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【男性營養(yǎng)】 應(yīng)酬煙酒不離手 吃什么能保肝護(hù)肝

2017-02-17 10:59

摘要：中國社交圈最大特色就是餐桌上解決問題，職場(chǎng)也難免應(yīng)酬，你來我往，觥籌交錯(cuò)，煙酒不離手。酒能夠“壯膽”，卻不健身心五臟，尤為毒害肝臟。既然吃下去的是“毒”，那有…… 查看全文»

【四季飲食】 初春應(yīng)該多吃哪些食物？適當(dāng)吃野菜可預(yù)防生病

2017-02-17 10:15

摘要：春回大地，要吃些什么最好呢？在初春的季節(jié)里，我們要合理的安排日常飲食，注意防病?，F(xiàn)如今，有很多人都會(huì)有吃野菜的習(xí)慣。其實(shí)，只要吃對(duì)野菜也可以起到防病的作用，下…… 查看全文»

【食材檔案】 男人女人吃韭菜皆有好處 初春如何挑選好韭菜

2017-02-17 10:12

摘要：韭菜所富含的營養(yǎng)價(jià)值對(duì)男人和女人都會(huì)有好處，而我們往往只知道可以幫助男性朋友們壯陽，女性朋友吃韭菜會(huì)有哪些好處呢？初春正是韭菜上市的季節(jié)，今天就教教大家如何挑…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)后坐月子怕胖怎么吃？6種食物讓你坐月子不發(fā)胖

2017-02-17 09:57

摘要：在我國有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗，這段時(shí)間是為了使新媽媽能夠更快的恢復(fù)，所以需要補(bǔ)充各種各樣的營養(yǎng)元素，但是也會(huì)有新媽媽擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖，這可怎么辦呢？下面就來看看坐月…… 查看全文»

【食品安全】 H7N9禽流感再度來襲 雞肉必須加熱到70攝氏度以上

2017-02-17 09:49

摘要：近日，H7N9禽流感再度來襲。據(jù)國家衛(wèi)計(jì)委網(wǎng)站公布的“2017年1月全國法定傳染病疫情概況”顯示，1月份全國“人感染H7N9禽流感”發(fā)病數(shù)為192，死亡數(shù)為7…… 查看全文»

【其他疾病】 抑郁癥吃什么好？孕婦常吃豆制品可預(yù)防孕期抑郁癥

2017-02-17 09:48

摘要：女人是感性的，卻也是容易情緒起伏、鉆牛角尖的，特別是孕期的女性，可能會(huì)出現(xiàn)沮喪、抑郁等情緒失調(diào)的情況。據(jù)了解，有10%的女性在孕期會(huì)有不同程度的抑郁。那么，該…… 查看全文»

【其他疾病】 睡眠不好吃什么調(diào)理？3大食物可改善睡眠質(zhì)量

2017-02-17 09:48

摘要：睡眠不好吃什么食物可以調(diào)理？研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量與飲食有著密切的關(guān)系，有些食物可以讓人好好睡上舒服的一覺，有些食物卻能讓人失眠、多夢(mèng)。究竟哪些食物有著如此神奇的…… 查看全文»

【超重與肥胖】 春季吃6種食物幫你快速瘦身 讓你夏天不傷悲

2017-02-17 09:47

摘要：隨著天氣逐漸回溫，很多人都有了減肥瘦身的打算。減肥的方法是有很多種的，飲食瘦身相信是很多人的選擇。在這里，不如就為大家介紹一下春天吃什么喝什么可以幫你輕松減肥…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 春季久坐易暴怒？ 清心暖飲把火氣喝走

2017-02-17 09:12

摘要：生命在于運(yùn)動(dòng)，然而由于職業(yè)性質(zhì)，IT男不可避免地長時(shí)間坐在電腦前。養(yǎng)生專家認(rèn)為，長期的久坐不動(dòng)會(huì)讓整個(gè)人的氣血瘀滯，氣色不僅變差，還容易造成肝火上揚(yáng)，脾氣暴躁…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 牛奶有助全面補(bǔ)充營養(yǎng) 喝牛奶有哪些禁忌

2017-02-17 09:11

摘要：說到牛奶的營養(yǎng)價(jià)值，相信每個(gè)人都能說出很多，并且認(rèn)為任何人喝牛奶都會(huì)有好處。然而，有些人喝牛奶不僅沒有營養(yǎng)，甚至還會(huì)有危害。在這里，就來一起了解了解都有哪些人…… 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 女子網(wǎng)購低價(jià)蜂蜜遇假 辨別蜂蜜真假的幾個(gè)小訣竅

2017-02-17 08:57

摘要：女子網(wǎng)購低價(jià)蜂蜜究竟是怎么回事？日前，市民陳女士在用19元一罐的超低價(jià)價(jià)格，購買了2瓶槐花蜂蜜。三天后，蜂蜜如期送到，可打開精美的外包，蜂蜜的顏色明顯比正常蜂…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 日常吃點(diǎn)泡菜竟然能防癌？教你在家自制泡菜

2017-02-16 22:13

摘要：在日常生活中，人們對(duì)于蔬菜通常都是炒、蒸、煎、炸這幾種做法，但卻忘了可以把蔬菜做成泡菜吃，泡菜不僅美味，還可降低膽固醇、預(yù)防癌癥、促進(jìn)消化、預(yù)防傳染病。不僅如…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 水果爛了能吃嗎？水果如何保存才不容易爛

2017-02-16 20:55

摘要：有時(shí)我們會(huì)面對(duì)這樣的難題：水果爛了到底要不要吃？吃怕對(duì)身體不好，不吃又覺得丟掉可惜。下面就來具體看看水果爛了還能不能吃，如何保存水果才不爛。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 西紅柿對(duì)男人健康有奇效 吃西紅柿的八大好處

2017-02-16 20:37

摘要：西紅柿又名番茄，為茄科一年生草本植物番茄的果實(shí)，其酸甜爽口，營養(yǎng)豐富。其實(shí)，西紅柿對(duì)男人的的健康有重要的作用。特別在于預(yù)防癌癥方面，可以說是男人的救命藥哦！那…… 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 如何挑選優(yōu)質(zhì)醋？一看顏色二觀沉淀三查泡沫

2017-02-16 15:58

摘要：超市中的醋五花八門，讓不少市民在選購的時(shí)候常常感到糾結(jié)。該如何挑選到一瓶優(yōu)質(zhì)的、放心的食用醋呢？除了看品牌、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還可以從醋的顏色、沉淀、泡沫等…… 查看全文»

【其他疾病】 孩子開學(xué)如何應(yīng)對(duì)春季常見病 9種食物增強(qiáng)免疫力

2017-02-16 10:36

摘要：春節(jié)長假剛過，孩子們上學(xué)的也都上學(xué)了，當(dāng)然上幼兒園的也都上幼兒園了，然后節(jié)后遺留下來的各種問題也都接踵而至！如：氣候的反常，環(huán)境的惡劣，食物的污染，孩子性格的…… 查看全文»

【其他疾病】 三大慢性病飲食注意什么？提倡多吃五谷雜糧

2017-02-16 10:19

摘要：慢性病就是不容易治愈的、會(huì)反復(fù)發(fā)作的病。大到危及生命的心、腦血管病、糖尿病、肝的病變、腎的病變，以及各種癌癥等，小到鼻炎、咽炎、皮膚病等等。對(duì)于慢性病患者來說…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 糖友飲食應(yīng)均衡搭配 糾正影響血糖的不良飲食習(xí)慣

2017-02-16 10:16

摘要：糖尿病即使是在春季期間也應(yīng)該要合理安排飲食，不可以不忌口或者不測(cè)血糖，這對(duì)控制血糖都會(huì)帶來危害。接下來，不如就來一起看看糖尿病人在春季期間的飲食要怎么安排最好…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 用哪種菜板更好？新買的菜板怎么清洗

2017-02-16 10:14

摘要：菜板是我們?nèi)粘Ｗ鲲埍夭豢缮俚?，而菜板的材質(zhì)有很多，究竟哪一種最好呢？為了讓大家更全面的了解各種菜板不同的特點(diǎn)，今天就來具體介紹一下不同菜板有哪些不同之處，以及…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族吃什么保護(hù)眼睛？6種食物可緩解眼睛疲勞

2017-02-16 10:12

摘要：眼睛干澀疲勞吃什么可以緩解？每天上班對(duì)著幾個(gè)小時(shí)的電腦，下班后對(duì)著手機(jī)，除了睡覺之外，眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間。如此過度用眼，你的眼睛還好嗎？是否感到干澀疲勞、…… 查看全文»

【其他疾病】 吃什么能緩解喉嚨痛？推薦五款潤喉茶飲

2017-02-16 09:49

摘要：喉嚨痛吃什么好呢？喉嚨痛的飲食有很多禁忌的同時(shí)也有很多水果具有緩解的作用。接下來，不妨就為大家總結(jié)一下緩解喉嚨痛的水果和茶飲都要哪些，讓你在喉嚨痛時(shí)吃對(duì)食物吧…… 查看全文»

【四季飲食】 初春易病！寶寶吃什么能提高抵抗力

2017-02-16 09:37

摘要：初春時(shí)節(jié)，氣候變化無常，晝夜溫差大，這一天可能是晴空萬里但是可能明天就陰雨綿綿。在這樣的天氣下，大人都免不得容易患上感冒，更不用說抵抗力差的小朋友呢。一旦小朋…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性宮寒吃什么調(diào)理？3款養(yǎng)生粥驅(qū)散寒氣

2017-02-16 09:33

摘要：女性宮寒吃什么食物可以調(diào)理？宮寒是指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出的一系列癥狀。對(duì)于宮寒的調(diào)理，最有效的方法就是通過溫補(bǔ)食療來驅(qū)散寒氣，使氣血運(yùn)行恢復(fù)正?！?查看全文»

【食材檔案】 巧用醬油幫你增加食欲 教你選購好醬油的竅門

2017-02-16 09:11

摘要：醬油是我國傳統(tǒng)的調(diào)味品，每家的廚房里都會(huì)有。醬油除了可以調(diào)味外，還會(huì)有哪些好處呢？其實(shí)，適當(dāng)?shù)氖秤冕u油對(duì)我們的身體健康也會(huì)有所幫助，下面就來為大家具體介紹一下…… 查看全文»

【其他疾病】 這些食物吃了會(huì)有口臭 預(yù)防口臭常吃6種食物

2017-02-16 09:09

摘要：口臭在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且患钊藢擂蔚氖虑?，那該如何預(yù)防呢？吃薄荷糖可以預(yù)防口臭嗎？下面，就來和大家分享下6種可以預(yù)防口臭的食物，以及一些你意想不到的吃了會(huì)加重…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 雞蛋不能和什么一起吃？與茶同吃導(dǎo)致便秘

2017-02-16 08:53

摘要：雞蛋所具有的營養(yǎng)價(jià)值是每個(gè)人都有所了解的，但是并不是每個(gè)人都適合吃的。不僅如此，有些食物還不可和雞蛋一起吃。今天，就來為大家介紹一下雞蛋不能和什么一起吃，哪些…… 查看全文»

【食材檔案】 西紅柿生吃好嗎？女生最好別生吃

2017-02-16 08:19

摘要：西紅柿，作為最常見的蔬菜，是可以生吃也可以熟吃的。而西紅柿生吃和熟吃會(huì)有不同的營養(yǎng)價(jià)值。西紅柿不僅可以幫助我們補(bǔ)充維生素，還能夠抗衰老。那么，西紅柿生吃和熟吃…… 查看全文»

【營養(yǎng)飲食】 喝這4種水等于自殺？喝蒸鍋水更容易致癌

2017-02-15 22:07

摘要：喝水是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚?，只有正確的喝水才能達(dá)到養(yǎng)生、防未病的效果，其實(shí)喝水也是大有學(xué)問的，只有科學(xué)的喝水，才能順應(yīng)個(gè)人體質(zhì)，發(fā)揮更有益健康的保健效果?！?查看全文»

【男性營養(yǎng)】 春季吃蜂蜜營養(yǎng)又保健 蜂蜜的幾種吃法

2017-02-15 21:58

摘要：蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。尤其是春天，萬物復(fù)蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節(jié)。據(jù)分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 新鮮的橘子皮千萬別扔掉 橘皮有這4個(gè)妙用

2017-02-15 21:37

摘要：吃完橘子，剩下的橘皮先別扔掉，用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 硬不起來吃什么？3大壯陽食品賽“*”

2017-02-15 17:22

摘要：男人對(duì)于征服女人都有著一種向往，霸氣的想霸占一個(gè)女人的時(shí)候，但如果在性生活的時(shí)候硬不起來，是不是在女人面前很丟臉呢？男性除了吃壯陽藥外，壯陽的方式有很多，食療…… 查看全文»

【其他疾病】 我國禽流感進(jìn)入高發(fā)期 怎么樣才能放心吃雞鴨鵝

2017-02-15 16:47

摘要：2月14日，國家衛(wèi)計(jì)委網(wǎng)站公布“2017年1月全國法定傳染病疫情概況”。數(shù)據(jù)顯示，1月份全國“人感染H7N9禽流感”發(fā)病數(shù)為192，死亡數(shù)為79。與2016年…… 查看全文»

【熱點(diǎn)文章】 如何通過飲食提高性能力 這些“助性”食物不能錯(cuò)過

2017-02-15 15:06

摘要：健康和諧的性生活是夫妻生活的的必要元素之一，但是很多的夫妻遇到了性欲不高的情況，這會(huì)影響到我們性生活的質(zhì)量，進(jìn)而影響夫妻的感情。那么該如何通過飲食提升性能力呢…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 如何增強(qiáng)孩子免疫力 常吃這9種食物

2017-02-15 11:22

摘要：人體自身的防御機(jī)制—免疫力，是人體識(shí)別和消滅侵入的任何外來異物，包括病毒、細(xì)菌等。還有處理衰老、損傷、變性、死亡的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染…… 查看全文»

【熱點(diǎn)文章】 臘魚當(dāng)零食吃出急性心梗 臘味去鹽少吃更健康

2017-02-15 10:38

摘要：本編輯是個(gè)資深吃貨，能將零食當(dāng)飯吃，也能將飯食當(dāng)零食吃。這不，春節(jié)后同事帶了很多臘魚臘肉送給本編吃，做多了正餐吃不完，剛好晚上熬夜追劇時(shí)當(dāng)零食吃。然而，近日網(wǎng)…… 查看全文»

【食譜推介】 臘魚怎么做？節(jié)后吃臘魚吃出家鄉(xiāng)味道

2017-02-15 10:37

摘要：春節(jié)長假過后，同事陸續(xù)回來開工了，同時(shí)帶來了各種家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，本編輯最喜歡的特產(chǎn)之一是湖南的臘魚。每次同事與曬干的白辣椒一起炒出來吃，很香很辣，即使辣得渾身冒汗…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 別再重口味了！高鹽高糖飲食讓你變蠢

2017-02-15 10:37

摘要：大腦只占人體體重的2%-3%，卻消耗著總攝入能量的20%。同時(shí)，大腦也有自己的喜好，尤其在飲食上。有些食物吃多了，卻會(huì)損害大腦的健康，使人記憶力衰退，不知不覺…… 查看全文»

【食譜推介】 廣東人“無雞不成宴” 推薦3道美味雞肉食譜

2017-02-15 10:05

摘要：廣東人有“無雞不成宴”之說，雞肉不僅是餐桌上的?？?，味道鮮美，而且營養(yǎng)價(jià)值高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸。下面，和大家推薦3道美味的雞肉美食，有興趣的朋友學(xué)起來吧…… 查看全文»

【食材檔案】 多吃黃瓜有助防癌抗衰老 吃黃瓜保留兩端更有益

2017-02-15 09:45

摘要：熱衷于飲食減肥的朋友們一定都知道黃瓜是具有瘦身功效的，除此之外，黃瓜還有很多鮮為人知的功效和作用哦。今天，不如就來一起具體了解了解黃瓜的具體好處都有哪些吧。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 長壽老人飲食有哪些秘訣？吃飯得細(xì)嚼慢咽

2017-02-15 09:36

摘要：老年人的飲食究竟應(yīng)該怎么吃才是最健康的呢？老年人的飲食安排不僅要做到少吃多餐，在進(jìn)食時(shí)還應(yīng)該要慢些，這樣對(duì)健康才會(huì)有所幫助。在這里，就來為大家介紹一下老年人的…… 查看全文»

【運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)】 運(yùn)動(dòng)后如何快速緩解疲勞？建議多吃堿性食物

2017-02-15 09:31

摘要：在運(yùn)動(dòng)后吃什么食物好呢？我們都知道運(yùn)動(dòng)和飲食有很大的關(guān)系，如果在運(yùn)動(dòng)后選擇的食物不正確，就會(huì)對(duì)身體造成影響。今天，要告訴大家的就是運(yùn)動(dòng)后應(yīng)要吃堿性食物，避免吃…… 查看全文»

【四季飲食】 初春吃草莓可明目養(yǎng)肝 教你洗草莓的訣竅

2017-02-15 09:23

摘要：最近閨蜜圈里被草莓刷屏了，害吃貨本質(zhì)的本編輯直流口水，于是只能邊碼字邊唆草莓味的棒棒糖解解饞。不知道有沒有跟本編輯有過同樣的疑惑，草莓不是應(yīng)該在初夏的時(shí)候采摘…… 查看全文»

【其他疾病】 心情不好吃什么？6種食物讓你告別“藍(lán)瘦香菇”

2017-02-15 09:11

摘要：心情不好吃什么食物可以緩解？人類是感性的動(dòng)物，心情由晴天轉(zhuǎn)陰天往往是一瞬間的事。而對(duì)于心情的緩解，很多人會(huì)選擇吃東西。其實(shí)，有些食物確實(shí)是可以讓人開心的，比如…… 查看全文»

【食材檔案】 大米中含有致癌物質(zhì)？怎樣洗凈大米中的有害物質(zhì)

2017-02-15 09:11

摘要：“民以食為先，沒米餓半天”米是中國人的主食，大部分人都習(xí)慣加適量水到生米中，加熱煮成飯。不過有媒體報(bào)道指，此煮法會(huì)致砷，即俗稱的砒霜?dú)埩粼诿罪埨?。沒錯(cuò)，是砒霜…… 查看全文»

【四季飲食】 春困來襲怎么辦？ 這些家常菜幫你緩解困乏

2017-02-15 08:58

摘要：立春后，就會(huì)容易出現(xiàn)困倦的狀況，這就是我們唱稱作的春困，這可怎么辦呢？想要避免春困，不僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上也要多注意些才行。在這里，為大家介紹一下春…… 查看全文»

【其他疾病】 多喝水有什么好處？患這6種病適合多喝水

2017-02-15 07:38

摘要：水是生命之源，我們每天都離不開喝水。水有利于促進(jìn)人體營養(yǎng)運(yùn)輸、廢物排泄、平衡體溫等好處，特別是在生病的時(shí)候，醫(yī)生、家人、朋友總會(huì)提醒你要“多喝水”！那么，喝水…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 心臟病患者吃什么食物好？5種食物適合心臟病患者

2017-02-15 07:10

摘要：心臟病是最常見的內(nèi)科疾病之一，有先天性心臟病和后天性心臟病兩種。對(duì)心臟病患者來說，除了要積極接受治療之外，在生活中也有需要注意的事項(xiàng)，飲食便是其中之一。下面，…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 多吃山藥健脾益氣滋肺養(yǎng)胃 山藥不能和什么一起吃

2017-02-14 22:13

摘要：山藥，性平、味甘、無毒，有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補(bǔ)腎固精之功，是一種性質(zhì)溫和的傳統(tǒng)滋補(bǔ)食品。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 準(zhǔn)媽媽貧血最好多這些食物 4種養(yǎng)生食譜滋陰補(bǔ)血

2017-02-14 22:11

摘要：女性在懷孕之后，要提供大量的營養(yǎng)，除了要滿足女性自身所需營養(yǎng)元素之外，還要供給胎寶寶的發(fā)育。因此，如果準(zhǔn)媽媽平時(shí)飲食不注意，造成貧血的話，很容易造成孩子的發(fā)育…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人吃什么能補(bǔ)腎提高性能力 推薦10款補(bǔ)腎食材

2017-02-14 21:16

摘要：眼看著情人節(jié)就要過去了，情侶們約的也都盡興了，伴隨著出現(xiàn)的便是男人們?cè)诖采铣霈F(xiàn)的那些事了。當(dāng)今生活的水平逐步的提高，男性中補(bǔ)腎也慢慢的成為了一種流行，臨床上補(bǔ)…… 查看全文»