的味道雖然比較獨(dú)特，所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用是很多的。常吃毛肚可以增強(qiáng)抵抗力補(bǔ)充各種所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在為大…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季開(kāi)胃菜推薦：黃花菜燒肉

2017-08-08 08:53

摘要：在夏季里，你是否吃膩了苦瓜炒肉，黃瓜炒雞蛋？沒(méi)事，今天就為大家推薦一道美味的開(kāi)胃下飯菜——黃花菜燒肉。 查看全文»

【廚具與烹飪】 經(jīng)常吃油炸食物有4大危害 怎么健康吃油炸食物

2017-08-08 08:37

摘要：炸薯?xiàng)l、炸排骨、炸雞塊……各種油炸食物成為了最受歡迎的食品?？墒悄阒绬?？經(jīng)常吃油炸食物危害很大，不僅容易引起肥胖，還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。那么有辦法降低油炸食物的…… 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 料酒對(duì)人體有這些益處 挑選料酒也有竅門(mén)

2017-08-07 11:38

摘要：料酒是家庭主婦絕對(duì)不會(huì)陌生的調(diào)味品，在烹飪時(shí)都會(huì)要用到?？墒?，料酒如果購(gòu)買(mǎi)到了劣質(zhì)的不僅會(huì)影響的菜肴的味道，對(duì)健康同樣影響重大。今天，就來(lái)教教大家如何選購(gòu)料酒…… 查看全文»

【食譜推介】 立秋養(yǎng)生 你不可錯(cuò)過(guò)的營(yíng)養(yǎng)食譜

2017-08-07 11:15

摘要：今天就是立秋了，這說(shuō)明秋天已經(jīng)隨之到來(lái)。秋天和夏天的飲食是有區(qū)別的，我們的飲食也要開(kāi)始改變。秋天適合吃的食物是有很多的，如果你不了解的話(huà)，就千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了下面…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 夏季洗碗浸泡太久細(xì)菌多 正確洗碗注意4點(diǎn)

2017-08-07 09:52

摘要：一日三餐，只要有吃飯，就需要洗碗。有的人認(rèn)為洗碗就是簡(jiǎn)單地用水沖洗即可，這樣很容易造成碗洗不干凈，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。究竟應(yīng)該如何洗碗才正確？洗碗需要注意哪些方法？ 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 歐洲現(xiàn)數(shù)百萬(wàn)毒雞蛋 教你雞蛋的選購(gòu)鑒別技巧

2017-08-06 08:34

摘要：據(jù)外媒報(bào)道， 荷蘭每年出產(chǎn)多達(dá)110億只雞蛋，逾半出口往其他國(guó)家，當(dāng)中以德國(guó)為主。荷蘭食物及產(chǎn)品安全委員會(huì)（NVWA）日前警告，在一批雞蛋驗(yàn)出高濃度的有毒殺蟲(chóng)…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季咳嗽太難受？多吃白糖蒸雞蛋好得快

2017-08-06 08:21

摘要：夏季室外像火爐，室內(nèi)空調(diào)房像冰箱，經(jīng)常進(jìn)進(jìn)出出很容易感冒咳嗽。夏季咳嗽怎么辦？如何快速治療咳嗽？ 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 桃子太紅打了藥？挑選優(yōu)質(zhì)桃子注意6點(diǎn)

2017-08-06 08:17

摘要：如今正值夏季，大批桃子新鮮上市，看著紅彤彤的桃子你敢買(mǎi)嗎？有不少人表示桃子太紅，擔(dān)心打了很多藥，不安全。桃子太紅不能吃嗎？選購(gòu)優(yōu)質(zhì)桃子有什么技巧？ 查看全文»

【食譜推介】 秋季早餐喝什么粥好

2017-08-04 15:09

摘要：紅薯最大的功效是能夠調(diào)節(jié)腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的含量低，因而對(duì)減肥、健美有一定的作用。在干燥的秋冬季，來(lái)碗紅薯粥對(duì)…… 查看全文»

【食譜推介】 秋季喝粥能養(yǎng)生

2017-08-04 15:09

摘要：黑芝麻具有潤(rùn)腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養(yǎng)五臟，潤(rùn)燥通便，適用于肝腎不足、虛風(fēng)眩暈、風(fēng)痹、癱瘓、大便煤結(jié)、病后虛贏、須發(fā)早白、婦女產(chǎn)后乳少等。 查看全文»

【食譜推介】 多款養(yǎng)胃粥

2017-08-04 15:09

摘要：功效：適用于中老年人脾胃虛弱，氣血不足，體倦少食，食欲不振，消化不良等。魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)豐富且易被人體消化吸收，具有健腦益智、降低血脂、抗動(dòng)脈硬化、抗血栓形成、緩解衰…… 查看全文»

【食譜推介】 寶寶秋季養(yǎng)生粥!

2017-08-04 15:09

摘要：鯽魚(yú)去鱗、鰓、去內(nèi)臟，清洗去凈魚(yú)肚內(nèi)的黑膜（這一步絕不能偷懶喔，做好了魚(yú)更鮮美）。在魚(yú)頭下橫一刀，找到魚(yú)腥線(xiàn)，用刀輕拍魚(yú)身，將魚(yú)腥線(xiàn)抽出。另一面，在魚(yú)頭下橫一…… 查看全文»

【食譜推介】 夏天喝粥外其它夏季清涼解暑的食物

2017-08-04 15:09

摘要：不僅能清熱解毒、除煩止渴，并且能利尿，幫助消化，所以，人們一定要吃些西瓜。西瓜汁中還附有人體所需豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷…… 查看全文»

【食譜推介】 五款常見(jiàn)養(yǎng)生粥的做法

2017-08-04 15:09

摘要：取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連續(xù)吃三五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，…… 查看全文»

【食譜推介】 煮粥的技巧

2017-08-04 15:09

摘要：攪拌是煮出一鍋好粥的絕對(duì)竅門(mén)。無(wú)論是用燃?xì)膺€是電飯煲，在開(kāi)始煮粥至粥煮好的過(guò)程中，要間隔一段時(shí)間用勺子把粥攪拌一下。用燃?xì)獾脑?huà)，一般隔十分鐘攪拌三五分鐘。如果…… 查看全文»

【食譜推介】 防暑降溫粥

2017-08-04 15:09

摘要：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。做時(shí)將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開(kāi)后，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成…… 查看全文»

【食譜推介】 養(yǎng)生的女人喝什么粥

2017-08-04 15:09

摘要：將山藥用水洗凈后，小心去皮，再將其切成丁狀。（給山藥去皮的時(shí)候最好是雙手帶上手套，不然雙手的皮膚直接接觸刮皮后的山藥的話(huà)，很容易引起瘙癢。那種癢的感覺(jué)，徒手刮…… 查看全文»

【食譜推介】 夏季喝什么粥祛暑

2017-08-04 15:09

摘要：做法：鮮荷葉1張，鮮蓮藕1節(jié)，粳米50克，白糖適量。先將荷葉洗凈切碎，放入鍋內(nèi)加水煎湯，濾取汁500毫升左右，再將蓮藕洗凈切成小粒，與洗凈的粳米一起加入汁中煮…… 查看全文»

【食譜推介】 男人喝什么粥好

2017-08-04 15:09

摘要：這類(lèi)人往往認(rèn)為吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物身體就會(huì)沒(méi)問(wèn)題，其實(shí)他們一般脾胃較虛弱，過(guò)多地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)素，食物中的蛋白質(zhì)不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。建議…… 查看全文»

【食譜推介】 產(chǎn)后喝什么粥有營(yíng)養(yǎng)？

2017-08-04 15:09

摘要：將粳米淘洗干凈，與人參一同煮，水量根據(jù)自己喜愛(ài)粥的濃稠度自由調(diào)節(jié)，將山藥切碎，與人參粥混合一同煮，等到粥煮熟后，加入少許精鹽即可食用。 查看全文»