廣東省健管學(xué)會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細]
-
【其他疾病】 脂肪肝吃什么好？脂肪肝的飲食方案
2015-01-11 08:35
摘要：脂肪肝吃什么好呢？脂肪肝和飲食有密切的關(guān)系，所以如果已經(jīng)患有脂肪肝就更加要多注意日常飲食了哦。今天，就來和小編一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)脂肪肝飲食方案都有哪些吧。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 外出下館子 怎樣點菜最健康
2015-01-11 08:35
摘要：隨著農(nóng)歷年越來越近，大家聚在一起總習(xí)慣外出下館子。但是，外出就餐往往存在著很多的健康隱患，這可怎么辦呢？別擔(dān)心，小編教大家3招，讓你輕松科學(xué)點菜，一起來看看吧…… 查看全文»
-
【男性營養(yǎng)】 吸煙男士吃什么食物好
2015-01-11 08:34
摘要：現(xiàn)如今，很多男士都有吸煙的習(xí)慣。要知道，吸煙對人體的健康是有很多危害的，但是戒煙又十分艱難，這可怎么辦呢？今天，小編就來為大家介紹幾種幫吸煙男士減少危害的食物…… 查看全文»
-
【其他疾病】 哪些食物可以祛濕：推薦6種祛濕食品
2015-01-10 09:23
摘要：如果體內(nèi)的濕氣不能及時去除的話，對人體的健康傷害是比較大的，而選擇食物祛濕是不少人的第一選擇。那么哪些食物可以祛濕？接下來將針對這方面的內(nèi)容進行詳細介紹。 查看全文»
-
【男性營養(yǎng)】 男人吃燕麥的功效與作用
2015-01-10 09:03
摘要：燕麥?zhǔn)呛芏嗯詴矚g的食物，也許男性朋友并不喜歡吃這種食物。但是，男人吃燕麥的功效與作用是你意想不到的哦。今天，小編就來為大家介紹，男人吃燕麥會有哪些好處，快…… 查看全文»
-
【女性營養(yǎng)】 女性不同年齡段滋陰吃什么
2015-01-10 09:02
摘要：對于女人來說，滋陰養(yǎng)顏一直是必修功課。而滋陰養(yǎng)顏，一般來說通過食療效果最好，用吃，來永葆女人的美麗。不同年齡段有不同的滋陰方法，哪些食物有滋陰功效，一起來看看…… 查看全文»
-
【食材檔案】 “重口味”大蒜竟能防癌？怎么吃才能防癌
2015-01-10 09:02
摘要：大蒜這個“重口味”的食材竟然還有防癌癥的作用？這究竟是怎么回事，怎么吃才能防癌呢？跟著小編一起來看看吧。 查看全文»
-
【食材檔案】 陳皮有助降血脂 推薦簡單美味陳皮茶
2015-01-10 08:46
摘要：陳皮的功效與作用及食用方法，你是否了解呢？陳皮不僅僅是一味中藥，也可以在我們的餐桌上出現(xiàn)哦。因為陳皮對人體的健康有很大的幫助，所以不如就來學(xué)兩手關(guān)于陳皮的烹飪…… 查看全文»
-
【其他疾病】 清然青梅精搶先試吃 幸運用戶名單出來了
2015-01-09 16:50
摘要：清然青梅精搶先試吃，幸運用戶名單出來了！堿性食品青梅精，讓您冬季任性吃火鍋。 查看全文»
-
【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)保護眼睛 應(yīng)吃對食物
2015-01-09 10:25
摘要：白領(lǐng)一族每天面對電腦，是很容易損害視力的，這可怎么辦呢？繁忙的工作，會造成沒有時間進行休整。小編要告訴大家，可以通過一些食物來保護你的眼睛哦。下面就來一起看看…… 查看全文»
-
【選購與儲存】 如何辨別牛奶是否變質(zhì)？牛奶儲存的技巧
2015-01-09 10:24
摘要：如何辨別牛奶是否變質(zhì)呢？牛奶是很容易變質(zhì)的食物，所以購買后要如何儲存就顯得很重要了哦。同時，應(yīng)該怎樣辨別牛奶的新鮮程度也是有小技巧的哦。在這里，就來一起學(xué)兩招…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 怎么挑核桃？核桃的營養(yǎng)價值
2015-01-09 10:24
摘要：核桃的營養(yǎng)價值，你是否了解呢？核桃是一種很常見的堅果類食物，也是我們生活中常見的。不過，你是否會挑選核桃呢？今天，小編為大家介紹的就是核桃的營養(yǎng)價值和挑選小妙…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 晚餐不能吃什么？晚餐吃太飽有損健康
2015-01-09 10:24
摘要：在都市生活中，很多人白天工作繁忙，午餐隨便湊合，在晚餐中卻會吃很多，甚至過飽。其實，這樣的危害是很大的哦。小編要告訴大家，晚餐吃太飽有損健康的。今天，就來看看…… 查看全文»
-
【選購與儲存】 五招教你如何快速辨別病死豬肉
2015-01-09 10:22
摘要：近日，再一次出現(xiàn)了病死豬肉進入市場的消息。這讓我們感到恐慌，是不是就不能再吃豬肉了呢？別慌張，小編今天就來教教你如何輕松的辨別病死豬肉，購買到放心的豬肉，一起…… 查看全文»
-
【女性營養(yǎng)】 女性愛吃“醋”好處多 教你如何辨別問題醋
2015-01-09 09:32
摘要：你是否喜歡吃醋呢？在這里，小編所說的醋是餐桌上的食用醋哦。女性朋友們，在日常飲食中吃醋有很多意想不到的好處，千萬別錯過了哦。接下來，小編為大家一一介紹女性吃醋…… 查看全文»
-
【食譜推介】 冬天怕冷吃什么？推薦5款暖身必備湯普
2015-01-09 09:27
摘要：冬天怕冷喝什么湯好呢？1月6日是小寒，說明天氣越來越冷了。怕冷的你怎么辦呢？小編認(rèn)為怕冷，可以試試通過飲食來抗寒哦。那么，怕冷吃什么好，你知道嗎？在這里，小編…… 查看全文»
-
【冬季靚湯】 防風(fēng)薏仁湯 改善冬季關(guān)節(jié)酸痛
2015-01-09 08:30省中醫(yī)佘自強
摘要：防風(fēng)為辛溫解表類中藥，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品，性溫，味辛、甘，能發(fā)表散風(fēng)、勝濕解痙。薏仁食藥兼之，為利水滲濕退腫類中藥，能健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉。…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 大蒜不能和8種食物同吃 3類人更不宜吃大蒜
2015-01-08 10:18
摘要：大蒜不能和什么一起吃？大蒜具有殺菌消炎等等功效雖然如此也是有禁忌的哦。今天，小編為大家盤點的就是大蒜不能和什么一起吃以及哪些人不宜吃大蒜。喜歡吃大蒜的你一定要…… 查看全文»
-
【其他疾病】 盤點腸胃不適患者飲食注意事項
2015-01-08 10:16
摘要：生活壓力吃飯不規(guī)律，或者不知節(jié)制飲食等等原因，造成了很多人腸胃不適。腸胃虛弱的人，面對無數(shù)美食，腸胃不好卻要顧東顧西，不能大快朵頤。那么腸胃不好，飲食上究竟有…… 查看全文»
-
【男性營養(yǎng)】 男人吃姜補腎治陽痿抗衰老 3類人不宜吃姜
2015-01-08 10:14
摘要：男人吃生姜的功效與作用是什么呢？生姜對人體健康有很大的幫助，而對于男性朋友來說還會有很多你意想不到的好處哦。在這里，小編就來為大家一一介紹男性吃姜的好處都有哪…… 查看全文»
-
【食材檔案】 紅豆的營養(yǎng)價值高 冬季常吃紅豆止渴醒酒解毒
2015-01-08 10:12
摘要：冬天食補中紅豆的作用也是很大的哦，不可忽視。紅豆的營養(yǎng)價值，你是否了解呢？同時，我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢？在這里，小編就來詳細為大家介紹紅豆的好處…… 查看全文»
-
【食材檔案】 必知：好酸奶的8大黃金標(biāo)準(zhǔn)
2015-01-08 10:04
摘要：很多朋友都喜歡喝酸奶，不過你是否知道好酸奶的黃金標(biāo)準(zhǔn)都有哪些呢？如果了解了好酸奶的標(biāo)準(zhǔn)，可以讓你更加健康的喝酸奶哦。下面，就和小編一起來看看好酸奶的8大黃金標(biāo)…… 查看全文»
-
【冬季靚湯】 冬日進補 蓮子冰糖燉白人參補氣養(yǎng)肺
2015-01-08 09:27省中醫(yī)佘自強
摘要：參因加工炮制不同，分為高麗參、紅參和生曬參、糖參、保鮮參，它們都有人參的補元氣、養(yǎng)五臟、生津液的功效，但它們與紅參不同的是性味平和。冬日進補，南方特別宜用白人…… 查看全文»
-
【食譜推介】 奶酪的營養(yǎng)成分含6種 3種吃法更健康
2015-01-08 09:25
摘要：中國人怎么吃奶酪呢？奶酪是西方國家常見的食物，隨著時代發(fā)展，在我國也有很多人喜歡吃這種食物。奶酪的營養(yǎng)是很豐富的，所以要了解奶酪的做法才能更充分的吸收奶酪的營…… 查看全文»
-
【食材檔案】 粉葛煲湯最靚 粉葛功效及食用方法
2015-01-07 08:46
摘要：食用粉葛多見于南方，特別是廣州一帶。它也是個奇怪的食物，一開始烹飪時有淡淡腥味或者說是異味，但是再過一些時間，就飄出誘人香味了。那粉葛究竟有什么功效，又如何食…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 癌癥與飲食密不可分 避開易致癌飲食誤區(qū)
2015-01-07 08:44
摘要：癌癥和飲食的關(guān)系密不可分，據(jù)稱，在腫瘤患者中，約有三分之一的人群是因為飲食不當(dāng)而導(dǎo)致的。食療并不是說可以治療腫瘤，但可以幫助我們改善增強營養(yǎng)，預(yù)防腫瘤。 查看全文»
-
【女性營養(yǎng)】 乳腺增生如何飲食：預(yù)防乳腺增生別吃這些食物
2015-01-07 08:44
摘要：乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在青春期或青年女性中，經(jīng)前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經(jīng)后乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結(jié)節(jié)，這些是…… 查看全文»
-
【廚具與烹飪】 烹飪方式選用蒸 營養(yǎng)價值高遠離慢性疾病
2015-01-07 08:43
摘要：我們習(xí)慣了炒、炸、燉等烹飪方式，享受那種濃郁的飲食口味。往往蒸被排在末位，因為蒸太過清淡，不受大多數(shù)人群喜愛。但是這種看起來既簡單又清淡的烹飪方式，除了可以用…… 查看全文»
-
【其他疾病】 預(yù)防肝癌該如何飲食：預(yù)防肝癌“四不吃”
2015-01-07 08:42
摘要：肝癌已經(jīng)逐漸成為對人類健康危害最大的癌癥之一，而癌癥的發(fā)生大多與飲食不無關(guān)系。那么，預(yù)防肝癌應(yīng)該吃什么，又不應(yīng)該吃什么呢？ 查看全文»
-
【食材檔案】 不同魚營養(yǎng)各異 怎樣挑選新鮮魚？
2015-01-07 08:41
摘要：魚類是不可多得的健康食品，它的味道鮮美、營養(yǎng)豐富，是健康飲食的首選之品。需要指出的是，魚的種類有很多，但是并非每一種魚類的營養(yǎng)成分都適合每個人食用。關(guān)于不同魚…… 查看全文»
-
【廚具與烹飪】 烹飪技巧：醬油什么時候放最健康
2015-01-06 10:02
摘要：從老抽到生抽，從古方釀造到現(xiàn)代工藝，醬油為我們的菜肴增色、增味不少。烹飪時，醬油什么時候放？如何食用才最健康？這些最基本的問題你都知道答案嗎？ 查看全文»
-
【其他疾病】 吃什么能美白牙齒？糖類食品要遠離
2015-01-06 10:01
摘要：美白牙齒吃什么呢？尤其是對于每天要和很多人交際的上班族，更加注重自己的外型美觀程度。其中，牙齒的美白就有著很大的影響，那么，要怎樣做才能讓牙齒更加美白呢？今天…… 查看全文»
-
【女性營養(yǎng)】 女性經(jīng)期為什么要補鐵？3款食物補鐵有奇效
2015-01-06 09:55
摘要：女性經(jīng)期吃什么補鐵呢？女性經(jīng)期補鐵是十分重要的，一定不能忽視哦。小編為什么會這樣說呢？同時，經(jīng)期吃哪些食物補鐵最有效果呢？下面，小編就來為大家一一介紹，千萬別…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 別吃生雞蛋：餐桌上如何科學(xué)生吃食物
2015-01-06 09:53
摘要：在豐富的食物當(dāng)中，有很多食物是可以生吃的，同時也有很多食物生吃會危害健康，你究竟有沒有吃對呢？不如先來和小編一起了解了解怎樣科學(xué)的生吃食物，以此避免吃錯食物，…… 查看全文»
-
【廚具與烹飪】 選購餐具有訣竅：首選無毒無害竹筷子
2015-01-06 09:22
摘要：餐具是我們?nèi)粘Ｉ钪胁荒苌俚挠闷分弧，F(xiàn)如今，市面上的餐具材質(zhì)種類越來越多，我們究竟要如何選擇呢？小編認(rèn)為，選購餐具最重要的是材質(zhì)對人體健康是否有危害。今天，…… 查看全文»
-
【女性營養(yǎng)】 中年女人多吃4種食物更健康
2015-01-06 09:19
摘要：女性到了中年階段，養(yǎng)生保健就是一定不能少的。食補是養(yǎng)生保健中很重要的一部分，所以千萬別忽視哦。那么，中年女人日常飲食應(yīng)該要注意什么呢？接下來，就和小編一起來看…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 新知：葡萄干意想不到的功效
2015-01-05 09:47
摘要：你喜歡吃葡萄干嗎？葡萄干的味道甜美，是很多人都喜愛的食物。其實，葡萄干也有很多是你意想不到的的功效哦。今天，就來和小編一起了解了解葡萄干意想不到的功效是什么，…… 查看全文»
-
【食材檔案】 菠菜搭配有講究：5種食物不宜與菠菜一起吃
2015-01-05 09:46
摘要：菠菜不能和什么一起吃呢？菠菜的營養(yǎng)價值很高，也是很多家庭餐桌上常見的食物。不過，需要注意的是有些食物不能和菠菜一起吃哦。接下來，小編就來為大家科普有哪些食物不…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 怎樣吃魚最健康？細數(shù)9大健康吃魚秘籍
2015-01-05 09:45
摘要：魚的營養(yǎng)對人體健康來說有很多作用，無論是日常飲食，還是食補，都不能少了魚類。不過，你是否真的會吃魚呢？小編要告訴大家，日常吃魚是有很多講究的。今天，小編為大家…… 查看全文»
-
【選購與儲存】 吃豆芽可美容 4個訣竅教你如何辨別毒豆芽
2015-01-05 09:39
摘要：近日，在網(wǎng)上有報道稱查獲毒豆芽?？吹竭@樣的消息，你是否感到恐慌呢？在日常購買豆芽的時候，應(yīng)該怎樣挑選才能避免毒豆芽呢？今天，小編就來教教大家挑選豆芽的方法吧。 查看全文»
-
【食材檔案】 6種土豆健康吃法留住營養(yǎng)
2015-01-05 09:38
摘要：土豆的做法有很多，不過你知道哪種最能留住土豆的營養(yǎng)價值嗎？雖然，土豆是我們餐桌上常見的食物之一，不過也許你并不真的會吃土豆哦。在這里，小編為大家?guī)砹?種土豆…… 查看全文»
-
【廚具與烹飪】 剩飯剩菜應(yīng)如何處理 科學(xué)吃法才能避免危害
2015-01-05 09:10
摘要：眾所周知，剩飯的危害是很大的?？墒?，每家每戶基本都會出現(xiàn)有剩飯的現(xiàn)象，這可怎么辦呢？今天，小編就來教教你如何處理剩飯，可以減少對人體健康的危害，千萬別錯過了。 查看全文»
-
【食材檔案】 常吃番薯葉有助防高血壓？細數(shù)番薯葉的食療作用
2015-01-05 09:09
摘要：番薯葉的功效與作用是什么呢？也許會有些人并不了解番薯葉這種蔬菜，因此也沒有聽說過番薯葉的營養(yǎng)價值是什么。那么，今天就和小編一起來詳細了解番薯葉的功效與作用都有…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 湯品營養(yǎng)多 應(yīng)該怎么做才最健康
2015-01-04 09:59
摘要：湯品的營養(yǎng)是很豐富的，在我國有喝湯養(yǎng)生的說法。不過，你是否會煲湯和喝湯呢？無論是煲湯還是喝湯都是有講究的哦，想要喝湯保健，就來和小編一起學(xué)兩招吧。 查看全文»
-
【營養(yǎng)搭配】 綠葉蔬菜對哪些癥狀有好處
2015-01-04 09:58
摘要：綠葉蔬菜對哪些癥狀有好處呢？綠葉蔬菜是我們最常見的食物之一，不過你是否了解綠葉蔬菜對某些癥狀的好處是什么呢？在這里，小編要為大家一一列舉綠葉蔬菜對哪些癥狀有好…… 查看全文»
-
【其他疾病】 失眠吃什么好？調(diào)理失眠癥狀的飲食原則
2015-01-04 09:58
摘要：失眠吃什么好呢？失眠的原因有很多，也可以通過飲食來進行調(diào)理。要知道，失眠對人們健康的影響是很大的，所以一定要多注意哦。今天，就來一起看看失眠吃什么食物以及要如…… 查看全文»
-
【女性營養(yǎng)】 孕婦吃堅果有助胎兒智力與視力發(fā)育
2015-01-04 09:58
摘要：孕婦吃堅果對胎兒的好處是什么呢？孕婦吃一些堅果是有很多好處的，不僅僅對自身健康有好處，對胎兒的發(fā)育也是有好處的 。不過，小編要提醒大家，吃堅果還要多注意一些細…… 查看全文»
-
【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族午餐怎么吃最健康：蔬菜水果不可少
2015-01-04 09:57
摘要：上班族午餐吃什么最健康呢？要知道，上班族的午餐是很重要的，如果午餐吃不好也許就會影響到下午的工作效率哦。今天，小編來為大家科普上班族午餐的原則和注意事項，快來…… 查看全文»
-
【營養(yǎng)誤區(qū)】 牛奶怎么喝才最營養(yǎng)：切忌把牛奶當(dāng)水喝
2015-01-04 09:02
摘要：牛奶為何不能當(dāng)水喝呢？牛奶的營養(yǎng)價值雖然很高，但是也要多注意什么時候喝最好哦。有些人習(xí)慣把牛奶當(dāng)水喝，認(rèn)為這樣更能補充營養(yǎng)，真的是這樣嗎？今天，小編就來告訴你…… 查看全文»
-
【男性營養(yǎng)】 男人吃什么最補腎：推薦補腎的4種食物
2015-01-04 09:01
摘要：男人吃什么食物補腎呢？男性補腎要多注意日常飲食，有一些食物可以補腎，就會有傷腎的食物，所以一定要吃對哦。今天，就來一起看看男人補腎能吃什么不能吃什么吧。 查看全文»
