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【食材檔案】 春季吃胡蘿卜的功效與作用有哪些

2015-03-05 10:04

摘要：春季吃胡蘿卜的功效與作用都有哪些呢？胡蘿卜對人體健康有很大幫助，尤其是在初春的此時，更有很多好處。在這里，小編來為大家總結(jié)一下春季吃胡蘿卜的好處，以及要如何挑…… 查看全文»

【中華美食】 元宵節(jié)吃湯圓有講究 推薦4款湯圓做法

2015-03-05 09:28

摘要： 每到元宵佳節(jié)，家家戶戶餐桌上必不可少的一道菜肴就是湯圓了，元宵吃湯圓是一種習(xí)俗，涵義是團團圓圓。那么湯圓怎么做最好吃又健康呢？下面小編就給大家推薦幾種湯圓做…… 查看全文»

【選購與儲存】 補水有講究 別拿飲料替代水和牛奶

2015-03-05 09:23

摘要：隨著生活水平的提高，家家都不缺飲料，特別是剛過完春節(jié)，家里都還備有很多飲料，渴了就隨手拿一瓶喝。有很多小孩子更是不愛喝沒味道的白開水，而拿飲料當水喝。小心了，…… 查看全文»

【春季靚湯】 乍暖還寒 來碗洋蔥番茄羊骨湯

2015-03-05 08:00省中醫(yī)佘自強

摘要：初春乍暖還寒，今日靚湯宜洋蔥番茄羊骨湯。洋蔥辣中帶甜，甜里有辣，最適宜在這類天氣里食用，中醫(yī)認為它有清熱化痰、解毒殺蟲的功效；番茄甘酸醒胃，中醫(yī)說它能補血養(yǎng)血…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 什么因素在決定我們的酒量？

2015-03-05 08:00

摘要：在酒桌上，我們經(jīng)常會考量某個人是否能喝，酒量是否好。但有沒有想過，什么在決定我們的酒量呢？又如何計算我們的酒量呢？ 查看全文»

【四季飲食】 湯圓香甜可口 元宵節(jié)健康吃湯圓注意4事項

2015-03-05 08:00

摘要：元宵節(jié)到，各種元宵、湯圓銷售走俏。但是在這兒提醒大家，湯圓雖然香甜可口，但不易消化，有些人群可要注意食用。 查看全文»

【食材檔案】 南瓜的營養(yǎng)價值有哪些？南瓜去燥補血美容

2015-03-04 10:09

摘要：南瓜的營養(yǎng)價值有哪些呢？南瓜甜甜的味道受到很多人的喜愛，不過你是否會挑選南瓜呢？小編要告訴大家，南瓜越老越美味哦。在購買南瓜的時候不如就挑選一些“老”南瓜吧。 查看全文»

【其他疾病】 便秘只求排泄治標不治本 七款茶飲根本解決便秘

2015-03-04 10:08

摘要：當出現(xiàn)便秘情況時，先不要求助于助排泄的藥物，到時候弄得肚子不舒服脫水等等，折騰了自己，還治標不治本。其實適當飲用一些茶飲膳食，可就會幫我們解決困擾。 查看全文»

【春季靚湯】 初春宜嫩葉入湯 推薦豆苗蘑菇湯潤腸健胃

2015-03-04 09:57省中醫(yī)佘自強

摘要：“春食葉”，初春時最宜以鮮嫩的菜、苗滾一些清湯。豆苗為荷蘭豆植物樹梢的嫩葉，春日入湯入菜，尤為鮮甜軟滑。蘑菇為高蛋白、高維生素的營養(yǎng)鮮菌類，中醫(yī)謂之“益腸胃、…… 查看全文»

【食譜推介】 豬皮膠原蛋白高 推薦豬皮的3種家常吃法

2015-03-04 08:39

摘要：你是否會把和豬肉分離的豬皮扔掉呢？其實，豬皮的營養(yǎng)價值也是很高的。而有些家庭習(xí)慣做豬皮凍食用，其實還有很多其他家常豬皮的吃法哦。今天，小編就來為大家推薦豬皮的…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性預(yù)防乳癌吃什么好？8種果蔬可防乳癌

2015-03-04 08:36

摘要：預(yù)防癌癥是我們生活中永久的話題，對于女性來說還要注意預(yù)防乳癌。除了日常習(xí)慣的預(yù)防外，飲食也可以預(yù)防乳癌哦。接下來，小編為大家推薦的就是女性預(yù)防乳癌的蔬菜和水果…… 查看全文»

【食材檔案】 韭菜的營養(yǎng)價值高 春季吃韭菜有四大好處

2015-03-04 08:26

摘要：在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的，因為韭菜的營養(yǎng)價值對我們的身體健康來說有很多幫助。那么，對于每個季節(jié)都有的韭菜要怎么挑選呢？今天，小編就來為大家支支…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 春季是兒童增高好時節(jié) 兒童增高飲食八原則

2015-03-04 08:00

摘要：春季萬物發(fā)芽開始生長，也是兒童的增高“拔節(jié)”季，在飲食上，媽媽應(yīng)該幫助自己的寶貝注意哪些問題呢？ 查看全文»

【食材檔案】 水果應(yīng)該什么時候吃？餐前餐后吃水果的禁忌

2015-03-03 08:46

摘要：水果應(yīng)該什么時候吃？水果是我們不能少的食物之一，不同的水果所富含的營養(yǎng)價值對我們來說好處是很多的。不過，究竟是在飯前吃還是飯后吃水果呢？這成為了很多人的疑問，…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 早餐吃什么營養(yǎng)？戒掉6大不良的早餐習(xí)慣

2015-03-03 08:42

摘要：早餐吃什么營養(yǎng)？你的早餐習(xí)慣是否健康科學(xué)會直接影響到身體健康，所以吃對早餐很重要。在這里，小編為大家盤點了早餐不能少的食物以及吃早餐的6大不良習(xí)慣，一起來看看…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 你的早餐按時吃了嗎？邊走邊吃早餐的危害

2015-03-03 08:39

摘要：幾點吃早餐最好呢？一天之計在于晨，早餐對我們來說至關(guān)重要。但是，卻有很多吃早餐的誤區(qū)存在于我們的生活中。有些人習(xí)慣邊走邊吃早餐，這樣的危害其實是很大的。今天，…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 大棗的功效與作用多 春季應(yīng)用3種方式吃大棗

2015-03-03 08:35

摘要：到了春季，吃什么最好呢？小編認為大棗的功效與作用對人體來說是有很多好處的。那么，要怎樣在春季吃大棗呢？今天，小編就來為大家出出招，看看春季吃大棗的簡單方法都有…… 查看全文»

【食材檔案】 春季吃蜂蜜有五大好處 詳述不同蜂蜜的養(yǎng)生功效

2015-03-03 08:00

摘要：蜂蜜是一種天然的滋補食品，而春季喝蜂蜜更是養(yǎng)生，不同的蜂蜜更是養(yǎng)生功效不同。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 你真的懂吃飯嗎？六件易被忽略的吃飯小事兒

2015-03-03 08:00

摘要：你真的懂怎么吃飯嗎？這問題說出來一定會被大家鄙視。其實張嘴吃食物，真的是不難，難的是如何吃得健康。今天我們就總結(jié)了一些吃飯的細枝末節(jié)，但卻被忽略的事情。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童吃苦味菜造血促食欲 苦味菜有哪些

2015-03-02 08:57

摘要：兒童吃苦味菜的好處是有很多的，但是很多孩子不愛吃苦味的食物，家長就會縱容孩子。其實，小編認為適當吃一些苦味菜對孩子的健康是有幫助的。下面就來一起看看苦味菜都有…… 查看全文»

【食材檔案】 4種蔬菜應(yīng)帶皮吃 如何科學(xué)清洗蔬菜

2015-03-02 08:55

摘要：由于很多人擔(dān)心蔬菜上有殘留的農(nóng)藥或細菌，就習(xí)慣把蔬菜去皮后再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養(yǎng)的哦，但是又擔(dān)心蔬菜表面的農(nóng)藥，這可怎么辦呢？別著急，今天小編…… 查看全文»

【四季飲食】 春季吃竹筍的4大好處 詳述竹筍的做法

2015-03-02 08:35

摘要：春季吃竹筍會有哪些意想不到的好處呢？很多人并不了解竹筍的營養(yǎng)價值，對竹筍的做法也是一知半解。那么，今天就和小編一起來具體了解竹筍的好處以及做法都是怎樣的，在這…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性吃什么增強體質(zhì)？男性飲食禁忌

2015-03-02 08:30

摘要：男性吃什么好呢？男性往往不重視自己的飲食，這樣很容易影響到身體健康。身體健康對每個人來說都是很重要的，在這里就來為大家總結(jié)男性飲食的宜與忌，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【廚具與烹飪】 怎樣讓米飯不粘鍋？蒸米飯的小竅門

2015-03-02 08:26

摘要：大家在蒸米飯的時候是否常遇到粘鍋的現(xiàn)象呢？米飯粘在鍋底，是很難清洗的，這可怎么辦呢？別著急，今天小編就來為大家出出招，看看怎樣處理米飯粘鍋的現(xiàn)象，還有蒸米飯的…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 巴菲特養(yǎng)生一天喝5瓶可樂 并非人人可以效仿

2015-03-02 08:00

摘要：很多人覺得像沃倫·巴菲特這樣資產(chǎn)凈值達幾百億美元的富豪每天吃的一定是由大廚烹飪的、裝在金盤子里的珍饈美味。但事實上，“股神”的口味非常簡單，甚至有些任性。84…… 查看全文»

【春季靚湯】 春季不損陽氣 推薦五款溫補湯品

2015-03-02 08:00

摘要：春季陽氣升發(fā)，除了春捂多曬太陽之外，在飲食方面，我們也要配合春夏養(yǎng)陽的養(yǎng)生原則，在春季里適當進食有升陽理氣作用的食物。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 推薦美味雞湯的制作竅門 哪些人不宜喝雞湯

2015-03-01 08:27

摘要：雞湯的做法，相信每個人都不一樣。不過，小編今天要為大家分享的是讓雞湯更美味的小竅門，快來一起學(xué)兩招吧。同時，還要知道哪些人是不宜喝雞湯的哦。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃木瓜豐胸的兩種方法

2015-03-01 08:12

摘要：在民間有木瓜豐胸的說法，吃木瓜要怎樣豐胸呢？其實，女性吃木瓜豐胸也是講究方法的哦，吃對了才能發(fā)揮木瓜的功效與作用。今天，小編就來教大家兩種木瓜豐胸的吃法，一起…… 查看全文»

【選購與儲存】 如何挑選到新鮮肉類？4方法辨別變質(zhì)肉類

2015-03-01 08:05

摘要：如何挑選肉類呢？現(xiàn)如今，很多肉類有假，所以每次購買肉類時都會很擔(dān)心。那么，今天小編就來告訴大家怎樣辨別變質(zhì)的肉以及挑選肉類的簡單方法，快來一起看看吧。 查看全文»

【其他疾病】 拉肚子時不能吃什么食物？

2015-03-01 08:00

摘要：生活中因為著涼或者吃壞肚子都會引起腹瀉，因為在此期間腸胃比較脆弱，在飲食選擇上更需要注意，有哪些食物是拉肚子時不能吃的呢？ 查看全文»

【食材檔案】 三月薺菜賽靈丹 如何找到鮮嫩薺菜

2015-02-28 17:33

摘要：春季到，又到了吃新鮮薺菜的時候了。作為一種野菜，薺菜在田野、路邊隨處可見，而且營養(yǎng)價值高。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 清理腸胃飲食堅持4原則 10種食物可清腸胃

2015-02-28 09:10

摘要：在我們的日常飲食中，總會有很多油膩，適當?shù)某砸恍┣謇砟c胃的食物對我們是有很多幫助的。那么，哪些食物可以幫我們清理腸胃呢？今天，小編就來為大家推薦幾款清理腸胃的…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 膠原蛋白補鈣防心血管病 哪些食物含膠原蛋白

2015-02-28 09:07

摘要：哪些食物含有膠原蛋白呢？膠原蛋白對人體有意想不到的好處，千萬不能錯過。然而，在飲食中有很多食物就含有膠原蛋白。在這里，小編就要來為大家一一列舉，快來一起看看都…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 剩菜剩飯還能吃嗎？教你剩菜剩飯正確吃法

2015-02-28 08:24

摘要：如果做到了菜和飯就會剩下，倒掉又浪費，這可怎么辦呢？剩菜剩飯對人體健康是有危害的，但是又不能扔掉，這可怎么辦呢？別著急，今天小編就來教大家怎么吃剩菜剩飯最好，…… 查看全文»

【食譜推介】 帶餡面食符合人體需求 帶餡面食怎么做最美味

2015-02-28 08:19

摘要：在我國，帶餡面食的種類有很多?；旧?，每位家庭主婦都會制作帶餡面食，有什么方法可以使帶餡面食更美味營養(yǎng)呢？在這里，小編就來為大家介紹制作帶餡面食的小竅門，快來…… 查看全文»

【其他疾病】 水腫吃什么好？巧吃10種食物消水腫

2015-02-28 08:19

摘要：消除水腫，在飲食上有什么好方法呢？水腫是很鬧人的一件事，所以要及時消除。那么，不如就來試試小編下面為大家介紹的幾種消除水腫的食物和飲食方案吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人吃什么食物補腎？大多咸味食物抗衰補腎

2015-02-28 08:14

摘要：男人吃什么食物補腎？補腎一直是男性朋友的關(guān)系話題之一。而最科學(xué)健康的補腎方法就是通過飲食補腎，因為補腎的食物是有很多，可選擇性很廣的。今天，就和小編一起看看男…… 查看全文»

【其他疾病】 餓了別隨便吃 空腹飲食的禁忌

2015-02-28 08:00

摘要：饑腸轆轆時，需要找一些食物來補充能量，停！注意不能有什么就吃什么，想吃什么就吃什么，為了健康著想，空腹飲食也有要避開的食物哦。 查看全文»

【其他疾病】 初春流感多 哪些飲食可預(yù)防流感

2015-02-27 08:54

摘要：在初春的季節(jié)里，流感最容易傳播。因此，抵抗力低的人們一定要做好預(yù)防流感的工作，其中，飲食預(yù)防流感就是一種科學(xué)健康的方法。在這里，就和小編一起來看看預(yù)防流感吃什…… 查看全文»

【選購與儲存】 益生菌酸奶調(diào)節(jié)腸道 益生菌酸奶怎么挑選

2015-02-27 08:50

摘要：益生菌酸奶怎么挑？在市面上，有很多種類的益生菌酸奶，我們要如何挑選優(yōu)質(zhì)的適合自己的呢？同時，了解益生菌酸奶的營養(yǎng)價值，對于我們正確飲用益生菌酸奶是很重要的。下…… 查看全文»

【食材檔案】 你會吃粗糧嗎？推薦10種粗糧的吃法

2015-02-27 08:46

摘要：日常吃粗糧應(yīng)該怎么吃？現(xiàn)如今，養(yǎng)生成為了我們生活的主題，很多人都有吃粗糧養(yǎng)生的習(xí)慣。不過，面對種類繁多的粗糧，我們應(yīng)該怎么吃呢？今天，小編就來教大家?guī)渍谐源旨Z…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶能否喝鮮奶？解答嬰兒奶粉的5個常見疑問

2015-02-27 08:43

摘要：眾所周知， 嬰兒奶粉是有分段的，根據(jù)孩子的不同年齡選擇不同階段的奶粉。同時，對于嬰兒奶粉還有很多常見的疑問，今天小編就來為大家一一解答關(guān)于嬰兒奶粉的常見疑問，…… 查看全文»

【食譜推介】 羊肉泡饃北方名吃 教你羊肉泡饃的做法

2015-02-27 08:39

摘要：羊肉泡饃的我國民間的傳統(tǒng)飲食，深受北方人的喜愛。其實，我們在家也可以自制羊肉泡饃哦。今天，就來為大家介紹羊肉泡饃的做法，感興趣的朋友們快來和小編一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 當心！5種蛋糕應(yīng)少吃

2015-02-27 08:35

摘要：蛋糕是我們生活中常見的一種西式點心，也受到很多人的喜愛。蛋糕的種類有很多，小編要提醒大家有些蛋糕種類應(yīng)該少吃或不吃哦，因為這幾種蛋糕對我們的健康會有危害。下面…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 小小雞蛋暗藏乾坤 吃雞蛋當心10個誤區(qū)

2015-02-27 08:00

摘要：雞蛋在我們餐桌上出現(xiàn)的頻率非常高，但是如果細究起來對雞蛋的了解，很多人卻會疑問，吃雞蛋還會陷入誤區(qū)？真的是不說不知道，一說你就發(fā)現(xiàn)原來關(guān)于小小雞蛋，咱們不懂的…… 查看全文»

【食材檔案】 草莓的營養(yǎng)價值有哪些？吃草莓可去火調(diào)和脾胃

2015-02-26 09:08

摘要：如何挑選草莓呢？草莓的營養(yǎng)價值在水果種類中是很高的，也是一種極為常見的水果。不過，要如何挑選到優(yōu)質(zhì)草莓，你是否有竅門呢？在這里，小編就來教你挑選草莓的竅門，快…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 春節(jié)后如何養(yǎng)胃？節(jié)后養(yǎng)胃飲食時間表

2015-02-26 08:31

摘要：春節(jié)后吃什么東西養(yǎng)胃呢？經(jīng)過春節(jié)長假大魚大肉后，你的胃是否有點受不了了呢？不如就在節(jié)后的此時來養(yǎng)養(yǎng)胃吧。今天，小編為大家盤點了春節(jié)后養(yǎng)胃飲食時間表以及飲食禁忌…… 查看全文»

【其他疾病】 喝蜂蜜治過敏性鼻炎 過敏性鼻炎吃什么好

2015-02-26 08:31

摘要：過敏性鼻炎吃什么好？過敏性鼻炎在治療的過程中可以試試食療來輔助，這樣可以加快病情的治愈速度。在這里，小編要為打擊介紹的就是過敏性鼻炎的食療方，如果你或你的家人…… 查看全文»

【食譜推介】 喝姜茶改善血液循環(huán) 如何制作姜茶？

2015-02-26 08:27

摘要：如何制止姜茶呢？姜茶對人體健康來說有很多好處，是不能錯過的養(yǎng)生飲品。不過，你是否會DIY姜茶呢？今天，小編就來教大家兩招，看看怎樣制作姜茶以及喝姜茶又有哪些好…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性瘦腿吃什么好？巧吃7種食物遠離大象腿

2015-02-26 08:22

摘要：女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿是每位女性的愿望，不過小編要提醒大家，瘦腿的方法一定要科學(xué)，不可影響到身體健康。在這里，小編要為大家推薦幾款具有瘦腿效果的食物，感興趣…… 查看全文»