廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
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【食材檔案】 龜苓膏吃太多也會損健康
2011-07-07 08:25
摘要：當下有很多人喜歡吃有中藥成分的零食，比如阿膠棗、龜苓膏、酸梅湯等。其實這些食物對身體是有好處的，但是在吃的時候如果忽略了飲食禁忌或者是食用過多，都會對身體造成…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 食物預防陽痿 筑男人霸氣
2011-07-07 08:05
摘要：精心為你打造的十二款壯陽食物，強壯你的身體??！ 查看全文»
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【四季飲食】 夏季進補宜吃養(yǎng)生又解渴消暑的食物
2011-07-07 08:01
摘要：許多人都以為夏季不能進補，其實并不盡然。如果進補得當，同樣可以起到養(yǎng)生健身的作用。夏令進補，中醫(yī)常用“清補法”補身子。就像下列這些果蔬藥材，既能養(yǎng)生，又有生津…… 查看全文»
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【糖尿病吃什么好】 炎炎夏日糖尿病人要少喝白粥
2011-07-06 11:56
摘要：營養(yǎng)專家指出，喝粥對于健康人群來說沒問題，但是糖尿病患者則要注意，白粥升血糖快，因此需要添加一些蔬菜、豆類或肉，來改善粥對血糖的影響。 查看全文»
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【食材檔案】 5款美胸食物，防癌抗癌保護乳房
2011-07-06 11:37
摘要：很多女性都對乳腺癌這種疾病增添了一分恐懼，那就多吃能夠保護乳房的五類食物吧，讓你的乳房更健康！ 查看全文»
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【其他疾病】 輔助治療痛經(jīng)的食療方
2011-07-06 10:46
摘要：宮寒是女性痛經(jīng)最常見的原因。而先天體質(zhì)虛寒、過食生冷、腹部受寒等很容易使胞宮失養(yǎng)導致宮寒，從而引發(fā)痛經(jīng)。下面推薦幾則輔助治療痛經(jīng)食療方。 查看全文»
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【中華美食】 中華美食：弛名的三晉平遙小吃
2011-07-06 10:26
摘要：提到山西美食，首先想到的是面食，眾所周知，那兒的面可以做出各種花樣，曾經(jīng)在天津”西貝莜面村”領略過，五谷雜糧制成的栲栳栳、刀削面、艾窩窩等特色面，形美、色全、…… 查看全文»
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【嬰幼兒營養(yǎng)】 孕婦吃白寶寶皮膚就變白？
2011-07-06 08:59
摘要：不少人認為，準媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。對此，專家表示，這種“吃白變白，吃黑變黑”的說法毫無根據(jù)。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 排毒養(yǎng)眼美白一舉擊破的食物
2011-07-06 08:53
摘要：導語：城市里，生活節(jié)奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，你是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱？是不是總覺得身體內(nèi)的毒素從來沒有完美的清空過？是不是覺得皮膚永遠都像…… 查看全文»
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【環(huán)球百味】 法國傳統(tǒng)飲食中經(jīng)典而古老的名湯——洋蔥湯
2011-07-06 08:50
摘要：洋蔥湯在法國是一道古老而經(jīng)典的名湯，它在法國的地位，如同味噌湯之于日本，紅菜湯之于俄羅斯，是傳統(tǒng)飲食中的經(jīng)典，展現(xiàn)著國家特有的飲食習俗和文化風情。 查看全文»
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【四季飲食】 夏季清補的8種食物
2011-07-06 08:46
摘要：夏季一到，炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更為重要，吃得對，胃口好，能防酷暑；吃不對，則越吃越?jīng)]勁，不利于健康。其實，夏天的飲食以清補為主，健脾、…… 查看全文»
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【食材檔案】 吃什么能實現(xiàn)完美的男性健康狀態(tài)
2011-07-06 08:41
摘要：“吃什么就是什么”這話一點也沒錯。為了實現(xiàn)完美的男性健康狀態(tài)——粗壯的肩膀、巖石般的腹部、靈活的大腦和旺盛的性欲，你就必須讓每一口食物都有所效果。 查看全文»
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【四季飲食】 夏天飲食之道 四種食物應多吃
2011-07-06 08:36
摘要：夏天，氣溫高出汗多，損耗了人體大量體液，并消耗了各種營養(yǎng)物質(zhì)，很容易使人感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表現(xiàn)，會影響到脾胃的功能，引起食欲減退和消化功…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 護膚美白，7種天然護膚食物幫到你
2011-07-06 08:33
摘要：炎夏來臨，不少MM都擔心皮膚不夠水潤，不惜花大錢在化妝品和保養(yǎng)品上，但是眾多化妝保養(yǎng)品琳瑯滿目，不知如何選擇，還要擔心入手了不適合自己的。那么不如跟著我學習多…… 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 抗疲勞告別亞健康的7種零食
2011-07-06 08:29
摘要：疲勞綜合征也被稱為“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的范疇。而有些零食卻能夠有效消除疲勞感噢。 查看全文»
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【四季飲食】 樂廚DIY：夏季4款自制海帶菜消脂降壓
2011-07-06 08:18
摘要：黃豆香鹵海帶有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質(zhì)排泄的作用；涼拌海帶絲能夠開胃、增進食欲；豆腐配海帶能阻止動脈硬化的過氧化質(zhì)產(chǎn)生，維持體內(nèi)碘元素平衡狀態(tài) 查看全文»
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【慢性心腦血管疾病】 高血脂病患者的三大飲食法則
2011-07-06 08:11
摘要：如果單純飲食控制3個月沒有明顯效果，或者血脂中度增高時，此時單純的飲食治療或已不夠用，還應在醫(yī)生的指導下加服調(diào)脂藥物，以免延誤病情。 查看全文»
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【其他疾病】 各種人群防暑祛濕食療法
2011-07-06 08:05
摘要：健康專家提醒稱，其實在高溫且通風效果不好的環(huán)境下，人體也易受到暑邪侵襲；而頻繁穿梭于高溫環(huán)境和低溫空調(diào)場所者，身體忽熱忽冷調(diào)節(jié)不過來，則易患上暑濕感冒。 查看全文»
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【食材檔案】 粘度高的燕麥更具保健功效
2011-07-05 12:27
摘要：燕麥是一種有益心血管健康的食物，但不少消費者發(fā)現(xiàn)，燕麥有整的燕麥粒，有壓扁的燕麥片，有泡的，有需要煮的，到底哪種好呢？ 查看全文»
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【中華美食】 山東單縣傳統(tǒng)名吃羊肉湯
2011-07-05 12:03
摘要：菏澤單縣、萊蕪金家、棗莊道北、臨朐五井是山東四大名牌羊湯產(chǎn)地，做法、吃法和口味各有千秋，而知名度最高的，當推單縣羊湯。你看全省各地，哪兒找不到單縣羊湯的招牌？…… 查看全文»
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【食譜推介】 樂廚DIY：涼爽馬蹄卷的做法
2011-07-05 11:23
摘要：近一周氣溫都在35℃以上，家人每天下班回到家就打開冰箱找冷食來解暑，因此冰箱里就時常要備些綠豆糖水、鮮玉米汁和豆?jié){等等的冷飲，以防家人回到家里“情緒中暑”。 …… 查看全文»
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【其他疾病】 常吃芒果可防癌降壓
2011-07-05 11:20
摘要：芒果營養(yǎng)豐富，常吃可美化肌膚、防止高血壓及動脈硬化、預防便秘、止咳、清腸胃。美國科學家發(fā)現(xiàn)，芒果還有預防或抑制某些類型結(jié)腸癌和乳腺癌的作用。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 環(huán)球美食：感受墨西哥的烈酒配美食
2011-07-05 08:57
摘要：來墨西哥之前，一位美國朋友聞聽此事，不勝羨慕：“你可以好好享受墨西哥的美食了?！钡拇_如此，要論世界上的美味，中餐無疑首屈一指，然而墨西哥的美食也絕對榜上有名?！?查看全文»
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【食材檔案】 警惕不合理飲食帶來的副作用
2011-07-05 08:54
摘要：很多人都很難想象食物的副作用，食物就是我們的生命，如果食物都有副作用的話，我們的生命又該如何得到保障，但食物的副作用只有在你吃不對的時候才會產(chǎn)生。 查看全文»
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【其他疾病】 孩子常吃甜食易助長近視眼
2011-07-05 08:52
摘要：花花綠綠的糖果，甜蜜的巧克力、清涼的冰激凌……每一樣甜品，都對孩子有著無窮的誘惑?！疤鹗硞馈?，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個常用理由，但其實，大量吃甜…… 查看全文»
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【超重與肥胖】 瘦身又豐胸的五道黃豆菜
2011-07-05 08:48
摘要：愛美的女人都不可錯過黃豆，黃豆不僅味美，而且具有很高的營養(yǎng)價值，有補鈣、瘦身和美容三大功效。 查看全文»
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【四季飲食】 怎樣的飲料會是夏季的健康選擇？
2011-07-05 08:41
摘要：夏天到了，炎熱的高溫讓人時不時就想來一瓶飲料解渴，究竟怎樣的飲料會是夏季健康的選擇呢？此外，飲用時還需注意一些點。例如，純凈水不宜經(jīng)常飲用；喝果汁飲料應及時漱…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 男人飲酒喝茶要講究
2011-07-05 08:38
摘要：酒是雙面刃。各種酒中都含有營養(yǎng)物質(zhì)，也含有害成分。凡事有度，男人適量飲酒有益健康；過量飲酒則有害健康。 查看全文»
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【其他疾病】 多準備些抗感冒食物，讓你遠離感冒
2011-07-05 08:36
摘要：夏至之后，氣溫陡然升高，潮濕悶熱，室內(nèi)室外溫差很大，很多人都感覺最近喉嚨有刺痛感，好像要感冒了，怎么辦？除了注意防暑降溫之外，也請你逛逛菜市場，挑選一些食品，…… 查看全文»
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【其他疾病】 酒水混搭，就是一道催命符
2011-07-05 08:36
摘要：酒水飲料與食物一樣，也都有著各自的“克星”，隨意“混搭”，輕則流失營養(yǎng)，重則身傷害健康。多位營養(yǎng)專家為您解讀餐桌上的酒水隱患。 查看全文»
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【食材檔案】 五味子促進肝功能恢復作用大
2011-07-05 08:29
摘要：目前，五味子已經(jīng)被用于治療乙肝的中藥，合理的飲食，均衡的營養(yǎng)攝入，可以促進肝細胞修復、再生功能，促進肝功能恢復，改善病情，在一定程度上對病情好轉(zhuǎn)很大的作用。 查看全文»
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【其他疾病】 溫開水護牙解酒保胃潤喉
2011-07-05 08:03
摘要：溫開水是燒開的水自然冷卻至25℃～30℃，也可以是涼開水加新開水兌的。水被煮開后，氯氣等有害物質(zhì)揮發(fā)了，而能保證人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)卻沒有損耗。與涼白開比起來，…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 吃素準媽如何吃素獲取營養(yǎng)
2011-07-05 08:00
摘要：在這個社會，吃素的人越來越多，很多女性因為基于宗教或身體因素，而長期茹素。但是，有一些吃素的準媽媽，常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實，各位吃素的準媽…… 查看全文»
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【食譜推介】 菠蘿圣女果酸甜排骨的做法
2011-07-04 13:08
摘要：夏季正是菠蘿大量上市的季節(jié)，經(jīng)過水果街的時候滿街都是菠蘿的香味，既然是菠蘿的季節(jié)，我們又怎么可以錯過用菠蘿煮出來的美食呢？ 查看全文»
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【中華美食】 中華美食：古城美食的奶酪魏
2011-07-04 12:11
摘要：奶酪魏的創(chuàng)始人魏鴻臣，別號魏龍，據(jù)說認識御膳房的師傅，得傳奶酪、酪干、奶卷等13道宮廷奶制品做法。 查看全文»
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【其他疾病】 抗骨質(zhì)疏松的三大蔬菜
2011-07-04 08:54
摘要：女人到了一定年紀就要補鈣，女人一旦沒骨氣，骨質(zhì)疏松就上門，尤其年紀大了以后許多問題都自己找上門來，除了補充鈣片、喝牛奶之外，你知道連蔬菜都有抗骨松的好本事嗎？…… 查看全文»
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【食材檔案】 助孕多吃巴西堅果 12種食物調(diào)節(jié)身體
2011-07-04 08:45
摘要：需提高性趣時應該吃：黑巧克力；想要個孩子的時候應該吃：巴西堅果；想保持年輕時應該吃：葵花子；感覺悲傷時應該吃：菠菜沙拉…… 查看全文»
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【選購與儲存】 教你如何挑選和食用蟲草燕窩等保健品
2011-07-04 08:42
摘要：隨著生活水平的不斷提升，人們的健康意識逐漸加強，自然保健食品日益受到追捧，從銀耳到蜂產(chǎn)品，再到上檔次的阿膠、燕窩、蟲草……而如此活躍的市場，也讓不法商家魚目混…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)可用小米粥加紅糖
2011-07-04 08:25
摘要：小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養(yǎng)粥。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。 查看全文»
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【食材檔案】 風險食物，你每天都在吃嗎？
2011-07-04 08:25
摘要：近日，美國MSNBC網(wǎng)站總結(jié)了五種最有風險的食物，并進行了解讀和指導。 查看全文»
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【環(huán)球百味】 看看日本人日常補血養(yǎng)顏的秘方
2011-07-04 08:21
摘要：在日本，由于工作壓力大且繁忙，很多人都有不同程度的貧血，嚴重地影響了健康。因此，日本營養(yǎng)學家給廣大的上班族提供了營養(yǎng)又美味的補血食物，現(xiàn)在已經(jīng)風靡日本。 查看全文»
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【食材檔案】 介紹幾種孕婦應多吃的魚 健康又有營養(yǎng)
2011-07-04 08:13
摘要：魚的蛋白質(zhì)豐富，遠遠高于肉類，且屬優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質(zhì)含量也較高。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。因此…… 查看全文»
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【營養(yǎng)誤區(qū)】 男人慎防六大“啤酒病”
2011-07-04 08:08
摘要：啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養(yǎng)成分，稱為“液體面包”，適量飲用，對增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫(yī)學研究發(fā)…… 查看全文»
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【男性營養(yǎng)】 乾隆皇帝如何養(yǎng)腎壯陽
2011-07-04 08:06
摘要：乾隆當了60年的皇帝，活到89歲，這在中國歷史上不能不算是一個奇跡，這與他注重養(yǎng)生是分不開的，而飲用各種長壽藥酒則是他養(yǎng)生的主要方法之一。 查看全文»
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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 七款護眼抗疲勞的美麗花茶
2011-07-04 08:01
摘要：許多MM都喜歡再午后泡上一杯花茶，緩解壓力。喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢，作為生活的一部分，花茶也對身體有著保健的功效。搭配得當，益處多多，搭配不當，那就有可…… 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 狂吃不增肥又能美白的食品
2011-07-04 08:00
摘要：談到減肥就想到節(jié)食，可節(jié)食是很痛苦的事。其實減肥不是不吃，而應該是選對食物來吃。有些食物怎么吃都不胖，還美白，太幸福了。 查看全文»
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【女性營養(yǎng)】 十大營養(yǎng)蔬菜讓肌膚白凈細膩
2011-07-04 08:00
摘要：蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢扇鄙俚囊环N營養(yǎng)元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大營養(yǎng)蔬…… 查看全文»
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【廚具與烹飪】 雞蛋煮多長時間最好?
2011-07-04 00:00
摘要：煮雞蛋看似簡單，卻不好把握火候，時間過短會使蛋黃不熟，時間過長會使雞蛋變老不好吃。對此，北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學研究所常翠青博士介紹，其實煮雞蛋的最佳時機很好…… 查看全文»
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【四季飲食】 警惕12種夏天易中毒食物
2011-07-03 08:39
摘要：無根豆芽。在生產(chǎn)過程中，多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有致癌、致畸和致突變的有害物質(zhì)。 查看全文»
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【廚具與烹飪】 接吻有技巧！接吻前應該吃的7種食物
2011-07-03 08:28
摘要：甜蜜養(yǎng)生：接吻之前應該吃這7種食物，讓自己更親切怡人。 查看全文»
