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【營養(yǎng)誤區(qū)】 細(xì)數(shù)你喜歡吃的不衛(wèi)生食品

2011-07-21 08:10

摘要：一道菜，不論多么的色香味俱全，只要被你看到端盤子的那個(gè)服務(wù)生的長指甲，估計(jì)你就不會(huì)愿意動(dòng)筷子了。與這種的“臟”不同，還有幾種食物你明知道“臟臟的”，卻還是忍不…… 查看全文»

【其他疾病】 三款熬夜族養(yǎng)肝護(hù)脾湯

2011-07-20 11:20

摘要：熬夜對現(xiàn)代人來說是家常便飯，但熬夜多了就容易陰虛火旺、津液缺乏、眼紅口干，今日便給大家介紹這道石斛花旗參烏雞湯，有生津解毒、健脾益胃、潤肺護(hù)肝之效，同時(shí)還十分…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 早晨起來吃水果營養(yǎng)最好 何時(shí)食用水果有講究

2011-07-20 08:51

摘要：水果口感好，風(fēng)味佳，且適合生食，所以它的食用時(shí)間很隨意，只要你想，隨時(shí)隨地都可以食用。但如果從營養(yǎng)角度來說的話，早晨吃水果是一天的最佳時(shí)，讓你輕輕松松吃出營養(yǎng)…… 查看全文»

【四季飲食】 炎夏新生兒的喝水要點(diǎn)

2011-07-20 08:45

摘要：小兒新陳代謝旺盛對水需求量大，按體重計(jì)算每天需要水分相對較大人多。1歲以下小兒每天水的需要量為每公斤體重120－160毫升，而成人為每公斤體重40毫升。 查看全文»

【食譜推介】 鮮香美味 燉雞湯學(xué)問大

2011-07-20 08:38

摘要：不光是雞，任何肉類燉湯前都應(yīng)先將主料飛水—就是開水里煮一下。這不僅可以去掉生腥味，也是一次徹底清潔的過程，還能使成湯清亮不混濁，鮮香無異味，一試就靈。 查看全文»

【食材檔案】 皮蛋的健康食用方法

2011-07-20 08:37

摘要：浙江農(nóng)林大學(xué)健康管理系主任馮磊也指出，皮蛋美麗的花紋是由皮蛋外層的包裹的鉛物質(zhì)，跟蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生的。因此皮蛋一周吃一次即可，不要多吃。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 滋補(bǔ)要注意，當(dāng)心補(bǔ)出個(gè)多囊卵巢綜合癥

2011-07-20 08:29

摘要：多囊卵巢綜合征又叫多囊卵巢病。發(fā)病原因至今尚不十分清楚。目前認(rèn)為主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，常因精神緊張、濫用藥物或其他疾病等因素，促進(jìn)丘腦下部—垂體—卵巢軸系…… 查看全文»

【其他疾病】 黃瓜養(yǎng)生宴：汁治潰瘍?nèi)饨祲?/a>

摘要：如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，不妨嘗試一下這些新鮮的吃法！黃瓜汁在夏天可以用來預(yù)防口腔疾病。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 內(nèi)火大濕氣重 女人當(dāng)心霉菌性陰道炎

2011-07-20 08:25

摘要：陰道炎久治不愈，要考慮除了感染源之外的原因，比如還有一種原因與個(gè)人年齡體質(zhì)有關(guān)，有些人屬于濕熱體質(zhì)或喜食辛辣油膩等食物，造成內(nèi)環(huán)境火大濕氣重也容易反復(fù)發(fā)作陰道…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 飯后不該做的事，將危害你的健康

2011-07-20 08:24

摘要：好多人飯后都會(huì)吃點(diǎn)水果或者吸吸煙，還有的會(huì)喝濃茶，殊不知這些都是危害健康的行為。 查看全文»

【中華美食】 中華美食：山東名吃博山酥鍋

2011-07-20 08:20

摘要：山東淄博人對于過年（春節(jié)），是特別的重視。過去人窮，過年就特別的隆重——早早的就準(zhǔn)備年貨，早早的就開始準(zhǔn)備年節(jié)大菜。在各種各樣的博山年節(jié)菜中，有一種菜是必不可…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 可怕！油炸毒蜘蛛竟成柬埔寨小吃

2011-07-20 08:19

摘要：柬埔寨有種獨(dú)特的食物——油炸毒蜘蛛。這種蜘蛛主要產(chǎn)于中部的磅通省，以其肥碩、美味而著名。 查看全文»

【其他疾病】 五大“養(yǎng)血法”讓你面如桃花

2011-07-20 08:18

摘要：澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。嚴(yán)重貧血者，還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚…… 查看全文»

【中華美食】 藏在耗子洞的鴨子美食—耗子洞張鴨子

2011-07-20 08:12

摘要：提起“耗子洞張鴨子”的樟茶鴨子，燒鵝，燒鴨，煙熏鴨等，成都幾乎是無人不知，但對這個(gè)奇怪的店名鮮為人知。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏季喝啤酒1天不宜超2瓶

2011-07-20 08:05

摘要：夏季喝冰凍的啤酒能解夏季暑熱憂愁，但酒喝多傷身，如何健康喝酒也是一門學(xué)問。啤酒糖分居多，容易使人發(fā)胖，但一天如果不超過2瓶，可以促進(jìn)食欲，提高消化力；小編和大…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 細(xì)數(shù)上班族的6個(gè)不良飲食習(xí)慣

2011-07-20 08:02

摘要：良好的飲食習(xí)慣是身體健康的保障。對于上班一族來說，雜亂無章的生活早已成為一種常態(tài)，等到疾病纏上身了才方知后悔。你是上班一族嗎？那么就趕緊過來看看吧！別讓不良的…… 查看全文»

【環(huán)球百味】 美食奇聞：韓國人愛和季節(jié)反著吃

2011-07-19 12:24

摘要：很多人喜歡吃韓國料理，烤肉、石鍋拌飯、泡菜都是大家所熟悉的韓國食品。但是，韓國人還有一些特殊的飲食習(xí)慣是我們所不了解的。 查看全文»

【食材檔案】 “老人的牛奶”——蜂蜜

2011-07-19 11:15

摘要：蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養(yǎng)珍品。蜂蜜增強(qiáng)老年人的抵抗力，并對老年性疾病有防治作用。老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便秘以…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 海鮮怎么吃才能健康又美味

2011-07-19 08:57

摘要：海產(chǎn)品雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，海產(chǎn)品內(nèi)往往含有毒素和有害物質(zhì)，過量食用易導(dǎo)致脾胃受損，引發(fā)胃腸道疾病。若食用方法不當(dāng)，重者還會(huì)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕：80%的人吃雞蛋常會(huì)犯的5大錯(cuò)誤

2011-07-19 08:52

摘要：雞蛋的蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營養(yǎng)價(jià)值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其…… 查看全文»

【廚具與烹飪】 12個(gè)信號告訴你該喝水了

2011-07-19 08:48

摘要：專家常常告訴我們應(yīng)該經(jīng)常喝水?？墒俏覀兪裁磿r(shí)候該喝水呢？身體的12個(gè)信號告訴你該喝水了。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 一日之計(jì)在于晨：清晨需要避忌的食物

2011-07-19 08:44

摘要：一天之計(jì)在于晨，我們都知道，是第一天的開始，那么早餐吃的好與否直接關(guān)系著你的健康了，我們要知道的，這是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題，但是有錯(cuò)誤不要去犯，要么就是很不理智的…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 可以呵護(hù)女性健康的天然臭食物

2011-07-19 08:42

摘要：人在選擇食物的時(shí)候，鼻子有時(shí)會(huì)起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物。會(huì)讓少數(shù)人垂涎欲滴：但對更多人來說，則是“不堪入鼻”。殊不知，我們身邊的很多怪味…… 查看全文»

【超重與肥胖】 9款苦瓜食譜 減肥解暑

2011-07-19 08:33

摘要：夏日減肥必須吃點(diǎn)“苦”才能掉肉，為你推薦9款苦瓜食譜，幫你減肥，可不要太瘦喲。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人必不可少的9種元素

2011-07-19 08:28

摘要：現(xiàn)代社會(huì)賦予男人越來越重的任務(wù)，盡管多么精力旺盛的男人都會(huì)有疲憊的時(shí)候，故日常需要學(xué)會(huì)如何保健和養(yǎng)生。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 飲食多鹽少鉀增加死亡風(fēng)險(xiǎn)

2011-07-19 08:25

摘要：世界衛(wèi)生組織推薦成年人每天攝入食鹽不高于５克，美國人平均食鹽攝取量是其２倍，約９０％美國人鈉攝取量超標(biāo)。餐館的菜肴和商店銷售的深加工食品中，普遍鈉含量較高。 …… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 日常易致癌食物黑名單

2011-07-19 08:12

摘要：營養(yǎng)學(xué)專家表示，合理的膳食結(jié)構(gòu)、保持良好的營養(yǎng)和抗氧化狀況是防治癌癥的有效措施。而長期飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致癌癥的主要因素之一?，F(xiàn)列出致癌食物的黑名單，僅供日常飲食…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 六個(gè)最佳法則塑造健康飲食

2011-07-19 08:05

摘要：對于食物來說，人們要求營養(yǎng)豐富，沒有負(fù)效應(yīng)（如長胖等），最好還有一些特殊的療效。以下就介紹一些人們常吃的最佳食物。 查看全文»

【食譜推介】 樂廚DIY：花生醬面包棒——隨手拈來

2011-07-19 08:02

摘要：今天這款面包棒只需要一次發(fā)酵，制作簡單，不許要高溫或者石板烘烤，很適合用來消耗多余的酵種。 查看全文»

【中華美食】 龍騰虎躍：美味的龍抄手

2011-07-19 08:00

摘要：龍抄手皮薄餡嫩，爽滑鮮香，湯濃色白，為蓉城小吃的佼佼者。 查看全文»

【環(huán)球百味】 《欲望都市》催熱的“意菜”

2011-07-18 12:29

摘要：電影《欲望都市》一出，影片中主角們的蒲點(diǎn)立即成為各路粉絲和白領(lǐng)“潮拜”地，尤其是主角們作為主要聚腳地的意大利餐廳也成為了美食圈中風(fēng)頭躉，連帶廣州的意大利餐廳也…… 查看全文»

【食譜推介】 一款不用洗碗的美食——金瓜盅

2011-07-18 12:18

摘要：這款的美食特色不只在于它的美味，更在于吃完后不要去洗碗哦。亦不失為一種用自己的方式，在一個(gè)時(shí)代里緩慢行走…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 警惕！喝粥會(huì)引起血糖飆升

2011-07-18 12:08

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量干飯的血糖明顯升高。因此，糖尿病患者早餐進(jìn)食干飯有利于血糖控制。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 腎病小常識：高蛋白飲食不會(huì)傷及腎臟

2011-07-18 11:40

摘要：通常人們認(rèn)為攝入大量蛋白質(zhì)會(huì)加重用于過濾血液和移除體內(nèi)“垃圾”的腎臟的負(fù)擔(dān)，但是幾乎沒有任何研究支持這一觀點(diǎn) 查看全文»

【中華美食】 中華名小吃鐘水餃

2011-07-18 11:32

摘要：“鐘水餃”始創(chuàng)于1893年，創(chuàng)始人名不詳，僅知后來的廚師叫鐘樊森，因開業(yè)之初店址在成都的荔枝巷。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 廣東人有哪些“吃”的誤區(qū)

2011-07-18 08:44

摘要：“吃在廣州”，事實(shí)的確如此，廣東人歷來講究吃，也舍得投入。隨著廣東經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，廣東人“吃”的消費(fèi)也越來越高，吃的花樣也越來越多。 查看全文»

【食材檔案】 力薦六類“防曬”食物

2011-07-18 08:34

摘要：正值盛夏，擔(dān)心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，并在外出前仔細(xì)涂抹上防曬霜，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)火力強(qiáng)大的敵人——紫外線。 查看全文»

【環(huán)球百味】 環(huán)球美食：想不到的美食藝術(shù)

2011-07-18 08:28

摘要：食物大變身，想不到的驚喜。萌至極，惹圍觀？ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 排毒養(yǎng)顏的樸素飲食方

2011-07-18 08:28

摘要：排毒養(yǎng)顏早已成為人們生活中所熟知和必做的事，但是關(guān)注的多并不代表你就做得好。今天要告訴你的就是，怎樣通過素食，達(dá)到真正養(yǎng)生和排毒的境界。 查看全文»

【其他疾病】 支氣管炎患者的五飲食原則

2011-07-18 08:22

摘要：支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。臨床上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復(fù)發(fā)作為特征。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年發(fā)作持續(xù)3個(gè)月，連…… 查看全文»

【其他疾病】 養(yǎng)眼 飲食才是治本之道

2011-07-18 08:00

摘要：夏日艷陽高懸，紫外線熱情“關(guān)照”，很多想保護(hù)眼睛的人認(rèn)為，戴上太陽鏡就萬事大吉。眼科專家提醒，太陽眼鏡“治標(biāo)”，飲食養(yǎng)眼“治本”，雙管齊下更有效。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 夏季各式各樣的水果也會(huì)吃出問題

2011-07-18 08:00

摘要：水果再好，也不可以沒有選擇地亂吃，不同的體質(zhì)，對水果的選擇也應(yīng)有所不同，我們要慎重地吃水果，避免吃出問題。 查看全文»

【食材檔案】 赤小豆藥膳 清熱利水

2011-07-18 08:00

摘要：夏季是吃糖水的季節(jié)，而夏季煲糖水最常用的就是綠豆和赤小豆。今天小編推薦一些赤小豆做成的藥膳食譜給大家，讓大家在炎炎夏日，從飲食中收獲一份清涼。 查看全文»

【食材檔案】 黃鱔賽人參 薦4款食譜

2011-07-18 08:00

摘要：黃鱔肉嫩味鮮，營養(yǎng)價(jià)值甚高。除了可以補(bǔ)腦健身，提高記憶力，還能降低血糖和調(diào)節(jié)血糖，能幫助夏季降暑進(jìn)補(bǔ)，是很好的養(yǎng)生食材。 查看全文»

【選購與儲存】 如何鑒別啤酒的優(yōu)劣？

2011-07-18 00:00

摘要：夏季和好友家人喝杯冰啤酒，聊聊天，是許多人休閑的一種方式。啤酒要喝，可是市場上啤酒的種類琳瑯滿目，如何鑒別啤酒的優(yōu)劣？今天專家來支招。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 吃富含鎂的食物可提高精子活力

2011-07-17 08:42

摘要：雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營養(yǎng)素少得多，但量少不等于作用小。對男性而言，鎂的貢獻(xiàn)非常大。缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導(dǎo)致其早泄的原因之一。 查看全文»

【其他疾病】 浮小麥茶能改善睡眠質(zhì)量

2011-07-17 08:39

摘要：浮小麥有養(yǎng)心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠，益智安神。浮小麥茶偏涼，虛寒體質(zhì)及經(jīng)期的女性朋友，最好不要服用。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 7大黃金美容食物抗衰駐顏

2011-07-17 08:11

摘要：想年輕貌美嗎？其實(shí)做美容不是一個(gè)治本的方法，以飲食養(yǎng)生才是根本之道。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 處空調(diào)環(huán)境中的人要多喝姜湯

2011-07-16 08:36

摘要：早晨是喝姜湯的最好時(shí)機(jī)，因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上，空調(diào)房內(nèi)的寒氣使體內(nèi)寒涼加重，喝些姜湯可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 慎防不良的飲食習(xí)慣給孩子帶來結(jié)石

2011-07-16 08:18

摘要：近年來，兒童泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)病率呈明顯上升趨勢。專家指出，不良飲食習(xí)慣和不當(dāng)營養(yǎng)攝入也會(huì)引起結(jié)石。 查看全文»