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【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 獻(xiàn)血前飲食應(yīng)注意

2011-06-13 11:58

摘要：無(wú)償獻(xiàn)血是保障醫(yī)療安全用血的必要渠道。以人道主義無(wú)私奉獻(xiàn)非經(jīng)濟(jì)報(bào)酬為目的的無(wú)償獻(xiàn)血，從根本上清除了有償供血帶來(lái)的各種弊病，并有效的保證血液質(zhì)量。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 哪些人不宜喝白米粥？

2011-06-13 11:52

摘要：與白米飯等固體食物相比，白米粥可以減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)，特別適合消化功能不佳的胃腸道疾病患者，如胃腸炎、嚴(yán)重消化性潰瘍、胰腺炎、嚴(yán)重肝炎等以及一些極度衰弱的病人。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人要禁忌這“三白”食品！

2011-06-13 11:12

摘要：“食物多樣化，谷物為主”是我國(guó)的傳統(tǒng)飲食規(guī)律，但隨著現(xiàn)如今趨勢(shì)的發(fā)展，不僅僅主食量在減少，原料也逐漸精細(xì)化。“三白”（白米飯、白面條、白面包）食品也成為了三餐…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 薏仁粉：純天然的美白瘦身佳品

2011-06-13 08:48

摘要：薏米的花名太多，像薏苡仁、薏米、起實(shí)、薏珠子等。在臺(tái)灣，薏仁粉被稱為“藝人粉”，因?yàn)楹芏嗯嚾硕际肿烦?。她們?huì)用薏仁粉沖泡在每天的飲用水里，閑來(lái)無(wú)事做做薏仁…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 蕁麻疹吃什么好：薏仁紅豆水清熱除濕

2011-06-13 08:41

摘要：丘疹性蕁麻疹，又名急性單純性癢疹，是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病。此病多見(jiàn)于兒童及青少年，多與昆蟲叮咬、食物過(guò)敏及胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。 查看全文»

【選購(gòu)與儲(chǔ)存】 用鹽清洗蔬果能防腸炎

2011-06-13 08:32

摘要：要想防范腸道疾病，首先在生吃蔬菜瓜果前一定要充分清洗干凈，可以用鹽水浸泡消毒。用手拿取食物時(shí)要充分將手洗凈。此外，盡量避免食用剩飯剩菜，如果一定要吃的話一定要…… 查看全文»

【其他疾病】 警惕：“長(zhǎng)高”保健品易催老兒童骨齡

2011-06-13 08:21

摘要：多家長(zhǎng)為了給孩子長(zhǎng)個(gè)子，拼命給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。但營(yíng)養(yǎng)太好會(huì)造成孩子性早熟，性激素提前大量分泌，讓孩子的骨齡超前，骨骺提前閉合，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)過(guò)早停止，最終身高矮小…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 低血壓吃什么好 4食療來(lái)幫忙

2011-06-13 08:18

摘要：有些低血壓患者（尤其是女性）是因平時(shí)飲食單調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)較虛弱引致血壓偏低的，常會(huì)頭昏心悸，可通過(guò)飲食療法加以調(diào)理 查看全文»

【中華美食】 山東人的摯愛(ài)——蔥

2011-06-13 08:15

摘要：蔥 ，蔥是山東乃至整個(gè)北方人的佐餐之食，尤以生食為甚。其記載頗多：“蔥，魯人多生食?！保ā吨袊?guó)實(shí)業(yè)志》）、“蔥以章丘為最肥美，男女皆好食之?！保ā吨腥A風(fēng)俗志》…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 兒童頭發(fā)過(guò)油的護(hù)發(fā)食療

2011-06-13 08:14

摘要：但有些兒童頭發(fā)過(guò)油，雖經(jīng)常清洗，但頭發(fā)很快就像搽過(guò)油一樣粘在一起。這是由于皮脂分泌過(guò)多，油性皮脂溢出而形成的；還有一些兒童頭發(fā)干燥無(wú)光澤，頭皮屑增多，梳頭或搔…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 高圓圓的“蔬菜禮服”

2011-06-13 08:13

摘要：高圓圓化身“蔬菜女王”，拍攝了一組主題為“素由心生”的公益廣告，旨在呼吁公眾摒棄肉食，選擇關(guān)愛(ài)動(dòng)物且健康的素食生活。 查看全文»

【其他疾病】 胃炎飲食要有規(guī)律

2011-06-13 08:05

摘要：關(guān)于淺表性胃炎吃什么好，飲食上調(diào)養(yǎng)總原則：無(wú)刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營(yíng)養(yǎng)的飲食；少食多餐；進(jìn)餐時(shí)要放松，保持心情愉快 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 味精食用不當(dāng)還會(huì)中毒

2011-06-12 11:45

摘要：味精的主要作用是增加食品的鮮味，我們中國(guó)人的菜里用的最多，也可用于湯和調(diào)味汁。然而，若使用不當(dāng)也會(huì)產(chǎn)生不良后果，使味精失去調(diào)味意義，或?qū)θ梭w健康產(chǎn)生負(fù)作用。 …… 查看全文»

【四季飲食】 夏天吃水果要當(dāng)心，小心吃出水果病

2011-06-12 11:27

摘要：炎炎夏日，種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。于是很多人敞開肚子吃水果，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)豐富，還能減肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不對(duì)，同樣對(duì)身體有害，甚至?xí)l(fā)“水…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 喝汽水要注意，喝多易骨折

2011-06-12 08:29

摘要：骨質(zhì)疏松癥并非老年病，女性也可能年紀(jì)輕輕就患上。最近一項(xiàng)研究顯示，汽水會(huì)加速骨質(zhì)流失，尤其愛(ài)喝可樂(lè)的少女，骨折的機(jī)率是不喝汽水者的5倍！少女們，下次到快餐店，…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人必吃的4大發(fā)酵食物

2011-06-11 08:55

摘要：許多日本人早餐就是一碗納豆配飯；而且只要問(wèn)日本老一輩的媽媽如何度過(guò)更年期，秘方就是“納豆”。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病人吃什么水果好？

2011-06-11 08:03

摘要：目前，糖尿病成為一種流行病，發(fā)病人數(shù)逐年增加，因此，糖尿病的飲食成為國(guó)際上高度重視的問(wèn)題之一 查看全文»

【其他疾病】 長(zhǎng)期只吃單一品種的油易致癌?

2011-06-11 08:02

摘要：“油”是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學(xué)對(duì)人體健康至關(guān)重要，如果使用不當(dāng)，日積月累甚至可能引發(fā)癌癥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 孕期媽媽飲食要注意避忌以下食物

2011-06-10 12:11

摘要：孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫…… 查看全文»

【其他疾病】 小心：高鹽飲食易發(fā)6種疾病

2011-06-10 08:58

摘要：雖然食鹽對(duì)人體有著重要作用，但專家還是提醒人們，食鹽的攝入量一定要嚴(yán)格控制。 查看全文»

【四季飲食】 夏季疲倦 五種簡(jiǎn)單食物輕松抗疲勞

2011-06-10 08:56

摘要：碳水化合物是大腦能量的來(lái)源，但在碳水化合物為腦灰質(zhì)提供能量的同時(shí)，也會(huì)緩慢消耗持續(xù)的能量。這些碳水化合物有助于保持情緒穩(wěn)定，并有助于之后的睡眠。 查看全文»

【高血壓吃什么好】 藥膳食療 高血壓吃什么好

2011-06-10 08:45

摘要：高血壓是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病，且往往難以完全治好，即或已經(jīng)完全治好了，如果一旦情緒波動(dòng)，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會(huì)復(fù)發(fā)。 查看全文»

【其他疾病】 吸煙的人應(yīng)該多吃什么？

2011-06-10 08:43

摘要：不管煙還抽不抽，不能治本，就治治標(biāo)吧?？纯次鼰煹娜丝梢詮某缘姆矫孀鲂┦裁窗?。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 10種水果低脂餐 塑造女星魔鬼身材

2011-06-10 08:42

摘要：每當(dāng)頒獎(jiǎng)典禮落下帷幕，眾多爭(zhēng)艷女星的倩影已留在紅毯上，每次頒獎(jiǎng)典禮之前，女星都會(huì)進(jìn)行瘦身，以便自己能穿得下禮服。那么她們都吃什么進(jìn)行快速短期瘦身呢？就是這10…… 查看全文»

【其他疾病】 十大日常食物多吃易致病

2011-06-10 08:41

摘要：日常生活中最常見(jiàn)的的可能都隱含致病因子，我們一起看看十種最易致病日常食物！ 查看全文»

【食材檔案】 喝茶有講究，喝錯(cuò)會(huì)傷肝傷腎

2011-06-10 08:40

摘要：茶的功效不僅僅是解渴、提神，還可增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防疾病，是最好的天然養(yǎng)生飲品，是我們中華民族的“國(guó)飲”。但是茶可不是怎么喝怎么好，有種喝法，茶會(huì)傷腎！ 查看全文»

【食材檔案】 油炸食品就一無(wú)是處？

2011-06-10 08:38

摘要：最近經(jīng)常有人問(wèn)這樣一個(gè)比較有趣的問(wèn)題，說(shuō)到油炸食品是否真的一無(wú)是處。 查看全文»

【食材檔案】 會(huì)奪你性功能的5種食物

2011-06-10 08:32

摘要：健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食物當(dāng)中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。 查看全文»

【中華美食】 好吃才是硬道理！小米南瓜蒸五花肉又一新菜式

2011-06-10 08:28

摘要：誰(shuí)說(shuō)小米一定要蒸排骨,我就是要小米蒸肉片！就是不按常理出牌！好吃才是硬道理！ 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 防癡呆 魚籽魚腦有奇效

2011-06-10 08:26

摘要：老年性癡呆癥的病因至今未明，故無(wú)特殊療法。合理飲食有助于延緩疾病的發(fā)展，對(duì)治療也是有幫助的。 查看全文»

【食譜推介】 推薦你魚膠的幾款營(yíng)養(yǎng)食譜

2011-06-10 08:22

摘要：魚膠又稱魚肚，其主要營(yíng)養(yǎng)成分是黏性膠體高蛋白和多糖物質(zhì)。經(jīng)化驗(yàn)，蛋白質(zhì)含量達(dá)84．2％、脂肪0．2％，所以，你放心吃魚膠是不會(huì)發(fā)胖的。另外魚膠還有鈣、鐵、磷、…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 護(hù)眼提神 經(jīng)常熬夜的人吃什么好

2011-06-09 12:36

摘要：現(xiàn)在社會(huì)壓力大，很多人會(huì)經(jīng)常熬夜，那就先做好前期準(zhǔn)備，晚飯別吃太飽，白開水可以多喝點(diǎn)。 查看全文»

【其他疾病】 哪些食物會(huì)導(dǎo)致你的睡眠質(zhì)量下降

2011-06-09 12:15

摘要：放假休息時(shí)，人們都想好好睡個(gè)好覺(jué)，但是，如果飲食不當(dāng)，一些食物就會(huì)叫你睡不好覺(jué)。究竟哪些食物會(huì)干擾你的睡眠呢？ 查看全文»

【四季飲食】 少吃冰西瓜 吃西瓜有8大禁忌

2011-06-09 12:10

摘要：西瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可以解暑、除煩止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人們?cè)谑⑾拿刻毂爻缘乃?。然而，吃西瓜也有禁?查看全文»

【食材檔案】 關(guān)愛(ài)男人：現(xiàn)代男性最需要的食物

2011-06-09 08:53

摘要：現(xiàn)代男性面臨著眾多壓力，男性也應(yīng)是大家關(guān)注的對(duì)像，男性要強(qiáng)身健體應(yīng)該吃什么呢？下面介紹幾種現(xiàn)代男性最需要的食物。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 關(guān)愛(ài)女人：人流后吃什么好

2011-06-09 08:50

摘要：人工流產(chǎn)在子宮內(nèi)壁留下不小的創(chuàng)面，為外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規(guī)應(yīng)用抗生素來(lái)防范，而抗生素在抑制外源性細(xì)菌感染的同時(shí)也會(huì)影響人體腸道正常菌群的平衡?！?查看全文»

【其他疾病】 注意：生吃水產(chǎn)品或患肝膽管結(jié)石

2011-06-09 08:47

摘要：專家提醒，無(wú)論是海鮮還是河鮮，都可能帶有致病微生物、寄生蟲卵，生吃前簡(jiǎn)單加工的過(guò)程也可帶來(lái)病菌、病毒污染，食用后可引起膽道感染及寄生蟲病，為肝膽結(jié)石埋下隱患?！?查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 9大飲食惡習(xí)會(huì)加速身體的衰老

2011-06-09 08:33

摘要：我們常常會(huì)因?yàn)橹皇窍矚g，或者自認(rèn)為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區(qū)。殊不知，正是這些方便的“替身”，…… 查看全文»

【四季飲食】 夏季防“冰箱食物中毒”

2011-06-09 08:28

摘要：進(jìn)入夏季，醫(yī)院里的急性胃腸炎病患開始增多，特別是兒童小病號(hào)數(shù)量猛增，不少兒童因?yàn)槭秤脧谋渲兄苯尤〕龅氖澄锒l(fā)生腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等中毒癥狀。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，進(jìn)入夏季…… 查看全文»

【食材檔案】 葡萄有奇效：抗衰防癌護(hù)心腦血管

2011-06-09 08:20

摘要：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。 查看全文»

【四季飲食】 夏季飲食：急性腹瀉的中醫(yī)防治

2011-06-09 08:15

摘要：急性腹瀉在老百姓看來(lái)雖然不是大病，但如癥狀嚴(yán)重，處理不及時(shí)，有可能導(dǎo)致脫水甚至死亡。急性腹瀉以急起大便次數(shù)增多，糞便清稀為特征，一年四季都發(fā)生，但以夏季和秋季…… 查看全文»

【其他疾病】 腎結(jié)石患者不能吃什么？

2011-06-09 08:11

摘要：從腎結(jié)石的病發(fā)因素來(lái)看，豆制品、草酸鹽、鈣、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)等的過(guò)多攝入很容易形成腎結(jié)石，因此這類的食物腎結(jié)石患者應(yīng)該慎重食用。 查看全文»

【環(huán)球百味】 意大利的經(jīng)典——Focaccia面包

2011-06-09 08:08

摘要：如果要選一款最具代表性的意大利面包，這Focaccia應(yīng)該能得最高票。走進(jìn)任何一家意大利烘焙店都會(huì)看到這款經(jīng)典的Focaccia面包。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 飯后馬上喝茶 危害多多

2011-06-09 08:00

摘要：很多人習(xí)慣在飯后，馬上喝杯茶，認(rèn)為這樣可以促進(jìn)消化。實(shí)際上，這并不是個(gè)好習(xí)慣，它不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良，還有可能增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn) 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)】 大腸桿菌＋豆芽＝致死？注意日常幾種要命食物

2011-06-08 17:07

摘要：有消息稱，德國(guó)下薩克森州農(nóng)業(yè)部召開記者會(huì)稱，近期來(lái)德國(guó)大面積傳染的腸出血性大腸桿菌EHEC病源初步認(rèn)定為豆芽。該消息一出，多少讓人感到意外，沒(méi)想到小小的豆芽都…… 查看全文»

【四季飲食】 夏季拉肚子吃什么好？

2011-06-08 12:18

摘要：氣溫高、濕度大的夏季，各種食品極易腐敗變質(zhì)，一些致病菌很容易在這些食品上繁殖。如不注意飲食衛(wèi)生，吃了這些食品，常常會(huì)發(fā)生痢疾、腸炎、細(xì)菌性食物中毒等腸道疾病?！?查看全文»

【四季飲食】 脾胃虛弱的人夏季不宜多吃苦瓜

2011-06-08 12:06

摘要：中醫(yī)脾胃虛弱癥候的患者，就不宜多食苦瓜。過(guò)多食用，可能因?yàn)槠淇嗪奶匦?，傷及心臟和脾胃功能。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 四種延緩衰老食物人人需要

2011-06-08 11:51

摘要：近年來(lái)，科學(xué)家們通過(guò)研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的幾種，就可增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 冠心病人吃太飽易誘發(fā)心肌梗死

2011-06-08 11:32

摘要：冠心病患者吃飯最好控制在七八成飽，最好能少食多餐。最近美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，攝食過(guò)量可使餐后心臟病發(fā)作危險(xiǎn)增加至少4倍。 查看全文»

【其他疾病】 多吃主食為考生補(bǔ)腦補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

2011-06-08 11:20

摘要：因?yàn)榕潞⒆佑媚X過(guò)度，家長(zhǎng)總是在飲食上一再注意，尤其是給孩子大量補(bǔ)充肉蛋奶，至于主食，可有可無(wú)。其實(shí)，在給考生進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，主食的攝入量同樣重要。 查看全文»