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【其他疾病】 咽喉炎患者該吃什么？多吃蔬菜水果有利咽喉健康

2017-03-11 09:31

摘要：咽喉炎患者在日常生活中的飲食吃什么最好呢？有很多不同的蔬菜和水果都很適合咽喉炎患者，都會(huì)是對(duì)病癥有所幫助的。在這里，為大家總結(jié)一下咽喉炎適合吃的蔬菜和水果都有…… 查看全文»

【其他疾病】 腎不好怎么辦？快試試枸杞酒釀蛋補(bǔ)腎

2017-03-11 09:30

摘要：腎在五行屬水，腎與膀胱互為表里，腎藏精，主生長發(fā)育和生殖，腎開竅于耳及二陰，腎在體為骨，其華在發(fā)。腎對(duì)人的作用不言而喻，那么，腎不好怎么辦？有什么簡單又快速的…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 不喝湯就沒有奶？吃這些食物可以下奶

2017-03-11 09:29

摘要：相信喂奶的人都有一個(gè)慘痛的經(jīng)歷，那就是每天喝大量的湯湯水水，比如豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等等。有什么辦法不喝湯也能下奶呢？據(jù)說國外不流行喝湯，而是吃一些下奶的食…… 查看全文»

【食材檔案】 常吃菇類好處多多 教你選購和保存菇類的方法

2017-03-11 08:30

摘要：菇類的蔬菜種類有很多，不同的菇類會(huì)有不同的功效和作用。與此同時(shí)，我們?cè)谶x購菇類食物時(shí)是有技巧的。今天，就來為大家介紹一下菇類食物都有哪些，又應(yīng)該如何選購吧。菇…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性滋補(bǔ)補(bǔ)血藥膳可吃四物湯 什么樣的人群適合四物湯

2017-03-10 23:18

摘要：四物湯是一種常見的藥膳，主要是由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成，主要是起到一種補(bǔ)血、養(yǎng)血的作用。對(duì)于一些痛經(jīng)以及手腳冰冷的女性來說，是一道福利，四物湯可以緩…… 查看全文»

【其他疾病】 銀耳蘿卜百合 春季止咳養(yǎng)肺多吃5種食物

2017-03-10 10:25

摘要：春季雖然氣溫回升了，但是白天與晚上的溫差還是比較大，加上春季萬物復(fù)蘇，百花齊開，花粉彌漫，過敏原增多,刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀。春季咳嗽應(yīng)該怎…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 回奶吃什么食物好？哺乳媽媽多吃韭菜芹菜退奶

2017-03-10 10:13

摘要：寶寶哺乳到一定時(shí)間后，都需要斷奶。很多哺乳的媽媽其實(shí)并不知道要怎么回奶，盲目地用毛巾勒住胸部，用膠布封乳頭。其實(shí)這樣做非常不可取，很容易引起乳房脹痛，給身體帶…… 查看全文»

【超重與肥胖】 蘋果怎么吃瘦身？推薦6道蘋果減肥食譜

2017-03-10 09:58

摘要：蘋果味道酸甜適口，營養(yǎng)豐富，一天吃一個(gè)蘋果，可以遠(yuǎn)離疾病?？墒悄阒绬?？經(jīng)常吃蘋果除了防癌抗癌、降低膽固醇，還能減肥瘦身。對(duì)于想要瘦身的人來說，天天啃蘋果肯定…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 牛奶不能和豆?jié){一起喝好嗎？兩者搭配更營養(yǎng)

2017-03-10 09:30

摘要：牛奶和豆?jié){是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚娘嬈?。相信很多人都聽說過牛奶不能和豆?jié){一起喝，因?yàn)闀?huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。這是真的嗎？牛奶和豆?jié){到底有什么區(qū)別？哪個(gè)更營養(yǎng)？下…… 查看全文»

【其他疾病】 春季便秘怎么辦？多吃8種食物清腸

2017-03-10 09:08

摘要：春季天氣比較干燥，很容易出現(xiàn)便秘。而便秘后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生毒素，造成腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張等問題。春季便秘應(yīng)該怎么辦？想…… 查看全文»

【運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)】 光健身有用嗎？健身還需補(bǔ)充各類營養(yǎng)元素

2017-03-10 08:16

摘要：現(xiàn)如今，健身運(yùn)動(dòng)是很多人日常養(yǎng)生的方法之一。但是，只健身其實(shí)并沒有很好的保健功效，還應(yīng)該要做的是搭配合理的飲食，補(bǔ)充所需要的各種營養(yǎng)元素。在這里，就來為大家介…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性孕期貧血需要補(bǔ)鐵嗎？科學(xué)補(bǔ)鐵5大建議

2017-03-10 07:02

摘要：準(zhǔn)媽媽在孕期特殊時(shí)期，需要注意的方面是有很多的，貧血就是不得不引起重視的一方面。很多人都知道如果出現(xiàn)了貧血的癥狀就需要補(bǔ)鐵，可是補(bǔ)鐵也需要適量，否則就不會(huì)起到…… 查看全文»

【其他疾病】 脾虛的人適合吃什么？給脾虛者的飲食建議

2017-03-10 04:23

摘要：現(xiàn)在都市人每天忙碌著工作，三餐不定時(shí)，容易損害身體健康，而脾虛是常見的病理現(xiàn)象。主要是因?yàn)轱嬍呈д{(diào)、勞逸失度或者久病體虛引起的。有脾虛的人，就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，…… 查看全文»

【食材檔案】 洋蔥的六大保健功效 推薦家常洋蔥炒黑木耳的做法

2017-03-09 22:15

摘要：洋蔥是一種比較特殊的蔬菜，除了奇怪的口感，還有就是可以讓人催人淚下的刺激。雖然這樣，但是洋蔥還是被譽(yù)為蔬菜“皇后”，初了豐富的微量元素和維生素之外，還含有許多…… 查看全文»

【其他疾病】 吃什么養(yǎng)胃？5款菜最養(yǎng)胃

2017-03-09 20:47

摘要：胃和腎是我們?nèi)梭w很重要的部位，一旦我們的胃和腎壞掉了，我們的消化系統(tǒng)等功能就會(huì)紊亂，而且脾胃和腎相輔相成，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，使人精力充沛，充滿活力。中醫(yī)認(rèn)為，機(jī)體生命…… 查看全文»

【食材檔案】 鐵觀音有減肥抗衰老功效 5類人群不宜飲用

2017-03-09 17:19

摘要：近日，因?yàn)樯习喾咐П闩萘诵╄F觀音，喝著這清香四溢的茶，不僅精神好多了，還嘴有回甘，讓人著實(shí)歡喜。不過，有朋友卻說并不是每個(gè)人都適合喝鐵觀音的，喝茶要因人而異?！?查看全文»

【食材檔案】 怎么腌制下飯的美味小白菜？

2017-03-09 17:18

摘要：　　不結(jié)球白菜即就是我們熟悉的日常蔬菜小白菜的又名，是十字花科大白菜的一種變種。原產(chǎn)于我國各地都是有栽培的，主要以南方栽種為最廣，一年四季都有供應(yīng)，其中春夏兩…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人補(bǔ)充營養(yǎng)吃什么好？9種食物適合不同老人食用

2017-03-09 15:31

摘要：隨著年齡的增加，老人家各方面的機(jī)能以及身體的吸收能力逐漸下降，飲食上就需要靠一些營養(yǎng)豐富的食物來幫忙。而堅(jiān)果是一種富含維E、銅、鎂等營養(yǎng)成分的干果，營養(yǎng)價(jià)值非…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人想補(bǔ)鈣多喝酸奶 晚上飲用效果杠杠滴

2017-03-09 15:29

摘要：我們都知道人上了年紀(jì)，身體里的鈣質(zhì)就越來越少，因此需要補(bǔ)鈣。說到補(bǔ)鈣，很多人都會(huì)那就多喝牛奶嘛！可是有的人似乎并不喜歡喝牛奶，應(yīng)該怎么辦？那么不妨喝酸奶補(bǔ)鈣吧…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 喝湯養(yǎng)生要注意什么？當(dāng)心這些喝湯誤區(qū)危害健康

2017-03-09 15:28

摘要：在民間，一直都有喝湯養(yǎng)生的習(xí)俗，各種不同的湯品都會(huì)有不同的好處。不過，如果你喝湯的方法錯(cuò)誤不僅不會(huì)補(bǔ)充營養(yǎng)還會(huì)傷害到身體健康。今天，就來具體了解一下喝湯最常見…… 查看全文»

【食材檔案】 愛吃醋對(duì)健康有利 醋不能和什么一起吃

2017-03-09 15:22

摘要：你愛吃醋嗎？這里說的吃醋是食用醋哦。食用醋對(duì)我們?nèi)梭w健康會(huì)有很多的幫助，同時(shí)也是烹飪時(shí)最常見的調(diào)味品之一。接下來，要為大家盤點(diǎn)的就是食用醋的好處和禁忌，千萬不…… 查看全文»

【四季飲食】 春天養(yǎng)生吃什么？春吃“三芽”養(yǎng)陽不染病

2017-03-09 15:19

摘要： 查看全文»

【四季飲食】 春天多吃這些養(yǎng)生菜 明目清肝還降血壓

2017-03-09 15:17

摘要：一年中的第一個(gè)季節(jié)——春季也就是春天，是萬物復(fù)蘇，生機(jī)萌發(fā)的季節(jié)。春天的氣候溫暖適中，但是我們國家的內(nèi)陸大部分地區(qū)會(huì)有降雨，氣候多變和乍暖還寒，寒潮入侵的時(shí)候…… 查看全文»

【四季飲食】 春季護(hù)肝吃什么？教你自制蒲公英水養(yǎng)生敗肝火

2017-03-09 15:13

摘要： 查看全文»

【食品安全】 粵近期H7N9病例增6例 流感來襲如何安全吃雞？

2017-03-09 10:19

摘要：最近，H7N9禽流感再度來襲，據(jù)報(bào)道重慶發(fā)現(xiàn)人感染H7N9病例，安徽近期已有2人死于H7N9流感，而廣東省近期新增H7N9病例6例。對(duì)于廣大吃貨而言，大家最關(guān)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 失眠了你有吃對(duì)食物嗎？哪些食物影響睡眠

2017-03-09 10:18

摘要：現(xiàn)如今，由于各種各樣的原因而失眠的人群越來越多，有什么辦法可以有效助眠呢？相信有失眠癥狀的朋友們都試過很多方法，效果卻并不是很好。既然如此，不如就來試試飲食調(diào)…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 美白抗衰老 女人春季多吃草莓好處多

2017-03-09 10:06

摘要：試問春季女人吃什么水果最好，那么一定非草莓莫屬。草莓不但外表可人，其內(nèi)在營養(yǎng)也是想當(dāng)豐富，含有豐富的維生素C及葉酸等，具有抗衰老、美白和改善貧血等功效，是廣大…… 查看全文»

【食材檔案】 喝白開水有哪些益處？白開水是天然的口腔“清潔劑”

2017-03-09 10:04

摘要：因?yàn)榘组_水沒有味道等其他的營養(yǎng)，白開水是很多人都不愿喝的。殊不知，白開水有很多鮮為人知的好處是大家不知道的。在這里，不如就來一起看看白開水究竟都會(huì)有哪些好處是…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 林心如產(chǎn)后亮相俏容顏 產(chǎn)后應(yīng)該如何飲食

2017-03-09 10:01

摘要：林心如為霍建華誕下女寶寶后，近日首次亮相，皮膚白皙宛如少女，甜美的笑容，顯示產(chǎn)后狀態(tài)大好。女性網(wǎng)友們都驚呼產(chǎn)后如何做到這種效果？！難道明星藝人都有秘密月子 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子多大能吃點(diǎn)心？孩子吃點(diǎn)心有哪些注意事項(xiàng)

2017-03-09 09:47

摘要：寶寶多大可以吃點(diǎn)心呢？隨著孩子的成長發(fā)育，在正餐之間就可以添加一些點(diǎn)心了。不過，給孩子吃點(diǎn)心是有學(xué)問的，不宜過多，并且還要講究時(shí)間。今天，為大家支支招，介紹一…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童感冒咳嗽怎么辦？推薦5道止咳食療方

2017-03-09 09:44

摘要：兒童感冒后，不?？人?，家長看著心疼萬分?？墒怯植桓襾y給小孩吃藥，該怎么辦呢？其實(shí)生活中有些食物可以治療兒童感冒咳嗽，如冰糖雪梨、蘿卜水、烤橘子、麻油姜末炒雞蛋…… 查看全文»

【其他疾病】 長期干咳不要總吃潤喉片 7款食療方幫你緩解干咳

2017-03-09 09:43

摘要：長期干咳要怎么辦呢？尤其是在干燥的春季，更加容易出現(xiàn)干咳的癥狀。藥物治療干咳，很多人都會(huì)選擇潤喉片，但是潤喉片并不是最佳的選擇。今天，要為大家介紹的就是可以緩…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦喝牛奶補(bǔ)鈣好處多 哪些孕媽不能喝牛奶

2017-03-09 09:42

摘要：牛奶所含的營養(yǎng)元素有很多，而并不是所有人都能飲用。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說也是如此，牛奶可以幫孕婦補(bǔ)鈣和提供其他的營養(yǎng)元素，但是有些準(zhǔn)媽媽是不宜喝牛奶的。在這里，就來具…… 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 香蕉果肉變黑不能吃 如何長時(shí)間保存香蕉？

2017-03-09 09:34

摘要：香蕉味道香甜，而且營養(yǎng)豐富，可以排毒通便。吃香蕉的人知道，每次香蕉買回家沒兩天就變黑了，好像壞掉一樣。不禁疑問：香蕉為什么容易變黑？變黑了還能不能吃？有什么方…… 查看全文»

【食材檔案】 男人吃核桃可改善精子質(zhì)量 核桃怎么吃營養(yǎng)？

2017-03-09 09:12

摘要：大家都知道核桃是個(gè)好東西，學(xué)生經(jīng)常吃核桃可以補(bǔ)腦，女人吃核桃可以美容?？墒悄阒绬幔科鋵?shí)男人也要多吃核桃，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)多吃核桃可以改善精子的質(zhì)量，提高生育能…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 4種隔夜菜有毒最好不要帶 白領(lǐng)如何健康帶飯？

2017-03-09 09:12

摘要：很多白領(lǐng)因?yàn)樵谕饷娉钥觳投汲阅伭?，于是開始帶飯。不過由于時(shí)間緊迫，大多數(shù)人都是在前一天做晚飯的時(shí)候多做一份，第二天中午帶去公司吃。其實(shí)，經(jīng)常吃這種隔夜飯菜雖然…… 查看全文»

【四季飲食】 春天飲食有禁忌 吃4種食物易中毒

2017-03-09 08:54

摘要：春季因氣候多變，是疾病高發(fā)的季節(jié)，同時(shí)也是食物中毒高發(fā)的季節(jié)，很多人吃了有毒的野蘑菇、野菜發(fā)生中毒，險(xiǎn)些喪命。因此春季的飲食要慎重，有些食物不能吃，還有些食物…… 查看全文»

【其他疾病】 什么食物能防癌？多吃10種食物可預(yù)防癌癥

2017-03-09 08:25

摘要：相信很多人一定到癌癥就毛骨悚然，它帶給人的痛苦難以言語。正因如此，預(yù)防癌癥成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。要怎么做才能防癌抗癌呢？其實(shí)很簡單，生活中不少食物就具有抗癌的功…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)用眼過度怎么辦？ 多吃菠菜藍(lán)莓護(hù)眼

2017-03-09 08:12

摘要：白領(lǐng)一族因?yàn)楣ぷ餍枰?，天天?duì)著電腦，眼睛很容易疲勞。白領(lǐng)應(yīng)該如何來緩解視覺疲勞呢？其實(shí)很簡單，一方面可以通過有規(guī)律的眨眼可以讓眼睛放松；另一方面還可以多吃護(hù)眼…… 查看全文»

【選購與儲(chǔ)存】 面包不能長期當(dāng)主食？挑選面包注意5個(gè)小竅門

2017-03-09 07:03

摘要：面包是很多人必不可少的早餐伴侶或者下午茶，有些人甚至直接把面包當(dāng)主食食用，這對(duì)健康其實(shí)是不利的。一來營養(yǎng)不夠，二來面包熱量高容易發(fā)胖，而且，不少面包還存在“健…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 每天喝三杯紅茶 可幫助預(yù)防糖尿病

2017-03-09 04:26

摘要：糖尿病是個(gè)“富貴病”，與其在得病之后進(jìn)行治療，不如提早預(yù)防，避免疾病困擾。有研究表示，預(yù)防糖尿病，飲茶也許是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 喝茶水溫過高會(huì)致食道癌 喝茶溫度應(yīng)介于56℃～60℃

2017-03-09 00:39

摘要：茶文化在我國源遠(yuǎn)流長，茶也是我們的保健飲料。但是飲茶方法不注意，可是不利身體反倒傷身。 查看全文»

【其他疾病】 膽固醇高不能吃什么？5種食物膽固醇高不要吃

2017-03-08 20:52

摘要：飲食可以幫助我們健康的成長，同時(shí)，不合理的飲食對(duì)于身體的傷害是很大的。對(duì)于膽固醇高的患者來說，往往是病從口入，很多食物都是不可以亂吃的，膽固醇高不能吃什么呢？…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 母乳對(duì)媽寶更健康 四款產(chǎn)后催乳湯推薦

2017-03-08 15:56

摘要：研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康，事實(shí)上，不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造奶水給寶寶豐富的營養(yǎng)，只是“出奶量”因人而異。通過飲食調(diào)理體質(zhì)，從而達(dá)到…… 查看全文»

【食材檔案】 柿餅營養(yǎng)價(jià)值高 但是并不是人人都適合

2017-03-08 11:45

摘要：柿餅是一種由柿科植物柿的果實(shí)經(jīng)加工而成的餅狀食品，常見的有白柿、烏柿這兩種。柿餅也是一種中藥材，具有潤肺，澀腸，止血的作用。雖然柿餅的功效很大，但是對(duì)于一些人…… 查看全文»

【四季飲食】 春季是長高黃金期 小朋友長高營養(yǎng)食物推薦

2017-03-08 09:23

摘要：身高是我們的終身大事，在孩子們長個(gè)的時(shí)候一定要注意攝取充足的營養(yǎng)，捉住孩子的長個(gè)黃金時(shí)期。孩子的身高大部分是取決于父母的遺傳，但按科學(xué)的方法撫育孩子，也是可以…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人護(hù)牙吃什么最好？6款食物讓牙齒健康

2017-03-08 09:07

摘要：中老年人的牙齒是很容易出現(xiàn)不牢固或者其他問題的，而牙齒對(duì)我們是極為重要的。老年人有什么辦法可以護(hù)牙呢？今天，就要為大家推薦幾款具有護(hù)牙作用的食物，老年朋友們千…… 查看全文»

【食材檔案】 醋泡花生可治高血壓 推薦花生的8種健康吃法

2017-03-08 09:06

摘要：花生被稱為長生果，其營養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常吃花生不僅可以延緩人體衰老，還具有滋血通乳、增強(qiáng)記憶、預(yù)防腫瘤等功效。很多人吃喜歡吃油炸花生，其實(shí)這樣做非常不可取，因?yàn)椤?查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人早泄怎么辦？多吃4種食物增強(qiáng)戰(zhàn)斗力

2017-03-08 09:05

摘要：早泄怎么辦？這對(duì)于男性朋友來說是一個(gè)非常尷尬的問題吧！男人要想成功擺脫早泄的困擾，除了要積極治療外，還可通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，生活中有不少食物都具有防治早泄的作用…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 38婦女節(jié)吃什么護(hù)膚？多吃10種食物變女神

2017-03-08 09:05

摘要：如果一個(gè)女人滿臉的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，皮膚黑黝黝的，摸起來很粗糙，你覺得她還會(huì)美嗎？答案是否定的。而擁有干凈的臉蛋，白皙的皮膚，可以說是每個(gè)女人的夢想。其實(shí)想要擁有完美…… 查看全文»