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【食材檔案】 女性氣血不足如何調理？來幾款檀香雞藥膳

2017-01-22 13:39

摘要：檀香雞的“家”就在在遠離城市喧囂的廣東省陽西縣程村鎮(zhèn)，一個叫做“檀香山莊”的1000多畝的綜合性林業(yè)基地。“檀香山莊”基地種植著3萬余棵的檀香樹，它有“綠色金…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 常吃深色蔬菜有助腸道健康 蔬菜烹飪注意4誤區(qū)

2017-01-22 10:13

摘要：蔬菜的種類有很多，從其外觀上可以分為淺色蔬菜和深色蔬菜。而蔬菜的顏色也是決定營養(yǎng)的指標之一。下面，我們來了解下深色蔬菜和白色蔬菜的營養(yǎng)價值，以及我們在日常烹飪…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 學生黨補腦吃什么？首選動物內臟和芝麻

2017-01-22 08:56

摘要：學生黨要補腦應該吃什么呢？日常的補腦對學生黨來說極為重要，因為這對記憶力等都會有影響。在這里，要為爸爸媽媽們介紹一下在餐桌上安排哪些食物可以幫助學生黨補腦，快…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族的7大不良飲食習慣 如何健康飲食防胃病

2017-01-22 08:37

摘要：上班族的飲食習慣如果不正確，久而久之就會帶來致命的危害。這并非是危言聳聽哦，如何沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣對我們的健康會有很大的副作用。在這里，就來為大家介紹一下…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性保護乳房健康的飲食方案 多吃7種食物

2017-01-22 08:35

摘要：女性要保護乳房的健康，因為乳房也是較為容易出現異常狀況的，可不能忽視哦。那么，在飲食上有哪些食物對乳房會有傷害，保養(yǎng)乳房又應該吃什么呢？下面就來為大家介紹一下…… 查看全文»

【食材檔案】 吃干香菇對心血管有好處 食用4妙招

2017-01-22 08:24

摘要：干香菇都有哪些營養(yǎng)價值呢？干香菇對我們的心血管會有很多的好處，是可以常吃的食物，但是很多人并不知道要怎么吃干香菇。下面就來一起了解了解干香菇的營養(yǎng)價值和吃法吧…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 年底工作忙 男人抗疲勞吃什么？

2017-01-22 08:23

摘要：在年底的時候，工作都會很繁忙，在感到疲勞時吃什么可以抗疲勞呢？雖然工作很繁忙，但是健康也不能忽視哦。今天，就來為大家介紹一下有哪些食物可以幫我們抗疲勞，千萬別…… 查看全文»

【食材檔案】 常吃檀香雞助你提高免疫力 推薦3款食譜

2017-01-22 08:20

摘要：檀香雞產于“檀香山莊”，一個種植著3萬余棵的檀香樹，還有近萬棵龍眼樹，大量的玉桂、沉香等名貴樹種的生態(tài)基底。檀香雞就在這名樹種的林海中成長，以小米、麥麩、玉米…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子貧血怎么辦？推薦10款補血食譜

2017-01-22 08:16

摘要：貧血對寶寶的危害很大，所以必須要及時的進行緩解。而飲食補血是沒有副作用的，很適合有貧血現象的孩子。接下來，不如就為大家盤點一下孩子吃哪些食物可以緩解貧血，千萬…… 查看全文»

【選購與儲存】 挑選醬油有3“看”兩類人群應控制醬油攝入量

2017-01-22 07:03

摘要：醬油如何挑選好的？醬油是我們廚房中最常用的調味品之一，有老抽、生抽之分。對于醬油的挑選，主要有3“看”：看泡沫、看標簽、看等級。此外，醬油和鹽一樣鹽限制攝入量…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 多吃新鮮蔬果 老年人長壽養(yǎng)成4大飲食習慣

2017-01-21 08:52

摘要：吃什么食物可以長壽呢？想要長壽，就應該要盡量少患病，身子骨硬朗。所以，在日常生活中的飲食就是很關鍵的了。在這里，就來為大家介紹一下老年人的長壽飲食妙招，快來一…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子不滿周歲怎么喂養(yǎng)？不滿周歲不宜喝酸奶

2017-01-21 08:52

摘要：寶寶不滿周歲不能吃哪些食物呢？不到一周歲的孩子飲食上有很多的注意事項，要多注意這些對孩子健康可能沒有好處的食物。接下來，具體來一起看看不滿周歲的寶寶不能吃哪些…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 晚餐吃水果能減肥嗎？推薦3種晚餐減肥食譜

2017-01-21 08:31

摘要：晚餐吃水果真的能減肥嗎？這是很多人都有的疑問，瘦身的女性朋友們認為晚餐吃得太多最容易胖，因此，晚餐不吃或者只吃水果，這樣的做法究竟正不正確呢？下面就來看看晚餐…… 查看全文»

【其他疾病】 養(yǎng)胃需有良好飲食習慣 多吃4類食物

2017-01-21 08:06

摘要：胃不好不能吃什么呢？胃不好和飲食的關系，相信大家都是很了解的。那么，要養(yǎng)胃究竟應該怎么吃才是最好的呢？接下來，不僅要為大家介紹養(yǎng)胃的食物都有哪些，還要盤點一下…… 查看全文»

【其他疾病】 春節(jié)飲食忌過分油膩 警惕3大“節(jié)日病”

2017-01-21 07:11

摘要：馬上就過年了，大家是不是已經準備“好好睡一覺”、“好好吃一頓”？小編在這兒要提醒大家，春節(jié)期間吃飯要規(guī)律，不可暴飲暴食、過分油膩、過量飲酒，還需要警惕3大“節(jié)…… 查看全文»

【食譜推介】 枸杞可抗癌提高免疫力 3種吃法功效更好

2017-01-20 08:45

摘要：枸杞都有哪些功效呢？枸杞是我們日常進補最常見的食物，功效也是很多人都熟知的，而也有一些枸杞的功效是鮮為人知的哦。接下來，不如就一起來了解了解枸杞的功效和吃法都…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶缺鐵怎么辦？補鐵劑選擇要謹慎

2017-01-20 08:40

摘要：寶寶缺鐵怎么辦？各種營養(yǎng)元素都是很重要的，都是寶寶成長發(fā)育所不能少的，所以媽媽在日常照顧孩子時要多注意孩子是否出現缺乏某種營養(yǎng)元素的癥狀。在這里，要為大家介紹…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 坐月子飲食講究多 推薦兩個營養(yǎng)食譜

2017-01-20 08:32

摘要：在產后坐月子是必不可少的，這個時候正是新媽媽恢復的重要時期，一定要科學安排。在這里，要為大家介紹的是坐月子在飲食上應該做到哪些，幫助新媽媽能夠更好的恢復，快來…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 年末應酬多 喝酒前后飲食有講究

2017-01-20 08:24

摘要：到了年末，不僅工作更加繁忙，各種應酬也多了起來，喝酒就是在所難免的，吃什么可以減少酒精對人體健康的危害呢？在這里，就來為大家介紹一下喝酒前后吃什么有好處，千萬…… 查看全文»

【四季飲食】 小年夜有哪些習俗？盤點5款傳統(tǒng)美食

2017-01-20 08:19

摘要：今天就是小年夜了，這說明春節(jié)越來越近了。在小年夜時，我國有哪些習俗和傳統(tǒng)美食呢？如果你對這些還不夠了解，不如就一起往下看看關于小年夜習俗的具體介紹吧。 查看全文»

【高血壓吃什么好】 春節(jié)期間需防高血壓 飲食注意3事項

2017-01-20 07:57

摘要：冬季高血壓患者吃什么食物好？春節(jié)臨近，親朋好友聚餐必不可少，高血壓患者有什么需要特別注意的嗎？專家提醒，對于高血壓患者而言，春節(jié)期間需要格外控制飲食，患者的飲…… 查看全文»

【選購與儲存】 新年將至選年貨了 教你干海參挑選的3個技巧

2017-01-20 07:32

摘要：新年將近，大部分家庭都會購買一些干貨年貨，比如干海參。不過，近年來，很多地方都曝出“干海參摻糖”的新聞，該如何辨別呢？下面，我們就來了解下干海參的挑選技巧吧。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人喝濃茶危害多 推薦5款養(yǎng)生茶

2017-01-19 10:37

摘要：相信有很多老年人都有喝濃茶的習慣，認為濃茶有味好喝，殊不知濃茶所帶來的危害是很大的。那么，老年人究竟應該怎么喝茶呢？哪些茶適合老年人吃呢？一起來了解了解吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 孕前男人飲食注意什么？多補充蛋白質維生素

2017-01-19 10:33

摘要：在懷孕前，未準爸爸吃什么好呢？想要優(yōu)生優(yōu)育就要從備孕期開始做好準備，而不僅僅需要未準媽媽做好準備，未準爸爸同樣也要養(yǎng)成良好的習慣。下面要為大家介紹的就是未準爸…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 蘆薈美容抗衰老 教你3種另類吃法

2017-01-19 08:53

摘要：說到蘆薈，相信女性朋友們一定都不會陌生。蘆薈的美容護膚功效是廣為人知的，而要如何才能充分發(fā)揮蘆薈的功效呢？今天，就來為大家介紹一下蘆薈的另類吃法，快來一起了解…… 查看全文»

【食譜推介】 竹筍煎炒煮湯皆適宜 推薦5款竹筍食療方

2017-01-19 08:28

摘要：竹筍要怎么吃最好呢？很多人喜歡吃竹筍，但是又不知道應該如何烹飪竹筍。其實，竹筍不僅美味營養(yǎng)，烹飪的方法也是很簡單的。在這里就來為大家介紹一下竹筍的吃法都有哪些…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 愛吃零食愛喝飲料 兒童飲食常見四大誤區(qū)

2017-01-19 08:01

摘要：日常的飲食對兒童成長發(fā)育有很重要的作用，家長一定要科學的安排，避免出現營養(yǎng)不良等異常狀況。今天，想要為大家介紹的就是兒童飲食最常見的誤區(qū)都有哪些，快來看看你是…… 查看全文»

【其他疾病】 飲食無節(jié)不吃果蔬 心臟最討厭的4個飲食習慣

2017-01-19 07:21

摘要：吃什么食物對心臟好？心臟是我們人體最重要的器官之一，也生命的源泉和發(fā)動機。對于心臟健康的養(yǎng)護，飲食非常重要。下面和大家聊聊心臟最討厭的4個飲食習慣和它喜歡的5…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 常吃宵夜當心脂肪肝 健康的宵夜應該怎么吃？

2017-01-19 07:10

摘要：宵夜吃什么好？年底將近，很多人都處于瘋狂加班中，如何健康吃宵夜備受關注。需要注意的是，如果經常吃宵夜又不運動的話，會增加脂肪肝的可能性。下面，我們來了解下健康…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 學齡前兒童飲食安排4建議 膳食應均衡多樣化

2017-01-18 08:51

摘要：學齡前兒童應該怎么吃呢？孩子每天的成長發(fā)育是很快的，作為家長一定要及時補充所需要的各種營養(yǎng)元素，這樣才能保證不會使孩子營養(yǎng)不良。今天，為大家科普一下學齡前兒童…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 年底聚會過量飲酒慎防猝死 專家支招如何應對醉酒

2017-01-18 08:48朱素穎

摘要：年底到了，各種飯局接踵而來，飯局上難免都要喝點才有氣氛。這些年，喝酒導致死亡的報道屢見不鮮，每年這個時候，也是急診科收治過度飲酒導致猝死病人最多的時候。家屬往…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童減肥飲食5個小建議 晚餐不妨早點吃

2017-01-18 08:44

摘要：孩子太胖要怎么吃呢？寶寶減肥一定要科學合理，應避免影響到健康。由于孩子正確成長發(fā)育的關鍵時期，所以飲食減肥時不可一味的節(jié)食，應該要合理的安排日常飲食。在這里，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕期什么時候開始補鈣？孕婦補鈣可吃豆制品

2017-01-18 08:30

摘要：孕期什么時候開始補鈣最好呢？準媽媽補鈣是很有必要的，不僅是對胎兒發(fā)育有好處，孕婦也是很需要的哦。不過，孕期補鈣要科學，避免出現誤區(qū)或者補鈣過量。下面就來為大家…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人更年期飲食有原則 低鹽清淡忌過飽

2017-01-18 08:18

摘要：男人更年期的飲食要怎么吃呢？更年期的飲食無論對女性還是男性來說都是很重要的，都不能忽視和馬虎。今天，想要為大家介紹的是男性更年期的飲食建議，快來一起學兩招吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童飲食謹防10個誤區(qū) 牛奶+雞蛋最營養(yǎng)？

2017-01-18 08:08

摘要：孩子的日常飲食里有哪些營養(yǎng)物質是一定不能少的？想要保證孩子的正常發(fā)育成長，飲食就是很重要的。有哪些食物是孩子飲食里必須不能少的呢？在這里，不如就來為大家介紹一…… 查看全文»

【其他疾病】 食物干凈營養(yǎng)均衡 淋巴癌患者的3大飲食建議

2017-01-18 07:39

摘要：同所有惡性腫瘤一樣，淋巴瘤患者在治療期間以及治療結束后的隨訪期內都應當更多地注意生活的諸多細節(jié)，比如飲食。下面和大家分享下淋巴癌患者的3大飲食建議，以及治療淋…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃烤紅薯會致癌嗎？烤紅薯的四大食用禁忌

2017-01-18 07:21

摘要：吃烤紅薯會致癌嗎？天氣寒冷，吃一根烤紅薯，整個人都暖暖的，更有一種幸福的味道。不過，吃烤紅薯也是有講究的哦。下面，就來和大家分享下烤紅薯的4大食用禁忌，以及如…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶發(fā)燒飲食注意補充水分 吃藥注意4點

2017-01-17 08:47

摘要：寶寶發(fā)燒怎么辦呢？寶寶發(fā)燒，爸爸媽媽要冷靜處理，不可盲目用藥。不僅僅用藥要多注意，飲食也同樣是很重要的。在這里，不如就為新手爸爸媽媽們介紹一下孩子發(fā)燒后要怎么…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 茶葉豬蹄 女性對抗皺紋多吃7種食物

2017-01-17 08:24

摘要：女性有什么方法可以除皺呢？飲食除皺，大家都不會陌生。不同的食物會有不同的功效，除皺同樣可以通過飲食來做到。如果你對飲食除皺的方法還不夠熟悉，就來一起往下看看關…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人吃哪些海鮮能補腎？首選海參淡菜蝦子

2017-01-17 08:00

摘要：男人補腎吃什么呢？補腎的食物是有很多的，只要學會正確的選擇就可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。其中，除了很常見的食物外還有一些海鮮也可以補腎。接下來，具體了解下男人補腎…… 查看全文»

【其他疾病】 脂肪肝患者飲食4建議 冬天可多吃酸性食物

2017-01-17 08:00

摘要：脂肪肝患者在冬天吃什么好呢？無論是哪種疾病，飲食對病情的影響都是很大的，都是需要特別留心才行的。今天，要為大家介紹的是脂肪肝的飲食須知，一起來看看脂肪肝患者應…… 查看全文»

【食材檔案】 銀耳滋潤營養(yǎng)價值高 了解銀耳的3大健康吃法

2017-01-17 07:45

摘要：冬季寒冷，最適宜喝點湯羹，喝后即滋潤也能讓身體暖暖的。要說冬季最滋補的湯羹，無數人都首推雪梨銀耳羹、紅棗銀耳羹、銀耳蓮子羹等。下面，我們就來了解下銀耳的營養(yǎng)價…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人喝奶粉可防骨質疏松 教你選購5要點

2017-01-17 07:44

摘要：老年人奶粉，大家度不會陌生，這在市面上是很常見的，并且種類也有很多。老年人究竟應該怎樣選擇最適合自己的奶粉呢？在這里，為大家基本介紹一下老年人奶粉的好處和選購…… 查看全文»

【營養(yǎng)動態(tài)】 豆?jié){一定要現磨的才好？喝豆?jié){的4個“必知”

2017-01-17 07:34

摘要：豆?jié){是東方人的傳統(tǒng)飲食，尤其是在中國，人們都把豆?jié){作為早餐的必需品。豆?jié){既好喝，又有營養(yǎng)，在營養(yǎng)學界也都非常推崇。不過，對于喝豆?jié){，很多人也存在一些誤區(qū)，如：…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人高血壓可多吃海帶 推薦7種降壓食物

2017-01-16 08:34

摘要：老年人高血壓的危害極大，甚至會危害到生命，必須要引起重視才行。在日?？刂蒲獕?，除了可以選擇藥物以外，飲食上也應該要多注意哪些食物可以降血糖，哪些食物可以會讓血…… 查看全文»

【四季飲食】 冬天進補多吃溫熱食物 注意5大禁忌

2017-01-16 08:32

摘要：冬天進補吃什么好呢？冬天進補要多吃一些溫熱的食物，由于天氣寒冷，溫熱的食物可以幫助我們提高免疫力，保證體溫均衡。接下來，不如就來一起看看冬天要怎么吃最好吧。 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 青少年如何補鈣？多吃6類食物

2017-01-16 08:28

摘要：不同的人群都需要補鈣，但是補鈣的方法和補鈣量是不同的。由于補鈣過量同樣也是有所危害，所以補鈣一定要掌握正確的方法才行。今天，要為大家介紹的是青少年飲食補鈣的方…… 查看全文»

【食材檔案】 核桃有益心臟和大腦 吃核桃注意4要點

2017-01-16 08:21

摘要：核桃的營養(yǎng)價值很豐富，最廣為人知的的功效就是健腦，除此之外還有哪些好處呢？核桃不僅僅可以健腦，對心臟也同樣有好處哦。今天，就來一起看看核桃還有哪些你所不知道的…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人吃水果也能補腎？吃荔枝葡萄桑果巧補腎

2017-01-16 07:57

摘要：男人吃什么可以補腎呢？其實除了肉類能夠起到補腎的作用外，容易被男性朋友們忽視的水果也具有補腎的作用哦。在這里，不如就為男性朋友們介紹一下補腎的水果都有哪些，讓…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 雞蛋和豆?jié){不能一起吃？4個關于雞蛋的誤解

2017-01-16 07:22

摘要：雞蛋物美價廉，營養(yǎng)價值豐富，是我們餐桌上最常見的食材之一。不過，關于雞蛋的誤解卻有很多，如：雞蛋和豆?jié){不能一起吃、一天吃雞蛋不能超過一個等等。下面，我們就來扒…… 查看全文»