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【其他疾病】 小病不求醫(yī) 善用食物緩解16種身體不適

2014-01-22 07:54

摘要：生活中我們難免會(huì)產(chǎn)生一些小意外，例如突然扭傷了，起床發(fā)現(xiàn)口臭，被蚊子叮咬等等。這些不是什么大病，無需看醫(yī)生，但卻也讓人不舒服，那么，當(dāng)身體出現(xiàn)這些小不適時(shí)，我…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 冬天降壓有神招 10大食物輕松降壓

2014-01-22 07:49

摘要：冬天降血壓怎么做呢？當(dāng)然是從飲食入手，那冬天降血有什么壓吃什么好呢？有什么食物可以幫助人們神奇降血壓呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 豆渣應(yīng)該怎么食用 教你用豆渣做9種美食

2014-01-22 07:44

摘要：現(xiàn)在越來越多人喜歡在家里自己榨豆?jié){喝，可是榨完豆?jié){后，豆渣讓人感到“食之無味，棄之可惜”。其實(shí)，豆渣也是個(gè)不錯(cuò)的烹飪?cè)?，其富含膳食纖維，有助控制血糖和血脂，…… 查看全文»

【四季飲食】 大寒過后吃“三冬” 既降血糖又減脂

2014-01-22 07:40

摘要：大寒過后，天氣更加寒冷，人體的血管遇冷收縮后容易導(dǎo)致血壓升高，此時(shí)人們的飲食也偏于高熱量、高脂肪，容易導(dǎo)致血糖和血脂偏高。這時(shí)，千萬別忘了冬日的看家“三冬”—…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 你會(huì)吃魚嗎? 盤點(diǎn)魚8個(gè)部位的營養(yǎng)功效

2014-01-21 07:55

摘要：在冬季，魚是進(jìn)補(bǔ)的好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價(jià)值極高。吃魚的人多聰明，這個(gè)說法在中國由來已久，但是你吃魚的方法對(duì)嗎？有人喜歡吃魚頭，有人喜歡吃魚肉………… 查看全文»

【四季飲食】 喜迎新春 年夜飯菜譜搭配4技巧

2014-01-21 07:50

摘要：又是一年辭舊歲，年夜飯桌話團(tuán)圓。 快過年了，家家戶戶也要開始準(zhǔn)備年夜飯了。那么，年夜菜應(yīng)該怎么吃？有什么技巧嗎？ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 白菜是百搭之菜嗎？冬食大白菜10大禁忌

2014-01-21 07:25

摘要：冬季是大白菜頻頻走上餐桌，最受青睞的季節(jié)。古有“百菜不如白菜”之說，白菜含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以達(dá)到潤膚滋養(yǎng)美顏等多種功效。但小編提醒你，白菜不是百搭之菜，食用…… 查看全文»

【食材檔案】 滋陰養(yǎng)血吃草莓 草莓的六大養(yǎng)生功效

2014-01-21 07:05

摘要：草莓是很多女性喜愛的水果，酸酸甜甜的味道，小巧好看的外表，總會(huì)讓人愛不釋口，現(xiàn)在正是草莓盛產(chǎn)的季節(jié)，那多吃些草莓有什么樣的養(yǎng)生效果呢？下面就趕緊和小編一起來看…… 查看全文»

【食譜推介】 只在瞬間綻放的美麗甜點(diǎn) 香草舒芙蕾

2014-01-21 06:15家醫(yī)在線健康論壇

摘要：舒芙蕾，也叫梳乎厘，又叫蛋奶酥，是法文soufflé的音譯。是一道十分經(jīng)典的法式甜點(diǎn)。非常適合在冬天食用，現(xiàn)在就和大家分享如何制作一道美味又營養(yǎng)又好看的甜點(diǎn)，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季女人喝6款養(yǎng)生茶 滋補(bǔ)又驅(qū)寒

2014-01-20 07:51

摘要：冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖"?！安琛弊怨乓詠砭褪丘B(yǎng)生的上品，在寒冷的冬季，泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲，不…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人冬季排毒是關(guān)鍵 20大食物告別“毒婦”

2014-01-20 07:49

摘要：女人冬季要非常注意排毒，這樣提呢你多余的毒素才不會(huì)積累下來，給身體帶來危害，那女人冬季排毒的食物都有些什么呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【食譜推介】 四川名品 贊不絕口的圓籠粉蒸牛肉

2014-01-20 07:48家醫(yī)在線健康論壇

摘要：圓籠粉蒸是四川傳統(tǒng)風(fēng)味粉蒸系列中的一種，通常用迷你圓籠，內(nèi)置小碟，一碟大概也就是一兩肉，與大碗粉蒸相比以精致見長。下面就和大家分享如何制作一道美味的粉蒸牛肉吧…… 查看全文»

【其他疾病】 告別冬季胃寒癥 9款辣味美食暖身

2014-01-20 07:35

摘要：氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發(fā)作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時(shí)候，宜進(jìn)食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 冬季養(yǎng)生就喝粥 這個(gè)冬天決不能少的粥品

2014-01-20 07:35

摘要：離春節(jié)越來越近了，很多美女的飲食也越來越清淡，為了可以更好調(diào)理身體，那清淡的飲食當(dāng)然少不了粥了，冬季喝什么粥對(duì)身體更好呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！冬季吃牛肉的7大禁忌

2014-01-20 07:31

摘要：冬季進(jìn)補(bǔ)首選肯定是牛肉，所以很多人都喜歡冬季的時(shí)候吃牛肉火鍋，或者買些肥?；丶忆虂沓裕贿^牛肉飲食上有些什么樣的禁忌大家是否都清楚了呢？為了更好的進(jìn)補(bǔ)，下面就…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季干咳吃什么好？ 7大食療方來幫忙

2014-01-19 07:47

摘要：http://health.sohu.com/20100108/n269439707_4.shtml http://zhongyi.ifeng.com/ne…… 查看全文»

【其他疾病】 消化不良吃什么好？教你8招促消化

2014-01-19 07:44

摘要：消化不良、脹氣是健康的大敵，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起腸胃疾病。那消化不良怎么辦？小編教你8招，改善消化不良緩脹氣。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 解毒食物大揭秘 健康搭配吃出好身體

2014-01-18 07:53

摘要：http://health.sohu.com/20140114/n393407939_1.shtml http://www.baidu.com/baidu?…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人冬天養(yǎng)生要喝茶 6大茶飲最補(bǔ)身

2014-01-18 07:45

摘要：http://www.chachaba.com/news/html/yyeat/naneat/20120714_81861.html http://klcb…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人補(bǔ)腎壯陽 6種肉最有益

2014-01-17 07:17

摘要：男人補(bǔ)腎的話題一直喋喋不休，那男人吃什么肉最補(bǔ)腎呢？男人補(bǔ)腎6種肉最有益！小編給你推薦幾款補(bǔ)腎食譜，一起看看吧。 查看全文»

【其他疾病】 消化不良肚子脹 10款食物有效助消化

2014-01-17 07:16

摘要：年底將至，各種聚會(huì)紛紛而來，大魚大肉更是少不了，這時(shí)候很容易引起消化不良，給腸胃造成負(fù)擔(dān)。那消化不良怎么辦？對(duì)于那些消化不良的朋友來說，注意合適膳食是非常關(guān)鍵…… 查看全文»

【食材檔案】 水煮花米益處多 吃花生有五大好處

2014-01-17 00:45

摘要：花生營養(yǎng)豐富、全面，是蛋白質(zhì)的良好和經(jīng)濟(jì)的來源。花生也是男女老幼喜歡的零食之一，其吃法多種多樣，有煮花生、烤花生、曬干花生等等，口味更是五花八門。但是，花生該…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 年末加班輻射大 11大防輻食物陪你熬

2014-01-17 00:43

摘要：年末的工作總是做不完，電腦的輻射也是源源不斷，可是就要過年，怎么可以帶一張被輻射過的滄桑臉蛋見人？不要緊，今天小編就和大家介紹防輻射的食物都有哪些吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 如何增強(qiáng)寶寶抵抗力 5種紅色食物要牢記

2014-01-16 07:47

摘要：冬季如何提高孩子們的免疫力呢？要知道，冬天可是流感高發(fā)季節(jié)，除了多讓孩子鍛煉之外，還可以適當(dāng)給孩子吃一些時(shí)令紅色食物，提高孩子們的免疫力。到底都有哪些紅食物呢…… 查看全文»

【四季飲食】 寒冷冬季最宜喝紅茶 暖胃又殺毒

2014-01-16 07:45

摘要：紅茶是很多人都熟悉的茶，但很多人都不知道冬季最適宜喝的茶就是紅茶，那紅茶到底有什么樣的養(yǎng)生功效這么適宜冬季的時(shí)候飲用呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 11個(gè)飲食小習(xí)慣 讓你遠(yuǎn)離生病煩惱

2014-01-16 07:42

摘要：很多人都知道健康第一，身體是革命的本錢，可是卻不知道要如何保護(hù)好自己的身體，保證自己的健康，不用擔(dān)心，今天小編就和大家分享一些健康的飲食小習(xí)慣，讓大家養(yǎng)成一個(gè)…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 小心把米的營養(yǎng)洗掉了 告訴你洗米誤區(qū)

2014-01-16 07:42

摘要：洗米是煮米必須經(jīng)過的一個(gè)過程，很多人為了吃上干凈的大米，在洗米的時(shí)候拼命搓干凈大米，這樣的做法到底對(duì)不對(duì)呢？下面趕緊和小編一起來探討一下吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 過年健康吃臘肉 推薦3道美味臘肉菜譜

2014-01-16 07:40

摘要：有臘味兒，才有年味兒……每逢農(nóng)歷新年將至，家家戶戶殺完年豬，會(huì)把吃不完的鮮肉腌入缸中，然后掛起來用柏樹枝熏烤，最后取出風(fēng)干保存。因多是在農(nóng)歷臘月時(shí)制作，故稱“…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 年底熬夜加班夜宵助力 教OL健康吃夜宵

2014-01-16 07:38

摘要：年底加班已經(jīng)成了上班族的常態(tài)。工作到半夜三更肚子餓，夜貓子大多會(huì)滿世界找東西吃，不然肚子餓得打鼓，晚上睡不好覺?？墒?，夜宵吃什么好呢？怎么吃夜宵才健康？ 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 冬季孩子抵抗力低 13大食物擋住流感

2014-01-16 07:26

摘要：一到冬季，很多爸爸媽媽都會(huì)擔(dān)心自己的孩子被傳染上流行性感冒，孩子正在讀書，一旦感冒，體力和精神都會(huì)下降很多，那什么樣的食物可以幫助孩子提高冬季的抵抗力呢？下面…… 查看全文»

【特別策劃】 春節(jié)健康置辦年貨全攻略 把健康“購”回家

2014-01-15 17:32吳燕

摘要：面對(duì)超市里琳瑯滿目的年貨種類，您該如何健康選擇呢？本期家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為大家提供最全面的年貨健康選購內(nèi)容，一起來把健康“購”回家吧。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 怎樣去除老年斑 消除老年斑從吃做起

2014-01-15 07:55

摘要：人上了年紀(jì)，身上常常會(huì)出現(xiàn)星星點(diǎn)點(diǎn)、大小不一的棕黑色斑點(diǎn)，即人們常說的老年斑。覺得自己身上有老年斑不好看，怎么辦？防治老年斑的方法有許多，但老年人應(yīng)首先從飲食…… 查看全文»

【食材檔案】 冬季滋補(bǔ)吃雪梨 告訴你雪梨神奇功效

2014-01-15 07:54

摘要：雪梨是很多美女冬季的滋補(bǔ)首選，除了滋補(bǔ)，雪梨其實(shí)還有很多養(yǎng)生功效，那具體有些什么樣的養(yǎng)生功效呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【環(huán)球百味】 下午茶吃什么好？ 推薦3款美味泡芙

2014-01-15 07:53

摘要：很多人都喜歡吃泡芙，街邊的泡芙也總是不讓人失望散發(fā)出陣陣香味，其實(shí)美味的泡芙在即在家也可以輕松做出，既營養(yǎng)又衛(wèi)生，下面就趕緊和小編一起來看一下美味的泡芙都是怎…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季吃海鮮進(jìn)補(bǔ) 抗寒保暖緩解失眠癥

2014-01-15 07:34

摘要：在寒冷的冬天，身體調(diào)養(yǎng)應(yīng)該以收為主。這個(gè)時(shí)候，進(jìn)食海鮮是非常好的。冬季進(jìn)入休眠期的海鮮肉肥味美，吃了還能御寒。那么冬天吃什么海鮮哪？小編介紹幾款適合在冬季吃的…… 查看全文»

【其他疾病】 冬季降血脂靠飲食 7大食療方來幫忙

2014-01-15 07:22

摘要：其實(shí)針對(duì)血脂高的問題，飲食是占有很大的地位，血脂高飲食不當(dāng)是引起高血脂的重要原因，合理的飲食有利于改善脂質(zhì)代謝，而且有利于改進(jìn)血液粘稠和心臟功能，有效改善高血…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 冬季飲食要小心 十大誤區(qū)別闖進(jìn)

2014-01-15 07:21

摘要：冬季飲食上也要很小心，如果對(duì)一些養(yǎng)生知識(shí)存在誤解，不僅不可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，還極有可能危害到身體，那冬季養(yǎng)生飲食上都有些什么誤區(qū)呢？下面就趕緊和小編一起來看一…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 芥菜補(bǔ)鈣勝牛奶 推薦4款蔬菜補(bǔ)鈣食譜

2014-01-15 07:20

摘要：補(bǔ)鈣經(jīng)常被提到餐桌上來，但是你是不是還不清楚，原來綠葉菜也可以有補(bǔ)鈣的功能？冬天補(bǔ)鈣多吃薺菜，補(bǔ)鈣效果不弱于牛奶，除了芥菜，其他含鈣豐富的蔬菜還有薺菜、茴香、…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 拒絕斑點(diǎn)美人 多吃富含維C的蔬果

2014-01-15 07:19

摘要：“臉是女人最好的名片”?？墒且坏┠樕仙税甙唿c(diǎn)點(diǎn)，美麗就會(huì)減分，怎么辦？祛斑是個(gè)長期的過程，可是祛掉斑點(diǎn)的護(hù)膚品大多都含有對(duì)人體有害的汞和熊果酸，即使當(dāng)時(shí)袪了…… 查看全文»

【食譜推介】 孩子最愛吃的面包 蔥香培根面包

2014-01-15 06:55家醫(yī)在線健康論壇

摘要：今天和大家分享的是一道美味的自制面包——蔥香培根面包，這款面包咸香味美，很多大人小孩都喜歡吃，下面就趕緊一起來看一下如何制作吧。 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 低鉀血癥的中醫(yī)治療法

2014-01-14 23:07

摘要：近年來有一種新型的腎臟疾病叫做低鉀血癥，中醫(yī)認(rèn)為，低鉀血癥發(fā)病有三個(gè)原因：脾胃虛弱、肝腎虧虛、邪毒沖心。嚴(yán)重而致死的病例，可呈"缺鉀性心肌炎"，對(duì)此中醫(yī)有全面…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 低鉀血癥的西醫(yī)治療法

2014-01-14 22:59

摘要：鉀的主要生理作用是維持細(xì)胞的正常代謝與酸堿平衡、細(xì)胞膜的應(yīng)激性和心肌的正常功能。患上低鉀血癥病因可分缺鉀性低鉀血癥、稀釋性低鉀血癥和轉(zhuǎn)移性低鉀血癥三類。西醫(yī)認(rèn)…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 低鉀血癥治療應(yīng)如何補(bǔ)鉀?

2014-01-14 22:48

摘要：血清鉀濃度低于3.5mmol/L稱為低鉀血癥。低鉀血癥時(shí)，機(jī)體的含鉀總量不一定減少，細(xì)胞外鉀向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移時(shí)，情況就是如此。但是，在大多數(shù)情況下，低鉀血癥的患者…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 詳解低鉀血癥的治療過程

2014-01-14 22:42

摘要：低鉀血癥是一種常見的電解質(zhì)紊亂，低鉀血癥最突出的表現(xiàn)是四肢酸軟無力，出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)的松弛軟癱，尤以下肢最為明顯，嚴(yán)重低血鉀可導(dǎo)致惡性心律失常，甚…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 嚴(yán)重低鉀血癥應(yīng)如何治療?

2014-01-14 22:31

摘要：重度低鉀血癥是嚴(yán)重威脅患者生命的一種急危重癥，危重是指呼吸肌麻痹或嚴(yán)重心律失常，必須盡快實(shí)施超常規(guī)的中心靜脈補(bǔ)鉀，在快速滴注應(yīng)在密切監(jiān)護(hù)下，將血鉀升至安全水平…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 這三類人怎樣預(yù)防低鉀血癥?

2014-01-14 22:13

摘要： 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 預(yù)防低鉀血癥的有效方法

2014-01-14 21:59

摘要：鉀是維持生命不可或缺的必需物質(zhì)。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴(yán)重缺鉀還會(huì)導(dǎo)致呼吸肌麻痹死亡。此外，低鉀會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致腸麻痹…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 更年期女性如何預(yù)防低鉀血癥？

2014-01-14 21:37

摘要：更年期是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的時(shí)期，而潮熱汗出是更年期的常見癥狀。因此每逢夏季，不少的處于更年期的女性成了低鉀血癥的攻擊對(duì)象。專家提醒，處于更年期的女性，是低鉀血…… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 老年人夏日如何預(yù)防低鉀血癥

2014-01-14 21:28

摘要：低鉀血癥是一種常見的電解質(zhì)紊亂，是指由于各種原因影響鉀的攝入、吸收、代謝和排泄，使血清鉀 3.5 mmol/L所導(dǎo)致一系列臨床表現(xiàn)的綜合征。 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 低鉀血癥檢查前的注意事項(xiàng)

2014-01-14 21:17

摘要：患者要確定自己是不是低鉀血癥腎病需要做的檢查有哪些呢？做這些項(xiàng)目前應(yīng)該有哪些準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)？ 查看全文»