廣東省健管學(xué)會(huì)年會(huì)召開(kāi)
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 年貨攻略：春節(jié)選購(gòu)新鮮蔬菜全攻略
2014-01-09 07:22
摘要：過(guò)年的飯桌上除了大魚(yú)大肉，蔬菜是必不可少的哦。那么，如何選購(gòu)到新鮮的蔬菜呢？以下教你選購(gòu)新鮮蔬菜的方法，讓你過(guò)年也不愁買菜哦。 查看全文»
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【其他疾病】 讓孩子遠(yuǎn)離厭食癥的開(kāi)胃食譜
2014-01-09 07:17
摘要：小兒厭食癥是許多家長(zhǎng)很煩惱的一個(gè)疾病，而且對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的危害。為了讓孩子遠(yuǎn)離厭食癥，家長(zhǎng)應(yīng)該應(yīng)該如何做呢？以下為家長(zhǎng)們介紹幾道開(kāi)胃食譜，讓孩子胃口大…… 查看全文»
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【其他疾病】 中醫(yī)解說(shuō) 小兒患厭食癥的四大原因
2014-01-08 17:53
摘要：厭食癥屬于中醫(yī)所說(shuō)的脾胃病（也就是消化系統(tǒng)?。Ｐ簠捠嘲Y的病因有很多，那么，在中醫(yī)方面，如何解說(shuō)小兒厭食癥的原因呢？讓我們一起來(lái)了解下，對(duì)癥下藥，才能起到治…… 查看全文»
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【其他疾病】 警惕！缺鋅會(huì)導(dǎo)致厭食癥
2014-01-08 17:30
摘要：小兒厭食癥的病因有哪些呢？寶寶不吃飯的原因有很多，需要注意的是，寶寶體內(nèi)缺鈣鐵鋅硒等微量元素，這些情況都會(huì)導(dǎo)致寶寶厭食的癥狀出現(xiàn)。為什么缺鋅會(huì)導(dǎo)致厭食癥？ 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 年貨攻略：如何挑選果脯蜜餞
2014-01-08 07:48
摘要：果脯蜜餞也是年貨中常見(jiàn)的零食之一。果脯蜜餞是要經(jīng)過(guò)多道程序加工而成，只要其中一道程序把關(guān)不嚴(yán)，就會(huì)出現(xiàn)不合格產(chǎn)品。所以在購(gòu)買時(shí)，大家一定要擦亮眼睛，仔細(xì)挑選?！?查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 年貨攻略：正確選購(gòu)糖果的七個(gè)妙招
2014-01-08 07:46
摘要：糖果已經(jīng)成為人們過(guò)年必須準(zhǔn)備的年貨了。面對(duì)市場(chǎng)上那么多琳瑯滿目的糖果，你又該從何下手，如何選擇呢？以下教你正確購(gòu)選糖果的方法。 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 年貨攻略：購(gòu)買年貨食品“九注意”
2014-01-08 07:08
摘要：必備的年貨包括各式的糖果，糕點(diǎn)，柴鹽醬醋等食物，但是面對(duì)每天我們吃進(jìn)肚子里的食物，你又了解多少？有多少次，你在超市里被食品包裝上高深莫測(cè)的標(biāo)簽弄暈？此外，購(gòu)買…… 查看全文»
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【其他疾病】 消化不良怎么辦？多吃9種護(hù)腸胃食物
2014-01-08 07:03
摘要：消化不良是常見(jiàn)現(xiàn)象，對(duì)于那些消化不良的朋友來(lái)說(shuō)，注意合適膳食是非常關(guān)鍵非常重要的，你是否經(jīng)常為腸胃不適感到煩惱？小編向你推薦幾樣護(hù)理腸胃的好食物，平時(shí)多吃一些…… 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕媽媽該怎么吃才好 飲食均衡很重要
2014-01-07 09:23
摘要：孕媽媽在孕期要注重營(yíng)養(yǎng)吸收，最重要的是要營(yíng)養(yǎng)均衡。如果孕媽媽在孕期沒(méi)有攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，那么不但對(duì)自己的身體有損，還會(huì)傷害到寶寶的發(fā)育與健康。孕期孕媽媽該怎么吃…… 查看全文»
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【其他疾病】 咳嗽吃什么好？不妨試下食療法
2014-01-07 09:20
摘要：咳嗽的機(jī)理是肺失宣降，肺氣上逆。中醫(yī)將咳嗽分為外感與內(nèi)傷兩大類，外感咳嗽又分為風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽和燥熱咳嗽?？人缘姆N類不同，食療方法不同，你可以對(duì)癥看看，自己…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 提醒：職場(chǎng)女性不可忽視多補(bǔ)充維生素
2014-01-07 09:05
摘要：相較于男性而言，職場(chǎng)女性從生理上來(lái)說(shuō)顯得較為弱勢(shì)，而高強(qiáng)度的工作也讓不少現(xiàn)代女性患上各種身體問(wèn)題或病痛，因此平日里女性對(duì)自己就要好，在飲食上既不能虧待自己，也…… 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 春節(jié)年貨的四大變化 “健康”成為年貨的新主題
2014-01-07 07:51
摘要：置辦年貨過(guò)新年，已經(jīng)是一種傳統(tǒng)。然而，在傳統(tǒng)中，隨著時(shí)代的發(fā)展，年貨又有哪些變遷呢？從上個(gè)世紀(jì)計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)期辦年貨需要糧票布票，到如今年輕人網(wǎng)購(gòu)年貨，隨著時(shí)代的…… 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 年貨攻略：如何正確選購(gòu)堅(jiān)果
2014-01-07 07:01
摘要：什么是堅(jiān)果，它是閉果的一個(gè)分類，果皮堅(jiān)硬，內(nèi)含1粒種子，種類很多，平時(shí)所吃的花生、核桃等都是堅(jiān)果類，到了春節(jié)，這些堅(jiān)果類食品更是年貨中的主角，那么我們?cè)撊绾握?查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 冬季孕婦飲食要當(dāng)心 需注意六大禁忌
2014-01-06 09:16
摘要：孕婦與普通人不同，她們不僅要照顧好自己的身體，同時(shí)還要顧及到肚子里胎兒的營(yíng)養(yǎng)健康。孕婦冬天胃口也普遍變好，但孕婦飲食是有注意事項(xiàng)的，下面就來(lái)學(xué)習(xí)下孕婦冬季的飲…… 查看全文»
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【其他疾病】 餐桌七良藥給腸胃添加動(dòng)力
2014-01-06 09:10
摘要：經(jīng)美國(guó)研究人員的報(bào)告當(dāng)中指出，在我們?nèi)粘２妥郎铣霈F(xiàn)了八種良藥，包括有常見(jiàn)的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等廚房?？?。專家指出，有些食物不但能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能幫…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季遠(yuǎn)離寒風(fēng)感冒 不妨試下三種湯
2014-01-06 08:21
摘要：冬季到來(lái)，在這寒冷的季節(jié)里，我們稍不注意就容易引起風(fēng)寒，感冒生病。風(fēng)寒是由于寒氣入侵所致，因此最好從乃而外進(jìn)行飲食調(diào)理，驅(qū)走寒毒，就可以讓感冒不藥而愈。在此推…… 查看全文»
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【四季飲食】 冬季易上火 五大蔬菜幫你排毒降火
2014-01-06 07:30
摘要：寒冷的冬季，總是讓人們對(duì)美味的食物無(wú)法抵擋，可是這就容易讓人囤積脂肪，所以日常他們對(duì)于食物的熱量就開(kāi)始斤斤計(jì)較，盡量吃一些熱量很低的食物，這樣也不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)脂…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 警惕：八大家常菜搭配法易致病
2014-01-05 08:20
摘要：日常生活中，我們做菜喜歡用各種食材搭配著做，這樣不僅花樣多，口味也多變，不容易吃膩。但往往就是這樣胡亂搭配法，更容易使我們身體受損生病。下面小編向大家盤點(diǎn)八種…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 眼睛想要“吃”什么？保護(hù)眼睛吃多種營(yíng)養(yǎng)素
2014-01-04 07:38
摘要：一直以來(lái)，營(yíng)養(yǎng)素與眼睛健康之間的關(guān)系是公眾和健康專業(yè)人士熱衷的話題。幾十年前，人們已認(rèn)識(shí)到充足的維生素A可以預(yù)防干眼病和夜盲癥。近年來(lái)，新研究成果層出不窮。比…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 年末應(yīng)酬喝酒 別陷入解酒7大誤區(qū)
2014-01-03 08:06
摘要：年末的應(yīng)酬多，常常需要喝酒。喝酒過(guò)后吃什么解酒呢？有人說(shuō)濃茶可以解酒，也有人說(shuō)喝醋可以解酒，其實(shí)都存在著很多誤區(qū)，以下讓我們一起來(lái)了解下有哪些解酒誤區(qū)吧。 查看全文»
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【食材檔案】 盤點(diǎn)十大紫色蔬果 抗氧化防衰老
2014-01-03 07:19
摘要：蔬菜營(yíng)養(yǎng)的高低遵循著由深到淺的規(guī)律，其排列順序總的趨勢(shì)為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營(yíng)養(yǎng)。其中，紫色蔬果…… 查看全文»
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【其他疾病】 冬季咳嗽吃什么好？ 咳嗽不妨試試6偏方
2014-01-02 09:37
摘要： 進(jìn)入冬季以來(lái)，來(lái)醫(yī)院看病的兒童越來(lái)越多，到處都是孩子咳嗽的聲音。小兒不會(huì)咯痰是咳嗽遷延不愈的一個(gè)主要原因。 面對(duì)咳嗽，家長(zhǎng)們往往把希望都寄托到醫(yī)生，其實(shí)，醫(yī)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)搭配】 冬季如何吃出耐寒力 推薦兩款養(yǎng)腎防寒食譜
2014-01-02 09:36
摘要： 天氣日趨寒冷，人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體生理功能和食欲等都在不斷發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，對(duì)提高人的耐寒能力和免疫功能是很有必要的。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 喝水學(xué)問(wèn)大 哪些水口渴也不能喝?
2014-01-02 09:36
摘要： 水是誰(shuí)都離不開(kāi)的生活必需品，有人總是抱著水杯喝個(gè)不停，還有人喝口水能管大半天……除了自身習(xí)慣，這當(dāng)中有什么學(xué)問(wèn)呢? 查看全文»
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【四季飲食】 冬季體內(nèi)大掃除 教你最佳排毒方法
2014-01-02 09:07
摘要：為什么人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生“毒素”嗎？哪一種排毒方法最好呢？以下跟著編輯來(lái)學(xué)習(xí)下最有效的排毒方法。 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？適合冬天喝的6大滋補(bǔ)湯
2014-01-01 07:37
摘要：食補(bǔ)勝于藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)有度，湯水是所有食物中最適合冬令進(jìn)補(bǔ)的料理。湯水有自己的節(jié)奏和章法，春夏清爽滋潤(rùn)，秋冬溫暖呵護(hù)，夏日祛火，冬日驅(qū)寒。冬季人體抵抗力下降，應(yīng)適…… 查看全文»
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【四季飲食】 冬季皮膚干燥吃什么好？多吃酸味的水果
2013-12-31 00:29
摘要：冬季皮膚干燥吃什么好？冬季時(shí)節(jié)，天氣越來(lái)越干燥，即使買了很多保濕護(hù)膚品來(lái)給全身的皮膚保濕，還是發(fā)現(xiàn)皮膚還是出現(xiàn)了干燥皸裂的情況。那么，怎樣通過(guò)日常飲食來(lái)緩解冬…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？黃精赤小豆燉老鴿
2013-12-31 00:29廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：黃精為補(bǔ)氣類的補(bǔ)益中藥，性平味甘，有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)心肺、強(qiáng)筋骨的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它含黃精多糖、天門冬氨酸、氨基酸、煙酸、黏液質(zhì)等，有效地提高免疫水平和血管韌性…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 上班族年末加班熬夜多 推薦4大飲食調(diào)養(yǎng)法
2013-12-31 00:00
摘要：每到年末，上班族經(jīng)常會(huì)加班熬夜，那么，熬夜的人吃什么好呢？飲食調(diào)養(yǎng)讓你緩解熬夜所帶來(lái)的不適。 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？佛手黑木耳豬瘦肉湯
2013-12-30 09:55廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。臨床上表現(xiàn)以心絞痛、心肌梗塞、心律不齊、心力衰竭等為主。心電圖可有心肌缺血波形及相應(yīng)的改變。中醫(yī)認(rèn)為本病多為心氣不足、…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 南瓜食用功效多 教你南瓜的做法大全
2013-12-30 07:36
摘要：南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種，蒸烤、炒菜、煲湯均可。南瓜一身都是寶，它的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值正日益為人們所認(rèn)識(shí)。它鮮艷的橙色源于其富含的β胡蘿卜素，這種強(qiáng)抗氧…… 查看全文»
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【其他疾病】 愛(ài)吃甜食惹來(lái)心臟??！7類食物預(yù)防心臟病
2013-12-30 07:34
摘要：心血管疾病是危害人類健康的頭號(hào)殺手，占世界總死亡人數(shù)的近四分之一，而每年因心臟病死亡人數(shù)約占心血管疾病的45%。英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)站近日刊文，愛(ài)吃甜食惹來(lái)心臟…… 查看全文»
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【青少年?duì)I養(yǎng)】 冬季學(xué)生族預(yù)防鼻竇炎 推薦9款藥膳方
2013-12-30 07:31
摘要：進(jìn)入冬季，天氣轉(zhuǎn)冷，鼻竇炎的發(fā)病率攀升。其中學(xué)生的發(fā)病率較高。一患上鼻竇炎，鼻子難受，不停地打噴嚏，清水鼻涕流個(gè)不停。冬季學(xué)生族要注意預(yù)防鼻竇炎，鼻竇炎一拖幾…… 查看全文»
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【其他疾病】 慢性咽炎常犯 9款茶飲防治慢性咽炎
2013-12-30 07:30
摘要：如今，慢性咽炎成為一種多發(fā)病，不僅多發(fā)于老年人，青少年發(fā)病率也呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。如何治療慢性咽炎？正確應(yīng)用藥茶有助于治療慢性咽炎，現(xiàn)在，小編就來(lái)推薦幾款中醫(yī)茶飲。 查看全文»
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【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 冬吃南瓜補(bǔ)血養(yǎng)顏 教你挑選到好南瓜
2013-12-29 07:38
摘要：南瓜這種看似簡(jiǎn)單的平民食物，其實(shí)是你補(bǔ)血養(yǎng)顏的好幫手。南瓜富含維生、礦物質(zhì)、人體必需氨基酸以及鈣、鎂等微量元素，對(duì)于女性健康有著重要的作用。而且，南瓜中還富含…… 查看全文»
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【運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)】 如何預(yù)防脂肪肝？營(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離脂肪肝
2013-12-29 07:31
摘要：“脂肪肝”是近年來(lái)人們時(shí)常談起的話題，尤其是在體檢過(guò)后，看著體檢報(bào)告上的診斷，人們這才慌了神。脂肪肝到底是一種什么??？哪些人易患脂肪肝？脂肪肝會(huì)演變成肝硬化嗎…… 查看全文»
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【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 小兒腹瀉怎么辦？教你12款小兒腹瀉食譜
2013-12-29 07:11
摘要：有些孩子的胃腸功能比較差，吃東西稍不注意就會(huì)發(fā)生腹瀉。吃藥吧，總有一些副作用，讓父母十分擔(dān)心。所以家長(zhǎng)就會(huì)有疑問(wèn)，到底有沒(méi)有既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能止瀉的食物？ 查看全文»
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【四季飲食】 冬季飲食：盤點(diǎn)冬季7類御寒食物
2013-12-28 07:52
摘要：冬季寒冷，對(duì)于體寒的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多吃熱的食物。有哪些適合體寒的人吃的食物呢？小編為大家介紹幾類食物。 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季惹風(fēng)寒感冒 不妨試下喝驅(qū)寒“四湯”
2013-12-28 07:50
摘要：冬季是極可能發(fā)生風(fēng)感冒的，建議大家發(fā)現(xiàn)自己口渴喜飲，怕風(fēng)，對(duì)鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃的情況，就要警惕自身是否感染了風(fēng)寒。風(fēng)寒是由于寒氣入侵所致，因此最好…… 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 經(jīng)期間女性多吃肉類補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2013-12-28 07:23
摘要：很多女性在月經(jīng)來(lái)潮前，有乳房脹痛、腹脹、下腹脹痛、易疲勞、憂郁、失眠等癥狀。如果在經(jīng)前和經(jīng)期能注意飲食調(diào)理，可減少和減輕經(jīng)前癥狀和不適感。 查看全文»
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【四季飲食】 冬季孕婦吃什么好？推薦四大食譜
2013-12-28 07:08
摘要：孕婦懷孕后，會(huì)多方面地進(jìn)行滋補(bǔ)，這樣才有利于胎兒的健康發(fā)育。那么，孕媽冬季應(yīng)該怎樣合理的飲食才能保證自己和胎寶的健康呢？下面即將向您推薦孕婦冬季有三大食譜來(lái)幫…… 查看全文»
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【四季飲食】 冬季孕婦吃哪種水果好
2013-12-28 07:07
摘要：一個(gè)健康聰明的小寶寶，是每個(gè)媽媽的最大心愿?？茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有利于胎兒發(fā)育。水果是攝取營(yíng)養(yǎng)來(lái)源中必不可少的元素。每個(gè)孕婦都想知道哪種水果能…… 查看全文»
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【四季飲食】 冬季寶寶需多吃九種蔬菜
2013-12-27 09:32
摘要：很多小寶寶不喜歡吃蔬菜，這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。那么，冬天蓋給什么青菜給小寶寶吃才能跟上營(yíng)養(yǎng)呢？下面為你推薦九款蔬菜。 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 祛斑小妙招 7款有效祛斑小偏方
2013-12-27 09:29
摘要：還在想怎么去掉臉上可惡而又揮之不去的斑斑點(diǎn)點(diǎn)？要想保住我們的“面子”，免受斑點(diǎn)的侵?jǐn)_，現(xiàn)在小編介紹幾種美味又實(shí)用的祛斑小妙招，小伙伴們快來(lái)試試看吧。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！冬季飲食的五大禁忌
2013-12-27 09:28
摘要：天氣寒冷，而在這個(gè)時(shí)候，大家都會(huì)吃一些熱呼呼的食物來(lái)保暖。那么一起來(lái)看看冬季飲食需要注意哪些禁忌。 查看全文»
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【四季飲食】 最適合孕婦的五款冬季養(yǎng)生粥
2013-12-27 09:23
摘要：隨著漸涼的天氣，空氣也變得干燥，但準(zhǔn)媽媽們卻覺(jué)得身體有些燥熱，容易上火且食欲不振。這個(gè)時(shí)候，一些營(yíng)養(yǎng)卻溫和滋補(bǔ)的粥是最好的選擇。小編給準(zhǔn)媽媽們介紹幾款適合冬季…… 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性經(jīng)期可分四步進(jìn)“補(bǔ)”
2013-12-27 09:23
摘要：很多女性在月經(jīng)來(lái)潮前，有乳房脹痛、腹脹、下腹脹痛、易疲勞、憂郁、失眠等癥狀。如果在經(jīng)前和經(jīng)期能注意飲食調(diào)理，可減少和減輕經(jīng)前癥狀和不適感。 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人熬夜后該吃什么 補(bǔ)充正能量
2013-12-27 09:14
摘要：可能你會(huì)因?yàn)楣ぷ髁看蠖影嗉狱c(diǎn)，可能你會(huì)為了增長(zhǎng)業(yè)績(jī)而熬夜奮斗，那么別忘記健康！女性最主要的養(yǎng)生就是養(yǎng)陰，而夜晚是養(yǎng)陰的最佳時(shí)期，可是很對(duì)女性會(huì)為了工作而熬夜…… 查看全文»
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【女性營(yíng)養(yǎng)】 營(yíng)養(yǎng)專家李纓：孕婦如何科學(xué)補(bǔ)充維生素
2013-12-27 07:10
摘要：近日，家庭醫(yī)生在線進(jìn)行的一項(xiàng)《孕期維生素補(bǔ)充調(diào)查》顯示，66.67%參與女性都認(rèn)為懷孕期補(bǔ)充維生素很重要，但44.44%的參與女性都不知道孕期應(yīng)該補(bǔ)充哪些維生…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？黑木耳姜棗煲豬瘦肉
2013-12-26 18:40廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)
摘要：南方的冬日常由暖驟然轉(zhuǎn)冷，確實(shí)引發(fā)不少心血管疾病，黑木耳具有明顯的抗血凝作用，可抑制血小板凝聚，防治冠心病和心、腦血管中的其他疾病。姜亦有利于改善心肌供血，是…… 查看全文»
