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【糖尿病吃什么好】 糖尿病人春季吃什么好？多吃8種天然降糖藥

2017-03-08 09:04

摘要：很多人得了糖尿病后，都非常注意飲食，不敢吃這不敢吃那，其實(shí)完全沒必要。糖尿病患者要學(xué)會吃，多吃具有降血糖的食物反而有益病情的控制。如今正值春季，很多糖尿病患者…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 提高記憶力護(hù)眼 白領(lǐng)早餐吃雞蛋好處多多

2017-03-08 09:03

摘要：雞蛋有很高的營養(yǎng)價值，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素的良好來源，還能提供一定數(shù)量的脂肪、維生素A和礦物質(zhì)。美國《男性健康》雜志甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養(yǎng)早餐”?！?查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 每天吃多少鹽最健康？鹽吃多了謹(jǐn)防7大危害

2017-03-08 08:40

摘要：食用鹽是我們烹飪時必不可少的調(diào)味料，但是鹽吃多了對我們的健康會有害無利，容易出現(xiàn)高血壓等疾病。那么，究竟應(yīng)該怎樣吃食用鹽才是最科學(xué)健康的呢？快來一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 “女王節(jié)” 教你春季滋陰吃什么最好

2017-03-08 08:38

摘要：在屬于女性自己的專屬節(jié)日里，不如就來了解一下女性養(yǎng)生最重要的一點(diǎn)，滋陰的方法吧。滋陰對于女性保健來說是至關(guān)重要，決不能少的。今天，盤點(diǎn)一下滋陰的食物都有哪些，…… 查看全文»

【食譜推介】 菊花茶明目功效多 孕婦不宜喝

2017-03-08 08:12

摘要：菊花茶是最常見的茶飲之一，有人會認(rèn)為任何人都適合飲用菊花茶，這是完全錯誤的看法，孕婦等人群并不適合飲用菊花茶。與此同時，菊花茶除了可以明目以外還會有其他的功效…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 三八婦女節(jié) 7道養(yǎng)顏美容食譜讓你變魅力女性

2017-03-08 07:01

摘要：今天是三八婦女節(jié)，很多商家都推出針對女性的促銷活動，提醒廣大女性關(guān)愛自己、提升自身魅力。女性如何讓自己變得美麗有魅力？除了衣服的搭配之外，擁有好皮膚、好氣色是…… 查看全文»

【食材檔案】 經(jīng)常食用黃豆的養(yǎng)生功效 有利于抗疲增強(qiáng)免疫力

2017-03-08 04:28

摘要：黃豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點(diǎn)黃豆、豆制品或喝杯豆?jié){是眾多營養(yǎng)學(xué)家的建議。黃豆富含多種營養(yǎng)素，對健康的貢獻(xiàn)更是“不可斗量”。 查看全文»

【其他疾病】 高血壓不能吃的食物？5款食物別碰

2017-03-07 20:53

摘要：高血壓是一種發(fā)病率高且比較危險的慢性疾病，由于人們長期不良的飲食和作息習(xí)慣，使得越來越多的人患有高血壓，并且其越來越趨向于年輕化。高血壓是可以預(yù)防的，關(guān)鍵是堅…… 查看全文»

【特別策劃】 吃什么補(bǔ)腎？食療補(bǔ)腎百病除

2017-03-07 10:30詹遠(yuǎn)

摘要：腎虛對于男性而言是一種無可奈何、無以言語的疾病，很多男性生活中被腎虛所困擾，導(dǎo)致生活、工作等多方面都有受到影響。甚至嚴(yán)重的造成夫妻雙方感情沖突，無法過正常的生…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 娘吃啥娃就補(bǔ)啥？孕婦進(jìn)補(bǔ)謹(jǐn)防六大誤區(qū)

2017-03-07 09:51

摘要：如今，國家放開二胎政策后，越來越多的人加入追生行列，因此懷孕的人也是越來越多。很多人為了能夠肚子里的寶寶，拼命地吃，還美其名曰：一人吃兩人分；還有不少人擔(dān)心寶…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 豐盛晚餐吃太晚容易得5種疾病 健康晚餐時間在7點(diǎn)前

2017-03-07 09:51

摘要：結(jié)束了一天的工作之后，很多人都會吃一頓豐富的晚餐來犒賞自己。不過，因?yàn)橄掳鄷r間和路程等因素，吃晚餐的時間往往都超過7點(diǎn)甚至更遲了。長期如此，對健康是非常不利的…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人吃什么好？糖尿病患者食療分四步走

2017-03-07 09:50

摘要：日常飲食對糖尿病人有很好的幫助作用，食療是控制糖尿病的重要手段之一，其重要性甚至不亞于藥物治療。那么，糖尿病人日常飲食中應(yīng)該吃什么好呢？有哪些食療方可以幫助治…… 查看全文»

【其他疾病】 扁桃體發(fā)炎吃什么好？多吃吃金橘有助緩解

2017-03-07 09:49

摘要：有什么辦法可以調(diào)理扁桃體發(fā)炎呢？扁桃體發(fā)炎后在治療的過程中還需要多注意飲食，飲食的宜與忌對病情會有很重要的影響。在這里，就來為大家介紹一下扁桃體發(fā)炎究竟吃什么…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖友吃香椿加重肝火 糖尿病患者少吃9種食物

2017-03-07 09:48

摘要：春季可以說是吃香椿的好時節(jié)，吃香椿可增強(qiáng)免疫力，可治療頭痛高燒等病，可是并非所以人都適合吃它。糖尿病患者吃香椿，不但沒有好處，還會影響病情的治療。那么還有哪些…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人如何保養(yǎng)卵巢？ 多吃7類食物呵護(hù)卵巢

2017-03-07 09:46

摘要：對于女人來說，卵巢保養(yǎng)比肌膚保養(yǎng)和身材保養(yǎng)更為重要，因?yàn)槁殉脖ｐB(yǎng)好了，不僅能讓女人永遠(yuǎn)年輕，還能提高激素分泌，有效應(yīng)對諸多婦科問題。 查看全文»

【其他疾病】 老人缺鈣易早衰 多吃5種食物補(bǔ)鈣

2017-03-07 09:45

摘要：我們都知道，鈣對人體來說至關(guān)重要，兒童缺鈣容易影響生長發(fā)育，而孕婦缺鈣則會影響胎兒，老人缺鈣則會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等疾病。既然缺鈣的危害這么大，那么應(yīng)該如何…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 使用菜板謹(jǐn)防4大誤區(qū) 教你清洗菜板的小妙招

2017-03-07 09:44

摘要：菜板也叫砧板，只要家里有生火做飯，幾乎每天都能派上用場。很多人家里的菜板可以說是老古董，用了3年、5年甚至更久。其實(shí)，這是一個誤區(qū)，菜板并非越老越好，相反，菜…… 查看全文»

【其他疾病】 睡覺打鼾怎么辦？推薦治療打鼾的六個飲食小偏方

2017-03-07 09:35

摘要：睡覺是個享受的事情，但是當(dāng)你是屬于醒睡的人身邊還有個睡覺打鼾的人的時候，那就是一種折磨了。睡覺喜歡打鼾，而且打鼾的聲音非常有趣的此起彼伏時高時低的，吵得人是經(jīng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 海帶白菜 豆腐與4類食物搭配最營養(yǎng)

2017-03-07 09:15

摘要：豆腐是人們餐桌上不可缺少的一道食材，它營養(yǎng)價值豐富，是兒童、病弱者及老年人補(bǔ)充營養(yǎng)的食療佳品?？墒牵阒赖膯?？豆腐如果與合適的食物搭配，那么它的營養(yǎng)還會翻倍…… 查看全文»

【其他疾病】 春天感冒了吃什么？多吃5種食物好得快

2017-03-07 09:15

摘要：春季雖然氣溫回升了，不過早晚溫差比較大，體質(zhì)較差的人容易因此而感冒。春天感冒了怎么辦？要吃感冒藥嗎？其實(shí)不用，因?yàn)樗幬镉懈弊饔?，我們可以通過飲食來應(yīng)對感冒。感…… 查看全文»

【超重與肥胖】 7大蔬菜是天然減肥藥 烹飪蔬菜時需注意4點(diǎn)

2017-03-07 08:55

摘要：很多人減肥用的是最愚蠢的方法那就是吃減肥藥，其實(shí)這樣做非常不可取，因?yàn)椴坏Ч缓?，而且還會對身體造成傷害。我們都知道想要營養(yǎng)均衡就要多吃蔬菜，不少蔬菜其實(shí)就…… 查看全文»

【其他疾病】 便秘吃香蕉真的有效果嗎？便秘的飲食建議

2017-03-07 08:25

摘要：便秘吃香蕉管用嗎？如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，很多人就會認(rèn)為只要吃香蕉就可以緩解，真的是這樣嗎？其實(shí)，關(guān)于便秘的飲食有很多認(rèn)知誤區(qū)是很多人都不知道的。今天，就來為大家…… 查看全文»

【食材檔案】 小白菜有很高營養(yǎng)價值嗎？所有人都可以吃嗎

2017-03-07 06:35

摘要：小白菜又叫青菜、白菜秧、油白菜。是種我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的一種青菜，那么小白菜有什么營養(yǎng)價值呢？是否所有的人都適合吃呢？ 查看全文»

【四季飲食】 飲食調(diào)理肝臟 初春護(hù)肝可多吃這些食物

2017-03-07 04:36

摘要：春回大地，陽氣升發(fā)，蟄伏一冬的身體開始躍躍欲試。中醫(yī)認(rèn)為，肝屬木，應(yīng)于春季。肝氣的升發(fā)如同春季開始發(fā)芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝飲料有哪些養(yǎng)生功效？喝對飲料可治小病

2017-03-07 04:31

摘要：喝對了飲料不僅解渴，也有增強(qiáng)耐力、緩解感冒癥狀和胃部不適的多種功效。美國有媒體最新總結(jié)出在幾種情境下最適合飲用的飲料。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 小白菜燉土豆?fàn)I養(yǎng)價值高 教你小白菜燉土豆怎么做

2017-03-06 21:51

摘要：質(zhì)地柔嫩，含有豐富的磷、鐵、鈣，味道清香的大眾化疏菜-小白菜，無爛葉、無黃葉、外形整齊者是為最好的，它是蔬菜中含維生素和礦物質(zhì)最豐富的一種菜。它跟土豆搭配可以…… 查看全文»

【其他疾病】 男人吃什么補(bǔ)腎壯陽？補(bǔ)腎壯陽飲食常見誤區(qū)

2017-03-06 21:24

摘要：男人吃什么補(bǔ)腎壯陽？腎虛腎虧都是中醫(yī)的說法，這實(shí)際上是一個比較大的概念，不僅僅包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，還包括內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸…… 查看全文»

【食材檔案】 吃藕的好處 吃藕常見的家常做法

2017-03-06 20:25

摘要：藕是我們在日常生活中常見的一種食物，它的口感非常好，清甜爽口，吃起來脆脆的，受到了大家的喜愛。為什么大家都喜歡吃藕呢，因?yàn)榕翰坏诟蟹浅：茫瑫r營養(yǎng)豐富，對身…… 查看全文»

【四季飲食】 驚蟄節(jié)氣為什么吃梨？多吃梨可潤肺止咳

2017-03-06 14:59

摘要：驚蟄，古稱“啟蟄”，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。每年3月5日或6日，太陽到達(dá)黃經(jīng)345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶幾個月可以喝果汁？寶寶喝果汁遵循3原則

2017-03-06 10:40

摘要：果汁里的營養(yǎng)豐富，且易于消化吸收，非常適合嬰兒食用。不過，各位家長需要注意的是，這里說的果汁最好是自己用新鮮水果現(xiàn)榨出來的，而不是市面上購買的果汁成品。那么，…… 查看全文»

【食材檔案】 初春平肝熄風(fēng)膳食 天麻檀香雞有助緩解頭痛

2017-03-06 10:20

摘要：初春是上班族頭痛頭暈發(fā)作的高發(fā)季節(jié)，五臟與四季對應(yīng)，春天屬木，肝氣旺。此時的頭暈頭痛多是由于肝火旺。說起頭暈，吃貨們第一想到的就是天麻雞湯治頭暈，那么選什么雞…… 查看全文»

【食材檔案】 燕窩真的這么“補(bǔ)”嗎？盤點(diǎn)吃燕窩的好處

2017-03-06 09:54

摘要：燕窩有營養(yǎng)嗎？燕窩一直是公認(rèn)為最佳保健品之一，可是燕窩究竟有沒有營養(yǎng)，很多人都會有這樣的疑問。為了讓大家更好的了解燕窩，下面就來為大家介紹一下燕窩的營養(yǎng)都有哪…… 查看全文»

【四季飲食】 驚蟄節(jié)氣后吃什么？多吃韭菜春筍防傳染病

2017-03-06 09:54

摘要：昨天是二十四節(jié)氣中的驚蟄節(jié)氣。驚蟄節(jié)氣后，天氣回暖，氣溫漸漸升高，很多傳染病容易在此時高發(fā)，因此需要注意飲食。那么，驚蟄節(jié)氣后吃什么好呢？ 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 想長壽吃什么好？6種長壽食物要多吃

2017-03-06 09:53

摘要：有哪些食物可以保持我們的健康狀況呢？有很多常見的食物都可以幫助我們維持身體健康。與此同時，還需要有良好的飲食習(xí)慣，這對我們的健康也同樣是很重要的。在這里，就來…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性吃豆腐殺精？男人常吃5種食物對身體有害

2017-03-06 09:51

摘要：豆腐被稱為“植物肉”，有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲等功效?？墒悄阒绬幔慷垢m好，男人最不宜多吃。男人如果經(jīng)常吃豆腐，精子會受到傷害，甚至因此不育。 查看全文»

【食材檔案】 天然“胃菜”甘藍(lán)怎么吃？推薦兩種簡單做法

2017-03-06 09:37

摘要：甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，更是被譽(yù)為天然“胃菜”。因此，胃不好，尤其是患有胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人可以多吃甘藍(lán)菜。那么甘藍(lán)應(yīng)該怎么吃？別急，下面就…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 山藥可改善高血糖 推薦四道山藥降糖食譜

2017-03-06 09:24

摘要：相信大家都知道，要控制糖尿病，關(guān)鍵就是管住嘴。最好少吃面包、甘蔗等升糖食物，多吃山藥、洋蔥等降糖食物。山藥營養(yǎng)豐富，被譽(yù)為補(bǔ)虛佳品，不但具有強(qiáng)健脾胃、補(bǔ)益肺氣…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人失眠慎服安眠藥 試試7道助眠的食療方

2017-03-06 09:23

摘要：大家是否發(fā)現(xiàn)，家里的老人隨著年紀(jì)增長，睡眠時間越來越少，而且也越來越難以入睡。是的，很多老人都存在失眠的問題，這主要是由于年老帶來的全身和大腦皮質(zhì)生理變化所導(dǎo)…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 用淘米水清洗蔬菜正確嗎？做菜莫入這6大誤區(qū)

2017-03-06 09:23

摘要：你會做菜嗎？相信很多人都會給出肯定的回答?？墒悄銜茖W(xué)地做菜嗎？在日常生活中，很多人做菜的時候都會進(jìn)入一些誤區(qū)，如先切菜后洗菜、油冒煙時才下鍋、炒菜后不刷鍋，…… 查看全文»

【超重與肥胖】 減肥必須吃素？合理飲食就能減肥

2017-03-06 08:34

摘要：很多人會認(rèn)為想要減肥就只能吃素，真的是這樣嗎？其實(shí)，只要合理的到飲食，不一定就必須吃素減肥哦。在這里，為大家支支招，介紹一下飲食減肥都吃些什么最好，快來一起了…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 喝酸奶對心血管好 細(xì)數(shù)老年人喝酸奶的3個好處

2017-03-06 08:03

摘要：有人認(rèn)為酸奶的營養(yǎng)價值會比牛奶高，真的是這樣嗎？對于老年人來說是可以喝酸奶的，并且有很多的好處。不過，要提醒老年朋友的是酸奶不宜多喝，不然就會適得其反。今天，…… 查看全文»

【其他疾病】 女人生理痛真難受 女性經(jīng)期痛經(jīng)吃什么好

2017-03-06 04:40

摘要：對于有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性朋友來說，每個月都要痛上那么幾次，那感覺是疼得死去活來的。在經(jīng)期期間，女性的飲食尤為重要，如果飲食不當(dāng)容易使痛經(jīng)變得更加嚴(yán)重，因此針對痛經(jīng)…… 查看全文»

【四季飲食】 驚蟄節(jié)氣吃什么最養(yǎng)生？飲食多吃點(diǎn)甜

2017-03-05 09:01

摘要：驚蟄節(jié)氣吃什么最養(yǎng)生？今天是二十四節(jié)氣的驚蟄，在這個時候應(yīng)該怎么吃好呢？建議大家在春季的這個節(jié)氣里保持飲食清淡，多吃一些鍋巴，都會有很多的好處。接下來，具體為…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子不愛吃蔬菜怎么辦？教你3招讓孩子愛吃菜

2017-03-05 08:55

摘要：孩子不喜歡吃蔬菜怎么辦呢？要知道，在孩子成長發(fā)育過程中，蔬菜是必不可少的。然而，由于某種原因?qū)е潞⒆硬幌矚g吃蔬菜，這可怎么辦呢？在這里，就來教教爸爸媽媽們?nèi)绾巍?查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 胡蘿卜必須用油炒？ 這樣吃胡蘿卜才最營養(yǎng)

2017-03-05 08:54

摘要：胡蘿卜營養(yǎng)豐富，富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1等營養(yǎng)成分，因此也被稱為“小人參”。有經(jīng)驗(yàn)的人說吃胡蘿卜最好用油炒，而且越多越好，這樣有…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃海鮮要注意什么？海鮮營養(yǎng)豐富怎么吃才好

2017-03-05 08:52

摘要：海鮮是很多人都喜歡的食用，并且種類繁多，吃法也有很多種。不過，在吃海鮮時要注意的方面是有很多的，如果這些細(xì)節(jié)都多去注意，對我們的健康就會帶來危害。今天，為大家…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人想壯陽 絕對不能錯過的10種食物

2017-03-05 08:43

摘要：男人壯陽吃什么好？男人壯陽的方法雖然有很多，飲食壯陽卻是最科學(xué)有效的方法。在我們的眾多食材里有很多都可以幫助男人來壯陽，并且有些食物的壯陽效果是鮮為人知的。下…… 查看全文»

【其他疾病】 春季咳嗽吃什么好？4道食療方有效治療春咳

2017-03-05 08:41

摘要：春天是個美麗的季節(jié)，卻也是很多疾病發(fā)生的季節(jié)，比如春季咳嗽。春季氣候干燥、氣溫多變、過敏原增多，這些因素刺激人體的呼吸道就會產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為“春咳…… 查看全文»

【四季飲食】 驚蟄節(jié)氣吃什么？盤點(diǎn)驚蟄節(jié)氣6大傳統(tǒng)食物

2017-03-05 08:28

摘要：今年3月5日是驚蟄節(jié)氣，是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，也是中國的一大傳統(tǒng)節(jié)日。驚蟄節(jié)氣全國各地有很多習(xí)俗，如祭白虎化解是非，“打小人”驅(qū)趕霉運(yùn)。而在飲食方面則有吃…… 查看全文»

【四季飲食】 驚蟄養(yǎng)生吃什么好？3道食譜令五臟平和

2017-03-05 07:41

摘要：今天是驚蟄節(jié)氣，驚蟄養(yǎng)生應(yīng)該吃什么食物好呢？驚蟄時節(jié)，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，飲食應(yīng)順肝之性，令五臟平和。比如，適合多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡…… 查看全文»