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【營養(yǎng)缺乏】 女人缺鐵容易怕冷 多吃9食物

2013-12-26 07:44

摘要：不想在冬天做一個“凍美人”，那你就要為身體補足鐵元素了。鐵元素的攝入對女性御寒有著重要的作用，女人缺鐵，會使身體的熱量下降，出現(xiàn)手腳冰涼、畏寒怕冷的情況。如何…… 查看全文»

【其他疾病】 干咳嗽吃什么好的快？

2013-12-26 07:39

摘要：干咳嗽吃什么好的快？進入冬天，氣候干燥，干咳的人比較多。咳嗽不是什么大病，但是一咳嗽起來會讓人覺得煩?？偸窍肟?，忍都忍不住，咳得肚子都有點痛，但無痰也不感冒，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕媽吃水果香蕉是首選 孕期水果推薦

2013-12-26 07:39

摘要：懷孕可是家里的大喜事，孕婦的衣食住行可都是大事，馬虎不得的！孕期準媽媽會少吃很多零食，但是水果還是魅不可擋的。但是，孕媽要記住，吃水果可不是越多越好！孕期吃什…… 查看全文»

【超重與肥胖】 冬季減肥10大飲食技巧

2013-12-26 07:38

摘要：冬季減肥是很多女性的頭等大事，那如何成功達到減肥的效果呢？靠節(jié)食？當然不是啦，除了節(jié)食，一些飲食小技巧更適合冬季減肥哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【環(huán)球百味】 印度菜的做法 推薦3款美味印度菜

2013-12-26 06:40

摘要：印度菜以其獨特的口味聞名世界，現(xiàn)在在中國，很多印度餐廳也都慢慢發(fā)展開，今天小編就和大家分享如何在家中輕松做出印度菜，快點在家里一嘗為快吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 6大殺手追襲白領(lǐng)的健康，不良飲食習(xí)慣易致白領(lǐng)亞健康

2013-12-25 21:39

摘要：6大殺手追襲白領(lǐng)的健康 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 霧霾天氣寶寶吃什么好？

2013-12-25 07:31

摘要：霧霾天持續(xù)，最先中招的是抵抗力弱的孩子，尤其是5歲以下寶寶。小寶寶身體發(fā)育不完全，霧霾天氣灰塵、顆粒會通過寶寶的呼吸道直接侵害寶寶的健康，容易引起呼吸道的感冒…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 早餐吃什么好？適合白領(lǐng)減肥的營養(yǎng)早餐

2013-12-25 07:24

摘要：對于工作繁忙的上班族來說，她們常常沒有時間吃好早餐，尤其是到了冬季，更是懶于起床，干脆就不吃，認為這樣更能減肥。殊不知這種錯誤的想法不僅不利于減肥，還會影響減…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 銀杏果雖好 但有毒不可多吃

2013-12-25 07:10

摘要：銀杏果又叫白果，銀杏果又叫白果，具有補肺養(yǎng)腎、強身健體的功效。它不僅可以吃，也可以入藥。但是，生白果含有微毒，吃多了會中毒。每天的食量最好不要超過10顆。 查看全文»

【廚具與烹飪】 蝦仁怎么做好吃 介紹3款蝦仁家常小炒

2013-12-25 07:05

摘要：蝦仁是富含蛋白質(zhì)的海鮮美味，肉質(zhì)松軟，味道鮮甜，易消化，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，常吃有益于健康。蝦仁的烹調(diào)方法有很多種，今天，小編就介紹幾款使用蝦仁烹制…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 經(jīng)常熬夜吃什么好？9種食物keep住好狀態(tài)

2013-12-25 07:04

摘要：雖然大家都知道熬夜不好，但問題是，隨著現(xiàn)代經(jīng)濟的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，越來越多的人不得不加入了熬夜的行列中。經(jīng)常加班熬夜特別容易衰老，而且還會出現(xiàn)疲勞、免疫力…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 蘋果豬肉巧搭配 降脂又祛味

2013-12-24 07:44

摘要：把蘋果與豬肉搭配吃？一般人家很少這樣做，但它確實有獨特的功效。你知道嗎？蘋果與豬肉搭配既增加營養(yǎng)又可抑制膽固醇升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。 …… 查看全文»

【超重與肥胖】 冬季瘦身必備冬瓜 7款冬瓜減肥餐推薦

2013-12-24 07:41

摘要：進入冬天，食量會變大，成天坐著的辦公族，冬季減肥吃什么？冬季減肥吃冬瓜！冬瓜有利尿、消水腫的作用，而且還有利于消化，它能夠排出體內(nèi)多余水分，讓人體的腎臟功能正…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季上火吃什么？推薦5款滋陰降火食物

2013-12-24 07:39

摘要：冬季滋陰降火吃什么食物好？冬季天氣寒冷，而且多干燥易上火，再加上室內(nèi)外溫度差較大，而出門穿衣較為厚重體內(nèi)熱氣無法正常排出，會直接導(dǎo)致內(nèi)火上升，出現(xiàn)一系列的上火…… 查看全文»

【選購與儲存】 調(diào)理腸胃吃香蕉 小妙招挑出好香蕉

2013-12-24 07:35

摘要：香蕉非常適合現(xiàn)在這個季節(jié)吃，它有著多種養(yǎng)生功效，其中最為人熟知的便是調(diào)理腸胃，而這個季節(jié)很多人的腸胃抵抗力都會下降，那如何挑出好的香蕉呢？下面就趕緊和小編一起…… 查看全文»

【選購與儲存】 如何挑選草莓？冬季選購草莓小技巧

2013-12-24 07:04

摘要：草莓有酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，營養(yǎng)價值高。有些朋友腸胃功能并不是很好，在飯前經(jīng)常感到胃口不佳，可以選擇在飯前吃點草莓，這樣能夠緩解胃口不佳的情況。要知…… 查看全文»

【其他疾病】 專家教你干眼癥的調(diào)理

2013-12-23 16:02

摘要：引起這些眼部癥狀的直接原因除了如配戴隱形眼鏡不注意用眼衛(wèi)生等因素外，主要是人們專注于工作。學(xué)習(xí)時，眼睛眨動的次數(shù)減少，從而影響淚膜的功能，使角膜、結(jié)膜失去原來…… 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥吃什么對眼睛有好處？

2013-12-23 16:01

摘要：干眼癥要多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用…… 查看全文»

【其他疾病】 什么食物能幫你遠離干眼癥

2013-12-23 15:59

摘要：現(xiàn)在很多人都會有眼疲勞的感覺，眼部疾病也是越來越多，干眼癥因此多發(fā)，長期用眼的人應(yīng)該注意同時增加維生素A、B、C、E的攝入，今天我們就來了解干眼癥飲食健康。 查看全文»

【其他疾病】 藥膳食療為干眼癥患者保濕

2013-12-23 15:58

摘要：粥是中國人比較喜歡的清淡食品，喝粥也可以緩解干眼癥，百合紅棗粥：百合10克，山苭15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。功效：百…… 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥患者要多補充維生素

2013-12-23 15:56

摘要：許多干眼癥患者都有不健康的飲食習(xí)慣，這會對眼睛造成很大壓力，健康的飲食習(xí)慣對干眼癥治療也很有幫助，那么干眼癥飲食要注意些什么呢？下面就讓我們來了解一下。 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥患者的一日三餐推薦

2013-12-23 15:54

摘要：干眼癥飲食對眾多的病人來講是十分的關(guān)鍵的，特別實在護理和預(yù)防上起到了輔助性的作用，那么根據(jù)專家們的介紹，病人們在飲食上要注意的事項有很多，特別是病人們在飲食上…… 查看全文»

【其他疾病】 常吃百合核桃仁 有助緩解干眼癥

2013-12-23 15:51

摘要：在平時，建議干眼癥病人們一定要注意自己的飲食習(xí)慣，因為不正當?shù)娘嬍沉?xí)慣也會導(dǎo)致疾病的發(fā)生或是加重的，對干眼癥也是一樣的，那么我們今天就從干眼癥飲食上入手來進行…… 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥患者一定要注意飲食調(diào)理

2013-12-23 15:48

摘要：在這樣快捷的生活中，干眼癥患者的人數(shù)會越來越多。年輕人長時間戴隱形眼鏡也是容易得干眼癥，這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導(dǎo)致眼球表面脫水。干眼癥目前還無法…… 查看全文»

【其他疾病】 哪些食物對干眼癥患者有益

2013-12-23 15:47

摘要：哪些食物對干眼癥患者有益？對于食物的選擇，相信很多干眼癥患者都比較注重。除了治療之外，飲食方面也是非常重要的一個環(huán)節(jié)，應(yīng)多吃些對眼睛有營養(yǎng)的食物，這些食物都是…… 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥飲食療法你知道嗎？

2013-12-23 15:44

摘要：干眼癥在現(xiàn)在的生活中已經(jīng)非常常見了，很多人都會出現(xiàn)這種癥狀，那么干眼癥怎么治療呢？下面就給大家介紹一下干眼癥飲食療法。 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥患者可以吃什么?

2013-12-23 15:42

摘要：據(jù)眼科專家表明，適當?shù)娘嬍衬苡行ьA(yù)防干眼癥，建議大家多吃一些對眼睛有營養(yǎng)的食物。 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥飲食細節(jié)不容忽視

2013-12-23 15:37

摘要：現(xiàn)在普遍看來，很多長期應(yīng)用電腦的人士干眼癥的發(fā)病率高于不用電腦的。專家認為這與使用電腦時眨眼次數(shù)不足有密切的關(guān)系。當人們注視熒光屏?xí)r，眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中…… 查看全文»

【其他疾病】 專家對干眼癥的飲食推薦

2013-12-23 15:35

摘要：干眼癥這種常見的眼部疾病，治療除了一些用藥外，還可以有飲食的調(diào)理和康復(fù)鍛煉的方法，都能很好的緩解干眼癥。在此，專家推薦幾種飲食，希望對大家會有所幫助。 查看全文»

【其他疾病】 咖啡能夠?qū)Ω裳郯Y起輔助治療作用

2013-12-23 15:31

摘要：據(jù)研究顯示，喝咖啡可降低患癌癥、糖尿病、膽結(jié)石以及帕金森癥等疾病的幾率。而如今，日本研究人員又發(fā)現(xiàn)，咖啡因還能治療干眼癥。干眼癥會造成疼痛、刺痛，有些干眼癥很…… 查看全文»

【其他疾病】 吃什么對干眼癥比較好？

2013-12-23 15:16

摘要：干眼癥患者可以吃什么？據(jù)眼科專家表明，適當?shù)娘嬍衬苡行ьA(yù)防干眼癥，建議大家多吃一些對眼睛有營養(yǎng)的食物。 查看全文»

【其他疾病】 電腦族的干眼癥應(yīng)該吃什么？

2013-12-23 15:13

摘要：根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，每天在計算機天工作或是其它達到3個小時以上的白領(lǐng)，大多備受干眼癥的困擾。在未來的5年里，患有干眼癥的人以每年百分之十的速度像上增加。所以長時…… 查看全文»

【其他疾病】 美味藥膳趕走干眼癥困擾

2013-12-23 15:10

摘要：干眼癥又稱為干燥性結(jié)膜、角膜炎，中醫(yī)稱為“白澀癥”或“干澀昏花癥”。表現(xiàn)為眼睛干澀、有異物感、燒灼感；視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動，以及頭痛、煩躁、疲勞、…… 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥的七個美味中醫(yī)食療方

2013-12-23 15:08

摘要：干眼癥患者常見的癥狀有眼部干澀和異物感，還有部分患者表現(xiàn)為眼部燒灼感、癢感、畏光、視物模糊、易疲勞、粘絲狀分泌物等。預(yù)防是干眼癥非常重要的一部分，以下小編給大…… 查看全文»

【其他疾病】 常吃胡蘿卜有助緩解干眼癥

2013-12-23 15:04

摘要：干眼癥的治療除了使用眼藥水之外，食療也是很重要的一個環(huán)節(jié)。哪些食物對肝炎癥患者的病情有幫助，對眼睛起到保護作用，使干眼癥的病情能夠得到緩解呢？下面，家庭醫(yī)生在…… 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥可以通過飲食來治療嗎？

2013-12-23 15:00

摘要：干眼癥的飲食方法特別的多，如菊花茶、枸杞茶等等。這些食療不僅美味，還有助預(yù)防或緩解干眼癥。干眼癥通過飲食來治療，能夠起到一定的過程，只是飲食治療干眼癥需要一個…… 查看全文»

【其他疾病】 九大食物讓你遠離干眼癥

2013-12-23 14:56

摘要：干眼癥是不少學(xué)生或白領(lǐng)所遇到過的癥狀。眼睛發(fā)澀、畏光、流淚十分難受。除了藥物治療之外，干眼癥的飲食該注意哪些呢？下面，家庭醫(yī)生在線小編告訴你遠離干眼癥的九大食…… 查看全文»

【其他疾病】 預(yù)防干眼癥 多吃這些食物

2013-12-23 14:53

摘要：干眼癥，又稱為干燥性結(jié)膜、角膜炎，在中醫(yī)上稱為白澀癥。干眼癥的主要表現(xiàn)為眼睛干澀、有異物感、視力波動、視物模糊、視疲勞，以及頭痛、注意力難集中、疲勞等等一些病…… 查看全文»

【其他疾病】 干眼癥在飲食中要補充維生素

2013-12-23 14:48

摘要：干眼癥的飲食正確與否對病情有非常重要的作用，所謂”藥食同源“，合理的飲食能夠?qū)Ω裳郯Y的病情起到很好的緩解效果，還可能對干眼癥起到一定的預(yù)防作用。干眼癥的飲食如…… 查看全文»

【其他疾病】 中醫(yī)推薦干眼癥食療兩妙方

2013-12-23 14:43

摘要：干眼癥，是由于眼淚的數(shù)量不足或者質(zhì)量差，導(dǎo)致的眼部干燥綜合征。嚴重的干眼癥不僅影響日常工作與生活，還可以導(dǎo)致角膜上皮的損傷。那么，干眼有哪些食療方法呢？下面就…… 查看全文»

【其他疾病】 夏日白領(lǐng)喝點菊花茶預(yù)防干眼癥

2013-12-23 14:38

摘要：夏日炎炎，猛烈的陽光仿佛燃燒著身體的每一寸皮膚，許多人恨不得一天到晚呆在涼爽的空調(diào)屋里，而白領(lǐng)更是每天都不得不在空調(diào)房間里工作。入夏以來，許多人用電腦、看電視…… 查看全文»

【其他疾病】 長期吃素竟吃出干眼癥？

2013-12-23 14:35

摘要：現(xiàn)代人追求健康，很多人的飲食都注意以清淡為主，不吃油脂過高，糖分過高等食品，否則容易得高血壓、高血脂，那么有人就說了，那我完全吃素不就行了。事實是怎樣的了，以…… 查看全文»

【其他疾病】 H7N9卷土重襲！預(yù)防禽流感7個飲食tips

2013-12-23 08:41

摘要：入冬之后，流感病毒在南方進入了活躍期。短短幾天之內(nèi)，H7N9病例增長速度可見一斑。預(yù)防H7N9禽流感迫在眉睫。那么，冬季如何有效預(yù)防H7N9呢？ 查看全文»

【超重與肥胖】 冬季瘦腰秘籍 宜多食六款瘦腰食物

2013-12-23 07:43

摘要：在冬季食物的滋補下，你的小蠻腰變成了“水桶腰”了嗎？腰腹部的位置是肉肉們最愛的聚集地，相信女生們最痛恨不過了，可是卻又無可奈何。塑造小蠻腰，吃什么食物好呢？關(guān)…… 查看全文»

【其他疾病】 宮頸炎食療方有哪些

2013-12-23 07:35

摘要：宮頸炎是女人殺手之一，那如何從飲食上來輔助治療宮頸炎呢？下面就趕緊和小編一起來看一下宮頸炎的食療方都有哪些吧。 查看全文»

【四季飲食】 冬季易上火 五款類型上火食療方

2013-12-23 07:33

摘要：近日天氣變得干冷起來，空氣干燥，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生內(nèi)火。冬季上火是家常便飯，上火后如何飲食“滅火”呢？這就要看你是哪種上火了。小編根據(jù)各種上火的特點介紹一些有針對性…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃羊肉時忌喝茶 細數(shù)羊肉的食用禁忌

2013-12-23 07:30

摘要：吃羊肉既滋補又暖和，是許多朋友的至愛，因為羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。羊肉雖好，但是也有禁忌，羊肉也不能和這些東西…… 查看全文»

【中華美食】 雞蛋的做法 推薦3款雞蛋美味

2013-12-23 07:19

摘要：雞蛋是很多家庭會經(jīng)常使用的食材，那雞蛋除了最原始的做法，還有什么美味做法呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 手腳冰涼怎么調(diào)理？5款湯水助你溫暖度冬

2013-12-23 07:18

摘要：一到冬天手腳冰冷，躺在床上煎了半夜燒餅都睡不著，甚至有些手腳冰冷嚴重的人都會感覺手腳不是自己的，晚上睡覺即使蓋著棉被也無濟于事，既然添衣加被無法幫助改善這樣的…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶冬季上火怎么辦 寶寶去火食譜推薦

2013-12-23 07:15

摘要：寶寶冬季吃什么好，冬季天氣干燥，寶寶容易上火，那么在冬季寶寶去火吃什么好呢？冬季要多吃蔬菜，飲食宜清淡可口，并輔以滋補。小編推薦冬季寶寶去火營養(yǎng)食譜，營養(yǎng)豐富…… 查看全文»