廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 哪些人不應(yīng)吃油條？油條的做法
2014-12-04 08:45
摘要：油條是我國傳統(tǒng)的早餐之一，深受廣大群眾的喜愛。不過，并不是所有人都適合吃油條。有一些人吃油條對身體健康會造成危害，要多加注意才行。接下來，就和小編一起來看看都…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃雞蛋黃每周不可超過3只
2014-12-04 07:02
摘要：眾所周知，雞蛋黃的營養(yǎng)價值比雞蛋白更高，有很多人會只吃或多吃雞蛋黃，認(rèn)為這樣可以補充更多的營養(yǎng)。其實，一次多吃雞蛋黃是會傷害的身體健康的哦。下面就來一起看看這…… 查看全文»
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【食材檔案】 蓮子怎樣才能煮爛？蓮子的營養(yǎng)價值
2014-12-03 09:37
摘要：蓮子怎樣才能煮爛呢？蓮子的營養(yǎng)價值對不同的人群有不同的好處，在有些家庭煲粥時會放一些蓮子，但是卻發(fā)現(xiàn)很難把蓮子煮爛，這可怎么辦呢？在這里，小編來教你幾招，如何…… 查看全文»
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【選購與儲存】 冬天吃橘子 你會挑嗎？
2014-12-03 09:36
摘要：冬天是橘子上市的季節(jié)，橘子的營養(yǎng)價值有很多，并且酸酸甜甜的味道也深受人們的喜愛。不過，你是否擔(dān)心挑到不夠甜的橘子呢？今天，小編就來教你幾招，讓你輕松挑選到甜橘…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族午餐吃什么好？
2014-12-03 09:36
摘要：上班族午餐吃什么好呢？上班族的午餐時間往往很短，有些人會隨便湊合著吃，然后又繼續(xù)投入到下午繁忙的工作中，這樣對身體的危害是很大的。在這里，小編要告訴你6種最適…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 怎么吃胡蘿卜才最有營養(yǎng)
2014-12-03 09:35
摘要：胡蘿卜怎么吃最有營養(yǎng)呢？胡蘿卜的營養(yǎng)對人體健康有很多好處，同時胡蘿卜的吃法也有很多。不過，你知道哪種吃法可以充分發(fā)揮胡蘿卜的功效與作用嗎？下面小編就來一一為你…… 查看全文»
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【其他疾病】 4種食物幫你輕松去除牙垢
2014-12-03 09:15
摘要：你是否被惱人的牙垢所困擾呢？牙垢不僅僅對口腔健康有害，還會影響到美觀，這可怎么辦呢？別著急，下面小編所推薦的4種食物就具有去除牙垢的作用，快來一起看看都是什么…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃姜有哪些好處？教你辨別毒生姜的方法
2014-12-03 09:02
摘要：生姜，這種食物對人體的好處不言而喻。因為生姜的功效與作用有很多，同時還具有提味去腥的作用，受到很多人的喜愛?？墒?，要怎樣才能辨別出毒生姜呢？接下來，小編就來教…… 查看全文»
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【食材檔案】 山藥的6大功效與作用
2014-12-02 09:32
摘要：山藥的功效與作用都有哪些呢？山藥的食用方法有很多，其味道也深受大多數(shù)人的喜歡。山藥的營養(yǎng)價值高，就要有正確的食用方法哦。今天，小編要告訴大家的就是吃山藥不得不…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 豆腐營養(yǎng)價值高 但不宜多吃
2014-12-02 09:31
摘要：豆腐是很常見的一種食材，每個家庭都會在日常飲食中吃到豆腐。甚至有些人因為喜歡吃豆腐，而幾乎每頓飯都有豆腐，這樣真的好嗎？小編要告訴大家，豆腐的營養(yǎng)價值雖然很高…… 查看全文»
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【食譜推介】 冬天喝梨汁好處多 制作步驟是什么？
2014-12-02 09:31
摘要：冬天喝一些梨汁會有很多意想不到的好處，千萬別錯過了哦。梨汁并不只有一種做法，可以和其他水果來搭配。今天，小編為大家?guī)砹藥卓罾嬷淖龇?，喜歡喝梨汁的朋友們快來…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男性保養(yǎng)前列腺吃什么好
2014-12-02 09:30
摘要：前列腺對男性來說是十分重要的，除了常規(guī)的護(hù)理外，日常飲食也會有很大的影響，所以必須要特別注意。那么，哪些食物對前列腺有好處呢？男性朋友一定很想知道，不如就和小…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 6種人早上不宜喝牛奶
2014-12-02 08:47
摘要：牛奶的營養(yǎng)價值是眾所周知的，大多數(shù)家庭有早餐喝牛奶的習(xí)慣，認(rèn)為這樣可以補充一天所需要的營養(yǎng)元素。在這里，小編要提醒大家，有6種人早上不宜喝牛奶的，快來看看都有…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 教你燉老母雞湯的5個竅門
2014-12-02 08:46
摘要：幾乎每家每戶都會燉老母雞湯，在冬天食補中是不能少了老母雞湯的。不同的飲食習(xí)慣，對燉老母雞湯的做法就會有不同的方法。不過，小編所要教大家的是怎樣讓老母雞湯更美味…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 新疆母女姐妹花獲封最美乳房 吃什么豐胸
2014-12-01 15:26
摘要：愛乳房粉紅關(guān)愛行動——2014第八屆最美乳房世界波暨中國胸模大賽總決賽，在網(wǎng)上最受關(guān)注的新疆母女姐妹花，打敗其余9強(qiáng)選手，奪得大賽冠軍，成為今年胸膜大賽的一大…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女性吃大蒜的5大好處
2014-12-01 10:16
摘要：有很多女性因為討厭大蒜的味道，而不喜歡吃大蒜，然而，女性適量吃一些大蒜是有很多好處的。下面，小編就來為大家詳細(xì)介紹吃大蒜的5大好處，快來一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 吃粗糧腹脹怎么辦？吃粗糧的4大好處
2014-12-01 10:16
摘要：吃粗糧腹脹怎么辦？日常飲食中添加一下粗糧是很有好處的，對于養(yǎng)生保健有很大幫助，可預(yù)防疾病哦。但是，有些人吃了粗糧會感到腹脹，這可要怎么辦好呢？別著急，今天小編…… 查看全文»
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【食譜推介】 推薦：薏米類的美味食譜
2014-12-01 10:16
摘要：薏米要怎么吃呢？薏米，這種食物也許并沒有很多人了解。其實，薏米的功效與作用是很多的哦。今天，小編就來一一為你介紹，以及還有薏米類的美味食譜，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 白開水能放多久？白開水緩解9種癥狀
2014-12-01 10:15
摘要：白開水能放多久呢？有很多人不喜歡喝熱水，會把白開水放很久再喝，這樣做是否健康呢？白開水的好處是有很多的，不喜歡喝白開水的朋友們要多多了解哦。下面就來和小編一起…… 查看全文»
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【選購與儲存】 蝦皮應(yīng)用水泡多久？蝦皮的選購方法
2014-12-01 10:15
摘要：蝦皮的營養(yǎng)價值，相信你一定很清楚。不過，你是否知道怎樣才能購買到質(zhì)量好的蝦皮嗎？同時，在吃之前要泡幾次水最好呢？在這里，小編就來為大家解答這兩個疑問吧。 查看全文»
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【糖尿病吃什么好】 食用美國加州巴旦木可降低糖尿病風(fēng)險
2014-12-01 09:59
摘要：近年來，II型糖尿病發(fā)病率不斷增長，世界健康組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全球約3.47億人確診為糖尿病患者。2012年，全球約有150萬人直接死于糖尿病。糖尿病流行趨…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 教你怎樣鎖住食物中抗癌物
2014-12-01 09:12
摘要：在日常飲食中，有很多食物具有抗癌物質(zhì)，但是如果烹飪不得當(dāng)也許就會讓抗癌物消失哦，這可怎么辦呢？別著急，今天小編就來教你怎樣鎖住食物中抗癌物以及抗癌的飲食方案，…… 查看全文»
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【食材檔案】 紫薯比紅薯的營養(yǎng)價值高在哪
2014-12-01 09:11
摘要：紫薯比紅薯的營養(yǎng)價值高在哪呢？紫薯的營養(yǎng)價值和紅薯是有一定差別的，不能一概而論。紫薯的功效與作用有很多是我們意想不到的，下面就來一起了解了解紫薯吧。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉的禁忌
2014-11-30 10:43
摘要：香蕉不能和什么一起吃呢？香蕉在冬天是極為常見的水果之一，香蕉的功效與作用相信你一定很清楚。在這里，小編所要告訴你的是吃香蕉會有哪些禁忌，快來和小編一起看看吧。 查看全文»
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【選購與儲存】 紅棗的營養(yǎng)價值高 怎么挑？
2014-11-30 10:32
摘要：紅棗的營養(yǎng)價值，是眾所周知的。尤其到了冬天，更加要吃一些紅棗來補充營養(yǎng)。不過，你是否會挑選優(yōu)質(zhì)的紅棗呢？今天，小編來教教大家怎么輕松挑選出最好的紅棗，千萬別錯…… 查看全文»
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【其他疾病】 腸胃不好吃水果的宜與忌
2014-11-30 08:16
摘要：腸胃不好吃什么？腸胃不好多半和不良飲食習(xí)慣有關(guān)，所以需要特別注意改善不良的飲食習(xí)慣。同時，還有知道哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。在這里，小編要為大家介紹的…… 查看全文»
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【食材檔案】 花生和什么搭配最好？花生的營養(yǎng)價值
2014-11-30 08:16
摘要：花生是很常見的一種干果，很多人都會在閑暇時把花生當(dāng)做零食吃。不過，你是否了解花生的營養(yǎng)價值呢？其實，花生的功效與作用很多都是你意想不到的哦。今天，就和小編一起…… 查看全文»
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【食材檔案】 如何吃玉米最健康？玉米的營養(yǎng)價值
2014-11-29 09:06
摘要：如何吃玉米最健康呢？玉米是日常飲食中極為常見的粗糧之一，同時也深受人們的喜愛。不過，你真的了解玉米的功效與作用嗎？今天，小編所介紹玉米的營養(yǎng)價值，也許會讓你更…… 查看全文»
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【其他疾病】 高血脂能吃什么不能吃什么
2014-11-29 08:59
摘要：現(xiàn)如今，高血脂的都市人越來越多了，這和不良的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，所以，要控制血脂就要先控制飲食。今天，小編為大家盤點了高血脂能吃什么不能吃什么，感興趣的朋…… 查看全文»
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【食材檔案】 洋蔥的功效與作用有哪些
2014-11-29 08:58
摘要：洋蔥的功效與作用是有很多的，除了眾所周知的軟化血管外還有其他不同的作用哦。在這里，小編要為大家詳細(xì)介紹洋蔥的功效與作用，并且告訴你洋蔥的做法，快來一起學(xué)兩招吧…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 炒4種菜放點醋更健康
2014-11-29 08:05
摘要：醋是調(diào)味品的一種，也是我們每天都會用到的。說到醋的功效與作用，你一定不會陌生。今天，在這里小編所要告訴你大家的是有4種菜放點醋可以更健康，快來一起看看都是哪些…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝酸奶的禁忌和注意事項
2014-11-29 07:58
摘要：相信大多數(shù)人都會喜歡喝酸奶，也認(rèn)為酸奶的營養(yǎng)價值比牛奶要高。不過，小編要提醒大家，喝酸奶是有很多講究的。日常生活中喝酸奶需注意很多禁忌以及注意事項，這樣才能夠…… 查看全文»
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【食材檔案】 什么時候吃巧克力？巧克力的7大功效
2014-11-29 07:40
摘要：巧克力的口味有很多種，無論是哪種都會受到不同人的喜愛。其實，巧克力不僅僅有令人喜愛的味道，還有很多對人體有益的功效被我們所忽略了。今天，就和小編一起來了解了解…… 查看全文»
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【其他疾病】 預(yù)防肝癌應(yīng)杜絕的飲食習(xí)慣
2014-11-28 09:52
摘要：現(xiàn)如今，雖然我們的生活水平越來越高了，但是疾病也同時困擾著我們。說到癌癥，都會使每個人感到擔(dān)心害怕。在這里，小編所要為大家科普的是預(yù)防肝癌應(yīng)杜絕的飲食習(xí)慣，來…… 查看全文»
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【選購與儲存】 冬天食補吃山藥 怎么選好山藥
2014-11-28 09:15
摘要：冬天食補中怎么能少得了山藥呢？山藥的營養(yǎng)價值高，而且口感也很不錯，想要食補的朋友們千萬不要錯過了哦。今天，小編就來告訴你，要如何選擇優(yōu)質(zhì)可口的山藥，一起來學(xué)兩…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑木耳不能和什么一起吃？黑木耳的營養(yǎng)價值
2014-11-28 09:10
摘要：你知道，黑木耳不能和什么一起吃嗎？黑木耳的營養(yǎng)價值在素食中是很突出的，所以這是日常餐桌上不能少的黑色食物哦。今天，小編就來為介紹黑木耳的營養(yǎng)價值，以及不能和什…… 查看全文»
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【食譜推介】 黑豆的功效與作用及食用方法有哪些
2014-11-28 09:05
摘要：說到黑豆，也許你會感到陌生。其實我們常吃的豆豉就是黑豆發(fā)酵而成的。在這里，小編為大家所推薦的是黑豆的功效與作用及食用方法。因為黑豆的營養(yǎng)價值鮮為人知，所以很有…… 查看全文»
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【食材檔案】 新知：黑枸杞的功效與作用
2014-11-28 09:00
摘要：黑枸杞的功效與作用都有哪些呢？枸杞是一種養(yǎng)生的食物，吃法也有很多種。那么，你是否聽說過黑枸杞呢？黑枸杞和紅枸杞相比，具體不同的營養(yǎng)價值，對人體也有很多的好處。…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 女性多吃土豆的兩大好處
2014-11-28 08:56
摘要：你是否愛吃土豆呢？土豆的味道很受大多數(shù)的人喜歡。 土豆的營養(yǎng)價值，你一定知道很多。不過，你知道為什么女性多吃土豆好處更多嗎？在這里，小編就來告訴你答案。同時還…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 專家?guī)阏J(rèn)識飲食中的亞硝酸鹽誤區(qū)
2014-11-28 08:41
摘要：民以食為天，食品安全問題一直是老百姓最關(guān)心的話題之一。排行榜當(dāng)中最紅火的角兒，當(dāng)屬它——亞硝酸鹽。隔夜菜不能吃，因為含亞硝酸鹽；腌制品不能吃，因為含亞硝酸鹽；…… 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 教你健康吃魚的9個小妙招
2014-11-28 07:43
摘要：如何吃魚才健康呢？魚類的種類有很多，吃魚的好處是有很多的，也有很多人喜愛吃魚。不過，吃魚也是有很多講究的。想要健康吃魚就來往下看看小編關(guān)于健康吃魚的介紹吧。 查看全文»
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【四季飲食】 冬季重視飲食補養(yǎng) 來年無病痛
2014-11-28 07:00
摘要：冬季寒氣逼人，人體需要更多的熱量來維持身體新陳代謝以及生理活動，冬季也被稱為要養(yǎng)生的季節(jié)，那么在這個季節(jié)里，飲食上要怎么“養(yǎng)”？什么食物適合在冬季食用呢？ 查看全文»
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【營養(yǎng)搭配】 必知：健康飲食減肥的方法
2014-11-27 10:17
摘要：如何飲食減肥呢？說到減肥，很多人都會很困擾，減肥是一件極為困難的事情。然而，減肥飲食搭配合理以及適當(dāng)?shù)倪\動就可以輕松減肥了。今天，小編就來為大家支支招，介紹健…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃帶魚不刮鱗為什么？
2014-11-27 10:15
摘要：為什么吃帶魚不刮鱗呢？帶魚的營養(yǎng)價值和其他魚類是不同的，帶魚的口感深受大多數(shù)人們的喜歡。然而，在民間有吃帶魚不刮鱗的說法，這是為什么呢？今天，小編就來告訴你答…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 教你科學(xué)吃鹽的竅門
2014-11-27 10:14
摘要：食鹽是我們廚房里很常見的調(diào)味料，有些人喜歡吃，也會有人不喜歡吃太咸的食物。其實，日常吃鹽應(yīng)該要適量，這樣才不會影響到身健康。那么，要怎樣科學(xué)吃鹽呢？今天，小編…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 豆?jié){應(yīng)該煮多久？喝豆?jié){的誤區(qū)
2014-11-27 10:14
摘要：豆?jié){應(yīng)該煮多久呢？對著這個問題，每個人都會有不同的答案。不過為了留住豆?jié){的營養(yǎng)價值，煮豆?jié){的時間是有講究的。同時，喝豆?jié){還要當(dāng)心避免一些誤區(qū)出現(xiàn)。今天，就來告…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男性補腎應(yīng)吃10種食物2款食療
2014-11-27 09:14
摘要：男性吃什么補腎虛呢？隨著年齡的增長，男性容易出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，這可要怎么辦好呢？小編認(rèn)為，飲食補腎是一種天然安全的方法，不妨一試哦。下面就來一起看看吃什么補腎壯…… 查看全文»
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【其他疾病】 腎臟不好多吃6種食物
2014-11-27 09:14
摘要：無論是男性還是女性，腎臟中不好的危害都是很大的。在治療的過程中，還可以吃一些對腎臟有好處的食物來調(diào)理，起到輔助作用。接下來，就和小編一起看看哪些食物對腎臟好吧…… 查看全文»
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【食材檔案】 大麥茶有6大功效 但4個時間不能喝
2014-11-27 06:36
摘要：大麥茶的功效與作用是什么呢？大麥茶是茶品的一種，有很多對人體保健有好處的作用。不過，也許有很多人并不了解大麥茶，今天就和小編一起來看看大麥茶的好處都有哪些吧。 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃雞蛋的6種錯誤方法
2014-11-27 05:51
摘要：雞蛋的營養(yǎng)價值很高，無論是哪些人群都可以通過吃雞蛋來補充營養(yǎng)。不過，前提是你要吃對雞蛋才行哦。接下來，小編為大家科普的是6種錯誤的吃雞蛋方法以及6種不能吃的雞…… 查看全文»
