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【食材檔案】 常喝紅茶好處多 科學(xué)沖泡營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高

2014-12-11 09:32

摘要：紅茶的功效與作用都是什么呢？喝茶是我國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生習(xí)慣，你是否喜歡喝紅茶呢？其實(shí)，紅茶有很多也許是你不知道的好處的哦。今天，小編為大家科普的就是喝紅茶的好處以及…… 查看全文»

【食材檔案】 怎么吃大豆？多吃大豆有3大好處

2014-12-11 09:22

摘要：怎么吃大豆呢？大豆的吃法有很多，不單單是炒熟吃這一種。因?yàn)?，吃大豆的好處有很多，喜歡的朋友們可以來變換不同的做法來吃。今天，小編為大家?guī)淼木褪谴蠖沟暮锰幒统浴?查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 牛奶越濃越好？日常喝牛奶避免6個(gè)誤區(qū)

2014-12-11 08:24

摘要：牛奶不能和什么一起喝呢？牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有些人在喝牛奶時(shí)由于不喜歡牛奶的味道或其他原因，會(huì)習(xí)慣往牛奶里添加其他東西，這樣做是否正確呢？今天，小編就來告訴你…… 查看全文»

【食材檔案】 南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃法

2014-12-11 07:52

摘要：南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實(shí)，南瓜子的營(yíng)養(yǎng)和功效也是很多的哦。今天就和小編一起來了解了解南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 每天什么時(shí)候喝酸奶最好？酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2014-12-11 07:51

摘要：每天什么時(shí)候喝酸奶最好呢？酸奶的味道深受很多朋友們的喜愛?，F(xiàn)如今，在市場(chǎng)上有很多各種各樣的酸奶，究竟選擇哪一種好呢？在這里，小編就來告訴你，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及…… 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 支招：柚子的選購小妙招

2014-12-11 07:50

摘要：柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你知道嗎？冬天是柚子上市的季節(jié)，但是如果不會(huì)挑，買回來的柚子就會(huì)又酸又苦。在這里，小編就來為喜歡吃柚子的你支支招，看看怎樣正確選擇柚子吧。 查看全文»

【食材檔案】 獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？獼猴桃可改善睡眠

2014-12-11 07:50

摘要：獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢？酸酸甜甜的獼猴桃，你是否喜歡呢？獼猴桃的功效與作用是很多的，如果你睡眠不好就可以吃一些獼猴桃來幫助改善哦。除此之外，獼猴桃還有哪些好…… 查看全文»

【食品安全】 在某家飯館吃得上癮 或是罌粟殼在作祟

2014-12-11 07:49

摘要：有沒有哪家飯館讓你感覺特別美味，一連幾天都要光顧？有些商家的辣椒里有不明的物體，你以為那只是香料？這時(shí)候該提高警惕了！或許你食用了添加罌粟殼的產(chǎn)品。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 脾虛腹瀉不宜吃松子 吃松子需要注意哪些事項(xiàng)

2014-12-10 09:53

摘要：你是否愛吃松子呢？松子是常見的堅(jiān)果類食物，很多人習(xí)慣把松子當(dāng)做零食來吃。其實(shí)，松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的哦。今天，小編為大家盤點(diǎn)的就是吃松子的功效與作用，千萬別錯(cuò)…… 查看全文»

【食材檔案】 吃牛肉好處多 注意牛肉不能和什么一起吃

2014-12-10 09:50

摘要：牛肉不能和什么一起吃呢？牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，是不能錯(cuò)過的美食之一。不過，在吃牛肉時(shí)還要當(dāng)心哪些食物是不能一起吃的。今天，就和小編一起來詳細(xì)了解吃牛肉和好處和禁…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 吃什么補(bǔ)腎壯陽？男人冬季飲食原則有哪些

2014-12-10 09:48

摘要：男人吃什么補(bǔ)腎壯陽？在冬天，男性想要補(bǔ)腎壯陽可以試試飲食方案。小編認(rèn)為食補(bǔ)是最健康科學(xué)的補(bǔ)腎壯陽方法，今天就來一起看看哪些食物具有補(bǔ)腎壯陽的作用吧。 查看全文»

【食譜推介】 水煮花生可防心梗 推薦水煮花生的家常做法

2014-12-10 09:47

摘要：水煮花生的家常做法有很多不同的方法，并非就一種哦。花生的吃法很多，然而水煮花生可以保持花生的很多營(yíng)養(yǎng)元素，一定不要錯(cuò)過。接下來，就和小編一起來學(xué)兩招，看看水煮…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 多吃7種醋泡食物能保健 選擇醋泡食物的7個(gè)竅門

2014-12-10 08:58

摘要：在我國(guó)的美食中，有很多食物可以用醋泡過后食用，這些醋泡食物不僅美味還具有意想不到的保健養(yǎng)生作用。不過，小編要提醒大家，并不是所有食物都可以用醋泡哦。今天，就來…… 查看全文»

【其他疾病】 預(yù)防腫瘤飲食的宜與忌：腫瘤飲食宜清淡

2014-12-10 08:57

摘要：你知道嗎？腫瘤和日常飲食的關(guān)系很密切的，有些食物可以預(yù)防腫瘤，也有些食物容易引發(fā)腫瘤，要特別當(dāng)心哦。那么，具體是哪些食物呢？今天，小編就來為大家一一解答，快來…… 查看全文»

【其他疾病】 偏頭痛不能吃什么？適量攝入維生素B1可緩解

2014-12-09 09:55

摘要：有偏頭痛癥狀的朋友們?cè)谌粘Ｉ钪芯托枰貏e注意飲食了，因?yàn)轱嬍澈推^痛有著很大的關(guān)聯(lián)哦。那么，小編為什么這樣說呢？下面就來為大家科普偏頭痛的飲食原則，快來一起…… 查看全文»

【食譜推介】 蕎麥面可降膽固醇 推薦蕎麥面兩種新吃法

2014-12-09 09:54

摘要：蕎麥的功效與作用是什么呢？隨著時(shí)代的發(fā)展，很多人也許并沒有吃過蕎麥面。其實(shí)，適量吃一些蕎麥面是有很多好處的。接下來，小編所為大家推薦的就是蕎麥面的兩種吃法，快…… 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 經(jīng)漂染的金針菇如何分辨？教你挑選金針菇技巧

2014-12-09 09:53

摘要：金針菇是菌類食物的一種，深受大多數(shù)人的喜愛。不過，你是否了解金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？同時(shí)，正確科學(xué)的挑選金針菇才能對(duì)身體有益哦。今天，小編就來教你怎樣輕松挑選優(yōu)質(zhì)…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孩子愛吃零食 媽媽需當(dāng)心9種添加劑最多的食物

2014-12-09 09:49

摘要：現(xiàn)如今，隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的幼兒喜歡吃零食。家長(zhǎng)也會(huì)在家為孩子準(zhǔn)備各種各樣的零食，那么你準(zhǔn)備的零食是否健康呢？要知道有很多零食中都含有食品添加劑，對(duì)孩子…… 查看全文»

【食材檔案】 如何讓茄子少吸油？日常吃茄子的5大注意事項(xiàng)

2014-12-09 09:49

摘要：茄子是我們常見的蔬菜之一，茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是眾所周知的，小編就不多做介紹啦。在這里，小編所要告訴你的是吃茄子不得不知道的注意事情以及怎樣炒茄子吸油少，別錯(cuò)過了哦…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 適量飲酒可緩解痛經(jīng) 5類食品女性痛經(jīng)不能碰

2014-12-09 09:08

摘要：女性痛經(jīng)吃什么好？在經(jīng)期，女性的飲食會(huì)直接影響到月經(jīng)的正常情況，并且如果出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，就要多注意日常所吃的食物。除了要了解痛經(jīng)吃什么好，還要知道痛經(jīng)不能吃什么…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 開心果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 孕婦食用開心果有講究

2014-12-09 09:06

摘要：孕婦可以吃開心果嗎？開心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，在特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營(yíng)養(yǎng)需求的。不過，孕婦吃開心果是有很多講究的。下面就和小編一起來看看…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 壓力大長(zhǎng)白發(fā)吃什么好 助白發(fā)變黑的4種食物

2014-12-08 12:10

摘要：都市生活中，白領(lǐng)一族的壓力是很大的。甚至?xí)行┤擞捎趬毫Υ箝L(zhǎng)出白發(fā)來，這要如何應(yīng)對(duì)呢？在這里，小編要告訴你大家，可以試試通過飲食來讓白發(fā)變黑哦。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 飲酒是傷身還是養(yǎng)生？4種喝酒方法養(yǎng)生不傷身

2014-12-08 12:06

摘要：在聚會(huì)或應(yīng)酬時(shí)都會(huì)要喝酒，但是酒喝多了會(huì)傷身，這可怎么辦呢？今天，小編就要來為大家出出招，看看怎樣喝酒才能不傷身，還有養(yǎng)生的效果。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 多吃紅棗養(yǎng)顏排毒：女性多吃紅棗的6大好處

2014-12-08 09:45

摘要：女性養(yǎng)生保健，一定少不了紅棗。其實(shí)，紅棗的吃法有很多，不同的吃法可以發(fā)揮紅棗的不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。今天，小編所要為大家介紹的是女性紅棗泡水喝的6大好處，快來一起看看…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 怎樣煮餃子不粘鍋不破皮

2014-12-08 09:44

摘要：餃子幾乎是每家每戶都喜歡的食物，也是我國(guó)的傳統(tǒng)美食。但是，你是否有這樣的困擾，煮餃子常常出現(xiàn)粘鍋底或者破皮的狀況，這可怎么辦呢？今天，小編就來教你幾招處理這樣…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 反式脂肪多吃易得冠心病 哪些食品含量最高呢？

2014-12-08 09:40

摘要：反式脂肪究竟都有哪些危害呢？說到反式脂肪也許你不會(huì)感到陌生，不過你是否真的了解反式脂肪的真正危害呢？同時(shí)，避免反式脂肪就要了解哪些食物含有反式脂肪哦。 查看全文»

【食譜推介】 銀耳菜譜做法大全：讓你整個(gè)冬天一“潤(rùn)”到底

2014-12-08 09:01

摘要：銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚至可以和燕窩媲美，所以也是一種不能錯(cuò)過的養(yǎng)生食物。不過，你是否知道銀耳的做法呢？其實(shí)，銀耳的做法有很多的。今天，就和小編來學(xué)兩招，看看銀耳的做…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 專家盤點(diǎn)益生菌的認(rèn)識(shí)誤區(qū) 9種富含益生菌的食物

2014-12-08 08:58

摘要：現(xiàn)如今，益生菌被人們所青睞。很多乳制品都逐漸開始含有益生菌，其實(shí)并不是只有乳制品含有益生菌哦。在日常生活中，有很多常見的食物也同樣含有益生菌。下面小編就來為大…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶吃肉好處多 媽媽應(yīng)給幼兒適量吃些肉

2014-12-07 08:28

摘要：很多媽媽們認(rèn)為孩子年齡過小，應(yīng)該要少吃肉甚至是不吃肉，這樣做真的對(duì)嗎？其實(shí)，肉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是幼兒所需要的，應(yīng)該在日常飲食中適量加一些肉類食物。那么，要怎樣挑…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季飲食不能少的8種食物

2014-12-07 08:28

摘要：冬天吃什么又營(yíng)養(yǎng)又美味呢？冬季飲食對(duì)整個(gè)冬天的影響都是很大的，要多加注意才行。今天，小編所謂大家?guī)淼木褪嵌撅嬍巢荒苌俚?種食物，快來一起看看都有哪些食物吧…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 冬天吃柿子養(yǎng)顏防衰老

2014-12-07 08:27

摘要：冬天是柿子上市的季節(jié)，你是否喜歡吃柿子呢？適量的吃柿子對(duì)人體健康是有很多好處的。不過，也要多注意柿子不能和什么一起吃，以及吃柿子不能吃什么，快來一起看看吧。 查看全文»

【食材檔案】 花生怎么吃？花生食療方助你預(yù)防老化

2014-12-07 08:25

摘要：花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信大多數(shù)人們都是很清楚的?；ㄉ墓πc作用雖然很多，不過如果吃法錯(cuò)誤，也許就會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。今天，就來一起看看怎樣吃花生最好吧。 查看全文»

【四季飲食】 冬天吃什么？冬季不能少的4種湯品

2014-12-06 09:04

摘要：冬天吃什么呢？在冬季飲食中需要做到的就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及保暖，所以餐桌上少不了的就是湯品。湯品的種類有很多，究竟哪種適合在冬天喝呢？接下來，小編所推薦的4種是在冬…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 鵝肉不能和什么一起吃

2014-12-06 09:03

摘要：你是否喜歡吃鵝肉呢？對(duì)于肉類食物，鵝肉也許并不是你所熟悉的。然而，適量吃些鵝肉也是有很多好處的，今天小編就來為大家總結(jié)吃鵝肉的好處。不過，還要注意鵝肉不能和什…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 喝茶需講究時(shí)間：什么時(shí)候是飲茶的最佳時(shí)間

2014-12-06 08:54

摘要：一天當(dāng)中什么時(shí)候喝茶最好呢？其實(shí)，喝茶是需要講究時(shí)間的。因?yàn)椋绻阱e(cuò)誤的時(shí)間喝茶對(duì)身體健康就會(huì)有所危害。在這里，小編為大家總結(jié)了喝茶的最佳時(shí)間，快來一起看看…… 查看全文»

【食材檔案】 木瓜不能和什么一起吃？木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2014-12-06 08:49

摘要：木瓜不能和什么一起吃呢？木瓜除了我們所熟知的具有豐胸作用外，其實(shí)還有很多你意想不到好處哦。今天，小編為大家介紹的就是木瓜的功效與作用以及不能一起吃的食物，千萬…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性補(bǔ)腎吃什么？必吃6種肉

2014-12-06 08:02

摘要：男性補(bǔ)腎吃什么？已婚男性補(bǔ)腎是不能少的，而補(bǔ)腎的最佳方法就是通過飲食來補(bǔ)腎。不過，也要分清哪些食物可以幫男性補(bǔ)腎才行哦。那么，究竟吃什么對(duì)腎好呢？喜歡吃肉的男…… 查看全文»

【其他疾病】 日常護(hù)肝的食物和飲食習(xí)慣

2014-12-05 08:54

摘要：日常護(hù)肝吃什么好呢？現(xiàn)如今，很多人每天都有很多應(yīng)酬或者由于工作繁忙飲食不規(guī)律，這些都會(huì)容易影響到肝臟的健康。所以，了解日常護(hù)肝的食物和飲食習(xí)慣是很有必要的哦。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性滋陰的食物和中藥

2014-12-05 08:49

摘要：女性滋陰是不能少的保健方式，小編認(rèn)為滋陰的最佳方式就是飲食滋陰。因?yàn)轱嬍匙剃幨亲钐烊坏姆椒?，不?huì)對(duì)身體造成副作用。今天，就來和小編一起了解了解女性滋陰的食物都…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 泡菜應(yīng)腌多久最好？多吃泡菜的危害

2014-12-05 08:45

摘要：你是否喜歡吃泡菜呢？在北方有很多家庭都會(huì)自己腌制一些咸味的菜在冬天吃，泡菜就是很常見的一種。不過小編要提醒大家多吃泡菜的危害是很大的，同時(shí)為了減少泡菜的危害應(yīng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)搭配】 吃貨福利：這些零食可以多吃

2014-12-05 08:41

摘要：你是否喜歡吃零食呢？在市面上有很多不同類型的零食，不過為了身體健康，要分清哪些零食可以多吃，哪些零食是絕對(duì)不能吃的。今天小編為吃貨們帶來了福利，推薦哪些零食可…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 哪些菜不能喝酒時(shí)吃？

2014-12-05 08:39

摘要：在寒冷的冬天，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚凭哂信淼男Ч?。然而，在喝酒時(shí)往往都會(huì)搭配一些菜肴。那么，哪些菜適合當(dāng)做下酒菜，哪些菜又不適合呢？今天，小編就來為你一一總結(jié)吧。 查看全文»

【食譜推介】 姜茶怎么做？喝姜茶的好處

2014-12-05 08:21

摘要：姜茶的好處都有哪些呢？姜茶是一種很常見的飲品，其養(yǎng)生保健的功效也是很多的。今天，就和小編一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)姜茶的不同做法，以及來了解姜茶的養(yǎng)生功效，別錯(cuò)過了哦。 查看全文»

【食譜推介】 冬天哪些人不宜吃紅棗養(yǎng)生

2014-12-05 08:21

摘要：冬天養(yǎng)生保健飲食中一定少不了紅棗，不過千萬不能誤認(rèn)為人人養(yǎng)生都可以吃紅棗哦。有4種人群是不宜吃紅棗的，下面就來告訴你有哪些。同時(shí)，小編還為大家?guī)砹思t棗最健康…… 查看全文»

【食材檔案】 如何正確泡綠茶？綠茶的7大好處

2014-12-04 10:32

摘要：如何正確泡綠茶呢？綠茶功效與作用對(duì)人體有很多的好處，具有保健養(yǎng)生的作用。然而，只有正確的泡綠茶方法才能讓其功效發(fā)揮出來哦。今天，就和小編一起來認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)如何泡綠…… 查看全文»

【其他疾病】 預(yù)防頭皮屑 應(yīng)該怎么吃

2014-12-04 10:32

摘要：你是否有頭皮屑呢？除了對(duì)頭皮的清洗外，還有一些食物也可以預(yù)防頭皮屑哦。也許你會(huì)覺得意想不到，頭皮屑竟然和飲食有關(guān)。今天，就快來和小編一起來看看預(yù)防頭皮屑，應(yīng)該…… 查看全文»

【食材檔案】 如何挑栗子？吃栗子的注意事項(xiàng)

2014-12-04 10:32

摘要：冬天是栗子上市的季節(jié)，栗子的營(yíng)養(yǎng)有很多，而味道也是很多人所喜愛的。不過，你是否會(huì)挑栗子呢？想要挑到好栗子其實(shí)是很簡(jiǎn)單的事情哦。今天，就來教你兩招，看看如何挑選…… 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 活魚不能現(xiàn)殺現(xiàn)吃的原因

2014-12-04 10:31

摘要：很多人會(huì)認(rèn)為活魚在吃之前在殺，這樣才是最新鮮的，才是最健康的。其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的看法哦?；铘~現(xiàn)殺現(xiàn)吃不僅沒有好處，還會(huì)影響到我們的健康，這是為什么呢？今天，…… 查看全文»

【四季飲食】 怎樣挑選蜂蜜？冬天吃蜂蜜的8種好處

2014-12-04 10:31

摘要：在冬天里吃蜂蜜會(huì)有哪些好處呢？蜂蜜最常見的吃法就是沖水喝，這也是最適合辦公室白領(lǐng)的方法之一。然而，蜂蜜除了我們所熟知的好處外，還有哪些好處呢？今天，小編就來一…… 查看全文»

【食材檔案】 教你輕松分辨鴿子蛋和鵪鶉蛋

2014-12-04 09:12

摘要：鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你知道有哪些呢？鴿子蛋并不是我們常吃的蛋類食物，并且在購買的時(shí)候很容易和鵪鶉蛋混淆。那么，想要了解鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)成分以及如何與鵪鶉蛋區(qū)分的朋友…… 查看全文»