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【營養(yǎng)搭配】 雞肉營養(yǎng)豐富 母雞和公雞肉哪個更營養(yǎng)

2016-01-27 08:19

摘要：雞肉的營養(yǎng)價值很豐富，而公雞和母雞是否有所差別呢？關(guān)于公雞和母雞，哪一個營養(yǎng)價值更好，很多人都有不同的看法。今天，就來為大家總結(jié)一下公雞和母雞的不同營養(yǎng)價值，…… 查看全文»

【選購與儲存】 吃橄欖油抗衰老防輻射助消化 橄欖油怎么選購

2016-01-27 08:00

摘要：很多人都在倡導(dǎo)吃橄欖油的好處，特別對于健身人群來說，橄欖油更是食用油的不二選擇。吃橄欖油具體有哪些好處，如何選購橄欖油，這些您都需要知道。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 年關(guān)將近白領(lǐng)太忙碌 可選擇5款養(yǎng)生茶

2016-01-27 08:00

摘要：臨近年關(guān)，白領(lǐng)們的忙著做工作總結(jié)，眼干、睡眠不足、嗓子問題等等都找上門來。對于這些身體的小小問題，來一杯辦公室養(yǎng)生茶可以幫你有效緩解。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人必知的日常飲食順序

2016-01-27 07:54

摘要：糖尿病人的日常飲食應(yīng)該怎么吃呢？糖尿病人的飲食是很重要的，如果安排的不妥當(dāng)就會使血糖失去控制。不僅如此，糖尿病人還要注意的是日常的飲食順序，下面就來具體了解了…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 草莓正盛 女性補(bǔ)鐵可選草莓

2016-01-27 07:44

摘要：女性缺鐵吃什么呢？雖然補(bǔ)鐵的食物有很多，但是也要有選擇性哦。今天，為大家介紹一下最適合女性補(bǔ)鐵的食物——草莓。為什么草莓最適合女性補(bǔ)鐵食用呢？下面就來告訴你答…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 推薦：專屬男人更年期的飲食建議

2016-01-26 09:20

摘要：女人更年期，大家都不會陌生。不過，你知道嗎？男人也是有更年期的哦，在男人的更年期也會有很多注意事項。今天，就要為大家介紹一下在男人的更年期應(yīng)該怎樣安排飲食，快…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 如何遠(yuǎn)離乳腺癌 選擇科學(xué)飲食

2016-01-26 09:20

摘要：乳腺癌對女性的危害不言而喻，因此在女性體檢項目里最常見的就是乳腺檢查。想要保證乳腺健康，不僅要按時檢查，還要多注意的就是日常飲食，下面就來具體了解了解吧。 查看全文»

【其他疾病】 冬天肝火旺 五種食物幫你“滅火”

2016-01-26 09:17

摘要：冬季天氣干燥，有些人會有肝火旺的癥狀，要吃什么來調(diào)理呢？想要滅肝火，其實(shí)是有很多食物可以做到的。今天，一一為大家盤點(diǎn)一下，千萬別錯過了。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人易貧血 老人常吃四種食物可補(bǔ)血

2016-01-26 09:15

摘要：人上了年紀(jì)，身體的各個機(jī)能就可以逐漸下降，會出現(xiàn)很多不適癥狀，貧血就是其中之一。然而，老年人的貧血現(xiàn)象是不宜發(fā)覺的。今天，就來一起看看老年人貧血要怎么吃吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 食物中毒怎么辦？食物中毒的護(hù)理細(xì)節(jié)

2016-01-26 08:23

摘要：外出就餐時由于食物加工不衛(wèi)生等等原因容易造成食物中毒的癥狀，而根據(jù)不同的食物中毒，護(hù)理的方式也是不同的。今天，為大家介紹一下食物中毒要如何謹(jǐn)記處理吧。 查看全文»

【廚具與烹飪】 冬季養(yǎng)生喝靚湯 教你煲湯小技巧

2016-01-26 08:00

摘要：寒冷時節(jié)來碗靚湯，既美味又暖身養(yǎng)生。但想要煲出一鍋好湯，這也可是需要技巧的。今天就教大家煲湯的一些注意事項，一起來了解下吧。 查看全文»

【其他疾病】 胃酸過多 兩款食譜幫你調(diào)理

2016-01-25 10:15

摘要：胃酸過多要怎么吃呢？胃酸過多往往是飲食造成的，中醫(yī)認(rèn)為緩解胃酸過多也應(yīng)該從飲食上下手。在這里，就來為大家介紹一下胃酸過多應(yīng)該怎么吃吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性想去除皺紋應(yīng)該怎么吃

2016-01-25 10:14

摘要：臉上的皺紋是女性防衰老的最大天敵，有什么辦法可以去皺紋呢？各種化妝品或者護(hù)膚品難免都會有副作用，而飲食防皺紋是最天然健康的方法之一。今天，就來為大家介紹一下女…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 家長必知：幼兒冬季飲食需均衡安排

2016-01-25 10:14

摘要：在冬天，要如何安排幼兒的飲食呢？幼兒的日常飲食安排關(guān)聯(lián)著成長發(fā)育，如果營養(yǎng)跟不上就會直接影響孩子的健康。今天，就來為大家介紹一下幼兒冬季飲食均衡安排，應(yīng)該怎么…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 遵循正確飲食原則 慢慢“吃掉”你的焦慮

2016-01-25 09:19

摘要：工作壓力大，加上年關(guān)事務(wù)繁忙，使得很多白領(lǐng)都經(jīng)常處于一種焦慮的狀態(tài)。我們除了做好日常的調(diào)理之外，在飲食上也應(yīng)該多加注意，遵循正確的飲食原則，慢慢”吃掉“我們的…… 查看全文»

【選購與儲存】 快到期的食品吃了有危害嗎？

2016-01-25 08:00

摘要：一不注意，買了是食物就過期了，但是有些人覺得可惜，抱著“過期食品吃不死人”的想法，想著過期不久，還可以食用。須知道，雖然吃不死人，對健康的危害卻也不小。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 五款女士冬季養(yǎng)生茶 祛寒保暖又滋補(bǔ)

2016-01-25 08:00

摘要：冬季喝茶不僅可以有效的補(bǔ)充我們身體所需的水分，選對茶還會起到驅(qū)寒保暖又滋補(bǔ)的功效，今天就為大家推薦五款適宜冬季飲用的養(yǎng)生茶。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 白領(lǐng)男性冬季飲食保健建議

2016-01-24 09:09

摘要：在寒冷的冬季里，男人飲食要如何安排呢？男人很多時候并不注重自己的飲食，這樣久而久之就會影響到身體健康哦。今天，為大家出出主意，介紹一下白領(lǐng)男性冬季保健飲食應(yīng)該…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 冰糖雪梨滋陰潤肺養(yǎng)胃生津 如何制作冰糖雪梨

2016-01-24 08:55

摘要：冰糖雪梨是冬天常見的食療方之一，可以幫我們緩解常見的一些呼吸道疾病。不過，冰糖雪梨的做法其實(shí)也是有講究的哦。今天，就來一起看看冰糖雪梨的作用和做法都是怎樣的吧…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 春運(yùn)到 火車上飲食怎么安排

2016-01-24 08:54

摘要：隨著農(nóng)歷新年快到了，春運(yùn)也逐漸開始了。在漫長的火車旅途上，要吃什么食物好呢？在這里，不然就來一起了解了解火車上吃什么食物好吧。 查看全文»

【食材檔案】 碧根果健腦益智美容 哪些人適合吃碧根果

2016-01-24 08:50

摘要：碧根果是堅果類食物的一種，并且也受到很多人的喜愛。不過，需要注意的是碧根果并不是所有人都適合吃。今天，為大家介紹一下碧根果的適應(yīng)人群以及功效作用，快來看看吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童吃糖有危害 家長如何控制

2016-01-23 09:21

摘要：甜甜的糖果收到了所有孩子們的喜愛，不過家長們都知道過多的吃糖是有危害的，因此要控制孩子吃糖才行。今天，為爸爸媽媽們出出招，介紹一下怎樣幫孩子控制吃糖，快來一起…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性滋補(bǔ)佳品阿膠 并非人人適合

2016-01-23 09:20

摘要：近年來，阿膠在冬天越來越受到女性朋友的喜愛，認(rèn)為在冬天吃阿膠可以滋補(bǔ)包養(yǎng)。不過，要提醒大家的是并非所有人都適合吃阿膠來進(jìn)補(bǔ)哦。今天，就來具體為大家介紹一下阿膠…… 查看全文»

【其他疾病】 姜湯能治所有類型的感冒嗎？

2016-01-23 09:19

摘要：在民間，有喝姜湯治感冒的說法，要提醒大家的是，并非所有感冒喝姜湯都能緩解哦。今天，就來一起看看哪些感冒適合喝姜湯來緩解，姜湯有應(yīng)該如何熬吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 細(xì)嚼慢咽好處多 健康吃飯莫太急

2016-01-23 08:00

摘要：我們都知道吃飯慢好吃多，除了利于消化控制體重之外，還有很多好處，跟著我們來了解下吧。 查看全文»

【其他疾病】 性格差難控制？改善從“吃”解決

2016-01-23 08:00

摘要：脾氣大怎么辦？除了常見的情緒治療，心理咨詢、運(yùn)動療法之外，還可以通過飲食來調(diào)節(jié)，您不妨了解看看。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 準(zhǔn)媽媽孕吐飲食緩解小妙招

2016-01-22 08:47

摘要：準(zhǔn)媽媽在懷孕早期就會容易出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，在這個時候要怎么辦好呢？緩解孕吐的方法是有很多的，飲食緩解孕吐是最科學(xué)健康的方法之一。今天，就來為大家介紹一下準(zhǔn)媽媽孕…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 冠心病飲食調(diào)理 教你選擇食物

2016-01-22 08:44

摘要：現(xiàn)如今，冠心病的患者越來越多，除了要注意日常的生活習(xí)慣外，飲食對病情的控制也是很重要的。今天，為大家來介紹一下冠心病飲食調(diào)理，應(yīng)該如何選擇食物，千萬別錯過了。 查看全文»

【其他疾病】 扁桃體炎患者日常飲食建議

2016-01-22 08:38

摘要：換了扁桃體炎后要如何安排自己的飲食呢？扁桃體炎的日常飲食需要特別注意合理安排，這樣才能配合扁桃體炎的治療。今天，就來一起看看扁桃體炎患者日常飲食建議吧。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人飲食不宜過清淡 冬季應(yīng)該怎么進(jìn)補(bǔ)

2016-01-22 08:20

摘要：老年人冬天進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該怎么吃呢？老年人的冬季飲食安排應(yīng)該要根據(jù)實(shí)際情況來選擇，這樣才能真正的起到不錯營養(yǎng)的作用。同時，還要提醒老年朋友的是飲食過于清淡其實(shí)并不好哦…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人吃燕窩有6大好處 燕窩怎么吃更營養(yǎng)

2016-01-22 08:17

摘要：眾所周知，燕窩是常見的補(bǔ)品之一，適合很多人進(jìn)補(bǔ)食用。今天，要為大家介紹的是男人吃燕窩的好處有哪些以及吃法，冬季可以試吃燕窩來養(yǎng)生哦。 查看全文»

【食材檔案】 黑豆功效多 推薦黑豆的家常吃法

2016-01-22 08:07

摘要：黑豆要怎么吃呢？很多人僅僅是用黑豆熬粥，其實(shí)黑豆還會有其他的吃法哦。今天，不僅要為大家盤點(diǎn)黑豆的營養(yǎng)價值，還要介紹兩款黑豆的家常吃法給大家，快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【食材檔案】 不同糖類分別大 吃對方法糖類也養(yǎng)生

2016-01-22 08:00

摘要：你是否對糖類避之不及？對很多人來說，糖類已經(jīng)成了“洪水猛獸”，不敢吃，怕對身體有危害，但具體說起來危害卻不知其所以然。其實(shí)，吃對了糖對身體也有養(yǎng)生功效。 查看全文»

【食材檔案】 喝可樂只有危害嗎？盤點(diǎn)可樂的好處

2016-01-21 09:34

摘要：眾所周知，可樂的危害是很大的。然而，可樂只有危害嗎？其實(shí)不一定哦，適當(dāng)?shù)暮瓤蓸芬彩怯泻锰幍?。今天，為大家來盤點(diǎn)一下喝可樂都會有哪些好處，快來一起看看吧。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 紅糖生姜水的好處多 月經(jīng)不調(diào)慎喝紅糖生姜水

2016-01-21 09:31

摘要：紅糖生姜水是每位女性都熟悉的一款飲品，并且具有廣泛的好處和作用。在這里，要提醒大家的是，在月經(jīng)不調(diào)時一定要慎喝紅糖生姜水，也許會出現(xiàn)反作用哦。今天，就來一起具…… 查看全文»

【食譜推介】 海帶怎么吃營養(yǎng)價值最高？

2016-01-21 09:23

摘要：海帶具有各種不同的功效與作用，并且吃法也有很多不同種。最常見的海帶吃法就是涼拌，除此之外，還有哪些海帶的吃法呢？今天，就來為大家介紹一下海帶怎么吃營養(yǎng)價值最高…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 你對牛奶不耐受嗎？如何解決乳糖不耐受

2016-01-21 09:22

摘要：你對乳糖不耐受癥熟悉嗎？或許這個名詞對你來說很陌生，但是如果說說它的常見癥狀你一定很熟悉。一喝牛奶就腹瀉，腸胃不舒服，這就是我們所說的乳糖不耐受癥。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 冬季喝湯可養(yǎng)生 應(yīng)避免3個誤區(qū)

2016-01-21 08:33

摘要：冬季喝湯會有哪些好處呢？湯的營養(yǎng)豐富是很多人冬季養(yǎng)生保健不能少的食物之一。今天，要為大家介紹的就是冬季應(yīng)該喝什么湯最好，在喝的時候應(yīng)該注意哪些，快來一起看看吧…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 注意：孩子感冒咳嗽別吃太多甜食

2016-01-21 08:00

摘要：很多家長在孩子感冒咳嗽的時候，都會買很多甜食來哄孩子，要么是為了緩解藥物苦味，要么是為了增加孩子食欲。殊不知，吃太多甜食，不僅容易生痰，反倒無益于孩子的抗病力…… 查看全文»

【超重與肥胖】 檸檬減肥的3種另類方法

2016-01-20 10:18

摘要：很多熱衷于減肥的女性朋友都知道檸檬水可以減肥，其實(shí)檸檬除了泡水減肥外還有其他的吃法也是可以減肥的哦。在這里，就來一起看看檸檬減肥的其方法都是怎樣的吧。 查看全文»

【食譜推介】 盤點(diǎn)：3類常見豆腐的家常做法

2016-01-20 10:16

摘要：豆腐應(yīng)該怎么吃呢？不同的豆腐種類，吃法也是不同的。除了我們最常見的普通豆腐外，其他豆腐有沒有什么獨(dú)特的吃法呢？在這里，為大家介紹一下日本豆腐、千葉豆腐和熊掌豆…… 查看全文»

【食譜推介】 自制保健養(yǎng)顏蘋果汁的小妙招

2016-01-20 10:15

摘要：蘋果是冬季常見的水果之一，不僅口感好，還具有豐富的營養(yǎng)價值。在這里，要教大家的是如何自制保健養(yǎng)顏的蘋果汁，一起來看看蘋果和哪些食物搭配榨汁更加有營養(yǎng)吧。 查看全文»

【廚具與烹飪】 蔬菜營養(yǎng)豐富吃法需正確

2016-01-20 10:15

摘要：蔬菜的種類有很多，不同的蔬菜具有不同的營養(yǎng)價值，不過需要注意的是吃蔬菜的烹飪方法也是需要特別注意的。如果烹飪的方法出現(xiàn)了誤區(qū)就會影響到蔬菜的營養(yǎng)哦。下面就來看…… 查看全文»

【四季飲食】 冬季天氣干燥應(yīng)多喝水

2016-01-20 10:14

摘要：由于夏天容易感到口渴，而冬季長時間不喝水也不會很口渴，因此很多人在冬季飲水較少。但是，冬季天氣干燥，其實(shí)也是需要多喝水的哦。下面就來告訴你這是為什么吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季暖胃喝什么？推薦五款暖胃靚湯

2016-01-20 08:00

摘要：寒冷冬季，來碗養(yǎng)胃靚湯。一碗熱氣騰騰的靚湯，走過五臟六腑，讓周身都暖起來，還有護(hù)胃暖身之功效。今天就推薦五款養(yǎng)胃靚湯，不妨學(xué)起來吧。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意！七種食物不能“趁鮮吃”

2016-01-20 08:00

摘要：我們常說食物要趁新鮮時吃，但有些食物在此規(guī)律之外。有些食物新鮮時吃，或許還會引起中毒情況，所以要倍加注意。 查看全文»

【食材檔案】 紅棗熟吃好處多 推薦5種紅棗熟吃的方法

2016-01-19 10:25

摘要：紅棗是進(jìn)補(bǔ)最常見的食物之一，并且不同的吃法會有不同的功效。那么，紅棗究竟是生吃好還是熟吃好呢？其實(shí)，相對一些人群來說熟吃紅棗的功效會更多哦。今天，就來為大家具…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 7種食物最易潛伏細(xì)菌 清洗食物有竅門

2016-01-19 10:23

摘要：在把食材購買回家后怎樣清洗才能最大限度的消滅細(xì)菌呢？要知道，如果細(xì)菌不能清洗干凈會對我們的身體造成危害。在這里，為大家具體介紹一下水果蔬菜和肉類在清洗時都有哪…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性美白的湯品推薦 玉竹沙參豬肺湯

2016-01-19 10:21

摘要：想要擁有白嫩的肌膚除了可以使用美白產(chǎn)品外，飲食也可以達(dá)到目的。并且飲食美白的副作用很小，是一種安全科學(xué)的美白方法。在這里，就要為大家介紹一下哪些食物可以幫愛美…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族零食應(yīng)吃的健康 餐后喝酸奶潤腸又減肥

2016-01-19 10:13

摘要：上班族每天都要繁忙的工作和腦力勞動，需要特別注意補(bǔ)充各種營養(yǎng)元素。除了正常的一日三餐外，還可以吃一些有營養(yǎng)的零食。在這里，為大家來出出主意，介紹一下上班族的零…… 查看全文»